이 영양학자가 염증과 싸우기 위해 먹는 10 가지 음식
몸이 뜨거워 지거나 붉어 지거나 부어 오르면 염증이 일어납니다.때로는 몸이 깊은 곳에서 염증이 일어나고 자신이 아래쪽으로 향하는 느낌이들 때까지는 볼 수 없습니다. 하지만 걱정하지 않아도됩니다. 도움을 드릴 수있는 방법이 있습니다.우리가 먹을 때, 우리 몸에 넣기로 선택한 음식은 염증과 싸우거나 염증 반응을 일으킬 수 있습니다.소염식이 요법의 기초에는 주로...
임산부는 죽은 태아 치즈를 먹어야합니까?
저온 살균 우유로 만든 페타 치즈는 저온 살균 과정에서 해로운 박테리아를 죽이기 때문에 먹어도 안전합니다. 미국 식품의 약국 (FDA)은 임산부들이 저온 살균 우유로 만든 페타 치즈 만 먹어야한다고 지적합니다. 저온 살균 우유로 만든 라벨이있는 치즈 만 섭취해야합니다. 그러나 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 임산부가 연질 치즈를 먹을 때 항상 위험에 처해...
가지 알레르기를 인식하는 방법
가지 알레르기는 드물지만 가능합니다. 가지는 나이트 셰이드 가족의 일원입니다. 야채로 널리 알려져 있지만 가지는 실제로 과일입니다. 가지 버거와 같은 채식 요리에서 육류 대용품으로 일반적으로 사용됩니다. 많은 종류의 요리가 가지에서 혼합되어 작동하므로 경계에있는 것이 중요합니다.가지 알레르기의 증상은 다른 음식 알레르기의 증상과 유사합니다. 대부분의 음식 ...
발 모양이 당신의 성격이나 조상을 드러 낼 수 있습니까? 더 알아보기
DNA 분석을 통해 계보 회사의 확산으로 우리의 유산에 대해 더 많은 것을 발견 할 수있는 기회를 제공함에 따라 조상에 대한 우리의 관심이 커지고 있습니다. MIT Technology Review는 작년에 거의 2 천 6 백만 미국인이 가정에서 조상 시험을 치렀다 고보고했습니다. 우리 DNA의 유산에 대한 호기심은 많은 사람들이 신체의 나머지 부분에서 조상...
VO₂ Max에 대해 알아야 할 모든 것
VO₂ max는 운동 중 신체가 흡수하고 사용할 수있는 산소량을 나타냅니다. 유산소 운동을 향상 시키려면 VO₂ max (산소 섭취라고도 함)를 최대화하는 것이 좋습니다. VO₂ max의 정의, 측정 방법 및 VO₂ Max를 높이는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.VO₂ max는 운동 중에 신체가 사용할 수있는 산소 (O₂)의 최대 (최대) 비율 (V)입니...
타이 니아 마누 움
Tinea manuum은 손의 곰팡이 감염입니다. Tinea는 백선이라고도하며, manuum은 손에있는 것을 말합니다. 발에서 발견 될 때이를 Tinea Pedi 또는 운동 선수의 발이라고합니다.Tinea는 일반적으로 약간 돌출 된 테두리가있는 붉은 비늘 발진을 일으 킵니다. 이 경계는 보통 고리를 만들어 내기 때문에 때때로 백선이라고합니다.신체의 대부분은...
RA를 가진 사람의 인생의 하루
류마티스 관절염이있는 사람이 알고 있듯이 부은 관절과 뻣뻣한 관절 만이이 질병의 부작용은 아닙니다. RA는 기분과 정신 건강, 일하는 능력 및 좋아하는 일을 얼마나 많이 할 수 있는지에 큰 영향을 줄 수 있습니다.저는 RA 진단을 받았을 때까지 2010 년까지 20 년 이상 미용실 소유주이자 스타일리스트였습니다. 이것이 나의 일상적인 모습입니다.나는 두...
우리는 아이들의 스크린 시간에 대해 너무 걱정하고 있습니까?
끊임없이 변화하는 연구 데이터와 '좋은 것'에 대한 "규칙"은 스트레스와 불안의 완벽한 폭풍을 만들 수 있습니다.내가 어렸을 때, 나는 항상 TV를 보았다. 우리는 부엌에서 TV를 먹었으므로 저녁을 먹으면서 보았습니다. 나는 쇠약 한 아이 였기 때문에 매일 학교에서 집으로 돌아와 방과 후 쇼를 켜고 몇 시간과 시간을 보았습니...
THC에서 어느 잡초 균주가 가장 높은가?
균주가 정확한 과학이 아니기 때문에 THC에서 어떤 마리화나 균주가 가장 높은지를 정확히 찾아 내기는 어렵습니다. 소스마다 다를 수 있으며 새로운 소스가 지속적으로 나타납니다. 그리고 마리화나에서 가장 잘 알려진 두 가지 화합물 인 THC와 CBD의 문제가 있습니다. THC는 높은 마리화나 생산을 담당하는 향정신성 화합물입니다. 사람들이 특정 잡초 균주가 ...
