간단한 퀴즈: 당신의 생식능력에 대해 얼마나 알고 있습니까?당신의 대답에 상관없이 우리는 당신에게 한 가지를 말할 수 있습니다. 당신이 그것을 보는 모든 방법에서 그것은 꽤 비쌉니다. 첫째, 호르몬 피임(피임약, IUD) 또는 콘돔 비용을 부담합니다. 그런 다음, 임신에 어려움을 겪고 있다면 자궁 내 수정(IUI) 및 체외 수정(IVF) 비용은 보험 없이 ...

여름 피크닉에서 데블드 에그가 필수품이라면 마요네즈 대신 후무스로 바꿔서 단백질, 섬유소, 항산화제를 추가로 섭취하세요. 양 고추 냉이를 살짝 만지면 이 데빌에그가 추가 킥을 제공합니다!인분: 6준비 시간: 10분조리시간: 10분재료:계란 6개1/3 컵 부족 모든 천연 양 고추 냉이 후무스 또는 부족 고유 맛올리브 오일 2큰술갓 갈은 후추 1/4작은술과 장...

당신이 우리와 같다면, 당신의 IG 피드에는 많은 양의 풋풋한 믿음, 스무디 그릇, (최근) 자랑스러운 체모 사진이 있습니다. 그러나 사람들이 소셜 플랫폼에서 이야기(아니 자랑)하는 것을 좋아하는 또 다른 것이 있습니다. 바로 단식 유산소 운동입니다. 그러나 단식 심장 강화 운동은 무엇이며 실제로 어떤 이점이 있습니까? 여기 거래가 있습니다.가장 기본적인 ...

2016년 하계 올림픽이 한창 진행됨에 따라 뉴스에서 경쟁자들이 어떻게 다루어지고 있고 올림픽 미디어 보도가 여성 운동선수를 약화시키는지에 대해 많은 수다를 떨고 있습니다. 그러나 성차별적 발언에도 불구하고 국제올림픽위원회(IOC)에 따르면 리우올림픽에 출전하는 선수 중 45%가 여성이며 이는 올림픽 역사상 가장 높은 비율을 차지한다. 성능 및 장점에 대한...

In tagram을 스크롤하여 자신이 좋아하는 "슬리밍" 차 음료 또는 "빠른 체중 감량" 프로그램에 대한 광고를 게시하는 영향력 있는 사람(또는 10명)을 발견했다면 혼자가 아닙니다. 이러한 제품과 프로그램이 실제로 안전하고 효과적이라는 연구 결과가 발표되지 않았음에도 불구하고 많은 사람들이 계속해서 외면하고 있습니다....

오늘날 여성이 스포츠 브라만 입고 부티크 요가나 복싱 수업을 하는 것을 보는 것은 완전히 정상입니다. 그러나 1999년에 축구 선수 Brandi Cha tain은 여자 월드컵에서 결승골을 넣고 논란의 여지가 있는 골 축하 행사에서 셔츠를 찢은 후 역사를 만들었습니다. 순식간에 스포츠 브라는 힘과 노력에 대한 헌신의 새로운 표시가 되었습니다. (관련: 이 회...

패션계는 Planned Parenthood의 등을 가지고 있으며 그들은 그것을 증명하기 위해 분홍색 핀을 가지고 있습니다. 뉴욕시에서 열리는 패션 위크에 맞춰 CFDA(미국 패션 디자이너 협회)는 "Fa hion tand with Planned Parenthood"라고 적힌 분홍색 핀을 나눠줌으로써 여성 건강 단체를 지지하는 캠페인을 발표...

이전에 Ca ey Brown에 대해 들어본 적이 없다면 진지하게 감동할 준비를 하십시오.나쁜 프로 산악 자전거 타는 사람은 캐나다 국가 챔피언이며 Crankworx(세계에서 가장 크고 가장 존경받는 산악 자전거 대회 중 하나)의 여왕이라는 찬사를 받았으며 뉴질랜드에서 드림 트랙을 완주한 최초의 여성이자 기록을 보유하고 있습니다. 가장 빠르고(60mph!) ...

건강 팁, # 1: 규칙적으로 운동하십시오. 신체 활동은 신체가 엔돌핀이라는 기분 좋은 신경 전달 물질을 생성하도록 자극하고 세로토닌 수치를 높여 기분을 자연스럽게 개선합니다. 연구에 따르면 유산소 운동과 근력 운동 모두가 우울증을 감소 및 예방하고 PM 증상을 개선할 수 있습니다. 현재 대부분의 전문가들은 일주일 중 대부분의 요일에 30분 정도 중간 강도...

Ariel Winter는 최근 삶의 긍정적인 부분에 집중하고 있습니다. 그녀는 최근 자신의 행복을 최우선으로 하고 다른 사람들의 의견을 무시하는 법을 배우는 것에 대해 열었습니다. 특히 신체 수치와 온라인 괴롭힘에 대한 경험을 감안할 때 그렇습니다.Winter의 경우 이러한 변화의 일부는 건강을 최우선으로 하는 것을 의미합니다. 그리고 이번 주에 그녀는 팬...

