Apple Fitness+, 새로운 운동 모음으로 흑인 역사의 달을 기념하는 데 도움을 드립니다
Apple Fitne +는 재택 운동 게임의 초보자일 수 있지만 플랫폼은 집에서 땀을 흘리는 세션에 흥미진진한 새로운 피트니스 수업과 활동을 지속적으로 제공합니다. 이제 Apple은 흑인 문화를 기념하는 새로운 운동, 흑인의 역사를 염두에 두고 설계된 새로운 한정판 Apple Watch 등을 포함하여 다양한 흥미로운 선물로 흑인 역사의 달을 시작하고 있습니...
Amber Heard의 Aquaman을 위한 강렬한 운동 일정은 그녀가 IRL의 여왕임을 증명합니다.
Amber Heard가 그녀의 역할을 맡고 있습니다. 아쿠아맨 꽤 진지하게. 그녀의 캐릭터인 아틀란티스의 여왕 메라는 그녀의 힘과 회복력으로 유명합니다. 허드는 전 조니 뎁과의 격렬한 이별을 감안할 때 그녀의 실제 삶에서 확실히 낯선 사람이 아닙니다. 그러나 그녀는 그녀의 끈기를 한 단계 더 발전시키고 싶었습니다. 유명 트레이너 Gunnar Peter on...
엉덩이 운동이 효과가 없는 #1 이유
하루 종일 책상에 앉아 몇 시간을 보낸다면 둔부 기억상실이라고 하는 계속 증가하는 전염병의 희생자가 될 수 있습니다. 좋아, 그래서 그것은 진짜 전염병이 아니다(당황할 필요가 없다. 워킹 데드 생존 기술) 하지만 ~이다 많은 사람들에게 발견되지 않는 합법적인 자세 문제.둔부 기억상실은 여러 가지 이유로 발생합니다. 직장에서 또는 교통 체증에서 기다리는 것과...
여성들은 해시태그 #IAmMany를 사용하여 무엇이든 할 수 있음을 증명합니다
디자이너들은 패션 위크를 강력한 표현의 수단으로 사용하는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 올해 디자이너 Claudia Li는 그녀의 쇼에서 아시아 모델만을 사용하여 표현에 대한 중요한 점을 강조했습니다. Olay는 첫 번째 런웨이 쇼를 주최할 예정이며, 메이크업 없이 캣워크에 참석할 겁 없는 여성들이 등장합니다. 그들은 함께 사회의 비현실적인 미의 기...
다시 어린아이가 된 기분이 들게 하는 놀이터 부트캠프 운동
어린 아이가 있을 때 함께 좋은 시간을 보내고 좋은 운동을 하는 것은 별개의 활동으로 해야 할 두 가지 일처럼 느껴집니다. 다만, 놀이터가 있습니다. 뉴욕에 거주하며 많은 엄마 고객과 함께 일한 유명 트레이너인 Lary a DiDio는 "이것은 자녀와 병행 놀이를 할 수 있는 완벽한 기회입니다."라고 말합니다. "게다가 야외 활동...
이 한 번의 변화로 피부와 모발이 변합니다
'큰 변화가 필요한 계절이지만, 간단한 조작으로 피부와 모발 건강을 극적으로 개선할 수 있을까요? 그 변화에 샤워 필터가 포함된다면 대답은 '예'입니다. 그 이유는 샤워기의 물에는 염소, 독한 미네랄, 심지어 오래된 파이프의 녹 잔여물이 포함될 수 있기 때문입니다. 이 모든 것이 머리부터 발끝까지 수분을 빼앗아 갈 수 있습니다. 번역:...
스스로 할 수있는 주스 요리법
물론 집에서 직접 블렌드를 만들 수도 있습니다. 소리 복잡하지만 추출기를 사용하면 버튼을 누르는 것만큼 쉽게 착즙할 수 있습니다. 이 네 가지 기본 조리법으로 시작하십시오(그러나 제철 농산물로 자유롭게 실험해 보세요!). 주스의 건강상의 이점, 주스를 마시는 것이 체중에 미치는 영향, 추출기 구입 방법에 대해 자세히 알아보려면 6월호 166페이지를 참조하십...
