건강을 되찾은 방법
엄마가 전화했을 때 나는 충분히 빨리 집에 갈 수 없었습니다. 아버지는 간암에 걸렸고 의사들은 그가 죽어가고 있다고 믿었습니다. 하룻밤 사이에 나는 다른 사람으로 변했다. 평소에는 활기차고 낙천적이었지만, 나는 그를 잃는다는 생각에 황폐한 상태로 혼자 침실에 갇힌 나를 발견했습니다. 그가 항암치료를 시작하고 회복될 것 같았지만 나는 여전히 슬픔을 떨칠 수 ...
Bebe Rexha의 "You Can't Stop The Girl"은 당신이 기다려온 힘을 주는 찬가입니다.
Bebe Rexha는 여성 권한 부여를 위해 종종 소셜 미디어로 눈을 돌렸습니다. 적절한 사례: 그 당시 그녀는 편집되지 않은 비키니 사진을 공유하고 우리 모두에게 매우 필요한 양의 긍정적인 신체를 주었습니다. 또는 그녀가 섹시하기에는 "너무 늙었다"고 말한 음악 간부에게 박수를 쳤을 때입니다. 이제 30세의 그래미상 후보는 그녀의 음악과...
이 새로운 매직 미러는 피트니스 목표를 추적하는 궁극적인 방법이 될 수 있습니다.
우리는 모두 구식 욕실 체중계를 버리는 경우를 들어본 적이 있습니다. 체중은 변동될 수 있고, 이는 체성분(근육 대 지방)을 고려하지 않으며, 운동, 월경 주기 등에 따라 수분을 유지하고 있을 수 있습니다. , 그리고 실제로 중력에 대한 신체의 관계만 측정합니다(피트니스를 직접적으로 반영하지 않음).그러나 상당한 양의 체중을 줄이려는 경우 진행 상황을 측정...
집을 겨울에 보호하는 3가지 방법
얼어붙은 온도와 겨울의 가혹한 폭풍우가 당신의 가정에 많은 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 이제 약간의 TLC로 나중에 문제를 피할 수 있습니다. 여기, 봄까지 당신과 당신의 가정을 안전하게 (그리고 전기 요금을 더 가볍게) 지킬 세 가지 팁이 있습니다.감지기 확인온도가 떨어지면 화재 위험과 일산화탄소(CO) 누출 위험이 높아집니다. 지금은 연기 및 일산화...
데미 로바토(Demi Lovato)는 자신의 새 다큐멘터리에서 자신의 성폭행 이력에 대해 공개했습니다.
데미 로바토 감독의 다큐멘터리 악마와 춤을 는 2018년 그녀의 거의 치명적인 과다 복용 상황을 살펴보는 것을 포함하여 가수의 삶에 대한 새로운 관점을 약속합니다. 다큐멘터리 예고편에서 Lovato는 과다 복용 중 세 번의 뇌졸중과 심장마비를 겪었다고 말했습니다. 올해의 가상 X W 영화제에서 다큐멘터리가 초연된 지금, 악마와 춤을 성추행을 경험했다고 주장...
Camila Mendes는 광고에서 실제 신체를 표현한 옥외 목소리에 박수를 보냅니다.
당신은 아마도 그들의 시그니처 컬러 블록 레깅스와 매우 편안한 러닝 장비로 아웃도어 보이스를 알고 사랑할 것입니다. 그러나 사람들은 또한 브랜드가 마케팅 이미지에서 사용하는 현실적이고 친근한 신체에 주목하고 있습니다. 얼마 전 런닝쇼츠를 입고 셀룰라이트가 있는 모델을 선보였는데 몸에 좋다는 말조차 하지 않은 노멀이다. 그들의 웹사이트는 이러한 소위 불완전함...
유제품을 포기한 5가지 방법이 내 인생을 바꿨습니다.
