건강에 좋은 음식을 선택하고, 특별한 미용 제품을 사용하고, 신체의 필요에 맞게 운동을 조정하는 데 더욱 부지런할 수 있습니다. 그리고 하루의 모든 걸음 수를 기록하고 충분한 수면을 취하도록 알림을 설정하기 위해 피트니스 트래커를 착용할 수도 있습니다. 어쩌면, 어쩌면, 당신은 심지어 당신이 해야 하는 대로 비타민을 섭취할 수도 있습니다. 그러나 일상적인 ...

지금 불안하면 솔직히 누가 당신을 비난 할 수 있습니까? 세계적인 유행병, 정치적 반란, 사회적 고립 등 세상은 지금 매우 험난한 곳처럼 느껴집니다. 불확실성에 대처할 방법을 찾기 위해 고군분투하고 있다면 혼자가 아닙니다. 요가, 명상 및 요법은 여전히 ​​신경을 진정시키고 불안을 완화하는 훌륭한 옵션이지만 현재 하루를 보내기 위해 약간 다른 것이 필요할 ...

우수한 글루텐 프리 디저트는 적어도 구운 식품에 관해서는 얻기가 가장 쉽지 않습니다. 글루텐이 없는 밀가루를 사용하는 데에는 학습 곡선이 있으므로 디저트가 너무 조밀하거나 백악질하지 않습니다. 글루텐 프리 식단으로 단것을 만족시키는 안전한 방법이 필요할 때 사탕이 더 나은 방법입니다. 글루텐이 없는 사탕은 글루텐이 들어 있는 사탕과 눈에 띄게 다르지 않습니...

이 칵테일은 도시 전체와 문명을 파괴한 것으로 알려진 남부 이탈리아 해안 근처의 화산 산의 이름을 따서 명명되었습니다. 그러나 우리는 이 칵테일이 당신이 마실 만큼 충분히 길들인다고 맹세합니다.Frangelico는 버번과 초 칠리 리큐어의 더 강렬한 풍미를 억제하고 활성탄은 음료 이름에 작용하여 유리 전체에 섬뜩하고 짙은 회색 느낌을 줍니다. (할로윈 펀치...

Gabrielle Union의 In tagram 이야기를 스토킹하면 그녀의 피트니스 게임이 강하다는 것을 알 수 있습니다. 그녀는 정기적으로 운동하는 자신의 클립을 게시하고 그녀의 땀 세션은 항상 강렬합니다. 적절한 사례: Union은 그녀가 차고에서 기절시킨 연속적인 전신 운동을 게시했습니다.월요일에 Union은 두 가지 운동 중 첫 번째 운동을 게시하면...

코미디언이자 신체 긍정적인 아이콘인 에이미 슈머(Amy chumer)는 월요일 밤 In tagram에 첫 아이를 임신했다고 발표했습니다. (관련: Amy chumer는 새로운 Netflix 스페셜에서 할리우드의 비현실적인 아름다움 표준을 언급함)우선, 그녀는 해리 왕자와 메건 마클의 몸에 포토샵으로 보정한 자신과 남편 크리스 피셔의 얼굴 사진을 공유하여 뉴...

전용 아이 크림이 필요한지 여부를 고민하고 있다면 다음과 같이 생각하십시오. "눈 주위 피부는 신체에서 가장 얇고 연약합니다." 뉴욕시에 있는 LM Medical의 박사이자 Mount inai에 있는 Icahn 의과대학 피부과 조교수입니다. 즉, 태양 노출, 오염 및 화면의 청색광과 같은 요인으로 인해 손상되기 쉽고 노화의 징후가 먼저 나...

지난 11년 동안 Mari ka Hargitay는 강력하지만 취약한 형사 Olivia Ben on을 Law & Order: pecial Victim Unit에서 연기했습니다. 매주 이 엄청난 성공을 거둔 이 시리즈를 시청하는 수백만 명의 시청자 중 한 명이라면(누가 그렇지 않습니까?) 그녀의 전형적인 근무복 복장에 익숙할 것입니다. 청바지와 검은색 ...

케토제닉 다이어트가 인기를 끌고 있습니다. 사실상 무제한 아보카도를 먹고 싶지 않은 사람이 있습니까? 그러나 이것이 모든 사람에게 적합하다는 것을 의미하지는 않습니다. 많은 사람들이 케토식 식사 스타일, 채식주의자, 파워 운동선수 및 음으로 성공을 거두고 있지만 탄수화물 섭취를 좋아하는 사람들은 다른 유형의 식단과 식사 스타일을 더 잘 섭취할 수 있습니다....

Halle Berry의 운동이 강렬하다는 것은 비밀이 아닙니다. In tagram에는 많은 증거가 있습니다. 그럼에도 불구하고 여배우가 얼마나 자주 운동하고 일반적인 일주일의 훈련이 어떻게 보이는지 궁금할 것입니다. 짧은 대답: Berry는 엄격한 운동 프로그램을 유지합니다. (관련: Halle Berry가 킬러 코어를 위해 수행하는 8가지 복근 운동)최근...

