JetBlue와 ClassPass는 NYC에서 무료 피트니스 수업을 제공하기 위해 협력하고 있습니다
마라톤을 하거나 아이언맨을 상대할 계획이라면 그에 대한 훈련을 하십시오. 그렇다면 다음 휴가를 위해 훈련하지 않으시겠습니까? 아니요, 할 수 있는 상황이 아닙니다. Cla Pa 는 주요 도시에서 새로운 일련의 일일 웰빙 휴양지를 발표했습니다. 그러나 그것이 여행 영역으로의 그들의 유일한 이동은 아닙니다. JetBlue Vacation 와 월간 구독 서비스는...
상위 40개 이상의 운동 노래 10개
팝 음악에 맞춰 운동할 때 가장 좋은 점은 팝 음악에 대해 운동할 때 가장 나쁜 점이기도 합니다. 차트와 피트니스 재생 목록에 곡을 올려준 훌륭한 훅은 종종 당신을 몰아붙이는 것과 같은 것입니다. 라디오에서 한 시간에 두 번 들으면 미쳤습니다.대중적인 즐겨찾기의 저장 수명을 연장하고 운동 믹스에 다양성을 추가하려면 Top 40 타이틀에 해당하지만 아직 체육...
이동 중에도 준비할 수 있는 뷰티 팁
아무리 부정해도 우리는 가장 불편한 곳(일명 4열차)에서 화장을 하는 사람이었다. 기차가 정차하기 전에 열렬하고 조심스럽게(또는 그렇게 조심스럽게) 브론저를 바르려고 할 때 우리는 누군가에게 그늘을 줬을 가능성이 더 큽니다.사실, 이동 중에 메이크업을 할 때 자신에게 힘든 사랑을 줄 필요가 있습니다. 코를 막거나 립스틱을 만지는 것은 용인될 수 있지만 세련...
이 $7 미셀라 워터는 당신이 필요로 하는 멀티 태스킹 스킨 케어 제품입니다.
10단계 스킨 케어 루틴이 귀하의 일정(또는 예산)에 맞지 않다면 아침과 저녁 스킨 케어 루틴을 간단하고 빠르게 유지할 수 있는 훌륭한 멀티 태스킹 스킨 케어 제품을 찾는 것이 중요합니다. , 그리고 효과적입니다. Garnier kinActive Micellar Clean ing Water(Buy It, $8, walmart.com)와 같이 12,000개 ...
어디서든 할 수 있는 신진대사 촉진제 호텔 방 운동
시간이 부족하고 집을 비울 때 운동할 시간과 공간을 찾는 것이 거의 불가능하다고 느낄 수 있습니다. 그러나 신진대사를 촉진하고 칼로리를 태우기 위해 한 시간 동안 땀을 흘리거나 멋진 장비를 사용할 필요는 없습니다. 이 빠른 신진대사 촉진 운동은 거실, 외부, 심지어 호텔 방에서도 할 수 있습니다. 트레이너 Kym Perfetto(일명 @kymnon top)...
아침을 훨씬 쉽게 만들어주는 카페인 베이글
오전 시간에 카페인과 탄수화물을 섭취하는 것은 우리 대부분이 완벽하게 기능하고 생산적인 성인이 되기 위해 필요합니다. 이제 Ein tein Bro . 덕분에 세계 최초의 카페인 함유 베이글인 에스프레소 버즈(E pre o Buzz)라고 불리는 슈퍼 아침식사 메뉴의 형태로 여러분이 가장 좋아하는 아침 콤보를 사용할 수 있습니다.Fox New 에 따르면 새로운...
자외선 차단제는 정말 비타민 D 생성을 차단합니까?
자외선 차단제의 중요성은 우리 모두가 잘 알고 있습니다. 물건 없이 야외로 나가는 것이 완전히 알몸으로 야외에 나가는 것만큼 전복적으로 느껴지는 지경에 이르렀습니다. 그리고 당신이 실제로 여전히 공격을 받고 있다면 태닝 베드? 사람들은 가끔 담배를 피울 때와 똑같은 자의식적이고 죄책감에 찬 킥킥거리며 웃는다는 사실을 인정합니다. (나쁜!)사람들이 선크림을 ...
