운동은 건강한 체중을 유지하고 기분을 좋게하며 에너지를 증가시킵니다. 또한 수면을 촉진하고 심장 마비, 뇌졸중, 당뇨병 및 일부 유형의 암 위험을 줄입니다. 그러나 많은 여성들이 운동 질이라고도하는 질 불편 함이라는 운동의 부작용에 직면합니다. 이 거의 논의되지 않은 상태와 그에 대한 조치에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 스포츠 질은 공식적인 ...

최면 저크는 수면 시작 또는 최면 저크라고도합니다. 그들은 잠들 때 일어나는 신체의 강하고 갑작스럽고 짧은 수축입니다.잠을 자려고했지만 갑자기 몸의 충격과 얼간이로 깨어났다면 최면에 걸린 딸딸이가 된 것입니다.깨어있는 상태와 수면 사이의 과도기 이름으로 명명 된이 비자발적 트 위치는 깜짝 놀랐을 때 경험할 수있는 "점프"와 비슷합니다.최면...

만성 피로 증후군 (CF)은 극심한 피로 또는 피로감을 특징으로하는 장애로 휴식을 취하지 않고 근본적인 의학적 상태로는 설명 할 수 없습니다.CF는 또한 근육 성 뇌척수염 (ME) 또는 전신 운동 불내성 질환 (EID)으로 지칭 될 수있다.CF의 원인은 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 일부 이론에는 바이러스 감염, 심리적 스트레스 또는 여러 요인이 포함됩...

1 형 당뇨병이든 2 형 당뇨병이든 관계없이 혈당 검사는 질병 관리에 중요합니다. 하루에 여러 번 포도당 수치를 측정하는 것이 설탕이 너무 낮거나 높은지 알 수있는 유일한 방법입니다.당뇨병이있는 일부 사람들에게는 검사가 약간 불편합니다. 다른 사람들에게는 매우 스트레스가 많습니다. 불안감을 테스트하면 어떤 사람들은 전혀하지 않는 것이 극심 할 수 있습니다....

몸의 지방이 다른 색으로 구성되어 있다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. 과학자들은 백색 지방과 갈색 지방을 모두 확인했습니다. 갈색은 때때로 베이지 색, 브리트 또는 유도 성 BAT라고도합니다.지방의 각 종류는 다른 목적을 제공합니다. 하얀 지방, 또는 백색 지방 조직 (WAT)은 평생 동안 알려진 표준 지방입니다. 그것은 몸 주위에 축적되는 큰 지방 방울에...

단핵구증 반점 (또는 Monopot) 검사는 감염성 단핵구증을 일으키는 유기체 인 Eptein-Barr 바이러스에 감염되었는지 여부를 확인하기 위해 사용되는 혈액 검사입니다. 단핵구증 증상이있는 경우 의사는이 검사를 지시 할 수 있습니다. 단핵구증은 특정 혈액 세포에 영향을 미치고 독감 같은 증상을 일으키는 바이러스 성 질병입니다.단핵구증은 포진 바이러스의...

산성 역류는 위식도 역류 (GER)라고도합니다. 목과 위를 연결하는 튜브 인 식도로 역류하는 산입니다. 이 산들은 식도를 다치게하거나 불쾌한 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다. 미국 인구의 20 %가 역류를 일으킨다. 역류가 일주일에 두 번 이상 발생하면 위식도 역류 질환 (GERD)이있을 수 있습니다. 치료하지 않으면 GERD가 심각한 건강상의 합병증을 유...

건강과 건강은 우리 각자를 다르게 만집니다. 이것은 한 사람의 이야기입니다.몇 년 전 남편에게“어제 밤에 일어난 일을 믿지 못할 것입니다.”라고 말했습니다. "오전 8 시까 지 잠에서 깨지 않았습니다.""정상적인 사람처럼 잤나요?" 그는 농담했다.“정상입니까?”대부분의 사람들은 8 시간 후에 잠자리에 들고 일어나나요? 난...

Journal of Clinical Invetigation에 발표 된 2012 년 기사에 따르면 일부 미용사는 면허가있는 전문가가 관리하는 분기 별 얼굴을 추천합니다. 재택 또는 수제 얼굴 마스크를 얼마나 자주 적용해야하는지에 대한 명확한 지침은 없습니다.Journal of Cometic Dermatology에 발표 된 2018 리뷰에 따르면 얼굴 마스크는...

비정상적인 심장 박동의 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다.빈맥은 심장이 너무 빨리 뛰는 것을 의미합니다. 예를 들어, 성인의 정상적인 심장은 분당 60 ~ 100 회 뛰는 것입니다. 빈맥은 분당 100 회 (BPM) 이상의 휴식중인 심박수입니다.빈맥에는 세 가지 하위 유형이 있습니다.상 심실 빈맥 심방이라고 알려진 심장의 위쪽 방에서 발생합니다.심실 빈...

ummit Adviory Board 회원에게 감사의 말씀을 전합니다.Adam Brown, 관심사 / diaTribeAdam Brown은 현재 cloe Concern의 최고 책임자이며 diaTribe의 공동 관리 편집자 (www.diaTribe.org)입니다. 2011 년 펜실베이니아 대학 와튼 스쿨 (Wharton chool)에서 마케팅 및 건강 관리 및 ...

