RA를위한 요가 : 통증 완화를위한 최고의 포즈와 팁
류마티스 관절염 (RA)과 함께 살면서 요가는 항상 나를위한 안식처였습니다. 나는 십대 잡지 기사를 통해 열두 살 때 요가와 명상을 발견했고, 나는 푹 빠졌습니다. 연구에 따르면 요가는 다양한 종류의 관절염 환자가 관절 통증을 줄이고 관절 유연성과 기능을 개선하며 스트레스와 긴장을 줄여 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 그리고 사실입니다...
니코틴은 얼마나 오래 시스템에 남아 있습니까?
담배를 피우거나 씹거나 담배에서 간접 흡연을 흡입 할 때마다 니코틴이 혈류에 흡수됩니다.거기에서 간의 효소는 대부분의 니코틴을 분해하여 코티닌이됩니다. 코티닌의 양은 섭취 한 니코틴의 양에 비례합니다. 이 물질들은 결국 신장을 통해 소변으로 제거됩니다.니코틴의 주요 분해 산물 인 코티닌은 일반적으로 섭취 후 최대 3 개월 동안 신체에서 발견 될 수 있습니다...
MS를 더위에서 식히는 7 가지 팁
다발성 경화증 (M)이 있고 온수 샤워를하거나 햇볕에 시간을 보내거나 스토브에서 식사를 준비하는 경우 증상이 사라질 수 있습니다.이는 M가 신경이 전도성 코팅 (수초 (myelin heath)이라고도 함)을 잃어 열과 온도 변화에 더 민감 해지기 때문입니다.이런 일이 발생하면 어지럼증, 발한 및 심박수 증가와 같은 증상이 증가 할 수 있습니다.이러한 문제를...
심황을 사용하여 산성 역류를 치료할 수 있습니까?
심황은 수천 년 동안 대체 의학으로 사용되어 왔습니다. 그것은 위장 문제와 소화 문제를 포함한 많은 질병과 상태를 치료하는 데 사용되었습니다.이 자연 요법이 산 역류를 완화 시킨다는 일화적인 증거가 있지만, 이러한 주장을 입증 할 임상 시험은 거의 없습니다.심황은 항 염증 및 항산화 화합물이 풍부합니다.심황은 위장 문제에 대한 대체 요법으로 인식됩니다.커큐...
레즈비언은 어떻게 섹스를합니까? 처음으로 알아야 할 28 가지
처음으로 섹스를하는 것은 자신이 누구인지, 누구와 섹스를하고 싶은지에 상관없이 약간의 신경 충격을 유발할 수 있습니다. 레즈비언 섹스에 대한 많은 신화와 오해가 있다는 점을 감안할 때 섹스가 작동하는 방법과 안전한 섹스를 실천하는 방법에 대해 교육하는 것이 중요합니다. 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.레즈비언 섹스에 대해 이야기하기 전에 그 문구의 의미에...
성관계를 가진 아기를 갖는 것에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
먼저 심호흡하십시오. 새로운 부모가 아기가 태어나면 의사로부터 예기치 않은 말을 듣는 것이 무서울 수 있습니다. 그러나 성관계는 자연적으로 발생하며 아기의 신체 건강에 영향을 미치는 질병이나 상태가 아닙니다.아기가 태어날 때 생식기에 따라 생물학적 성별 (남성 또는 여성)이 배정됩니다. 당신은 비슷한 방식으로 출생 전에 아기의 성을 배웠을 수도 있습니다. ...
흉통과 기침의 10 가지 원인
기침이 있으면 감기 나 목에 자극을 줄 수 있습니다. 그러나 기침으로 흉통이 생기면 어떻게해야합니까? 걱정해야합니까?가슴 통증과 기침은 급성 기관지염 및 폐렴과 같이 폐에 영향을주는 상태에서 발생할 수 있습니다. 정확한 원인을 찾는 데 도움이되도록 흉통과 기침의 10 가지 가능한 원인 목록을 확인하십시오.기관지염은 폐로 공기를 운반하는 튜브의 염증입니다. ...
폴리 우레탄 콘돔으로 더 안전한 섹스를하는 방법
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.라텍스 콘돔에 대해 들었습니다. 그러나 폴리 우레탄 콘돔은 어떻습니까? 그렇습니다. 고무의 놀라운 세계는 훨씬 뛰어납니다. 탄성 고무. 폴리 우레탄은 기본적으로 일종의 플라스틱입니다. 사실, 그렇지 않습니다 소리 ...
올란자핀, 경구 정제
Olanzapine 경구 정제는 브랜드 의약품 및 일반 의약품으로 제공됩니다. 브랜드 이름 : Zyprexa, Zyprexa Zydi.올란자핀은 일반 태블릿과 붕해 태블릿으로 제공됩니다. 둘 다 입으로 가져옵니다. (붕해 태블릿은 혀에 녹습니다.) 올란자핀은 또한 의료 서비스 제공자 만 제공하는 주 사용 솔루션으로 제공됩니다.Olanzapine은 정신 분열...
