기존의 밀빵을 대체하는 10 가지 건강한 방법
많은 사람들에게 밀빵은 주식입니다.그러나 오늘날 판매되는 빵의 대부분은 대부분의 섬유질과 영양소가 제거 된 정제 된 밀로 만들어집니다.또한 혈당을 크게 높이고 칼로리 섭취량을 증가시킬 수 있습니다 (,,).많은 브랜드가 "통"밀로 만들어 졌다고 주장하지만 여전히 대부분 분쇄 된 곡물을 포함하고 있습니다.밀의 단백질 인 글루텐에 대해 내성이...
뉴스에서 당뇨병 데이터 공유
헬스 라인 →당뇨병 →DiabeteMine →혁신 프로젝트 →#WeAreNotWaiting →뉴스에서 당뇨병 데이터 공유#WeAreNotWaiting연례 혁신 서밋D-Data ExChange환자 목소리 콘테스트다음은 클라우드의 Nightcout / CGM, DIYP 및 #WeAreNotWaiting 기술에 대한 기타 핵심 주제에 대한 블로그 및 특정 미디어...
실제로 지킬 수있는 건강한 새해 결심 23 가지
새해는 종종 많은 사람들에게 새로운 시작을 의미합니다. 일부에게 이것은 체중 감량, 건강한 식단 따르기 및 운동 루틴 시작과 같은 건강 목표를 설정하는 것을 의미합니다.그러나 선택한 건강 및 웰빙 결의안은 매우 제한적이고 지속 불가능하여 대부분의 사람들이 몇 주 내에 결의안을 깨뜨리는 경우가 많습니다. 이것이 많은 사람들이 해마다 같은 결심을하는 이유입니다...
다발성 경화증은 어떻게 진단합니까?
다발성 경화증이란 무엇입니까?다발성 경화증 (M)은 신체의 면역 체계가 중추 신경계 (CN)의 건강한 조직을 공격하는 상태입니다. 영향을받는 영역은 다음과 같습니다.뇌 척수 시신경 여러 유형의 다발성 경화증이 존재하지만 현재 의사는 누군가가이 질환을 가지고 있는지 확인하기위한 확실한 검사가 없습니다.M에 대한 단일 진단 검사가 없기 때문에 의사는 다른 가...
ADHD와 뇌 구조 및 기능
ADHD와 뇌 구조 및 기능ADHD는 신경 발달 장애입니다. 지난 몇 년 동안 ADHD가있는 사람과 장애가없는 사람 사이에 뇌의 구조와 기능이 다를 수 있다는 증거가 증가하고 있습니다. 이러한 차이를 이해하면 때때로 ADHD와 관련된 오명을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.ADHD는주의를 기울이는 데 어려움이 있고 경우에 따라 극도의 과잉 행동이 특징입...
음경의 옴 : 알아야 할 사항
음경에 가려운 발진이 보이면 옴이 생길 수 있습니다. 라는 미세한 진드기 arcopte cabiei 옴을 유발합니다. 이 전염성이 높은 상태에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.음경의 옴은 음경과 음낭 위와 주변에 작고 융기 된 여드름과 같은 돌기와 함께 생식기 부위에 심한 가려움증을 유발할 수 있습니다. 옴 발진은이 작은 진드기에 감염된 지 4 ~...
DEXA 스캔이란?
DEXA 스캔은 골밀도와 골 손실을 측정하는 고정밀 유형의 X- 레이입니다. 골밀도가 나이에 비해 정상보다 낮 으면 골다공증 및 골절 위험이 있음을 나타냅니다. DEXA는 이중 에너지 X 선 흡수 측정법을 의미합니다. 이 기술은 1987 년에 상업적으로 사용하기 위해 도입되었습니다.이 기술은 서로 다른 피크 에너지 주파수에서 두 개의 X- 선 빔을 표적 뼈...
마그네슘과 당뇨병 : 어떻게 관련되어 있습니까?
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.마그네슘은 뇌와 신체의 필수 영양소입니다. 그것은 많은 이점 중 혈당 조절을 돕습니다. 그러나 마그네슘 결핍은 종종 당뇨병 환자에게 나타납니다.결핍은 1 형 및 2 형 당뇨병에서 발생할 수 있지만 2 형에서 발생...
심한 천식에 대한 13 가지 자연 요법
개요천식이 심하고 정기적 인 약물로 필요한 완화 효과를 얻지 못하는 것 같으면 증상에 대처하기 위해 할 수있는 다른 조치가 있는지 궁금 할 수 있습니다.일부 자연 요법은 증상을 완화하고 복용해야하는 약의 양을 줄이며 일반적으로 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 치료법은 평소 처방 된 천식 약과 함께 복용 할 때 가장 효과적입니다.천식에 대해 시도 ...
