어떤 것도 균형 잡힌 식단과 운동을 대신할 수는 없지만 우리 모두는 때때로 약간의 추가 도움을 사용할 수 있습니다. 더 날씬해 보이는 체격에 대한 지름길을 제공하는 최고의 미용 제품에 대한 치트 시트가 있습니다. 쉿... 아무한테도 말하지 마! kinny kinny Black Coffee 유기농 바디 스크럽( kinny kinny.com에서 $30)을 들이...

이미 하고 있는 것보다 훨씬 더 많은 것을 위해 운동을 하십시오. 이러한 맞춤 이벤트는 칼로리를 태우고 유방암 연구를 위한 기금을 마련합니다.1. 단거리 트렉 여자 철인 3종 경기 시리즈로 멀티태스킹 (trekwomen triathlon erie .com). 10월 10일에 캘리포니아 팜스프링스에 등록하십시오. 당신이 모은 서약은 유방암 연구 재단에 전달됩...

핏 스태그래머 Emily kye는 매주 임신 경험을 자세히 공유했습니다. 임신 중 살이 찌고 셀룰라이트가 생겼다는 사실을 인정하고, 임신 중 운동을 했다는 비판을 받으며 상큼한 태교 철학에 대해 이야기했다. 이제 임신 37주에 접어든 호주 트레이너는 자신이 원하는 대로 되지 않는 임신 피트니스에 대해 어떻게 느끼는지에 대해 이야기하고 있습니다.그녀는 인스타...

방금 블랙 커피 두 잔을 마셨습니다. 운동 후 물 1리터를 마셨습니다. 당신의 여자 친구가 당신에게 녹즙 정화를 하라고 말했습니다. 당신은 단지 IBB(작은 방광) 증후군으로 고통받고 있습니다. 이유를 불문하고 화장실과 달콤한 안도의 사이렌 노래가 부르고 당신은 진짜 지금 가야합니다. 그러나 배변 훈련을 하는 유아로서 가장 먼저 배운 것 중 하나는 자연이 ...

Rachael Ray는 사람들을 편안하게 하는 것에 대해 한두 가지를 알고 있습니다. 그녀의 비밀? 좋은 식사를 통해 누군가를 알아가는 것. 38세의 Food Network 스타는 "사람들이 식사를 하면 훨씬 더 편안해집니다."라고 말합니다. 여기에서 Ray는 삶에 대한 실제적인 접근 방식에 대해 자세히 설명합니다.모양: 그럼 그 EVOO...

편리해지고 있습니다. 손 행키-팬키. 당신이 원하는 대로 핸드 섹스를 부르고, 당신의 성생활에서 정상적인 자리를 차지할 자격이 없는 것처럼 그것을 옆으로 미는 것(또는 그것을 중학교로 강등시키는 것)을 그만두십시오.2001년부터 Good Vibration and Plea ure Che t에서 섹스 토이 수업을 지도해 온 섹스 교육자 arah loane은 &...

스트레스를 받을 때 가장 건강한 식단을 선택하고 있지 않을 수 있습니다. 토론토에 있는 Abby Langer Nutrition의 소유주인 Abby Langer는 "스트레스를 받을 때 우리는 무슨 일이 일어나고 있는지 생각을 잊는 것을 좋아하기 때문에 음식을 찾게 됩니다. 초콜릿, 감자칩, 치킨 캐서롤과 같이 어렸을 때 즐겨 먹었던 특정 음식은 좋은...

N : 경화유와 고과당 옥수수 시럽 외에 피해야 할 성분은 무엇입니까?N : 고과당 옥수수 시럽뿐만 아니라 수소첨가 오일과 첨가당에서 발견되는 산업용 트랜스 지방은 확실히 최소화하고 피해야 하는 상위 두 가지 성분입니다. 그들은 둘 다 자신의 클래스에 속하지만 상위 3개를 완성하기 위해 무엇을 피해야 합니까? BPA라고도 하는 비스페놀-a.나는 약 8년 전...

그녀는 자신의 샘물을 모으고 자신의 치약을 만듭니다-그것은 비밀이 아닙니다. 쉐일린 우들리 대안적 라이프스타일을 수용합니다. 하지만 다른 스타의 최근 고백은 우리의 지평보다 더 널리 퍼질 것을 간청합니다. 최근 인터뷰에서 광택 속으로, Woodley는 모든 여성에게 태양이 여성의 성기를 비추도록 간청합니다."나는 질에 약간의 비타민 D를 공급하는 ...

긴 산책이든, 뜨거운 목욕에 몸을 담그든, 자기 관리 휴가를 예약하든 상관없이 모든 사람은 형편없는 날을 위해 대기 픽업이 필요합니다. Drew Barrymore에게 그것은 이발입니다. (부정성이 싫다면 이 11가지 해시태그를 확인하여 피드를 자기애로 채우세요.)플라워 뷰티 설립자는 인스타그램에 "헤이터는 싫어할 것"이라고 썼다. &quo...