병든 아버지를 돌보는 것은 나에게 필요한 자기 돌보기 모닝콜이었다
영양사이자 건강 코치로서 저는 다른 사람들이 바쁜 삶에 자기 관리를 할 수 있도록 돕습니다. 나는 고객에게 나쁜 날에 격려의 말을 하거나 부담감을 느낄 때 우선 순위를 정하도록 격려하기 위해 그곳에 있으며 어려운 상황에서 항상 긍정적인 점을 찾을 수 있다고 믿을 수 있습니다. 나는 그들에게 당신이 힘든 시기를 겪고 있을 때 회복력을 구축하고 건강한 습관을 ...
이 애완 동물 친화적 인 리조트는 당신과 당신의 모피 아기에게 약간의 R&R을 줄 것입니다
올 여름 가장 유력한 여행 동반자는 애완동물입니다. 최근 설문 조사에 따르면 개와 고양이 소유자의 60%는 여행을 할 때 모피 친구를 데려오고 싶다고 말합니다. 그리고 호텔과 리조트는 맞춤형 침대와 그릇부터 특별 맞춤형 메뉴에 이르기까지 모든 종류의 애완동물 특전을 제공하며 귀를 기울이고 있습니다.여행, 관광, 접대 전문 PR 대행사인 줄리 프리먼(Juli...
깨끗한 케토와 더러운 케토의 차이점은 무엇입니까?
예-버터, 베이컨, 치즈는 이 시대의 가장 사랑받는 국가 다이어트인 케토 다이어트 중에 실제로 먹을 수 있는 고지방 식품입니다. 사실이라고 하기에는 너무 좋은 것 같죠? (Jillian Michael 는 확실히 그렇게 생각합니다.)글쎄요, 좀 그렇습니다. 알고보니 오른쪽 방법과 잘못된 전문가들이 "깨끗한" 케토와 "더러운"...
고등학생 때 다리를 면도하지 않은 이유는 지금 내 몸을 사랑하는 데 도움이됩니다.
올해의 가장 큰 수영 대회 전날 밤입니다. 나는 샤워실에 면도기 다섯 개와 면도 크림 두 캔을 가져옵니다. 그런 다음 면도를 하고 전체 다리, 팔, 겨드랑이, 배, 등, 음모, 가슴, 발가락, 심지어 손바닥과 발바닥까지. 작은 금발 갈색 머리는 배수구에 잡초처럼 모여 있습니다. 나는 면도 중에 두 번 청소합니다.한 시간(아마도 그 이상) 후, 나는 샤워실에...
당신은 에센셜 오일을 잘못 사용하고 있습니다. 다음은 당신이 해야 할 일입니다.
에센셜 오일은 새로운 것이 아니지만 최근에 느려질 기미가 보이지 않는 집착을 불러일으켰습니다. 당신은 아마 친구를 통해 그들에 대해 들어보았거나, 그들로 맹세한 유명인에 대해 읽었거나, 그들의 혜택이 정당하다고 제안하는 많은 최근 연구를 보았을 것입니다. 그러나 행동에 착수하는 것은 압도적으로 많은 수의 옵션과 그것들을 사용하는 것과 관련된 위험이 있기 때...
새로운 혈액 검사는 유방암을 예측할 수 있습니다
가슴이 금속판 사이에 끼이는 것은 아무나 할 수 있는 일이 아니지만 유방암으로 고통받는 것은 가장 확실히 더 나쁩니다. 유방 조영술은 현재 치명적인 질병을 발견하는 가장 좋은 방법인 필요악입니다. 그러나 훨씬 더 오랫동안 그렇지 않을 수도 있습니다. 코펜하겐 대학의 과학자들이 향후 5년 이내에 유방암에 걸릴 가능성을 정확하게 예측할 수 있는 혈액 검사를 개...
