현미는 종종 건강한 식습관과 관련된 음식입니다.통 곡물로 간주되는 현미는 껍질, 밀기울 및 세균이 제거 된 백미보다 덜 가공됩니다.현미는 껍질 (단단한 보호 덮개) 만 제거하여 영양분이 가득한 밀기울과 세균을 남깁니다.그 결과 현미는 백미가 부족한 비타민, 미네랄, 항산화 제 등의 영양소를 보유하고 있습니다.그러나 많은 사람들은 저탄수화물 식단의 인기가 높...

물론입니다. 소셜 미디어에서 축하드립니다. 하지만 우리가 새로운 부모를 위해 더 많은 일을하는 법을 배우는 것은 너무 늦었습니다. 2013 년 여름 딸을 낳았을 때 저는 사람과 사랑에 둘러싸여있었습니다.많은 친구와 가족이 대기실에서 기다렸다가 차가운 피자를 먹고 24 시간 뉴스를 보았습니다. 그들은 내 방 안팎으로 퍼레이드를했습니다 .— {textend} ...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다. 할 수있는 일멀미는 경미한 메스꺼움에서 현기증, 발한, 구토에 이르는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 자동차, 비행기, 기차 또는 선박과 같은 모든 유형의 여행은 때때로 갑자기 발생할 수 있습니다.수평선을 ...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다. 피부가 붉게 보이는 이유는 무엇입니까?햇볕에 화상에서 알레르기 반응에 이르기까지 피부가 붉어 지거나 자극을받을 수있는 많은 요인이 있습니다. 여분의 혈액이 피부 표면으로 돌진하여 자극과 싸우고 치유를 촉진하기 ...

내 머리카락은 내 인생에서 통제력이 부족하다는 것을 상기시켜주는 재미있는 일을합니다. 좋은 날에는 Pantene 광고와 같고 더 긍정적이고 그날을 맞이할 준비가되어 있습니다. 나쁜 날에는 머리카락이 곱슬 거리고 기름기가되며 불안감과 자극을 유발합니다. 한 번은 새로운 관계에 대해 의문을 품고있을 때 에밀리 길모어가 Marie Kondō의 책을 바탕으로 집을...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.비어드 오일은 수염 모발에 수분을 공급하고 부드럽게하는 데 사용되는 컨디셔너입니다. 턱수염 아래 피부 보습에도 효과적입니다. 사람들은 수염 오일을 사용하여 수염을 더 풍성하고 부드럽고 길들여 보이게합니다. 때로는...

고관절 굴근 운동모든 사람이 hakira만큼 민첩한 엉덩이를 가질 수있는 것은 아니지만, 우리 모두는이 볼과 소켓 관절을지지하는 근육을 강화함으로써 이익을 얻을 수 있습니다. 엉덩이는 때때로 우리가 터뜨리는 흔들리는 댄스 동작을 담당 할뿐만 아니라 러너, 바이커, 비 운동 선수 모두에게 중요한 영역입니다.하루 종일 앉아있는 것 (거의 우리 모두가 죄책감)...

알레르기가있는 대부분의 사람들은 코 막힘에 익숙합니다. 여기에는 코 막힘, 막힌 부비동, 머리에 압력이 가해지는 등이 포함될 수 있습니다. 비강 혼잡은 불편할뿐만 아니라 또한 수면, 생산성 및 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.항히스타민 제는 알레르기 증상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 때로는 추가 약을 복용해야 할 수도 있습니다. 부비동...

이 운동으로 바닥을 닦으려고합니다. 말 그대로. 플로어 와이퍼는 매우 어려운 "300 운동"의 운동입니다. 트레이너 Mark Twight가 2016 년 영화 '300'의 출연진을 partan 형태로 만들 때 사용한 것입니다. 코어, 팔, ​​고관절 굴곡근 및 사근과 같이 도달하기 어려운 부위와 같은 여러 근육 그룹을 한 번에...

기본수박은 일반적으로 여름철에 가장 좋아하는 음식입니다. 매 끼니마다 달달한 간식을 요리하거나 여름 간식으로 만들고 싶을 수도 있지만, 먼저 영양 정보를 확인하는 것이 중요합니다.당뇨병이있는 경우 섭취하는 음식을 관찰하고 혈당 수치를 모니터링하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다.수박에는 천연 당분이 포함되어 있습니다. 전반적인 식단과 섭취 한 수박의 ...

