6 Plyo Box가 몸 전체를 움직입니다.
사과 식초 나 작은 검은 색 드레스만큼 다재다능한 것은 거의 없습니다. 그러나 체육관에서 보았던 것 중 하나가 바로 상자입니다. 때때로 plyo box라고 불리는이 장비는 피트니스 세계에서 가장 좋은 장비 중 하나입니다. Babe Go Lift의 설립자 인 공인 개인 트레이너 Morgan Olon, IA, CF-L2는 다음과 같이 칭찬합니다.“기능적으로 몸...
Norwood Scale은 무엇입니까?
Norwood 척도 (또는 Hamilton-Norwood 척도)는 수컷 대머리의 정도를 측정하는 데 사용되는 주요 분류 시스템입니다. 남성은 일반적으로 수십 년 동안 몇 가지 일반적인 패턴 중 하나로 머리카락을 잃습니다. Norwood 스케일은 다양한 대머리 단계를 나타내는 참조하기 쉬운 이미지를 제공합니다.의사, 연구원 및 모발 이식 의사가 사용하는 몇 ...
섹스는 왜 기분이 좋습니까?
당신은 섹스를 좋아합니까? 그렇게한다면 혼자가 아닙니다. 과학자들은 섹스가 대부분의 여성들에게 즐거운 경험이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 어떻게 그리고 왜 성관계를 갖는 것이 기분이 좋습니까?과학자들은 몸에 섹스를 좋게 만드는 많은 일이 있다고 말합니다. 이러한 즐거움은 섹스를하거나 흥분을 느낄 때 경험하는 일련의 신체적, 정서적 단계에 속합니다.소위 ...
식이 요법과 심한 습진 : 섭취 한 음식이 증상에 영향을 줄 수 있습니까?
습진으로 살면 건조하고 가렵고 염증이있는 피부가 얼마나 될 수 있는지 알 수 있습니다. 습진은 널리 퍼져 신체의 대부분 또는 신체의 한 부분에만 영향을 줄 수 있습니다.치료법은 없지만 치료로 증상을 조절할 수 있습니다. 많은 의사들은 먹는 것과 같은 특정 요인이 일부 사람들에게 발적을 유발할 수 있다는 데 동의합니다.분명히 다이어트는 습진을 유발하지 않습니...
콜레스테롤 조절 : 닭고기와 쇠고기
닭고기와 쇠고기는 모두 많은 식단의 필수 요소이며 수천 가지 다른 방법으로 준비하고 맛을 낼 수 있습니다.불행하게도, 이러한 일반적인 동물성 단백질은 높은 콜레스테롤, 심장병 및 심혈관 문제에 대한 위험을 높일 수있는 지방의 공급원이기도합니다.LDL 콜레스테롤은 동맥을 막히고 좁힐 수있는 플라크에 기여하여 혈전으로 끊어 질 수 있습니다. 이 협착 및 응혈은...
산성 역류를 치료하기 위해 어떤 비타민을 사용할 수 있습니까?
특정 비타민은 산 역류를 예방하거나 완화시킬 수 있습니다. 어떤 것이 작동 할 수 있는지 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 2006 년 연구에 따르면 B 비타민은 산성 역류 증상을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구원들은 참가자들을 두 그룹으로 나누었습니다. 어느 그룹도 그들이 어떤 치료를 받고 있는지 알지 못했습니다.그룹 A는 다음을 포함하는 건강...
운동이 양극성 장애를 어떻게 도울 수 있습니까?
양극성 장애는 낮고 우울한 분위기와 높고 조증적인 분위기를 유발할 수있는 정신 건강 상태입니다. 대부분의 사람들은 때때로 기분이 약간 씩 변하지 만 양극성 장애가있는 사람들은 이러한 기분이 극도로 예측할 수 없습니다.양극성 장애는 일반적으로 약물 치료와 요법으로 관리됩니다. 그러나 연구에 따르면 일부 사람들의 경우 치료 계획에 운동을 추가하면 추가 혜택을 ...
카로티노이드 : 알아야 할 모든 것
카로티노이드는 식물, 조류 및 광합성 박테리아의 안료입니다. 이 안료는 식물, 채소 및 과일에서 밝은 노란색, 빨간색 및 주황색을 생성합니다.카로티노이드는 인간에게 일종의 항산화 제 역할을합니다.카로티노이드에는 600 가지가 넘는 유형이 있습니다. 일부는 신체로 방출 될 때 비타민 A로 전환 될 수 있습니다. 가장 흔한 카로티노이드는 다음과 같습니다.알...
Adderall과 커피를 혼합해도 안전한가요?
Adderall은 중추 신경 자극제 인 암페타민을 함유하고 있습니다. 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 또는 기면증을 치료하기 위해 일반적으로 처방됩니다. 카페인 커피도 각성제입니다. 이 물질들은 각각 뇌에 영향을 미칩니다. 둘 다 복용하면 효과가 확대 될 수 있습니다.일부 학생들은 Adderall을 통해 시험에서 더 나은 성적을 거둘 수 있다고 생...