체육관에서 항상 외로운 늑대로 가고 있다면 상황을 바꾸고 싶을 수도 있습니다. Univer ity of New England College of O teopathic Medicine의 최근 연구에 따르면 규칙적인 운동 수업을 듣는 사람들이 혼자 운동하는 사람들보다 스트레스가 적고 삶의 질이 높다고 보고했습니다. (공평하게 말하면, 혼자 운동하는 것에는 장단...

N : 내 친구는 내가 좋아하는 요구르트에 카라기난이 들어 있기 때문에 그만 먹으라고 말했습니다. 그녀가 맞습니까?N : 카라기난은 붉은 해조류에서 추출한 화합물로 음식의 식감과 식감을 좋게 하기 위해 첨가됩니다. 식품 첨가물로 널리 사용되기 시작한 것은 1930년대에 처음에는 초콜릿 우유에 사용되었으며 지금은 요구르트, 아이스크림, 두유, 아몬드 우유, ...

올해 최고의 건강 여행을 선정했습니다. 달빛 명상을 하고, 사유림을 가로지르는 트레일 러닝을 하고, 도샤를 평가하는 등의 일을 하고 싶다면 여기를 방문하세요.이 웰빙 센터는 해독에서 통증 관리에 이르기까지 도샤(신체의 신진대사 유형)와 웰빙 목표를 평가합니다. 침술, 요가, 포디키지 마사지와 같은 아유르베다 기법을 포함한 식사와 트리트먼트가 필요에 맞게 조...

운동과 미용 제품을 좋아한다면 두 가지가 항상 잘 맞지 않는다는 것을 알고 있습니다. 하지만 두 사랑 중 하나를 선택할 필요는 없습니다. 미용 회사는 이제 가장 힘든 운동을 견딜 수 있도록 만들어진 신제품을 제공하고 있습니다. 우리가 가장 좋아하는? 크리니크의 새로운 애슬레저 뷰티 라인 크리니크 핏. (참조: 땀 흘리는 운동을 위한 메이크업)컬렉션의 메이크...

오늘날 FDA는 Mifeprex 또는 RU-486이라고도 하는 낙태약을 쉽게 구할 수 있도록 했습니다. 약 15년 ​​전에 알약이 시장에 나왔지만 규제로 인해 실제로 얻기가 어려웠습니다.특히, 새로운 변경 사항으로 인해 필요한 의사 방문 횟수가 3회에서 2회로 줄어듭니다(대부분의 주에서). 변경 사항을 통해 이전 컷오프 49일과 비교하여 마지막 기간 시작일...

더 이상 스타를 사랑할 또 다른 이유가 필요하다는 듯이 Chri Pratt는 최근 시애틀 아동 병원을 방문하여 젊은 팬들과 함께 방문한 감동적인 사진 몇 장을 공유했습니다. 아내 Anna Fari 와 함께 Jack과 아들 Jack의 아버지인 Pratt는 방문이 개인적인 기록을 남겼습니다. 2012년에 그들의 아들은 9주 일찍 태어났습니다. 그리고 배우는 이...

1. 컨디셔너를 현명하게 바르기블로우 드라이 후 5분이 지나면 머리카락이 늘어지기 시작한다면 컨디셔너를 과도하게 사용했을 가능성이 가장 높습니다. 뉴욕시 Frédéric Fekkai Fifth Avenue의 크리에이티브 디렉터 Mark DeVincenzo는 머리카락 끝 부분(머리카락에 가장 많은 수분이 필요한 부분)에서 시작하여 뿌리 쪽으...

YourTango의 Power of Attraction 설문 조사 결과에 따르면, 80%의 사용자가 "데이트 밤"이 관계에 불을 다시 불러일으킬 마법의 불꽃이라고 믿습니다.그러나 데이트는 일반적으로 맛있는 저녁 식사를 보장하지만 메인 요리가 되면 상황이 훨씬 더 매워질 수 있습니다. 이 섹시한 팁으로 데이트 밤을 잊을 수 없는 열정으로 바...

본질적으로 나는 비교 대상이 아닙니다. 내 책에는 모든 것이 장단점이 있습니다(물론 모든 장점이 있는 요가는 제외!). 그래서 저는 운동을 반대하는 사람은 아니지만 요가는 모든 수준에서 체육관의 데리 에르를 걷어차고 요가에서 말 그대로 자신의 엉덩이를 걷어차 수 있다고 생각합니다.사람들은 항상 요가 외에 '운동'을 하기 위해 '다른 일...

질에 넣으면 안 되는 것 목록에서 설명해야 할 것이라고 생각하지 못했던 것이 있습니다. 바로 마늘입니다. 그러나 Jen Gunter, M.D.가 최근 블로그 게시물에 썼듯이 여성들은 마늘로 질 효모 감염을 치료하려고 시도하고 있습니다. 그리고 아니요, 그것은 확실히 좋은 생각이 아닙니다.효모는 곰팡이이므로 효모 감염은 곰팡이 감염입니다. 그리고 마늘은 항진...