우리 모두는 우리가 알고 좋아하는(또는 용인하는) 과일과 채소 목록을 가지고 있지만 때때로 우리는 루프에 던져집니다. 이 이상한 색깔의 뿌리는 무엇입니까? 그것은 토마틸로인가 베리의 일종인가? 파머스 마켓, C A 상자, 친구 정원은 모두 여름철에 놀라운 현상금의 원천이 될 수 있습니다.그러나 만나지 못한 모든 과일이나 채소에는 사용하지 않은 채로 남겨진 ...

심황은 24캐럿의 순간을 보내고 있습니다. 믿을 수 없을 정도로 다재다능하고 항산화제와 항염증 화합물인 커큐민으로 가득 찬 건강한 금빛 향신료는 라떼에서 팝콘에 이르기까지 모든 음식에 등장합니다. 전통적인 심황 요리가 당신의 취향이 아니더라도, 당신은 여전히 ​​슈퍼푸드를 정기적으로 섭취할 수 있습니다. 무엇을 만들고 있든 향신료는 쉽게 통합됩니다. &qu...

바깥 날씨가 무섭습니다... 스키 시즌이 거의 다가왔음을 의미합니다! 3월 초까지는 스키 시즌이 절정에 달하지 않기 때문에 휴가가 다가오더라도 지금 최고의 할인 상품을 찾을 수 있습니다. 따라서 새해가 시작되기 전에 멀리 떠나 재충전하고 휴식을 취해야 하고 일상으로 돌아가야 하는 경우 다음 거래 중 하나를 선택하고 미국 최고의 스키 리조트를 즐기십시오.1....

폼 롤링 세션으로 아프고 아픈 근육을 치료하는 것이 좋은 피트니스 루틴의 필수 부분이라는 것은 비밀이 아닙니다. 최고의 운동 후 치료법 중 하나인 동시에 근육을 풀어주는 것은 근육 피로를 줄이고 신체의 회복 모드를 가속화하며 전반적인 혈액 순환을 증가시키기 위해 땀을 흘리기 전에 수행할 수도 있습니다. 하루에 적절한 양의 물을 마시는 것과 폼 롤러의 이점을...

그녀는 우리가 말하는 동안 고속도로에서 속도를 내고 있습니다. 이것은 거리 경주 아드레날린 축제에서 세 번째 달리기를 위해 돌아온 Nathalie Emmanuel을 따라잡기에 완벽해 보입니다. 분노의 질주. (F9 2021년 4월 2일에 데뷔합니다.)"저는 사실 법적으로 운전을 할 수 없어요." 그녀는 다음 프로젝트를 위해 집에 있는 런던...

음식이나 보충제에서 찾을 수 있는 이러한 강력한 성분은 PM 를 완화하고 성욕을 촉진하며 시스템을 강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.미네랄은 근육을 이완시켜 경련을 완화합니다. 그것은 또한 다낭성 난소 증후군과 같은 상태를 돕기 위해 인슐린 수치의 균형을 유지한다고 캘리포니아 오클랜드의 영양사인 Cindy Klinger, R.D.N.은 말합니다. 아몬드, ...

아마존은 거식증을 농담처럼 다루는 운동복을 판매하고 있습니다. 신경성 식욕 부진증, 가장 치명적인 정신 장애에서와 같이). 문제가 되는 항목은 거식증을 "절제를 제외하고는 폭식증과 유사함"으로 설명합니다. 음, 당신이 그것을 올바르게 읽었습니다.문제의 후드티는 2015년부터 ArturoBuch라는 회사에서 판매되었습니다. 그러나 사람들은 ...

당신이 극장에서 팝콘을 씹고 있을 때 다른 사람들이 당신이 음식을 씹는 소리를 들을 수 있는지 궁금해 한 적이 있습니까? 그렇다면, 그것이 당신의 식습관에 영향을 미치는지 생각해 본 적이 있습니까?우리가 백업하자: 과거에 너무 많은 연구가 어떻게 외인성 환경, 감정 등의 요인이 식습관에 영향을 주었지만, 식습관과 감각의 관계는 최근에 와서야 비로소 밝혀졌습...

아이코닉한 가사와 함께 소리치고, 흔들고, 흔들린 적이 있다면 손을 들어보세요. 당신의 손이 올라갈 확률이 높습니다. 그러나 그렇지 않더라도 거의 반세기 동안 기이한 전투 외침이 있었던 것에 익숙할 것입니다. 이 방식으로 태어났습니다.이 슬로건은 눈에 띄지만 노래, 간판, 연설을 통해 사회적, 법적, 정치적 변화를 위해 동성애자 인권 운동가들에 의해 전파되...

느슨한 피부는 임신의 완전히 정상적인 현상이며 Emily kye는 그것을 그렇게 취급하고 있습니다. 최근 한 인스타그램에서 한 인플루언서는 복근에 주름진 피부가 정말 멋있다고 표현했습니다."주름진 ​​피부는 영원히 있을 수 있지만 누가 신경쓰겠어!!" 그녀는 구부리는 셀카를 캡션했습니다. "누구도 완벽하지 않고 당신이 바꿀 수 없...

