당신이 현재 목 통증을 겪고 있든 과거에 고통을 겪었든, 그것이 웃을 일이 아니라는 것을 알고 있습니다. 운동선수와 활동적인 직업을 가진 사람들(심지어 하루 종일 컴퓨터 화면을 응시하는 사람들)의 경우, 목 통증은 쇠약해질 수 있습니다.지금 그 위치에 있다면 가정용 목 마사지 장치를 포함하여 불편함을 완화할 수 있는 모든 것을 찾고 있을 것입니다. 하지만 ...

지난 해는 Mandy Moore에게 큰 해였습니다. 그녀는 결혼했을 뿐만 아니라 여섯 번째 CD를 발매하고 로맨틱 코미디를 만들었습니다. 새해는 Mandy, 25에게 더 바쁠 것입니다!그녀는 문제는 그녀가 경력에 지쳐 있을 때 자신의 건강은 물론 심지어 행복까지도 곁길로 내버려 두는 경향이 있다고 말합니다. "아무리 바빠도 내 자신을 돌보는 데 좀...

겉으로 보기에 당신은 흥미로운 친구, 세간의 이목을 끄는 직업, 멋진 집, 완벽한 가족 등 모든 것을 갖춘 여성처럼 보일 수 있습니다. (당신에게조차) 그렇게 분명하지 않을 수 있는 것은 사실, 당신이 당신의 과도하게 성취하는 작은 밧줄의 끝에 있다는 것입니다. 번아웃이라고 합니다."번아웃은 더 이상 집중할 수 없고, 활동의 의미를 상실하고, 손톱...

DIY 이발은 나쁜 평판을 얻습니다. 그릇이 좋은 아이디어라고 생각한 사람 덕분에 큰 부분을 차지했습니다. 그러나 잘하면 실제로 보기에도 좋고 끝이 건강해 보이는 데 도움이 될 수 있습니다.기록을 위해 항상 전문가에게 갈 수 있을 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 하지만 당신은 분명히 끝이 닳아 없어진 징후를 눈치채지 못하고 한동안 약속을 잡을 수 없는 경우...

유제품이 없는 대체 우유 목록이 늘어남에 따라 일주일 동안 매일 새로운 식물성 음료를 시도하고 커피, 스무디 또는 시리얼에서 같은 맛을 두 번 맛보지 않을 수 있습니다. 카탈로그를 마무리하는 최신 혁신: 바나나 우유는 주로 물과 바나나로 만든 글루텐이 없는 식물성 우유입니다.인기가 높아짐에 따라 물, 바나나 퓌레, 사탕수수 설탕, 귀리가 들어 있는 Bana...

내부도 중요하지만 샌드위치의 경우 외부도 중요합니다. 그리고 때때로 빵에 들어 있는 모든 칼로리, 탄수화물, 그리고 종종 설탕은 그만한 가치가 없습니다.그렇다고 해서 샐러드가 유일한 선택지는 아닙니다. 큰 잎사귀나 케일을 사용하여 희박한 단백질과 채소를 포장할 때 휴대가 간편하고 포만감을 주는 새미를 만들 수 있습니다. 특전? 물론 더 많은 비타민과 항산화...

1. 보호를 최우선으로 하라선글라스가 자외선을 100% 차단한다는 스티커를 항상 찾으십시오.2. 색조를 취하십시오회색 색조는 색상을 너무 왜곡하지 않으면서 눈부심을 줄이는 반면 호박색은 그다지 밝지 않은 날에 작동합니다. 멋진 수상 스포츠 또는 골프? 장미색 안경은 녹색과 파란색 사이의 선명한 대비를 제공합니다.3. 현명하게 소비하라저렴한 선글라스는 더 비...

굿모닝 팔레오 "아침이 하루 중 가장 좋은 시간입니다."라는 문구로 시작합니다. 동의하지 않는다면 Jane Barthelemy의 햇볕이 잘 드는 요리책에서 글루텐 프리, 곡물 프리, 불가능할 정도로 맛있는 아침 식사 요리법을 시도할 때 마음이 바뀔 수 있습니다. Barthelemy는 칼로리 계산이나 부분 조절에 관한 것이 아니기 때문에 P...

TikTok 사용자는 피트니스 세계의 흥미로운 발전, 즉 여성 전용 체육관의 부상을 강조해 왔습니다. 반드시 새로운 트렌드는 아니지만 여성 피트니스 클럽은 최근 앱에서 1,800만 조회수를 기록한 해시태그 #Women OnlyGym과 함께 상당한 관심을 받고 있습니다. 특히 인기가 있었던 4월의 한 게시물에서 TikTok 사용자 @heatherhue man...

재미있는 사실: 인간은 입술을 바깥쪽으로 내밀고 있는 유일한 동물입니다. 당신은 우리가 키스를 하게 된 증거로 받아들일 수 있습니다. (일부 유인원도 그렇게 하지만, 우리가 호모사피엔스에서 파헤치는 종류의 메이크업 세션은 아닙니다.)그래서 우리는 왜 키스합니까? 연구에 따르면 약간의 속삭임은 당신의 뇌가 당신이 입술을 맞대고 있는 남자(또는 여자)에 대한 ...

