적절한 운동이 좋은 운동입니까?
제자리에서 달리기는 종종 운동 세션 전에 워밍업의 일부로 사용됩니다. 연습에는 다음과 같은 민첩성 훈련이 포함될 수 있습니다.높은 무릎 엉덩이 차기 스쿼트 점프달리기 운동은 다른 근육과 운동을 사용하기 때문에 달리기와 같은 이점을 제공하지 않지만 많은 이점이 비슷합니다.제자리에서 달리는 것은 달리기를 원하지만 러닝 머신 밖이나 달리기를 할 수 없을 때 환상...
비누로 만든 임신 테스트 : 저렴한 대안 또는 인터넷 신화?
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.한동안 임신하려고했는지, 아니면 처음 접했을 때, 메스꺼움의 의심스러운 물결 (아침 병 등)을 느꼈을 때, 알고 싶은 이유가 많이 있습니다. 지금 — 임신하면. 당신은 지난 달에 마지막 가정 임신 테스트를 사용했다...
흉막염
숨을 쉬면 흉막이라고 불리는 폐와 흉벽을 감싸는 얇은 조직이 함께 문지릅니다. 일반적으로 조직이 고르고 마찰이 없으므로 문제가되지 않습니다. 그러나이 조직에 염증이 생기거나 감염되면 자극을 받고 부어 올라 심각한 통증을 유발합니다. 이 상태를 흉막염 또는 흉막염이라고합니다. 이 상태에는 어두운 명성이 있습니다. 이로 인해 Catherine de Medici...
강직성 척추염 : 신화와 사실
대부분의 만성 질환과 마찬가지로 강직성 척추염 (A)은 다른 사람들에게 설명하기 어려울 수 있습니다. 이로 인해 질병에 대한 많은 오해가 발생했습니다. 그렇기 때문에 우리는이 신화 목록을 모아서 당신을 위해 그것을 파기했습니다.A의 특징은 주로 등에 영향을 미친다는 것입니다. 질병의 주요 증상 중 하나는 척추와 골반 사이의 관절 염증 (사 시골 관절)입니다...
타다라필, 경구 정제
Tadalafil 경구 정제는 일반 의약품 및 브랜드 의약품으로 제공됩니다. 브랜드 이름 : Ciali, Adcirca.Tadalafil은 입으로 가져가는 정제로만 제공됩니다.Tadalafil은 남성에서 발견되는 두 가지 증상, 즉 양성 전립선 비대증 (BPH)과 발기 부전 (ED)의 증상을 치료하는 데 사용됩니다. Tadalafil은 폐동맥 고혈압 (PA...
알코올이 기억 상실과 연결되는 방법
하루 밤이든 몇 년이든, 알코올을 많이 사용하면 기억력이 저하 될 수 있습니다. 여기에는 최근의 이벤트를 리콜하는 데 어려움이 있거나 밤새도록하는 것이 포함될 수 있습니다. 치매라고하는 영구적 인 기억 상실로 이어질 수도 있습니다.의사는 알코올이 뇌와 기억에 영향을 미치는 몇 가지 방법을 확인했습니다. 술을 마시거나 알코올 사용 장애 (AUD)를 가진 사람...
Fraxel 치료 후 피부가 어떻게 보이는지
첼시 핸들러의 전과 후부터 레드 카펫에 등장한 샤를리즈 테론의 모습에 이르기까지 많은 사람들의 마음에는 한 가지가 있습니다.주름이 사라지는 행위이든 치료의 남은 자국이든 Fraxel 레이저는 회춘 효과로 맹세하는 유명인들에게 주목을 받았습니다. 이전과 이후의 사진은 굉장히 매력적입니다. Fraxel은 피부의“분획”을 치료함으로써 비롯된 것이라고 Dr.뉴욕시...
미니 해킹 : 불면증 파이터
불면증은 개인이 잠들기, 잠들기 또는 둘 다하기 어려운 것을 발견하는 일종의 수면 장애입니다.또한 미국 수면 협회에서 가장 일반적인 특정 수면 장애로 간주됩니다. 실제로 그들은이 장애가 단기적으로 성인의 30 %, 만성적으로 성인의 10 %에 영향을 미친다는 점을 지적합니다.이 수면 장애를 겪고 있다면, 에센셜 오일부터 잠자기 전 화면 시간 없음, 어둡고 ...
오징어와 콜레스테롤 : 오징어 수수께끼
오징어를 좋아하지만 콜레스테롤이 포함되어 있지 않습니까? 이것이 오징어 튀김을 즐기는 많은 사람들에게 딜레마입니다. 오징어는 굴, 가리비 및 문어와 같은 가족의 일부입니다. 종종 오징어라고하는 튀김으로 제공되며 튀김 과정에서 사용되는 기름으로 인해 총 지방 함량이 매우 높은 경향이 있습니다. 포화 지방 또는 트랜스 지방 함량이 높은지 여부는 튀김 용으로 선...
모든 새로운 아빠의 마음을 통과하는 10 가지
당신이 처음으로 아버지가 되려고한다는 것을 아는 것은 엄청난 기쁨과 흥분과 자부심을 가져옵니다. 그러나 아기가 도착하기 전에도 의심의 여지가 있고 좌절하고 완전히 공황 상태에 빠질 수 있습니다. 그러나 큰 삶의 사건에는 종종 일정 수준의 불안이 수반됩니다. 열쇠는 두려움과 불확실성에 대한 생각이 다른 행복한 사건을 극복하지 못하게하는 것입니다.다음은 머리에...