주자에게 마찰은 4글자 단어일 수도 있습니다. 피부과 전문의이자 시카고에서 10번의 마라톤 선수인 브룩 잭슨(Brooke Jack on)은 훈련으로 인한 대부분의 피부 손상의 원인이라고 말합니다. 여기, 네 가지 매우 까다로운(그러나 놀랍게도 일반적인) 문제에 대한 그녀의 최고의 팁이 있습니다.피부 문제: 내 심박수 모니터 스트랩이 마찰됩니다.해결책: 밴드...

4월 1일 맥도날드는 프리미엄 맥랩(Premium McWrap)이라는 새로운 샌드위치 라인을 홍보하기 위해 대대적인 광고 캠페인을 시작합니다. 소문에 따르면 McWrap이 현재 "건강한" 샌드위치를 ​​먹으러 ubway에 가는 밀레니얼 고객을 끌어들일 수 있기를 바라고 있습니다.McWrap은 치킨과 베이컨, 치킨과 랜치, 치킨과 스위트 칠...

오늘날 미국에서 3백만 명이 넘는 사람들이 글루텐 프리 식단을 따르고 있습니다. 그것은 체강 질병의 사례가 갑자기 급증했기 때문이 아닙니다(Mayo Clinic에서 수행한 연구에 따르면 그 숫자는 실제로 지난 10년 동안 꽤 평평하게 유지되었습니다). 오히려, 그 사람들의 72%는 실제로 PWAG 로 간주됩니다: 셀리악병이 없는 사람들은 글루텐을 피합니다....

ara Rue는 항상 체중으로 인해 어려움을 겪었지만 올해 초 여배우가 약혼했을 때 그녀는 충분하다고 결정했습니다. 사라는 사랑에 빠졌고 더 이상 자신의 체중 때문에 좌절한 시간과 에너지를 낭비하고 싶지 않았습니다. ara가 체중 감량 성공의 대부분을 Jenny Craig 컨설턴트에게 설명하는 동안(그녀는 50파운드를 감량했습니다! 건강한 체중 감량 전후...

너무 긴 떨리는 손과 어색한 미러 샷. 회사에서는 # howu youroutFIT 사진을 찍을 때 그 어느 때보다 완벽하고 멋진 셀카를 찍을 수 있도록 도와주는 제품을 만들고 있습니다! 셀카봉으로 모든 것이 시작되었을 수도 있지만 이 재미있고 사용하기 쉬운 도구는 더 매끄럽고 개별적입니다. 그러니 좋아하는 체육관에 들어가 땀을 흘리는 최고의 샷을 보여주세요...

사진 제공: Alberto E. Rodriguez/Getty Image 성폭행은 "새로운" 문제가 아닙니다. 그러나 하비 와인스타인에 대한 혐의가 10월 초에 수면 위로 떠오른 이후, 유력한 남성의 성적 비행을 폭로하는 헤드라인이 계속해서 인터넷에 넘쳐났습니다. 이것이 #MeToo 운동을 일으키고 Ree e Wither poon과 Cara...

Lena Dunham이 자궁 내막증과의 싸움이나 ODC 및 불안을 포함한 정신 건강 문제에 대해 이야기하고 있는지 여부, 소녀들 여배우는 결코 침묵을 지키는 사람이 아닙니다. 그리고 이제 그녀는 최근에 직면한 또 다른 주요 문제인 Photo hop에 대해 이야기하고 있습니다.Dunham은 지난 주에 스페인 잡지를 불렀을 때 화염 폭풍을 일으켰습니다. 텐타시...

저는 8학년 때부터 콘택트렌즈를 착용했지만 13년 전에 처음 사용했던 것과 같은 유형의 2주짜리 렌즈를 여전히 착용하고 있습니다. 휴대폰 기술과 달리(중학교 플립 폰이라고 외침) 연락처 산업은 지난 몇 년 동안 거의 혁신을 보지 못했습니다.즉, 올해까지 John on & John on이 변화하는 조명 조건에 적응하는 렌즈인 새로운 Acuvue Oa ...

수백 번의 크런치와 윗몸 일으키기를 하는 것이 복근을 더 탄탄하게 만드는 방법이라고 생각하십니까? 다시 생각해 보십시오. 로스앤젤레스에서 Kir tie Alley와 Leah Remini와 함께 일한 공인 개인 트레이너 Gina Lombardi는 말합니다. 그녀는 아무 생각 없이 반복하면서 시간을 낭비하지 말라고 말합니다. 스포츠, 일상 활동 및 좋은 자세를...

어디에서나 최고의 유산소 및 근력 운동 기구를 사용하고 싶으십니까? 모래, 계단, 언덕에서 운동을 하면 더 짧은 시간에 화상과 탄력을 높일 수 있습니다.계단 운동은 엉덩이를 차게 할 뿐만 아니라 엉덩이를 단단하게 만들어줍니다. 평평한 땅을 걷거나 달릴 때 둔근은 기본적으로 낮잠을 자고 있습니다. 당신이 파고 올라야 할 때 그들이 발사됩니다. 그래서 계단을 ...