퍼기의 최근 히트작, M.I.L.F. $ 몇 달 전 데뷔한 이후 지금까지 뜨거운 화제를 불러 일으켰다. Kim Karda hian, Chri y Teigen, Ciara 및 모든 일을 하는 것처럼 보이는 다른 여러 엄마들이 공동 주연을 맡은 이 동영상은 이미 1억 3,600만 조회수를 기록했으며 집계되고 있습니다.최근 인터뷰에서 사람들, 41세의 그래미 수...

가시적인 결과를 만들어내는 필라테스의 혁신적인 약속을 경험하십시오. 그것은 당신에게 매끄럽고 강한 코어를 제공할 뿐만 아니라 허벅지를 탄력 있게 만들고, 빵을 부풀릴 뿐만 아니라 팔과 등을 조각해 줄 것입니다.새해의 시작은 결심을 의미합니다. 새해 목록에 몸을 더 날씬하고 날씬한 실루엣으로 바꾸는 것이 포함되어 있다면 이 운동은 다음을 기반으로 합니다. 필...

첫 방송 3분 만에 브리저튼, 그리고 당신은 매운 음식을 먹고 있다고 말할 수 있습니다. hondaland의 히트작 Netflix 시리즈 전체에서 튼튼한 나무 책상 위의 증기 난파선, 사다리와 계단의 구강 성교, 많은 꽁초를 만나게 됩니다.그리고 시리즈는 확실히 청중을 뜨겁게 만들고 괴롭히는 트릭을 수행하지만 (또는 최소한 리젠시 시대의 뜨거운 소문으로 약...

당신이 눈치채지 못했다면, "식물성"은 기본적으로 건강 식품, 다이어트 및 퍼스널 케어 제품에 관한 ~뉴 블랙~입니다. 완전채식에 대한 관심이 증가하고 있으며(Google 트렌드에 물어보세요) 더 많은 비채식인이 주로 식물 기반 생활 방식에 관심을 갖고 있습니다. (유연주의에 인사하세요.) 사실, 식물성 식품 및 음료 시장은 현재 미국에서...

N : 운동 후 음주는 얼마나 해로운가요?N : 이것은 내가 특히 대학 운동선수에게서 자주 듣는 고전적인 영양 질문입니다. 금요일(토요일) 밤이 그들의 훈련 노력을 무효화할 것입니까? 그 결과가 생각만큼 심각하지 않을 수도 있지만, 알코올이 신체 구성과 근육 회복에 미치는 영향과 관련하여 염두에 두어야 할 두 가지 주요 사항이 있습니다.1. 칼로리가 중요합...

근력 훈련 일정이 지루합니까? 네, 우리는 틀에 박힌 운동에 빠지기 쉽다는 것을 알고 있습니다. 이것이 Gold의 체육관 트레이너 Nicole Couto의 토닝 운동이 신선한 공기의 호흡(또는 헐떡거림)인 이유입니다.우선 "단조"와 "단단한"이 의미하는 바에 대해 이야기해 보겠습니다. 엄밀히 말하면 '근육의 긴장도...

조건 없이 사랑해주는 사람을 만나는 것은 자신감에 큰 힘이 되겠죠? 새로운 연구에 따르면 실제로는 그렇지 않습니다. 모두 특히 한 파트너가 다른 파트너보다 더 매력적으로 여겨지는 관계. (참고: 강아지 사진이 더 강한 관계의 비결이 될 수 있을까요?)저널에 방금 발표된 연구의 연구원 바디 이미지, 낭만적인 관계가 여성의 섭식 장애 발병 가능성을 예측하는 방...

환경을 생각한다는 것은 유리를 재활용하거나 재사용 가능한 가방을 식료품점에 가져오는 것으로 끝나지 않습니다. 약간의 노력이 필요한 일상의 작은 변화가 환경에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 지구의 날을 기념하여 건강한 라이프스타일을 보다 친환경적으로 만드는 15가지 방법을 소개합니다.코비스 이미지동물의 권리와 건강에 대한 우려는 사람들이 고기를 포기하는 이유...

당신이 시트를 칠 때 섹스는 실제로 물류에 관한 것입니다. 어디로 가는지, 기분이 좋은지 (물론 화학도). 하지만 전희가 아니라 전에 하는 일은 방법 섹스 전후는 당신의 성과에 더 많은 영향을 미치지는 않더라도 그만큼의 영향을 미칠 수 있습니다. 사실, 그것은 당신이 실제로 그 행위를 할 것인지 여부를 결정할 수도 있습니다(피해야 할 5가지 일반적인 리비도...

연예인들의 뷰티라인은 정확하지 않다. 희귀 한 이 지점에서. 그러나 elena Gomez는 여전히 그녀의 메이크업 라인인 Rare Beauty의 발표로 모든 사람들의 관심을 불러일으켰습니다.Gomez의 말에 따르면, Rare Beauty는 "뷰티 브랜드 그 이상"을 의미합니다. 네, 메이크업 라인에는 리퀴드 블러셔부터 브로우 젤까지 모든 ...