집에서 시도하는 6 가지 고관절 연장 운동
고관절 확장은 고관절을 열거 나 길게하는 것을 의미합니다. 이것을 찍는 데 어려움을 겪고 있습니까? 똑바로 서서 오른쪽 허벅지를 뒤로 움직입니다. 이 운동은 고관절을 연장시킵니다.이 근육은 의자에서 일어나거나 걷거나 달리는 등 일상적인 움직임을 촉진하기 때문에 중요합니다. 시작할 준비가 되셨습니까? 다음은 고관절 확장, 보완 루틴 등에 중점을 둔 6 가지 ...
사타구니 탈장 수리
사타구니 탈장은 연조직이 하복부 근육의 약점 또는 결함 부위를 통해 돌출 될 때 발생합니다. 사타구니 지역이나 근처에 종종 있습니다. 누구나 사타구니 탈장에 걸릴 수 있지만 여성보다 남성에서 더 흔합니다.사타구니 탈장 복구 중 외과 의사는 팽팽한 조직을 복부에 밀어 넣어 결함이있는 복벽 부분을 바느질하고 보강합니다. 이 절차는 사타구니 탈장 및 개방 탈장 ...
직장에 가기에 너무 아프거나 전염성이 있습니까?
머리가 답답하고 목이 아프고 트럭이 넘어져 몸이 아프다. 집에있을 정도로 비참한 느낌이 들지만 근로 요구로 인해 사치가 없다고 걱정합니다. 조직을 포장하고 사무실로 향하기 전에 세균을 공유하지 않는 동료를 고려하십시오. 재채기, 열 및 해킹 기침은 모두 전염 될 수 있다는 징후입니다. 당신이 괜찮다고 느끼더라도, 당신의 증상 또는 그 부족은 기만적 일 수 ...
샤무 아 크림에 관한 모든 것 (일명 안티 섀핑 크림)
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.자전거를 타거나 먼 거리를 달리면서 겁에 질린 f을 피한 적이 있다면 운이 좋을 것입니다. 이 불편하고 종종 고통스러운 현상은 땀이 나는 피부가 옷이나 다른 물질에 부딪 칠 때 발생합니다.자전거 타는 사람은 허리 ...
단계별 저혈당 행동 계획
당뇨병 환자의 경우 혈당 수준을 관리하는 것만으로는 너무 높지 않아야합니다. 혈당이 너무 낮아지면 위험 할 수도 있습니다.저혈당은 저혈당으로 알려져 있습니다. 혈중 포도당 수치가 정상 이하로 떨어질 때 발생합니다. 일반적으로 정상 이하는 데시 리터당 70 밀리그램 (mg / dL) 이하를 의미합니다.신체의 인슐린 수치를 높이는 당뇨병 치료제를 복용하면 저혈...
ITP 치료가 효과가 없다는 징후
면역 혈소판 감소증 (ITP)은 종종 성인의 평생 치료 및 모니터링이 필요합니다. 혈소판 수치를 높이기 위해 이미 약을 복용하고있을 수 있습니다. 과도한 출혈을 피하기 위해주의를 기울일 수도 있습니다.지시대로 약물을 복용하더라도 현재 치료 계획이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 완화 후에 증상이 다시 나타날 수 있습니다. 또는 혈소판 생성을 증가시키기위...
우리는 크론 병을 얼마나 잘 치료할 수 있습니까?
연구원들은 크론 병 증상을 치료하고 치료할 수있는 새로운 방법을 찾고 있습니다. 최신 치료법은 염증이 발생한 후가 아니라 소스에서 염증을 차단하는 약물을 사용하고 있습니다. 연구원들은 또한 장에보다 특정한 치료법을 발견하려고 노력하고 있습니다. 여기, 우리는 파이프 라인에서 크론 병을 치료하거나 예방 또는 치료하는데 효과적 일 수있는 약물을 살펴 봅니다. ...
8 개의 posiciones cómodas para tener el mejor sexo de tu vida
시크릿 도널드 쿠란 티엔은 유 년생의 성적을 유지하고, 그 결과를 다시 한 번 제시합니다. La relacione exuale nunca deberían er incómoda… 비공식적 인 gracioa y benigna에 대한 질문.Aún i la poición A funcionó con tu pareja 전방...
폐색전증의 합병증
폐색전증 (PE)은 폐의 동맥 중 하나의 막힘입니다. 동맥은 혈액을 심장에서 기관, 근육 및 기타 조직으로 운반하는 혈관입니다. 대부분의 경우 막힘은 다리의 정맥 (심부 정맥 혈전증 또는 DVT)에서 이동 한 혈전으로 인해 발생합니다.PE는 생명을 위협 할 수 있지만 종종 성공적으로 치료할 수있는 상태입니다. 핵심은 증상이 나타난 후 가능한 빨리 폐색전증을...
레이스 바이트를 치료하고 예방하는 방법
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.하키 선수, 피겨 스케이팅 선수 및 축구 선수의 공통점은 무엇입니까? 그들은 모두 레이스 물림을 경험합니다. 신발 끈이 묶여있는 발가락에 다리의 앞쪽을 날카롭게합니다. 경기장이나 얼음 위에 끈 신발을 신는 대부분의...