Reebok은 90년대의 꿈을 실현할 Lisa Frank 운동화를 제공합니다.
당신은 Rainbow Tiger Cub 같은 소녀, Angel Kitten 팬 또는 Rainbow- potted Leopard 충성파였을 것입니다. 어떤 판타지 동물을 선택하든, 밀레니얼 세대라면 BT 보관함에는 매년 Li a Frank 퍼지 노트북, 폴더, 배낭 및 장식용 펜이 가득합니다.초커 스타일의 백과 레트로 스니커즈가 최고의 쿨걸 컴백을 하고 있는...
모든 운동 중 복근을 강화하기 위한 교묘한 팁
위스콘신-라크로스 대학(Univer ity of Wi con in-La Cro e)의 연구원들은 8주 동안 일주일에 55분씩 요가를 3번 하는 여성이 55분 동안 다른 운동을 하는 여성에 비해 복근의 근력이 크게 향상되었다고 밝혔습니다. 연구가 끝날 때 요가 수행자들은 다른 참가자들보다 복근 컬업을 14회 더 할 수 있었습니다. 포즈를 취하려면 연구 저자의...
여름 내내 먹을 수 있는 곡물 없는 딸기 타르트 레시피
로스앤젤레스의 weet Laurel에서는 아몬드 가루, 코코넛 오일, 유기농 계란, 히말라야 핑크 소금, 100% 메이플 시럽 등 5가지 재료가 최고를 자랑합니다. 공동 창립자 Laurel Gallucci와 Claire Thoma 의 호의에 따라 상점의 분주한 오븐에서 나오는 모든 것의 기초가 됩니다. Thoma 는 "이들은 서로 잘 어울리면서도 ...
Taylor Swift는 그녀의 의심되는 Groping을 둘러싼 세부 사항에 대해 증언합니다.
4년 전, 덴버에서 만나 인사를 나누던 중 Taylor wift는 전직 라디오 기수인 David Mueller에게 폭행을 당했다고 말했습니다. 당시 스위프트는 뮬러가 자신의 치마를 들어올려 뒤에서 잡아당겨 충격과 불편함을 느꼈다고 공개적으로 밝혔다. DJ는 직장을 잃었고, 그래서 그는 wift를 상대로 300만 달러의 손해 배상을 요구했습니다. 이에 대한 ...
와, 최근 운동 중에 Ashley Graham이 사용한 이 멋진 기계를 봐야 합니다.
A hley Graham은 자신의 훈련에 대한 나쁜 비디오를 공유하는 것으로 유명합니다. ~ 아니다진정해. 적절한 사례: 이번에는 그녀가 유산소 운동을 위해 본질적으로 메디신 볼 자살을 하거나 운동이 끝날 때 이 잔인한 미니 밴드 엉덩이 피니셔를 했습니다. (둘 다 보기만 해도 아팠지만 A hley Graham이 미친 듯이 건강하다는 증거가 더 있습니다.)...
다이어트 과잉
대시보드를 좋아하는 사람들과 칸막이 요리에 대한 감정가의 나라에게 단 한 번의 음식으로 하루 분량의 비타민과 미네랄을 섭취하는 것보다 더 좋은 것이 어디 있겠습니까?그러나 Total(10가지 비타민과 미네랄의 일일 가치 또는 DV의 100%) 한 그릇을 닦기 전에 PowerBar E ential (20가지 비타민과 미네랄) 또는 Dilberito, &quo...
체육관에서 뚱뚱한 수치심에 대한이 여성의 반응은 당신을 응원하고 싶게 만들 것입니다
수영은 Kenlie Tiggeman이 가장 좋아하는 운동 중 하나입니다. 물 속에 있으면 휴식을 취할 수 있는 무언가가 있지만 여전히 킬러인 전신 운동입니다. 그러나 어느 날 뉴올리언스에서 온 35세의 한 여성이 체육관에서 수영을 하다가 수영장 가장자리에 서 있는 한 여성이 전화기를 들고 자신을 비웃고 있는 것을 보고 그녀의 선은 산산조각이 났습니다.&qu...