몇 년 전 명절에 집에 갔을 때 나는 엄마에게 산타가 TUM 를 좀 가져다 줄 수 있냐고 물었다. 그녀는 눈썹을 올렸다. 나는 최근에 매 식사 후에 TUM 를 복용하고 있다고 설명했습니다. 또는 두 개. 아마도 세 개일 것입니다.우리 엄마는 요기이자 건강 너트입니다. 당연히 그녀는 식단을 바꾸자고 제안했습니다. 특히 유제품을 포기하는 것을 고려했습니다. (...
과학에 따르면 수면이 면역 체계를 강화하는 방법
운동을 할 때 잠을 자는 것을 생각해 보십시오. 신체에 많은 유익한 효과를 주는 일종의 마법의 알약입니다. 더군다나 이 웰빙 요법은 건강을 유지하는 핵심 구성 요소, 즉 면역 체계를 강화하기 위한 노력이 전혀 필요 없는 방법입니다. Cleveland Clinic Neurological In titute의 수면 장애 센터 소장인 DO, Nancy Foldva...
LaRayia Gaston이 Lunch On Me를 설립한 이야기가 당신을 행동으로 옮기게 만들 것입니다.
LaRayia Ga ton은 14세에 식당에서 일하면서 완벽하게 좋은 음식(음식물 쓰레기는 업계에서 불가피하게 일반적입니다)을 버리고 노숙자가 음식을 찾기 위해 쓰레기통을 파는 것을 보고 대신 그에게 주었습니다. "남은 것". 그것이 그녀가 처음으로 노숙자에게 먹이를 주었습니다. 그녀는 이 작은 겸손의 행동이 그녀의 남은 인생을 좌우할 것...
오스카상 베스트 드레서 핏 여성 탑 10
솔직히 말해서, 실제 상을 위해 오스카상을 더 이상 보는 사람은 거의 없습니다. 어젯밤 제84회 아카데미 시상식이 열리기 전에 2시간 넘게 레드카펫을 밟았고, 어젯밤 모든 사람들의 시선은 스타들과 그들이 무엇을 입고 있었는지에 있었습니다.나 자신도 스타일리스트로서 베스트 드레서 상을 누가 가져갔는지에 대한 내 의견이 있다. 나는 또한 네 명의 동료 유명 스...
안전 면도기로의 전환을 고려해야 하는 이유
체모를 제거하기로 결정했다면(완전히 선택 사항이라는 사실을 기억하십시오) 즐거운 자기 관리 활동이라기보다 잡일이라고 생각할 가능성이 매우 높습니다. 그리고 자란 머리카락, 면도날 화상 또는 짜증나게 빠르게 자라는 머리카락으로 고통받는 경우 면도날을 피부 위로 미끄러지듯 움직여야 할 때마다 더 괴로워할 것입니다. (또는 그 문제와 관련하여 면도기를 구입해야 ...
마음챙김 달리기가 정신적 장애물을 극복하는 데 어떻게 도움이 되는지
나는 최근에 출시를 위한 이벤트에 참석했습니다. 당신의 마음을 실행하자, 올림픽 마라톤 메달리스트 Deena Ka tor의 새 책에서 그녀가 26.2 달리기에서 가장 좋아하는 부분은 자신이 고군분투하기 시작하는 순간이라고 언급했습니다. "제가 그곳에 도착했을 때 가장 먼저 드는 생각은 '아, 안돼'입니다."라고 그녀는 말합니...
그룹 배낭 여행이 처음 여행하는 사람들에게 최고의 경험인 이유
나는 하이킹과 캠핑을 하지 않았다. 아버지는 나에게 불 피우는 법이나 지도 읽는 법을 가르치지 않았고, 걸스카우트 생활을 몇 년 동안만 하며 오로지 실내 배지만 획득했습니다. 하지만 남자친구와 대학 졸업 후 여행을 통해 야외 활동을 접했을 때 푹 빠졌습니다.하이킹, 산악 자전거 또는 스키를 가르쳐 줄 수 있는 모든 친구 또는 파트너의 모험에 나를 초대한 후...
Drew Barrymore는 Maskne과 함께 "평화를 이루는" 데 도움이 되는 한 가지 트릭을 공개했습니다.