개요흉통은 사람들이 치료를받는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 매년 약 550 만 명의 사람들이 흉통 치료를받습니다. 그러나 이들 중 약 80 ~ 90 %는 통증이 심장과 관련이 없습니다.두통도 흔합니다. 드문 경우에 환자는 가슴 통증과 동시에 두통을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상이 함께 발생하면 특정 상태가 있음을 나타낼 수 있습니다.흉통과 두통...

밤나무 과일과 채소는 무엇입니까?Nighthade 과일과 야채는 olanum 및 capicum 가족의 광범위한 식물 그룹입니다. Nighthade 식물에는 솔라닌이라고 불리는 독이 있습니다. 밤나무 식물을 섭취하는 것은 치명적일 수 있지만, 이와 동일한 분류의 과일과 채소 (지역 식료품 점에서 찾을 수 있음)는 실제로 먹어도 안전합니다.과일과 채소가 익 ...

담도 폐쇄 란 무엇입니까?담도 폐쇄는 담관의 막힘입니다. 담관은 간과 담낭에서 췌장을 통해 소장의 일부인 십이지장으로 담즙을 운반합니다. 담즙은 지방을 소화하기 위해 간에서 분비되는 짙은 녹색 또는 황갈색 액체입니다. 식사 후 담낭은 담즙을 방출하여 소화와 지방 흡수를 돕습니다. 담즙은 또한 간에서 폐기물을 제거하는 데 도움이됩니다. 이러한 담관의 막힘을...

42 세의 Jenni chaefer는 어린 시절 부정적인 신체 이미지로 고생하기 시작했습니다.“실제로 4 살이었고 댄스 수업에 들어 갔던 것을 기억합니다. 그리고 방에있는 다른 어린 소녀들과 나 자신을 비교하고 내 몸에 대해 기분이 좋지 않은 것을 분명히 기억합니다.”현재 텍사스 오스틴에 거주하며이 책의 저자 인 chaefer "거의 거식증&quo...

최근에 HV-1 또는 HV-2 (생식기 포진) 진단을 받았다면 혼란스럽고 겁이 나고 화를 낼 수 있습니다.그러나 두 바이러스 균주는 매우 흔합니다. 실제로 14 ~ 49 세 이상에서 생식기 포진이있는 것으로 추정됩니다. 병원에서“헤르페스”라는 말을 듣는 것은 충격적 일 수 있습니다. 경계를 늦추거나 압도당하는 경우 의료 제공자가 말하는 내용을 등록하지 못할...

아보카도는 많은 요리법에 추가하여 식사에 영양을 공급할 수 있습니다. 28g (1 온스)만으로도 건강에 좋은 지방, 섬유질 및 단백질을 충분히 제공합니다.아보카도는 또한 심장 건강, 체중 조절 및 건강한 노화에 도움이 될 수 있습니다 (,).식단에 아보카도를 추가하는 23 가지 흥미로운 방법이 있습니다.독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페...

¿ Qué e la C 형 간염?La hepatiti C e una enfermedad que caua inflamación e infección en el hígado. Eta afección e depué de infectare con el viru de la hepatiti C (VHC)...

나팔관은 난소와 자궁을 연결하는 여성의 생식 기관입니다. 대략 월경주기의 중간에 발생하는 배란 기간에는 매달 난관이 난자를 난소에서 자궁으로 운반합니다.임신은 나팔관에서도 발생합니다. 난자가 정자에 의해 수정되면 이식을 위해 튜브를 통해 자궁으로 이동합니다.나팔관이 막히면 정자가 난자로 들어가는 통로와 수정란이 자궁으로 돌아가는 통로가 막힙니다. 나팔관이 ...

불안이란 무엇입니까?불안해? 상사와 일할 때 문제가 걱정 될 수도 있습니다. 의료 검사 결과를 기다리는 동안 뱃속에 나비가있을 수 있습니다. 혼잡 한 시간에 집으로 운전할 때 자동차가 속도를 내고 차선 사이를 오 가면서 긴장할 수 있습니다.인생에서 모든 사람은 때때로 불안을 경험합니다. 여기에는 성인과 어린이가 모두 포함됩니다. 대부분의 사람들에게 불안감...

유륜 축소 수술이란?유륜은 유두를 둘러싼 색소 부위입니다. 유방과 마찬가지로 유륜은 크기, 색상 및 모양이 매우 다양합니다. 유륜이 크거나 다른 것은 정상입니다. 유륜의 크기가 불편하다면 축소가 가능합니다.유륜 축소 수술은 유륜 중 하나 또는 둘 모두의 직경을 줄일 수있는 비교적 간단한 절차입니다. 단독으로 또는 유방 리프트, 유방 축소 또는 유방 확대와...