Teff는 고대 곡물일지 모르지만 현대 주방에서 많은 관심을 받고 있습니다. 그것은 부분적으로 teff의 건강상의 이점이 누군가의 요리 게임에 큰 도움이 되기 때문이고 오, 예, 맛이 좋습니다.각 곡물은 실제로 에라그로티스 테프, 주로 에티오피아에서 자랍니다. 씨앗은 토양에서 영양분을 흡수하고 각 씨앗 주위의 껍질은 나중에 섬유질을 더 많이 제공합니다. (...

화장지, 부패하지 않는 식품, 손 소독제 사이에 지금 많은 비축이 진행되고 있습니다. 어떤 사람들은 또한 집에 있어야 하는 경우(또는 처방전이 부족한 경우)에 대비하여 평소보다 빨리 처방전을 보충하기로 선택합니다.그러나 처방전을 다시 채우는 것은 TP를 구입하는 것만큼 간단하지 않습니다. 처방전을 조기에 조제하는 방법과 처방전 배달을 받는 방법이 궁금하시다...

운동 세계는 우리가 알고 있는 것처럼 (더 나은 방향으로!) 변화하고 있습니다. 체육관을 찾는 사람들은 천천히 구식 기계를 버리고 대신 스스로를 돌이키고 있습니다. ~ 안으로 기능적 피트니스 훈련이 있는 기계. (Cro Fit 상자에 가입할 필요가 없습니다. 케틀벨을 잡기만 하면 됩니다.) 새로운 Nike Metcon 4는 운동화가 말 그대로 기능적 피트니...

체육관에서 야수 모드로 가는 것은 놀랍습니다. 땀에 흠뻑 젖어 운동을 마치면 뭔가 뿌듯합니다. 그러나 우리는 우리의 모든 노력의 (습한) 증거를 보는 것을 좋아하지만 냄새는 좋아하지 않습니다. 고맙게도 이제 과학자들은 우리의 악취를 유발하는 원인인 포도상구균( taphylococcu homini )이라는 박테리아를 확인했습니다..일반적으로 생각하는 것과 달...

요요 다이어트(기침, 손 들기)의 희생자가 된 적이 있다면 혼자가 아닙니다. 실제로 보스턴에서 열린 내분비 학회 연례 회의에서 발표된 새로운 연구에 따르면 이는 대부분의 사람들에게 일반적인 것으로 보입니다.Novo Nordi k Inc.의 건강 경제학 및 결과 연구 수석 관리자인 연구 수석 저자인 Joanna Huang은 연구 결과를 발표하면서 "...

최근 한 인플루언서가 커피 끓이기, 명상, 감사 일기 쓰기, 팟캐스트나 오디오북 듣기, 스트레칭 등 자신의 아침 일과에 대한 세부 정보를 게시했습니다. 분명히, 전체 프로세스는 캐주얼하게 2시간이 걸립니다.보세요. 하루를 시작하는 것이 사랑스럽고 차분한 방법인 것 같습니다. 그러나 대부분의 사람들에게 그것은 또한 매우 비현실적으로 보입니다.시간에 쫓기는 규...

아마도 조 한 잔 없이는 하루를 시작할 수 없을 것입니다. 그러면 라떼나 아이스 커피(그리고 나중에는 식후 에스프레소 등)로 다시 에너지를 충전할 수 있습니다. 그러나 당신은 이 음료에 대해 얼마나 알고 있습니까? 10 억 전세계 사람들? (재미있는 사실: 그것은 석유 다음으로 가장 가치 있는 글로벌 상품으로 간주됩니다!) 그러나 커피가 당신의 두뇌와 몸을...

대부분의 사람들은 오프라와의 대화에서 자신의 BM을 언급하는 것을 불편해할 것입니다. 그러나 대부분의 사람들은 Amy chumer가 아닙니다. 코미디언은 최근 Oprah의 2020 Vi ion Tour의 Charlotte 정류장에 출연하기 전에 변비를 겪고 있다고 말했습니다.오프라는 인스타그램에 그녀와 chumer가 행사 전에 사진을 찍기 위해 채팅하고 포...

일치하지 않는 리비도는 누구에게도 즐겁지 않습니다. 두 사람은 닐 드 그라스 타이슨에 대한 공유된 사랑과 건포도에 대한 증오로 유대감을 형성하는 사랑에 빠진다. 세상의 관심 없이는 텍사스 칠리보다 더 뜨겁고 무거워지고 있습니다.그러나 관계가 발전함에 따라 역동성이 변화하기 시작합니다. 청구서, 아이들, 호르몬 변화, 직업 스트레스, 쓰레기 버리기 등 모든 ...

완전채식과 식물성 식단은 아무데도 가지 않는 것 같으며 실제로 맛이 좋은 대체 육류가 얼마나 많은지를 고려할 때 놀라운 일이 아닙니다. 두부와 템페와 같은 옵션에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 하지만 세이탄도 목록에 포함됩니다." ay-tan"으로 발음되는 육류 대체품은 밀, 특히 밀 글루텐(밀에서 발견되는 단백질)로 만들어지며 두부와...