최근에 마스크 착용으로 인한 코, 뺨, 입 및 턱선을 따라 여드름, 발적 또는 자극으로 인해 두려운 "마스크네"를 겪고 있다면 혼자가 아닙니다. Drew Barrymore조차도 그 투쟁을 이해합니다.그녀의 시그니처 #BEAUTYJUNKIEWEEK 시리즈의 최신 기사 중 하나에서 Barrymore는 욕실에서 그녀의 입술 바로 위의 뾰루지를 ...
에이미 슈머, 새로운 넷플릭스 스페셜에서 할리우드의 비현실적인 아름다움 기준에 대해 언급
몸이 부끄러운 사람이라면 Amy chumer가 외모에 대해 불필요한 판단을 많이 했기 때문에 공감할 수 있습니다. 아마도 그렇기 때문에 35세의 코미디언이 곧 출시될 Netflix 스페셜을 사용하여 진정한 Amy chumer 패션으로 자기 사랑과 수용을 향한 여정에 대해 이야기하는 것이 당연합니다.그녀는 "나는 할리우드가 '매우 뚱뚱하다&#...
Simone Biles는 놀라운 88 파운드 가운으로 그녀의 멧 갈라 데뷔를 했습니다.
시몬 바일스의 올림픽 이후 투어는 월요일에 4회 금메달리스트가 그녀의 멧 갈라 데뷔전으로 화려하게 바뀌었습니다.뉴욕 메트로폴리탄 미술관에서 열린 "In America: A Lexicon of Fa hion" 전시회를 기념한 월요일의 스타 행사에서 Bile 는 Beckett Fogg와 Piotrek Pan zczyk의 Area x Athle...
닥터의 뷰티 시크릿
왜 그렇게 많은 피부과 의사들이 결점 없는 피부를 가지고 있는지 생각해 본 적이 있습니까? 유전적 요인일 수 있습니까? 아니면 어린 시절부터 안색 관리에 집착했나요? 알아보기 위해 우리는 출처를 직접 찾아가 최고의 피부과 의사 8명에게 피부를 보호하는 습관부터 없이는 살 수 없는 제품에 이르기까지 모든 것을 공개하도록 했습니다.1. 1년 내내 같은 제품을 ...
5가지 삼중 위협 식품: 칼로리, 지방, 나트륨. 어머!
"트리플 위협"이라는 표현을 들으면 세 가지(춤, 연기, 피아노 연주)를 유난히 잘하는 사람이 떠오릅니다. 말 그대로 표현을 예시하는 이러한 음식은 그렇지 않습니다. 각각은 다량의 포화 지방, 칼로리(종종 가공 탄수화물) 및 나트륨을 함유하고 있어 과도하게 섭취할 경우 심장 질환, 당뇨병 및 물론 확대되는 허리 둘레의 위험을 높일 수 있습...
아침을 싫어하는 사람들을 위한 야간 루틴
이번 달에 아침형 인간이 되기 위한 우리의 탐구의 일환으로(과학에 따르면 일찍 일어나면 인생이 바뀔 수 있다고 말하므로), 우리는 그들의 지혜를 얻기 위해 우리가 할 수 있는 모든 전문가를 활용했습니다. 아침 조언을 위한 가장 좋은 출처 중 일부는 등록에서 수업을 가르치기 위해(또는 스스로 운동하기 위해) 해가 지기 전에 일어나는 트레이너라는 것은 이치에 ...
페이스북, 플러스 사이즈 모델 사진 금지, "몸을 바람직하지 않은 방식으로 묘사"
Te Holliday의 몸에 대해 많은 이야기가 있었습니다. 사이즈-22 모델이 점점 더 대중화되어 플러스 사이즈 모델과 주류 모델의 장벽을 허물면서 사람들은 많은 의견을 가지고 있습니다. (그리고 "뚱뚱한" 및 "큰 사이즈"와 같은 레이블을 던지는 것은 사람들의 자존감에 심각한 손상을 입히고 있습니다.) 개인적으로 우리...