Teyana Taylor(25세 댄서이자 1세 Iman의 어머니)는 Kanye We t의 "Fade" 뮤직 비디오에서 매우 섹시한 동작과 미친 듯이 맞는 몸매로 모두를 사로잡았을 때 대중 문화에 큰 반향을 일으켰습니다. . (그녀는 하드코어 운동을 하지 않고 득점했다고 말합니다.) Taylor는 VMA 이후 유행을 타고 Reebok과 함께...

침실에 있는 섹스 토이와 관련하여 여성은 남성보다 이 아이디어에 더 개방적일 수 있습니다. 오르가즘 도구에 관해서는 어떻게 해야할지 모르는 사람들이 있습니다! 그 점을 증명하기 위해, 버즈피드 여섯 남자에게 처음으로 섹스 토이를 시험해 보라고 요청하고 그들의 전후 반응을 촬영했습니다.비디오는 오르가즘을 느끼기 위해 장난감이 필요하지 않다고 설명하는 남성으로...

우리는 우리 삶의 남자들을 사랑합니다. 그들은 "위험한 사업"할로윈 의상을 위해 특대형 옥스포드를 훔쳐야 할 때 지원하고 재미있고 훌륭합니다. 그럼에도 불구하고 우리는 대자연이 우리를 지원하는 다양한 방식에 대해 듣는 것을 좋아하지 않을 수 없습니다. 여기, 여성이 남성에게 다리를 뻗는 5가지 놀라운 방법이 있습니다.우리는 더 나은 뼈 건...

adie Nardini(우리가 가장 좋아하는 나쁜 요기)가 요가 연습을 심각하게 바꿀 호흡 기술을 가지고 있습니다. 흐름을 통해 정상적으로 호흡했다면 괜찮습니다. 하지만 이 배 모닥불 호흡은 너무 많은 이점이 있어 다시는 돌아가지 않을 것입니다.이 호흡 기술을 스스로 연습할 수 있지만 요가 연습과 혼합하면 내부 열이 추가로 생성되고 척추 및 골반 지지 및...

여성의 몸을 가진 사람들이 자신의 몸에 매우 특정한 쾌감 지점이 있다는 것은 비밀이 아니며, 당신과 당신의 침실은 발가락이 휘어지는 절정을 위해 당신을 만지는 곳을 알고 있기를 바랍니다. 그러나 당신의 남성 파트너가 자극을 받으면 오르가즘과 성생활을 한 단계 끌어올릴 수 있는 성감대가 있다는 사실을 알고 놀랄 수도 있습니다."오르가즘은 성적 긴장의...

Danielle*은 42세의 고등학교 교사로 학생들에게 감정을 묻는 것으로 유명합니다. "나는 종종 '음, 기분이 어때?'라고 말하는 사람입니다."라고 그녀는 말합니다. "그냥 내가 아는 이름이야." Danielle은 15년 동안 가장 강렬하고 가장 큰 부담이 되는 적극적인 경청 방식을 통해 경청 기술을 연...

이번 달 초 미스 아이티로 선정된 캐롤린 사막은 정말 감동적인 이야기를 가지고 있습니다. 작가이자 모델이자 배우 지망생인 그녀는 지난해 24세의 나이로 아이티에서 식당을 열었다. 이제 그녀는 M.O. 당신의 목표를 잡고, 진정한 아름다움의 본질을 이해하고, 당신이 어디에 살든, 배경이 무엇이든 상관없이, 당신의 꿈을 쫓는 여성에게 힘을 실어주는 것입니다. ...

New fla h: 귀하의 커피는 단순한 카페인 이상의 효과가 있을 수 있습니다. 발렌시아 대학(Univer ity of Valencia)의 연구원들은 스페인에서 판매되는 100가지 이상의 커피를 분석한 결과 많은 커피가 곰팡이에 의해 생성되는 독성 대사산물인 진균독(mycotoxin )에 대해 양성 반응을 보였다는 것을 발견했습니다. (당신이 몰랐던 11...

유방암을 예방하는 가장 유망한 방법은 식단에 있을 수 있습니다. 섬유질이 치명적인 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 에 발표된 새로운 연구에서 밝혔습니다. 소아과.44,000명의 여성을 대상으로 한 장기간 연구의 데이터를 사용하여 하버드 대학의 연구원들은 특히 10대와 청년기에 하루에 약 28g의 섬유질을 섭취한 여성이 유방암에 걸릴 위험이 1...

운동할 때마다 신체의 특수 호르몬이 작용합니다. 움직일 때 시스템에서 방출되어 에너지를 주고 동기를 부여하며 기분을 향상시킵니다. 운동 과학 교수이자 미시간 대학 운동 내분비학 연구소 소장인 Katarina Borer 박사는 "호르몬은 효과적인 운동 능력에 필수적입니다."라고 말합니다. "심장과 폐 기능을 향상시키고 근육에 연료를...