골수 섬유증의 증상 및 합병증
골수 섬유증 (MF)은 일반적으로 장기간에 걸쳐 천천히 발생하는 질환이다. 모든 사람이 증상을 경험하는 것은 아니며 가장 흔한 증상은 종종 다른 더 일반적인 질병과 관련이 있습니다.그러나 MF의 증상을 아는 것은 가능한 빨리 치료 계획을 세우고 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.MF의 초기 단계에서 많은 사람들이 증상을 경험하지 않습니다. 그러나 질병이 ...
이 사탕무 주스 레시피에는 혈압이 있습니다
아침 일찍 또는 심야 간식으로 생생한 강장제를 마셔도 상관 없습니다. 사탕무의 장점은 라떼, 스무디 및 칵테일에 적합합니다. 우리의 단순하고 자연적으로 달콤한 사탕무 주스는 영양소가 풍부하고 만들기 쉽습니다.사탕무는 비타민, 미네랄 및 약용 식물성 화합물로 가득 차있을뿐만 아니라 칼로리, 섬유질, 엽산, 망간 및식이 질산염이 적습니다.몇 시간 만 소비하면 ...
정신 건강 전문가를 선택하는 방법
치료는 양극성 장애 치료의 중요한 부분입니다. 당신이 신뢰하는 자격을 갖춘 치료사와 치료를받는 것은 좋은 정신 건강에 중요합니다. 이 포인터를 사용하여 자신에게 맞는 치료사를 선택하십시오.치료는 개인 및 그룹 설정 모두에서 제공됩니다. 자신에게 맞는 치료법을 선택하면 편안하고 공유 할 의향이 있습니다.개인 환경을 선호하는 경우 일대일 대화 치료 세션이 가장...
변비는 언제 응급 상황이됩니까?
변비는 일주일에 3 회 이하의 배변 또는 변이 어려운 변이있을 때입니다.변비는 종종 다음과 같은 이유로 발생합니다.식이 요법 또는 일상의 변화섬유질이 충분하지 않다탈수특정 건강 상태 (예 : 당뇨병, 루푸스, 갑상선 기능 항진증)특정 약물 (예 : 오피오이드, 이뇨제, 칼슘 채널 차단제)운동이 충분하지 않습니다과민성 대장 증후군 (IB)과 같은 위장 장애미...
스트레스에 대해 알아야 할 모든 것
스트레스는 특정 생물학적 반응을 유발하는 상황입니다. 위협이나 중대한 도전을 감지하면 화학 물질과 호르몬이 몸 전체에 퍼집니다.스트레스는 스트레스 요인과 싸우거나 도망치려 고 싸움 또는 비행 응답을 유발합니다. 일반적으로 반응이 일어난 후에는 몸이 이완되어야합니다. 스트레스가 너무 많으면 장기 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.스트레스가 반드시 나쁜 ...
모두를위한 메디 케어 : 우리가 알고있는 메디 케어가 어떻게 변할까요?
2020 년 미국 선거가 다가 오면서 Medicare for All은 다시 한 번 화제가되고 있습니다. 제정 된 경우, Medicare for All은 우리가 알고있는 메디 케어를 바꿀 것이며, 이는 현재 메디 케어에 등록되어있는 약 1 억 6 천만 명의 미국인에게 큰 영향을 미칩니다. Medicare 수혜자로서 귀하는 궁금 할 것입니다 : Medicare...
3 맛있는 당뇨병 친화적 인 휴일 요리법
연휴 기간은 당뇨병 환자에게 불확실한시기입니다. 제 1 형 당뇨병을 가진 사람으로서 저는 파티, 가족 저녁 식사 및 기타 휴가 행사를 탐색하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 그리고 다른 사람들을 위해 요리 할 때, 당뇨병 친화적 인 것과 요리하기 쉬운 것, 맛있는 것의 균형을 맞추는 것이 불가능하다고 느낄 수 있습니다.운 좋게도이 모든 상자를 체크하는 많은 ...
임상 시험에서 무작위 배정과 눈가림은 무엇을 의미합니까?
일부 2 상 및 모든 3 상 임상 시험에서, 환자는 상이한 치료를받는 그룹에 배정된다. 우연히 이러한 그룹에 환자를 배정하는 과정을 무작위 화라고합니다. 가장 간단한 시험 설계에서 한 그룹이 새로운 치료를받습니다. 이것은 조사 그룹입니다. 다른 그룹은 위약 (대부분의 경우 표준 요법)을받습니다. 컨트롤 그룹입니다. 임상 시험 중과 말기에 여러 시점에서 연구...
나에게 맞는 명상 유형은 무엇입니까?
명상은 고대의 전통 일지 모르지만 침착하고 내면의 조화를 만들기 위해 전 세계 문화에서 여전히 시행되고 있습니다. 연습은 많은 다른 종교적 가르침과 관련이 있지만, 명상은 믿음에 관한 것이 아니라 의식을 바꾸고, 의식을 찾고, 평화를 얻는 것에 관한 것입니다. 요즘 바쁜 일정과 까다로운 생활 속에서 스트레스를 줄여야 할 필요성이 높아지면서 명상의 인기가 높...