모자이크 다운 증후군
Moaic Down 증후군 또는 Moaicim은 드문 형태의 다운 증후군입니다. 다운 증후군은 염색체 21의 여분의 사본을 야기하는 유전 적 장애이다. 모자이크 다운 증후군을 가진 사람들은 세포의 혼합물을 가진다. 일부는 염색체 21의 사본이 2 개이고 일부는 3 개가 있습니다.모자이크 다운 증후군은 모든 다운 증후군 사례의 약 2 %에서 발생합니다. 모자...
초음파 촬영 대 초음파
종종 초음파와 초음파라는 용어는 서로 바꿔서 사용할 수 있습니다. 그러나 둘 사이에는 차이가 있습니다.초음파는 사진을 찍는 데 사용되는 도구입니다.초음파는 초음파가 생성하는 사진입니다.초음파 검사는 진단 목적으로 초음파 도구를 사용하는 것입니다.요컨대, 초음파는 과정이고, 초음파는 최종 결과입니다.초음파 검사는 비 침습적이며 통증이없는 절차입니다. 신체 내...
과일 알레르기가 있습니까?
알레르기는 일반적으로 신체와 접촉하거나 신체에 들어가는 유해하지 않은 물질에 대한 면역계 반응으로 정의됩니다. 이러한 물질을 알레르겐이라고하며 음식, 꽃가루 및 잔디, 화학 물질을 포함 할 수 있습니다.과일에 대한 알레르기 반응은 일반적으로 구강 알레르기 증후군 (OA)과 관련이 있습니다. 꽃가루 음식 알레르기라고도합니다. 교차 반응에서 OA가 발생합니다....
이것을보십시오 : 귀 침술
당신은 아마 작은 바늘을 사용하여 귀를 포함한 몸 전체의 지점을 자극하는 전통적인 침술에 대해 들어 보셨을 것입니다. 그러나 귀에 만 집중하는 또 다른 유형의 침술이 있습니다. 이를 귀의 침술이라고합니다. 이것은 귀에 제한되는 모든 지압 또는 침술 치료법을 설명하는 일종의 이뇨 요법입니다.귀 침술이 도움이 될 수있는 건강 문제와 그것을 시도하는 방법에 대해...
오바마 케어의 장단점
Obamacare라고도하는 Affordable Care Act (ACA)는 2010 년에 법으로 서명되었습니다.이 법은 모든 미국인들에게 저렴한 건강 보험 혜택을 제공하기위한 것입니다. ACA는 또한 환자 비용을 늘리거나 치료를 제한 할 수있는 보험 회사 전술로부터 소비자를 보호하도록 설계되었습니다.수백만의 미국인들이 ACA를 통해 보험 혜택을 받음으로써 ...
플랫 사마귀에 대해 알아야 할 모든 것
평평한 사마귀는 핀 헤드 크기의 매끄럽고 평평한, 살색 또는 황 황색 융기입니다. 얼굴, 손등 또는 다리에서 흔히 발견되며 많은 수로 나타나는 경향이 있습니다. 납작한 사마귀는 어린이와 청소년에서 가장 일반적으로 발견되기 때문에 청소년 사마귀라고도합니다. 사마귀는 전염성이 있지만 양성이며 보통 아프지 않은 바이러스로 인해 발생합니다.평평한 사마귀는 다른 사...
목에 끼인 신경을 완화시키는 운동
끼인 신경은 손상되거나 압축 된 신경입니다. 신경근이 다치거나 염증이 생길 때 발생합니다. 신경근은 척수에서 신경이 갈라지는 부분입니다.목, 흉부 또는 요추를 포함하여 척추의 다른 부분에 슬쩍 신경이있을 수 있습니다. 목에 끼인 신경은 근병증을 유발할 수 있습니다. 방사선 근병증의 증상에는 마비, 따끔 거림, 약점 및 팔의 통증이 포함될 수 있습니다. 협착...
Peau D' Orange의 원인은 무엇입니까?
오렌지 껍질의 질감과 비슷한 피부가 어두워지는 것을 발견 한 경우 그 의미가 무엇인지 궁금 할 것입니다. 이 증상을 peau d' orange라고하며, "오렌지의 피부"로 프랑스어입니다. 피부의 거의 모든 곳에서 발생할 수 있습니다. 남성과 여성 모두의 가슴과 관련이 있습니다. peau d' orange 외에도 다음과 같은 ...
스트레치 마크에 대한 홈 구제 : 5 가지 재료
튼살이라고도하는 스트레치 마크는 성장이나 체중 증가로 인해 피부 모양이 빠르게 변할 때 발생합니다. 건강에 이상이 있다는 신호는 아닙니다.남녀 모두 스트레치 마크를받을 수 있습니다. 임신과 사춘기는 스트레치 마크를 얻기 위해 인생에서 가장 흔한 두 번입니다.처음에는 스트레치 마크가 피부에 얇은 빨강 또는 자주색 선으로 표시되어 주변 피부층과 다른 질감을 갖...