이 기상학자는 Body Shamers에 대한 최선의 대응이 간단하다는 것을 증명했습니다: 'Girl, Bye'
사람들 사랑 날씨의 예측 불가능성에 대해 기상캐스터(또는, 헴, 기상캐스터)를 비판하다. 결국, 그들의 임무는 대자연이 무엇을 할 것인지에 대한 최선의 추측을 제공하는 것입니다. 그들이 이미 직면한 모든 반발과 함께, 대중이 그들의 외모와 같은 관련 없는 것들에 대한 원치 않는 언급을 피할 것이라고 생각할 것입니다.아니요.2015년 4월부터 뉴욕 시라큐스에...
5분 운동의 이점
우리는 운동하는 것을 좋아하지만, 체육관에서 보낼 시간을 찾는 것과 그렇게 하려는 동기를 찾는 것은 올해의 이맘때 힘든 일입니다. 그리고 60분 바디 펌프 수업이나 6마일 장거리 달리기에 익숙해지면 한 블록을 돌거나 5분간 버피를 하는 것과 같은 빠른 운동을 하는 것이 낙담하거나 무의미하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 짧은 연습은 정말 ~이다 시간을 현명하...
이 호박 단백질 스무디는 PSL 습관을 위한 더 건강한 스무디입니다.
10년 전 스타벅스가 호박 스파이스 라떼를 출시한 이래 세상은 예전 같지 않았습니다. 커피 거인은 계속해서 #ba ic 트렌드를 활용하는 새롭고 인상적인 방법을 찾고 있습니다. 따라서 인기있는 가을 필수품에 대한 큰 집착이 있다면 우리는 당신을 비난 할 수 없습니다. 그러나 추가 칼로리와 설탕을 절약할 수 있는 스왑을 찾고 있다면 Jamba Juice가 완...
나는 Lashify와 Kiss Falscara를 시도했습니다. 비교 방법은 다음과 같습니다.
벽에 구멍이 뚫린 살롱 광고 속눈썹 연장만큼 나를 유혹하는 것은 없습니다. 그러나 A) 은행 계좌를 소진시킬 것이고, B) 지난 몇 시간 동안 약속을 하고, C) 다시는 자연스런 속눈썹을 붙일 수 없을 것 같아서 저항했습니다.나는 디즈니 공주의 속눈썹을 가지고 눈을 뜨는 개념을 좋아하기 때문에 2017년 La hify라는 DIY 속눈썹 연장이 등장했을 때 ...
주스로 건강 증진
대부분의 날에는 식단에 더 많은 과일과 야채를 포함하기 위해 할 수 있는 모든 일을 합니다. 오트밀에 딸기를 추가하고, 피자에 시금치를 올리고, 감자튀김을 사이드 샐러드로 바꿉니다. 노력에 대해 축하를 받아야 하지만 성인의 70% 이상과 마찬가지로 매일 9인분의 농산물(과일 반컵 4인분, 야채 반컵 5인분)이라는 U DA 목표를 달성하지 못할 가능성이 있습...
Brooke Birmingham: 작은 목표가 어떻게 큰 성공을 이뤘는지
일리노이주 쿼드 시티(Quad Citie )에 사는 29세의 Brooke Birmingham은 좋지 않은 관계에 대한 신랄한 결말과 "잘 맞지 않는 스키니진으로 둘러싸인" 탈의실에서 잠시 동안 관계를 시작해야 한다는 것을 깨달았습니다. 자신을 돌보는 것.체중 감량에 대한 아이디어는 버밍엄에게 새로운 것이 아니었습니다. "나는 평생...
Thinx의 첫 번째 전국 광고 캠페인은 남성을 포함하여 모든 사람이 생리를 하는 세상을 상상합니다.
Thinx는 2013년에 설립된 이래 기존의 생리식 수레바퀴를 재발명해 왔습니다. 먼저 여성 위생 회사는 가장 무거운 날에도 자유롭게 피가 날 수 있도록 누수 방지 디자인된 생리대 속옷을 출시했습니다. 그런 다음 브랜드는 그 달의 그 기간 동안 섹스를 둘러싼 금기를 없애기 위해 기간 섹스 담요를 만들었습니다. 더 최근에 Thinx는 FDA 승인을 받은 재사...