마지막 한 방울까지 얻을 수 있도록 레몬을 주스로 만드는 방법
레몬 바를 만들거나 샐러드에 풍미를 더할 때 감귤류를 짜서 마지막 한 조각까지 주스를 얻을 수 있는 가장 쉬운 방법이 있습니다.필요한 것: 레몬, 조리대 및 칼입니다.당신이 하는 일: 강한 압력을 사용하여 레몬을 조리대 위에 몇 번 굴립니다. 그런 다음 반으로 자르고 감귤의 과육 부분이 손바닥에 오도록 한 조각을 거꾸로 잡습니다. 짜내다. 다른 조각으로 반...
포르투갈 알가르베 지역 여행을 계획해야 하는 이유
다음 멋진 여행을 할 준비가 되셨나요? 난파선 다이빙, 스탠드업 패들보딩, 상상할 수 있는 거의 모든 수상 스포츠를 포함한 활동적인 모험의 기회로 가득한 포르투갈의 최남단 지역인 알가르베(Algarve)로 가십시오. (관련: 스탠드업 패들보딩의 장점)이 지역에는 Faro, Portimão, agre , Lago 및 Albufeira와 같은 16개의...
베이핑은 위험할 뿐만 아니라 치명적입니다
"Vaping"은 아마도 현재 우리 문화 어휘에서 가장 악명 높은 단어일 것입니다. 그러한 폭발적인 힘(이제 전자 담배 브랜드 주위에 동사가 생성되는 지점까지)과 의료 전문가들이 그 증가를 건강 위기로 간주하는 지점까지 몇 가지 습관과 추세가 이륙했습니다. 그러나 전자담배의 위험성은 JUUL을 좋아하는 유명인이나 미국 청소년을 막지 못한 ...
Kardashian-Jenners가 Instagram 광고에서 언급된 이유
Karda hian-Jenner 클랜은 건강과 피트니스에 관심이 많습니다. 이것이 우리가 그들을 사랑하는 큰 부분입니다. 그리고 In tagram이나 napchat에서 팔로우하면(대부분의 소셜 미디어 세계가 그렇듯이) 건강 및 피트니스 관련 제품부터 패션 및 메이크업 브랜드에 이르기까지 모든 유형의 제품에 대해 정기적으로 게시하는 것을 보았을 것입니다. 그...
Scarlett Johansson과 남편 Colin Jost가 첫 아이를 함께 맞이했습니다.
carlett Johan on과 남편 Colin Jo t를 위해 축하드립니다. 2020년 10월에 결혼한 이 부부는 최근 첫 아이를 얻었다고 여배우 측이 수요일에 확인했다. 사람들.흥미로운 소식은 Jo t가 주말에 코네티컷에서 열린 스탠드업 세트에서 Johan on의 임신에 대해 언급한 지 며칠 만에 나온 것입니다. "우리는 아기를 가졌어, 흥분...
식중독은 실재하는가?
"나는 [여기에 좋아하는 음식을 삽입]에 중독되어 있습니다"라는 말을 얼마나 많이 들었거나 말했습니까? 물론, 당신은 진정으로 그렇게 될 수 있습니다느끼다 때때로 당신은 아이스크림 파인트를 강박적으로 닦을 때, 그러나 당신은 진정으로중독된, 또는 다른 작업이 있습니까?음식 중독의 개념은 흥미롭고 왜 그렇게 많은 사람들이 그 개념에 집착하는...
당신의 건강을 망치기 전에 얼마나 많은 알코올을 마실 수 있습니까?