'지금은 운동 루틴을 강화해야 할 시즌입니다. 직장 행사에서 상사에게 깊은 인상을 남기기 위해 외출하든, 막판 새해 전야 키스를 위해 Tinder 날짜를 비축하든, 모든 휴일 행사에서 멋진 모습을 하고 싶을 것입니다. 당신의 iCal. 하지만 12월의 바쁜 성격 덕분에 운동 시간이 반으로 줄어든 것처럼 느껴질 수 있습니다. 일주일에 전신 운동을 맞추...

모두가 거기에 있었습니다. 장거리 달리기의 마지막 몇 마일을 통과할 수 있었던 유일한 방법은 집에 도착했을 때 완벽하고 만족스러운 칠면조 샌드위치를 ​​약속했다는 것뿐이었습니다. (이 놀라운 칠면조 디종 토스트를 추천해도 될까요? 칼로리가 300칼로리 미만입니다.) 그러나 마침내 만들 때 빵 봉지를 꺼내기만 하면 남은 몇 조각 중 하나에 큰 곰팡이가 보입니...

이 경품 행사에 참여하거나 당첨되기 위해 어떤 종류의 구매 또는 지불도 필요하지 않습니다. 구매해도 당첨 확률이 높아지지 않습니다.1. 자격: 이 경품 행사는 참가 당시 18세 이상인 미국 본토의 합법적인 개인 거주자에게 열려 있습니다. 후원사의 이사, 임원, 주주, 직원, 대리인, 광고 및/또는 판촉 파트너의 이사, 임원, 주주, 피고용인, 대리인 및 후...

당신이 완전히 단단한 몸일 때 가장 큰 패배자 훈련자 질리언 마이클스, 간식, 과시 및 패스트 푸드를 위한 식단의 여유가 있습니까? 물론, 그녀는 엄격한 운동을 하는 동안 엄청난 칼로리를 소모하지만, 그렇게 훈련된 사람이 당신에게 좋지 않은 음식을 그녀의 몸에 넣고 싶어할까요? 우리는 이것을 알아보기 위해 38세의 표지 모델에 앉았습니다.모양: 패스트 푸드...

YourTango.com의 Alex Alexander 작성나는 나의 사랑하는 사람의 것이고 나의 사랑하는 사람은 나의 것입니다. 우리는 Grea y poon 식당의 맞은편에 앉아 바이올린 연주자의 부드러움으로 엄지손가락을 쓰다듬고 테이블 위로 손을 만졌습니다. 우리는 항상 만지고 있어야 합니다. 우리는 농담하고 웃고, 이야기하고, 순수한 숭배에 앉습니다. ...

결점 없는 아기 피부를 찾는 과정에서 많은 사람들이 모공에 집착하며 모공을 없앨 방법을 찾습니다. 시장에 모공 스트립, 마스크 및 기타 문제를 해결하는 제품이 부족하지 않지만 DIY 요법을 사용하는 것도 인기 있는 방법입니다. (참고로, 일부 DIY 뷰티 팁은 완벽하지만 다른 뷰티 팁은 심각한 문제를 일으킬 수 있으므로 회의적인 태도를 유지하는 것이 좋습니...

수세기 동안의 기다림 끝에 Frank Ocean은 마침내 그의 앨범을 발표했습니다. 끝없는 이번 주말. 그것과 함께 몇 가지 다른 놀라움이 나타났습니다. 그 중 하나는 다른 누구도 아닌 Kanye We t의 시를 포함하여 Boy Don't Cry 잡지였습니다. 29개의 문장으로 구성된 이 걸작은...기다려...맥도날드에게 헌정되었습니다. 근데 진짜 ...

이번 달 HAPE에서 우리는 오래된 노래와 새로운 운동 노래의 포푸리를 모았습니다. 무리에 포함되는 것은 자동차들'의 첫 번째 싱글, 스나이드 블라스트 카이저 치프스, 및 경주 번호 테간과 사라.코끼리 - 사이렌 - 158 BPM퀸 - 자전거 경주 - 85BPMCar - Ju t What I Needed - 128 BPM올빼미 도시 - 우산 해변 -...

불과 27세의 a ha DiGiulian은 등반 세계에서 가장 잘 알려진 얼굴 중 하나입니다. 컬럼비아 대학교 졸업생이자 레드불 운동선수인 이 선수는 6세에 대회에 출전하기 시작했으며 그 이후로 수많은 기록을 경신했습니다.그녀는 여성이 달성한 가장 어려운 등반 중 하나로 인정되는 9a 또는 5.14d의 난이도 등급을 오르는 최초의 북미 여성일 뿐만 아니라 ...

우리 중 일부는 눈부신 황금빛 감자튀김이나 닭 날개를 광고하는 광고판 옆을 지나갈 수 있습니다. 다른 사람들은 갈망이 오는 것을 느끼기 위해 "짠맛"과 "바삭한"을 읽기만 하면 됩니다. 비만인 사람들은 후자에 더 잘 반응할 가능성이 더 높으며, 이는 우리의 외부 환경이 우리의 선택에 얼마나 영향을 미치는지에 대해 더 많은...