우리 중 많은 사람들에게 짝을 이루고 싶은 충동은 강한 충동입니다. 그것은 심지어 우리의 DNA에 프로그램될 수도 있습니다. 그러나 사랑은 다른 사람과 데이트하거나 성관계를 갖지 않는 것을 의미합니까?몇 년 전, 나는 사랑스럽고 헌신적인 관계에 이르는 유일한 방법은 일부일처제라는 생각에 도전하기로 결정했습니다. 당시 남자친구와 나는 공개 연애를 하기로 했다...

화려함과 화려함에 있어 리한나가 왕관을 차지합니다. 그러나 2020년에 울리기 위해 가수이자 Fenty Beauty 제작자는 몇 분 만에 수백만 개의 좋아요를 얻은 보기 드문 메이크업 없는 셀카를 공유했습니다.Rihanna는 사진과 함께 "올해 첫 셀카"라는 글을 남겼습니다. 사진에는 낮은 키의 후드티와 실버 볼 초커 목걸이를 착용하고 높...

슈퍼마켓 조미료 이상의 것으로 휴일 저녁 대화에 활기를 불어넣고 싶으십니까? 섹스 전문가이자 이 책의 저자인 조안 프라이스(Joan Price)는 섹스를 위한 최고의 롤 모델 중 일부는 조부모(또는 당신보다 한 두 살 더 많은 사람)라고 말합니다. 우리 나이에 알몸 : 노인 섹스에 대해 큰 소리로 말하기."모든 세대는 자신이 섹스를 가장 먼저 한다...

유산소 운동은 칼로리를 태우는 데 도움이 되지만, 새로운 연구에 따르면 하체 저항 훈련은 근육을 증가시키는 빠른 방법이기 때문에 근육을 강화하고 셀룰라이트를 줄이는 데 중요합니다. 다음 페이지의 두 가지 셀룰라이트 제거 근력 운동은 캘리포니아주 우드랜드 힐스에 있는 tate of the Art Fitne 의 공인 피트니스 코치인 Bob Golde가 제공한 ...

수상 경력에 빛나는 셰프이자 베스트셀러 작가 로코 디스피리토 그의 새 요리책을 위해 이탈리아를 여행하며 요리를 가장 잘하는 사람들-이탈리아 어머니들-로부터 요리의 비법을 배우기 위해, 이제 이것을 먹어라! 이탈리아 사람. 그는 이 요리를 포함하여 모두 저지방 및 350칼로리 미만으로 이탈리아계 미국인이 좋아하는 100가지 이상의 더 건강한 버전을 만들었습니...

작년에 IRL 상호 작용이 완전히 없었기 때문에 가능한 한 많은 외부 이벤트로 달력을 채우고 싶을 것입니다. 글쎄, 이번 7월 4일 주말에 대한 슈퍼 소셜 계획을 망치게 되어 유감입니다. 하지만 Peloton은 방금 가상 음악 축제를 발표했습니다.7월 1일부터 3일까지 Peloton은 연례 All for One 이벤트를 개최합니다. 올해는 가상 음악 축제의...

바닷물과 햇볕에 그을린 피부는 여름의 특징일 수 있지만 머리카락을 손상시킬 수 있습니다. 우리의 믿을 수 있는 오래된 자외선 차단제조차도 머리카락을 말리고 성가신 축적을 남길 수 있습니다. 고맙게도 태양과 염소로 인한 손상으로부터 모발을 되살리는 것은 어렵지 않습니다. 스타일리스트 Marco Diaz와 Jenny Balding은 혹독한 여름 후에 모발에 활...

Gwyneth Paltrow와 goop 팬 모두가 기다리던 순간이 마침내 왔습니다. 이제 Juice Beauty 라인에서 U DA 인증 유기농 구프 전체를 구입할 수 있습니다.(이것은 친절한 가격표와 유기농 성분 덕분에 우리가 여전히 집착하고 있는 Paltrow의 78피스 Juice Beauty 메이크업 컬렉션에 뒤이어 나온 것입니다.) Juice Beau...

세단적인 생활 방식, 특히 직장에서 많이 앉아 있는 생활 방식이 건강을 망치고 비만을 부추길 수 있다는 이야기를 계속 듣게 됩니다. 문제는 사무직이 있는 경우 발을 딛는 시간을 만들기 위해 약간의 창의성이 필요하다는 것입니다. 또한, 지금까지 엉덩이에서 벗어나는 것과 관련하여 세부 사항을 제공하려는 전문가는 많지 않습니다.좌식 생활 방식을 깨기 위해서는 일...

배고픈 지점을 지나 "hangry"(배고픈 + 화난) 영역으로 배럴을 던진 적이 있습니까? 예, 재미가 없습니다. 복합 탄수화물, 건강한 지방 및 단백질의 조합을 제공하는 간식으로 옷걸이의 고통을 예방하십시오. 이 블루베리 캐슈 에너지 바이트는 청구서에 완벽하게 맞습니다. 귀리(탄수화물 및 섬유질의 좋은 공급원), 심장 건강에 좋은 지방 ...