체육관에 가는 모든 사람들이 가끔 적포도주나 보드카 한 잔과 라임 즙만 마시는 건강식이라고 생각한다면 큰 오산입니다. 마이애미 대학(Univer ity of Miami)의 연구에 따르면 그룹으로서 체육관을 찾는 사람들은 운동을 하지 않는 사람들보다 더 많이 마신다고 합니다. 그리고 술과 운동을 병행하는 경향은 한두 시간의 행복한 시간을 보내는 것보다 훨씬 ...
맑은 오줌, 흐린 오줌, 빨간 오줌 또는 밝은 오렌지색 오줌을 유발할 수 있는 6가지
화장실을 얼마나 자주 사용해야 하는지에 따라 물/맥주/커피를 마셨다는 것을 알고 있습니다. 그러나 오줌이 당신의 건강과 습관에 대해 또 무엇을 말해 줄 수 있습니까? 많은 것이 밝혀졌습니다. 우리는 볼티모어에 있는 Weinberg 여성 건강 및 의학 센터의 비뇨부인과 센터 책임자인 R. Mark Ellerkmann, M.D.에게 소변의 냄새, 색 및 빈도가...
멋진 새해 전야 메탈릭 메이크업 룩 만드는 방법
현실을 직시하자: 새해 전날은 거의 일년 중 어느 날 밤이 완벽하게 적절하다고 느끼는 날입니다. 필수적인- 반짝이는 메이크업 팔레트를 모두 털어내고 원하는 만큼 쌓아보세요. (솔직히 우리는 연중 어느 날에도 외출하는 것이 허용되어야 한다고 생각합니다.) 이 광범위한 섀도우 팔레트를 정확히 사용하는 방법이 궁금하시다면 YouTube 뷰티 블로거 tephani...
10개의 마라톤을 달리면서 배운 10가지 교훈
처음 달리기를 시작했을 때, 나는 그 느낌과 사랑에 빠졌습니다. 보도는 내가 평화를 찾기 위해 매일 방문하는 성역이었습니다. 달리기는 최고의 나 자신을 찾는 데 도움이 되었습니다. 길 위에서 나는 내 인생에서 처음으로 나 자신에 대해 좋은 감정을 느끼는 법을 배웠습니다. 내 모든 자유 시간은 다음 주자를 쫓는 데 사용되었습니다. 공식적으로 중독이 되어서 계...
피트니스 Q & A: 유산소 운동 후 추가 칼로리 소모
운동 후 12시간 동안 몸이 계속해서 여분의 칼로리를 소모한다는 것이 사실입니까? 예. 컬럼비아 미주리 대학의 운동 생리학 프로그램 책임자인 운동 생리학자 Tom R. Thoma 박사는 "격렬한 운동을 한 후 최대 48시간 동안 칼로리 소비가 증가하는 것을 보았습니다."라고 말합니다. 더 오래, 더 열심히 운동할수록 운동 후 신진대사가 ...
메이크업 아티스트에 따르면 Issa Rae의 웨딩 글로우를 전달하는 방법
I a Rae는 주말에 결혼하여 동화에서 바로 튀어나온 듯한 웨딩 사진을 공유했습니다. N 불안정한 여배우는 손으로 배치한 샹티이 레이스와 손으로 꿰맨 크리스탈 비즈가 있는 맞춤형 Vera Wang 드레스를 입고 오랜 파트너인 사업가 Loui Diame과 결혼했습니다. 부부는 목가적인 프랑스 남부에서 매듭을 묶었습니다.Rae가 월요일에 In tagram에 ...
Kristen Bell은 완벽한 출산 후 몸매에 대해 현실화합니다.
문화적으로 우리는 출산 후 몸에 약간의 집착을 가지고 있습니다. 즉, 출산 후 몇 주 만에 활주로, 경마장 및 소셜 미디어 피드를 휩쓴 유명 인사, 운동 선수 및 In tagram 피트니스 스타에 대한 모든 부러워하는 이야기 식스팩으로. 우리를 오해하지 마십시오. 출산 후 자랑스러운 몸을 축하하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 그러나 날씬하고 날씬한 산후 ...