티 트리 오일은 Melaleuca alternifolia 호주의 토착 나무. 이 오일은 전통적으로 상처와 다른 피부 질환을 치료하는 데 사용되었습니다.이런 이유로, 종종 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 화장품 및 기타 미용 제품에서 발견됩니다. 여기에는 흉터 치료가 포함됩니다.티 트리 오일이 활성 여드름 발병에 대한 치료제로 확립되었지만 여드름 흉터를 ...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.라놀린 오일은 양의 피부에서 분비됩니다. 피지선에서 분비되는 기름 인 인간 피지와 비슷하며 특히 코에서 눈에 notice니다.피지와 달리 라놀린에는 트리글리세리드가 포함되어 있지 않습니다. 라놀린은 때때로 &quo...

HPV (human papillomaviru)와 HIV (human immunodeficiency viru)는 모두 성적으로 전염 될 수있는 감염이지만, 두 조건 사이에는 의학적 연관성이 없습니다.그러나 HIV 감염 위험에 처한 행동으로 인해 HPV에 걸릴 위험이 높아질 수도 있습니다.150 개가 넘는 관련 바이러스를 통칭하여 HPV라고합니다. 가장 흔한 ...

미국인의 3 분의 1 이상이 잠을 잘 자지 못한다고 말합니다. 대부분의 성인은 매일 밤 7 ~ 9 시간의 수면을 취해야합니다. 다음날 휴식을 취하거나 전반적인 건강을 증진시키기 위해서입니다.주간 피로는 불면증 또는 폐쇄성 수면 무호흡증 (OA)과 같은 수면 장애가 있다는 신호일 수 있습니다. 주치의는 의료진이 문제를 진단 및 치료하거나 수면 전문가에게 의뢰...

라임 병은 때때로 류마티스 관절염 (RA)과 같은 다른 상태와 혼동 될 수 있습니다. 치료하지 않으면 라임 병과 RA 모두 쇠약해질 수 있습니다.치료할 때 라임 관절염 증상은 대개 사라집니다. 반면, RA 치료는 질병의 진행을 늦출 수는 있지만 치료할 수는 없습니다.이 중 어떤 것을 어떻게 알 수 있습니까? 간단히 :관절염 증상이 하나의 관절에 간헐적으로 ...

헤어 케어 루틴을 시작하는 것은 스킨 케어를 시작하는 것과 같습니다. 자신에게 맞는 것을 찾으면 거의 길을 잃지 않습니다.그러나 그 루틴을 찾는 과정은 특히 머리 유형이 같은 사람들을위한 수많은 옵션이있을 때 약간 어려워 보일 수 있습니다.여기에 맞는 모발 관리 의식을 찾기 위해 알아야 할 모든 것이 있습니다.머리카락 느낌에서 원하는 스타일에 이르기까지 이...

눈 세척 용액을 사용하여 자극 된 눈을 헹구고 완화 할 수 있습니다. 약국 방문이나 간단한 온라인 검색으로 구매할 수있는 다양한 세안 용품이 있음을 알 수 있습니다. 붕산은 많은 눈 세척 용액에서 찾을 수있는 성분입니다. 눈 세척 용액에 붕산이 포함되어있는 이유는 무엇입니까? 붕산 눈 세척액을 사용하면 발생할 수있는 부작용은 무엇입니까?자세한 내용은 계속 ...

삶과 죽음에서 웨일즈의 공주 다이아나는 항상 논쟁을 불러 일으켰습니다. 그녀는 비극적 인 공주입니까, 아니면 미디어 조작자입니까? 사랑을 찾는 잃어버린 소녀, 또는 명성이 배고픈 여배우?Diana는 사람들이 좋아하든 싫어하든 사람들의 삶의 일부이기 때문에 거의 모든 사람에게 물어보고 의견을 얻었습니다. 그리고 그녀가 무언가에 대해 이야기했을 때, 그것을 둘...

스트레스는 흔한 일입니다. 인생에서 모든 스트레스 요인을 제거 할 수는 없지만 스트레스를 관리하고 건강을 유지할 수 있습니다. 스트레스는 정신적 피로, 과민성 및 불면증을 유발할 수 있기 때문에 중요합니다.그러나 스트레스의 물리적 영향을 알고 있더라도 일반적인 적응 증후군 (GA)으로 알려진 스트레스의 여러 단계를 알지 못할 수 있습니다. 스트레스의 여러 ...