스트레스가 신체에 미치는 영향
중요한 회의에 늦게 교통 체증에 앉아 회의록이 똑딱 거리는 것을 지켜보고 있습니다. 뇌의 작은 컨트롤 타워 인 시상 하부가 명령을 보내기로 결정합니다. 스트레스 호르몬을 보내십시오! 이러한 스트레스 호르몬은 신체의 "투쟁 또는 도피"반응을 유발하는 것과 동일한 호르몬입니다. 심장이 뛰고 호흡이 빨라지고 근육이 움직일 준비가되어 있습니다. ...
피임 임플란트가 체중 증가를 유발합니까?
임플란트가 실제로 체중 증가를 유발합니까?호르몬 임플란트는 장기적이고 가역적 인 피임의 한 형태입니다. 다른 형태의 호르몬 피임과 마찬가지로 임플란트는 체중 증가를 포함한 일부 부작용을 일으킬 수 있습니다.그러나 임플란트가 실제로 체중 증가를 유발하는지에 대한 연구는 혼합되어 있습니다. 증거에 따르면 임플란트를 사용하는 일부 여성은 체중 증가를 경험합니다...
강직성 척추염을 관리하는 방법을 배운 방법
저는 거의 12 년 동안 강직성 척추염 (A)을 앓고 있습니다. 상태를 관리하는 것은 부업을 갖는 것과 같습니다. 치료 계획을 고수하고 덜 빈번하고 덜 심각한 증상을 경험하기 위해 건강한 생활 방식을 선택해야합니다.성공하려면 지름길을 택할 수 없습니다. A 통증은 널리 퍼져 있지만 신체의 일부 부위에서는 통증이 더 심할 수 있습니다. 예를 들어, A는 가슴...
귀쉬 피어싱에 대해 알아야 할 모든 것
기쉬 (또는 회음부) 피어싱은 생식기와 항문 사이의 작은 피부 패치 인 회음부를 통해 이루어집니다.기 쉬는 회음부로 알려진 해부학 적 영역을 나타냅니다. Brittany England의 일러스트레이션 이 피어싱은 극단적 인 부분이 조금 더 많기 때문에 특히 일반적이지 않습니다. 그것은 모든 성별의 사람들이하는 일이지만, 성기를 가진 사람들이 더 일반적으로하...
치아 에나멜 침식 : 알아야 할 사항
개요치아의 바깥층은 물리적 및 화학적 손상으로부터 보호하는 물질 인 에나멜로 구성되어 있습니다. 치아 법랑질은 매우 질기다. 사실, 인체에서 가장 단단한 조직입니다. 뼈보다 더 강합니다.에나멜은 음식과 체액에서 노출되는 다양한 화학 물질로부터 치아를 보호하는 첫 번째 방어막입니다. 결과적으로 마모되기 쉽고 찢어 질 수 있습니다. 이를 에나멜 침식이라고합니...
벼룩 물기와 빈대 물림의 차이점은 무엇입니까?
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.피부에 작은 점들이 보이면 빈대에 물렸거나 벼룩에 물렸을 수 있습니다. 그들 사이의 차이를 구별하기 어려울 수 있습니다. 벼룩 물림은 일반적으로 신체의 하반부 또는 팔꿈치와 무릎의 구부러진 부분과 같이 따뜻하고 ...
불규칙한 기간으로 임신하기 : 예상되는 사항
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.여성이 다양한 생리주기를 갖는 것은 드문 일이 아닙니다. 한 달은 평균으로 간주되는 28 일이고 다음 달에는 31 일, 다음 달에는 27 일이 될 수 있습니다. 이는 정상입니다.월경주기가 "정상"...
이 두껍고 고무 같은 코 점액을 일으키는 원인은 무엇입니까?
코 점액은 코와 부비동의 막 내에 생성됩니다. 몸은 건강하든 감기에 맞서 든 매일 1 리터 이상의 점액을 생성합니다. 대부분의 경우 신체에서 생성되는 점액은 아마도 익숙해 져서 눈치 채지도 못할 것입니다. 점액의 일관성은 내부에서 일어나는 일에 대한 신체의 신호입니다. 콧물이 나고 투명한 점액은 코에서 과도한 배액이 나온다는 의미 일 수 있습니다. 녹색 또...
ashwagandha의 이점은 무엇입니까?
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.Ahwagandha는 인도, 중동 및 아프리카 일부에서 자라는 상록 관목입니다. 그것은 전통 의학에서 오랜 역사를 가지고 있습니다.수백 년 동안 사람들은 약용 목적으로 ahwagandha의 뿌리와 주황색 붉은 열...
치질 밴딩에 대해 알아야 할 모든 것
치질은 항문 내부의 부어 오른 혈관 주머니입니다. 불편할 수 있지만 성인에게는 비교적 흔합니다. 어떤 경우에는 집에서 치료할 수 있습니다. 고무 밴드 결찰이라고도하는 치질 밴딩은 가정 치료에 반응하지 않는 치질 치료 방법입니다. 치질로가는 혈류를 막기 위해 치질 기저부를 고무 밴드로 묶는 최소 침습적 기술입니다.치질은 일반적으로 고 섬유질 식단, 냉찜질, ...