내부 출혈 : 원인, 치료 및 기타
내부 출혈은 신체 내에서 발생하는 출혈입니다. 신체 외부를 손상시키는 부상을 쉽게 볼 수 있습니다. 피부가 잘 리거나 찢어지면 보통 피가 나옵니다. 무엇이 다쳤는지 알 수 있으며, 그 원인을 파악하기가 쉽습니다.내부 출혈은 쉽게 보거나 진단하기가 쉽지 않습니다. 내부 출혈은 종종 외상이나 부상의 결과입니다. 덜 명백한 원인도 내부 출혈을 일으킬 수 있습니다...
폐경은 기억 상실을 유발합니까?
기억력 문제는 폐경기 전의 정상적인 시간 인 폐경기의 전이 시간입니다. 잠복기가있을 경우 기억 상실이 걱정 될 수 있습니다. 그러나 가벼운 기억력 문제와 일반적인 안개 현상은 매우 흔합니다. 그들은 당신의 몸이 에스트로겐을 덜 만들기 때문에 발생합니다. 그리고 많은 여성들에게 그 효과는 일시적입니다.무슨 일이 일어나고 있는지 봅시다.나이가 들어감에 따라 난...
저는 당뇨병을 가진 영양사입니다. 여기에 내가 좋아하는 9 가지 음식이 있습니다.
식료품 쇼핑을 좋아한다면 손을 들어주세요. 나는 그 희귀 한 사람 중 하나입니다 사랑 식료품 점의 통로를 돌아 다니다. 이것은 어린 나이에 음식에 대해 잘 알게되었을 때 어린 시절로 거슬러 올라갑니다.제 1 형 당뇨병을 가진 어린이로서, 영양사와 교육자들의 훈련을 받아 자랐기 때문에 혈당을 안정시키는 데 도움이되는 음식을 다른 사람들보다 잘 알고있었습니다....
남근은 근육 또는 기관입니까? 그리고 9 다른 FAQ
아니. 당신이 좋아할만큼 얼간이 당신의 "사랑 근육", 음경은 실제로 근육이 아닙니다. 그것은 주로 사람이 발기를 얻을 때 혈액으로 채워지는 해면질 조직으로 만들어집니다.음경이 있거나 누군가와 주변에 있었다면 마술 쇼에 출연했거나 특권이 있었을 가능성이 있습니다. 당신은 하나를 알고 있습니다 : 거시기의 굴곡은 위아래로 움직입니다. 사랑 ...
기관지 경련은 무엇입니까?
기관지 경련은 폐의기도 (기관지)를 잇는 근육의 강화입니다. 이 근육이 조여지면기도가 좁아집니다.좁은기도는 많은 양의 공기가 폐로 들어 오거나 나가지 못하게합니다. 이것은 혈액에 들어가는 산소량과 혈액을 떠나는 이산화탄소의 양을 제한합니다.기관지 경련은 종종 천식과 알레르기가있는 사람들에게 영향을 미칩니다. 천명음과 호흡 곤란과 같은 천식 증상에 기여합니다...
연령, 성별 및 키별 평균 이두박근 크기는 얼마입니까?
이두근은 일반적으로 이두근이라고하며 팔꿈치와 어깨 사이를 이끄는 양두 골격근입니다. 팔 근육 중 가장 큰 것은 아니지만 (삼두근을 존중하는) 많은 사람들이 체육관에서 더 크고 강한 팔뚝에 집중합니다.체중을 늘리고 일상적인 하루를 추가하기 전에 평균 팔뚝 크기가 나이, 성별 및 체질량 지수 (BMI)의 영향을 받는지 확인하십시오. BMI는 체중과 키를 기준으...
정신 건강이 오르가즘을 방해 할 수있는 7 가지 방법
실제 이야기 : 오르가즘을 잃는 것보다 더 실망스러운 것은 무엇입니까? 별로. 전혀 가까이 가지 않는 것만 빼고오르가즘에 도달하면 많은 여성들에게 애매하게 느껴질 수 있습니다. 일부는 전혀 절정에 달하지 않습니다. 이것은 정상이지만 오르가즘에 방해가되는 것이 있는지 판단 할 가치가 있습니다.오르가슴을 가질 수있는 능력에 영향을 줄 수있는 많은 요소는 조금 ...
작가의 경련의 원인과 치료 방법
작가의 경련은 손가락, 손 또는 팔뚝에 영향을 미치는 특정 유형의 국소 긴장 이상증입니다. 손의 국소성 긴장 이상증은 신경 운동 장애입니다. 뇌는 잘못된 정보를 근육으로 보내서 비자발적이고 과도한 근육 수축을 일으 킵니다. 이 신호는 손이 이상한 자세로 꼬일 수 있습니다.작가의 경련은 작업 별 근긴장 이상으로 알려져 있습니다. 특정 활동을 수행 할 때만 발...
나는 마지막 작별 인사를 잊었다
슬픔의 다른 쪽은 인생을 바꾸는 손실의 힘에 관한 시리즈입니다. 이 강력한 1 인칭 이야기는 슬픔을 경험하고 새로운 법을 탐색하는 많은 이유와 방법을 탐구합니다.딸이 마당에서 평온하게 달리면서 할아버지와 남편과 함께 앉아 아무것도 이야기하지 않았습니다. 어쩌면 나는 그가 나를 위해 심은 거대한 잉글리쉬 오이를 낳았거나 다가오는 대학 축구 시즌이나 최근에 그...