대부분의 트레이너가 놀라운 몸을 가질 것이라고 말하는 것이 안전하지만 일부는 조각된 팔, 꽉 조인 엉덩이 또는 유명 트레이너인 A trid wan의 경우 바위처럼 단단하고 정의된 복근으로 유명합니다.식스팩을 꿈꾸거나 단순히 코어 근력을 향상시켜 더 나은 플랭크와 요통을 줄이고 싶다면(100% 사용 시) wan의 복근 운동이 목표를 달성하는 데 도움이 될 것...

전략: 여성은 매일 9컵의 물을 마셔야 하며 운동을 하면 더 많이 마셔야 하지만 대부분은 하루에 4-6컵만 섭취합니다. 물병을 책상, 배낭 및 차에 보관하십시오.체중 감량 팁: 물을 마시면 포만감이 생기므로 덜 먹게 되고 배가 고프지 않을 때 음식을 먹지 못하게 됩니다. 많은 사람들은 실제로 목이 마를 때 음식을 찾습니다. 수분을 공급하고 칼로리를 절약하기...

요즘은 ~성적 취향~에 맞는 바이브레이터 찾기도 쉬워요. (여기, 여기, 여기) 클릭. 불행히도 하네스 리뷰는 더 어렵습니다. 따라서 새 하네스를 구입하려고 시장에 나와 있을 때 종종 도움이 되지 않는 Amazon 리뷰를 한 페이지씩 스크롤해야 하는 경우가 있습니다. 다행이도 저는 일을 단순화하기 위해 왔습니다.10년 간의 하네스 테스트를 거친 후, 가장 ...

Jennifer Lawrence는 엄마가 될 것입니다! 오스카상을 수상한 여배우는 임신했으며 남편 쿡 마로니(Cooke Maroney)와 첫 아이를 가질 예정이라고 로렌스 측이 수요일 확인했다. 사람들.주연 코미디에 차기작으로 등장할 로렌스 올려다보지마, 2018년 6월 아트 갤러리 디렉터인 Maroney(37)와 처음 연결되었습니다. 2019년 2월에 약...

당신이 악력이 0이기 때문에 당신의 남자 친구가 당신을 위해 땅콩 버터 한 병을 열어달라고 요청해야 할 때까지 당신의 남자 친구가 자전거를 탈 수 있다는 것은 꽤 기분이 좋습니다.다른 스포츠와 마찬가지로 한 세트의 근육에 너무 집중하면 다른 세트의 근육이 손상될 수 있습니다. 이것이 7년 동안 상체에 강한 하체가 부착된 열렬한 사이클리스트(남성 또는 여성)...

포르노는 포피가 제거된 유일한 섹시한 페니스라고 믿게 만들지만, 새로운 연구에 따르면 포경수술(또는 그것의 부족)이 성생활에 거의 영향을 미치지 않는다는 사실이 밝혀졌습니다(포경수술을 한 남자와 성관계를 하더라도 ~이다 자르지 않은 친구와의 섹스와는 다릅니다).Queen ' Univer ity의 연구원은 남성 성 파트너가있는 196 명을 조사한 결과...

브리트니 스피어스가 어떻게 라스베가스에서 거의 밤마다 마라톤 콘서트를 펼칠 수 있을 만큼 건강을 유지하는지 궁금하다면 그리고 두 아이와 씨름하는 동안 *that*처럼 보이면 In tagram에서 쉽게 답을 찾을 수 있습니다. 우리는 그녀가 미친 듯이 댄스 플로어에 내려앉을 수 있다는 것을 알고 있습니다(그녀가 Meghan Trainor의 'Me To...

알레르기가 있거나, 숙취가 심하거나, 피로와 싸우거나, 염분을 너무 많이 섭취한 경우, 언더 아이백은 누구도 원하지 않는 액세서리입니다. 하지만 하루 종일 지치고 피곤해 보일 필요가 없습니다. 모양 뷰티 디렉터 Kate andoval Box는 눈 밑의 가방을 빠르고 쉽게 제거하는 방법에 대한 내부 특종을 제공합니다. (P t... 여기 퍼프를 푸는 몇 가지...

HIIT 수업, 집에서 할 수 있는 근력강화 세션, 그리고 인생 사이에 "옴므"라고 말할 시간을 찾기 위해 고군분투하십니까? 거기에 있었다, 느꼈다.그러나 요가 운동이 시간 투자 가치가 있다는 것을 증명하기 위해 점점 더 많은 증거가 쌓이고 있습니다.요가 운동을 습관화해야 하는 세 가지 이유는 다음과 같습니다.멋진 운동기구가 필요하지 않습...

물론 달리기에는 상당한 하체 근력이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 앞으로 나아가기 위해서는 강력한 둔근, 대퇴사두근, 햄스트링, 종아리가 필요합니다. 당신은 또한 당신을 똑바로 유지하고 하반부에 가해지는 부하를 줄이는데 있어 당신의 복근이 하는 중요한 역할을 인식할 수 있을 것입니다.그러나 보폭에 관해서는 한 번도 생각조차 하지 못한 근육이 있습니다. 우...