하프 마라톤 훈련은 신혼 여행에서 가장 기억에 남는 부분 중 하나였습니다.
대부분의 사람들이 생각할 때 신흔 여행, 그들은 일반적으로 피트니스에 대해 생각하지 않습니다. 결혼식 계획에 대한 열풍이 일고 지구 반 바퀴를 돌고 있는 당신의 손에 차가운 칵테일을 들고 긴 의자에 누워 있는 것은 훨씬 더 영광스럽게 들릴 방법이 있습니다. (관련: 휴가를 사용하여 *실제로* 휴식을 취하는 방법)하지만 운동은 저에게 엄청난 스트레스 해소제이...
체육관이 마른 사람들만을 위한 것이 아닌 이유
우리는 종종 우리 사회에서 양질의 운동이 체육관에서 일어난다고 생각하지만, 저에게 이것은 항상 트라우마를 주는 경험이었습니다. 기쁨 제로. 평생 헬스장에 갈 때마다(매일 갈 때마다 포인트가 있었다), 일종의 벌이었다. 현재의 내가 부족해서 가야 했던 곳, 괜찮아 질 때까지 런닝머신 위에서 뛰어야 했다, 젠장! 체육관은 내가 (수십 개) 시도한 것과 상관없이...
놓칠 수 없는 그래미 어워드 운동 재생 목록
대부분의 시상식과 마찬가지로 2015 그래미 어워드는 83개의 다른 카테고리에서 경쟁하는 아티스트와 함께 긴 밤이 될 것입니다! 이 재생 목록을 간결하게 유지하기 위해 가장 경쟁이 치열한 카테고리 10개에 초점을 맞추고 각 카테고리에서 하나의 눈에 띄는 트랙을 제공하여 큰 쇼를 위해 펌핑하고 다음 운동을 위해 정신을 가다듬었습니다. 올해의 가장 큰 히트곡을...
현금을 아끼지 않고 체력을 추적하십시오.
최신 웨어러블 기기에는 수면을 추적하고, 운동을 기록하고, 수신 문자를 표시하기까지 많은 종소리와 휘파람이 있습니다. 그러나 순수한 활동 추적의 경우 현금을 절약하고 스마트폰 만보기 앱에 의존할 수 있다고 Penn Medicine의 연구원은 말합니다. 그들의 연구에서 그들은 건강한 성인에게 피트니스 트래커, 만보계 및 가속도계를 착용하고 각 바지 주머니에 ...
밀레니얼 세대가 러닝 게임을 무너뜨리는 놀라운 방식
밀레니얼 세대는 휴대폰에 집착하거나 게으르고 자격이 있다는 평판으로 인해 많은 비난을 받을 수 있지만 2015-2016 밀레니얼 러닝 연구에서는 그렇지 않은 것으로 나타났습니다. 그들은 오늘날 미국 주자의 거의 절반을 차지하며 더 헌신적이고 주도적으로 보입니다. 그 어느 때보다. (Head' up: 밀레니얼 세대도 노동력을 완전히 바꾸고 있습니다.)...
인앤아웃 버거, 무항생제 고기 제공 계획 발표
In-N-Out Burger(일부 사람들은 We t Coa t의 hake hack이라고 부를 수도 있음)가 메뉴에 약간의 변화를 줄 예정입니다. 활동가 그룹은 캘리포니아, 네바다, 애리조나, 유타, 텍사스, 오리건에 걸쳐 300개 지역에서 신선하지 않은 재료를 사용하는 In-N-Out에 항생제.CALPIRG Education Fund, Friend of t...
Tia Mowry는 그녀의 컬을 "빛나고, 강하고, 건강하게" 유지하는 방법을 정확히 공개했습니다.
