장 감염은 일반적으로 오염 된 음식이나 물을 섭취 한 후에 발생하며 발열, 복통, 구토, 잦은 설사가있을 수 있으며, 2 일 후에도 증상이 사라지지 않으면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.개인과 음식 모두 위생 습관을 개선하여 장 감염을 예방할 수 있으며, 화장실 사용 후 손을 씻고 음식을 잘 섭취 한 후 취급하는 것이 좋습니다.장 감염의 증상은 오염 된 ...

최고의 건강 초콜릿은 세미 다크 초콜릿입니다.이 유형의 초콜릿은 코코아의 비율과 다른 영양소의 양 사이에 가장 좋은 관계를 갖기 때문입니다. 따라서 세포를 보호하고 조기 노화를 예방하는 중요한 항산화 제가 풍부합니다.그러나 다크 초콜릿을 과도하게 섭취하면 살이 찌고 지방 축적으로 인해 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.어둡거나 쓴 초콜릿에 들어있는 코코아는 콜...

루푸스는 만성 및자가 면역 염증성 질환으로, 치료할 수는 없지만 코르티코 스테로이드 및 면역 억제제와 같은 면역 체계의 작용을 감소시키는 데 도움이되는 약물을 사용하고 자외선 차단제를 바르는 등의 관리를 통해 조절할 수 있습니다. 예를 들어 류마티스 전문의 또는 피부과 전문의의 지침에 따라 각 사람의 질병 증상에 따라 위기를 통제하고 예방하는 데 도움이됩니...

음경에 반점이 생기는 것은 무서운 변화처럼 보일 수 있지만, 대부분의 경우 심각한 문제의 징후가 아니며 거의 항상 자연적인 변화이거나 알레르기로 인해 나타납니다.매우 드문 경우에만 반점의 출현이 암의 발생을 나타낼 수 있으며, 이러한 경우 치유되지 않는 작은 상처의 발생이 더 흔합니다. 음경 암의 7 가지 주요 증상을 확인하세요.그러나 얼룩이 2 ~ 3 일...

칼슘 및 비타민 D 보충제는 특히 혈중 칼슘 수치가 낮은 사람들의 골다공증 발병을 치료 또는 예방하고 골절 위험을 줄이는 데 사용됩니다.칼슘과 비타민 D는 뼈 건강에 필수적입니다. 칼슘은 뼈를 강화하는 주요 미네랄이지만 비타민 D는 장에서 칼슘 흡수를 개선하는 데 필수적입니다. 또한 칼슘은 근육 수축, 신경 자극 전달 및 혈액 응고에 중요합니다.이 보충제는...

가지는 많은 양의 항산화 제와 섬유질로 인해 콜레스테롤 치료에 사용됩니다. 따라서 가지를 주스와 비타민의 첨가물로 사용하고 육류 반주로 스튜에도 가지를 사용하는 것은 식단에서 그 양을 늘려 콜레스테롤 조절에 미치는 영향을 개선하는 좋은 방법입니다.그러나 가지의 맛이 마음에 들지 않는 사람은 가지 캡슐로 시판되는 자연 요법을 선택할 수 있습니다.가지는 대변에...

유방자가 진단을하려면 거울 앞에서 관찰하는 것, 서있는 동안 유방을 만지는 것, 누워있는 동안 만지는 것을 반복하는 세 가지 주요 단계를 따라야합니다.유방자가 검진은 암 예방 검진 중 하나로 간주되지 않지만 월 1 회, 월 1 회, 월경 후 3 ~ 5 일 사이 (유방이 더 연약하고 통증이없는 경우) 또는 더 이상 생리가없는 여성을위한 고정 날짜. 검사를 통...

신경성 위염 치료에는 제산제와 진정제 사용, 식습관 변화, 규칙적인 신체 활동 연습이 포함됩니다. 신경성 위염은 천연 진정제로 작용하는 카모마일, 패션 프루트, 라벤더 차와 같은 자연 요법의 도움으로도 치료할 수 있습니다.신경성 위염은 속쓰림, 배가 부는 느낌, 구토와 같은 전형적인 위염과 유사한 증상을 유발하지만, 과민성, 공포 및 불안 상황에서 발생하므...

나트륨은 혈액, 신경 자극 및 근육 수축의 pH 균형을 유지하는 데 중요한 염화나트륨 인 일반 식탁 용 소금의 주성분입니다. 거의 모든 음식에서 발견되지만 과도하게 섭취하면 압력과 심장 질환이 증가 할 수 있습니다.따라서 세계 보건기구 (WHO)는 건강한 성인의 경우 매일 섭취해야하는 나트륨의 양을 티스푼에 해당하는 하루 5g으로 권장합니다.그러나 식용 소...

목 통증을위한 스트레칭은 근육을 이완시키고 긴장을 감소시켜 결과적으로 어깨에도 영향을 주어 척추와 어깨에 두통과 불편 함을 유발할 수있는 통증에 좋습니다. 이 가정 치료를 강화하기 위해, 스트레칭을 수행하기 전에 뜨거운 목욕을하거나 목에 온찜질을 할 수 있습니다. 열이 국소 혈액 순환을 증가시키고 유연성을 촉진하며 근육 이완을 촉진하여 근육 스트레칭을 촉진...