완연한 봄이 오고 날씨가 마지막으로 워밍업. 그리고 4월의 상위 10개 노래는 운동에 그 열기를 불어넣는 데 도움이 될 것입니다. 이번 달의 픽은 땀을 흘리는 데 안정적인 리듬을 제공하며 대부분의 믹스는 122~130BPM(분당 비트 수)을 기록합니다.워밍업 및 쿨다운 프론트에서 Ja on Derulo의 활기찬 트랙과 Mi y Elliott가 참여한 kri...

Oprah의 가장 좋아하는 것들 목록을 선물로 받을 때까지 휴가 시즌은 공식적으로 시작되지 않습니다. 마침내 미디어 거물이 2019년에 가장 좋아하는 것을 공유했으며 무려 80개의 항목이 포함되어 있으므로 인생에서 사랑하는 모든 사람을 위한 확실한 선물 옵션이 많이 있음을 알 수 있습니다.추운 겨울 밤을 위한 아늑한 잠옷과 담요와 같은 계절별 인기 상품, ...

유산소 운동의 일부로 케틀벨을 사용하고 있지 않다면 재평가할 때입니다. 종 모양의 훈련 도구는 주요 칼로리를 태울 수 있도록 도와줍니다. 미국 운동 협의회(American Council on Exerci e)의 연구에 따르면 케틀벨 운동은 어깨, 등, 엉덩이, 팔 및 코어에 정의를 추가하는 동안 분당 최대 20칼로리를 태울 수 있습니다. 맞습니다. 이 단일...

운동은 기분, 하루 동안 먹은 음식, 에너지 수준 등에 영향을 받을 수 있습니다. 그러나 운동 전, 운동 중, 운동 후에 최상의 상태를 유지할 수 있는 간단하고 예상치 못한 방법도 있습니다. 그들이 아래에 무엇인지 알아보십시오!전에: 커피가 당신에게 활력을 준다는 것을 알고 있으므로 이 음료가 운동할 때 도움이 될 수 있다는 것이 그렇게 이상해 보이지 않을...

모이스처라이저는 대부분의 사람들의 스킨 케어 루틴에서 필수품이지만 건성 피부를 다루는 사람들에게는 어떤 고약도 그것을 자르지 않을 수 있습니다. 그러나 처음에 과도한 건조의 원인은 무엇입니까? 우선, 유전학이 역할을 할 수 있습니다. 부모님이나 조부모님이 건성 피부를 앓고 있다면 당신에게도 약간의 각질이 생길 가능성이 있습니다. (관련: 모든 피부 타입을 ...

셀레나 고메즈는 지금 좋은 위치에 있는 것 같습니다. 소셜 미디어에서 절실히 필요한 휴식을 취한 후, 가수는 Puma와 함께 성공적인 애슬레저 컬렉션을 출시하여 강한 여성을 축하하고 Julia Michael 와 협력하여 "Anxiety"라는 노래를 불렀습니다. 당신의 정신 건강 투쟁. (관련: elena Gomez는 In tagram을 통...

미국 여자 하키 대표팀은 3월 31일 세계 선수권 대회를 위해 최대 라이벌인 캐나다와 경기를 펼쳤다. 두 팀은 지금까지 모든 단일 세계 챔피언십 결승전에서 맞붙었지만, 이번에는 미국 여자 선수들이 요구 사항이 충족되지 않으면 자리에 앉지 않겠다고 말했습니다.고맙게도 U A Hockey는 올림픽 연도에 최대 129,000달러를 벌 수 있는 조건에 합의함으로써...

특정 색상을 보는 것만으로도 식욕을 돋우는 반면 다른 색상은 실제로 자연적인 식욕 억제제 역할을 할 수 있다고 생각하는 것은 웃기는 일입니다.이것은 너무 "다채로운" 것처럼 보일 수 있지만(말장난 의도), 생각해보세요... 왜 맥도날드의 아치는 현재 세계적으로 인정받는 "황금" 아치 대신 파란색이나 녹색으로 칠해지지 않았...

이번 주말 호주에서 최고의 삶을 사는 동안 A hley Graham은 로즈골드 시트 마스크로 피부를 관리했습니다. 그녀는 모든 시트 마스크 "현실" 셀카의 "기대" 버전으로 가장 잘 설명되는 In tagram 스토리에 사진을 게시했습니다.슈퍼모델이 사용하던 111 KIN 로즈골드 브라이트닝 페이셜 트리트먼트 마스크 (5개...

눈을 감고 스파(스파 조명, 스파 밝음, 오늘 밤 처음 보는 스파)를 원하고 케이블 TV 위성이 아닌 별에 착륙하기를 바랄 수 있습니다. 또는 운동 비용을 최대화하려는 모든 똑똑한 여성들이 지난 19년 동안 해왔던 일을 할 수도 있습니다. 당신은 우리와 피트니스 휴양지에 대해 우리가 말하는 것을들을 수 있습니다.충돌하고, 불타고, 주머니에 거대한 크레이터를...