9일 후 Netflix 계정(또는 전여친의 부모님 로그인)이 있는 사람은 누구나 언니, 언니 모든 영광으로. 그러나 지금은 모두가 쇼의 쌍둥이 듀오 절반의 귀중한 콘텐츠를 감상할 수 있습니다. 수요일 Tia Mowry는 새로운 In tagram 비디오에서 곱슬 머리 관리 루틴을 공유했습니다.비디오에서 Mowry는 헤어 및 스킨 케어 브랜드인 Camille ...
매일 저녁 저녁에 먹고 싶은 간편한 구운 연어 랩
주중 운동 후 저녁 식사에 수호성인이 있었다면 그것은 양피지였을 것입니다. 일꾼을 빠른 주머니에 넣고 신선한 재료를 넣고 굽고 몇 분 만에 쉽고 간단한 식사를 빙고할 수 있습니다. 거의 모든 종류의 식사가 양피지 패킷에서 작동합니다. (여기에는 매우 다른 세 가지 옵션이 있습니다.) 뼈가 없는 껍질이 없는 고기와 생선을 사용하고 영양이 풍부한 채소를 얇고 ...
그웬 스테파니(Gwen Stefani)가 드물게 쉬는 날을 보내는 방법
그웬 스테파니에게 평범한 하루는 없습니다. 그녀의 인스타그램 피드와 컨트리 음악 슈퍼스타 Blake helton의 인스타그램 피드를 상호 참조하세요. 그 목소리 그리고 메인 스퀴즈 - 그리고 당신은 미국에서 가장 좋아하는 이성 커플로 레드카펫에서 오클라호마 목장까지 호핑을 하는 행복한 커플을 보게 될 것입니다. 이 글을 읽는 동안 시즌 17 그 목소리 NB...
과산화수소가 건강을 위해 할 수 있는 것(그리고 할 수 없는 것)
특유의 흐릿한 갈색 병이 있는 과산화수소는 지역 약국에서 판매하는 흥미로운 제품이 아닙니다. 그러나 최근 TikTok에서 치아 미백을 위한 트렌디한 방법으로 이 화합물이 등장했습니다. 바이러스 성 TikTok에서 누군가 3% 과산화수소에 면봉을 담그고 이를 사용하여 치아를 희게하는 것을 보여줍니다.치아 미백은 사람들이 온라인에서 열광하는 유일한 과산화수소 ...
스타벅스, 군침 도는 여름 음료 신제품 출시
이동하십시오. 아이스 커피-스타벅스는 메뉴에 새로운 옵션이 있으며, 당신은 그것을 좋아할 것입니다. 오늘 아침 모든 사람들이 가장 좋아하는 커피숍에서 새로운 음료인 Granita가 포함된 un et Menu의 데뷔를 발표했습니다. (쉿... 여름을 식힐 7가지 맛있는 Granita 레시피가 있습니다.)새로운 음료는 서리가 내린 이탈리아 디저트를 변형한 것으...
HIIT 운동을 무너뜨리는 비결은 명상입니다
고강도 인터벌 트레이닝에 대한 두 가지 확실한 사실이 있습니다. 첫째, 다른 어떤 운동보다 짧은 시간에 더 많은 건강상의 이점을 제공하는 믿을 수 없을 정도로 건강에 좋습니다. 둘째, 짜증난다. 그 큰 이득을 보기 위해서는 스스로를 진정으로 밀어붙여야 하며, 이는 일종의 요점입니다. 그러나 그것은 수 있습니다 괴로운-많은 사람들이 이러한 종류의 하드 코어 ...
당신이 몸에 대해 느끼는 방식은 당신이 얼마나 행복한지에 *큰* 영향을 미칩니다
ICYMI: 지금 큰 신체 긍정적인 운동이 일어나고 있습니다(이 여성들이 우리의 #LoveMy hape 운동이 왜 그렇게 힘을 주는지 보여주게 하십시오). 메시지를 받아들이는 것은 쉽지만 때로는 자신의 모습을 사랑하는 것이 말처럼 쉽지 않습니다. (몸의 긍정적인 움직임은 모두 말인가?)그러나 자기 사랑에 대해 이미 알고 있는 모든 것이 충분히 설득력이 없는...