항 염증 식단은 상처의 치유를 개선하고 암, 관절염 및 심혈관 질환과 같은 질병과 싸우고 예방하는 데 도움을 주며,이 식단의 음식은 섬유질이 풍부하고 지방과 당분이 낮아 체중 감소에 유리합니다. 체중 감량.항 염증 식단에는 아마씨, 아보카도, 참치 및 견과류와 같은 염증과 싸우는 음식이 풍부해야합니다. 또한 튀긴 음식과 붉은 고기와 같이 염증을 증가시키는 ...

과학적으로 myia i 라고 불리는 패션 프루트 발 뒤꿈치는 눈, 입 또는 코와 같은 신체의 피부 또는 기타 조직 및 충치에 날아 다니는 애벌레가 번식하여 발생하는 질병으로 가축에도 영향을 미칠 수 있습니다.반딧불 유충은 맨발로 걸을 때 피부를 통해 또는 나중에 유충으로 변하는 알을 낳는 피부에있는 반딧불이의 물기를 통해 몸에 들어갈 수 있습니다. 일반적으...

워밍업 및 스트레칭은 자세 개선, 유연성 증가, 스포츠 성능 향상, 일부 질병의 통증 완화 또는 부상 예방과 같은 수많은 이점을 제공합니다. 그러나 좋은 결과를 얻으려면 이러한 운동을 적절하고 적당히 수행하는 것이 필수적입니다.스트레칭은 원하는 근육이 최대로 유지되는 자세로 사람이 일정 시간 동안 머무르는 운동입니다.스트레칭의 주요 건강상의 이점은 다음과 ...

지방 흡입술은 복부, 허벅지, 옆구리, 등 또는 팔과 같은 신체의 특정 영역에 위치한 과도한 지방을 제거하여 신체 윤곽을 개선하는 데 도움이되는 성형 수술입니다.이러한 유형의 미용 시술은 남녀 모두가 수행 할 수 있으며 신뢰할 수있는 성형 외과 의사가 적절한 위생 및 안전 조건에서 수행하는 것이 중요합니다.지방 흡입술을 시행하기 전에 심장 검사, 영상 검사...

인도 인삼으로 널리 알려진 A hwagandha는 학명을 가진 약용 식물입니다.위 다이아 솜니 페라, 이는 신체적, 정신적 능력을 향상시키는 데 널리 사용되며 스트레스와 일반적인 피로의 경우에 표시 될 수 있습니다.이 식물은 토마토와 같은 엄숙한 식물의 가족에 속하며 뿌리 만 약용으로 사용되지만 붉은 열매와 노란색 꽃이 있습니다.이 약용 식물의 사용은 다음...

결핵 치료는 I oniazid 및 Rifampicin과 같은 경구 항생제로 이루어지며, 이는 질병을 유발하는 박테리아를 신체에서 제거합니다. 박테리아는 내성이 매우 강하기 때문에 약 6 개월 동안 치료를해야하지만 경우에 따라 완전한 치유가 이루어질 때까지 18 개월에서 2 년까지 지속될 수 있습니다.가장 쉽게 치료할 수있는 경우는 잠복 성 결핵, 즉 박테리...

식수는 신체의 다양한 기능에 필수적이기 때문에 여러 가지 건강상의 이점을 가질 수 있습니다. 건강한 피부와 모발을 유지하고 장을 조절하는 데 도움을주고 변비를 줄이고 좋은 수분 섭취를 유지하는 것 외에도 일반적인 건강을 유지하는 데 매우 중요한 신체 균형에 다른 이점이 있습니다.체온 조절;여드름, 스트레치 마크 및 셀룰 라이트와 싸우십시오.신장 기능 향상;...

얼굴 노화의 징후와 싸우고, 이완, 주름 및 표현 라인을 제거하기 위해 30 세부터 주름 방지 크림을 사용하고 콜라겐 보충제를 복용 할 수 있습니다.그러나 피부의 산소 공급을 증가시키고 크림이 더 깊숙이 침투하도록하고 피부를지지하는 섬유 인 콜라겐 생성을 증가시키는 에스테틱 트리트먼트를위한 몇 가지 옵션이 있습니다. 따라서 처진 얼굴을 제거하는 데 사용할 ...

침대에 누워있는 사람을위한 운동은 하루에 두 번, 매일 수행해야하며, 피부 탄력을 개선하고 근육 손실을 예방하며 관절 운동을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 이러한 운동은 욕창이라고도하는 욕창 궤양을 예방하여 혈액 순환을 개선합니다.신체 운동 외에도, 누워있는 사람이 호흡 운동을하는 것도 중요합니다. 호흡 운동은 호흡 근육의 기능을 유지하고 더 큰 폐 용량...

간 지방증이라고도하는 간 지방 축적은 여러 가지 상황으로 인해 발생할 수 있지만 지방과 탄수화물이 풍부한 식단, 신체 활동 부족 및 과도한 알코올 섭취와 같은 건강에 해로운 생활 습관과 더 관련이 있습니다.예를 들어, 간경변과 같은 합병증을 예방하기 위해 간 지방증을 신속하게 확인하고 치료하는 것이 중요합니다.이 질병은 일반적으로 증상을 나타내지 않기 때문...