건강한 여행 가이드: 케이프 코드

건강한 여행 가이드: 케이프 코드

JFK가 케이프 코드(Cape Cod) 기슭에 전국적인 관심을 불러일으킨 이후(그리고 Jackie O 선글라스가 유행한 이후) 베이 주(Bay tate)의 남쪽 끝은 여름 휴가를 위한 전국적인 핫스팟이 되었습니다. 그리고 "케이프"를 구성하는 거의 560마일에 달하는 때묻지 않은 해안선은 종종 그 보석으로 여겨집니다. 여름이 되면 도로 경...
대시 다이어트를 시작하기 위한 5가지 팁

대시 다이어트를 시작하기 위한 5가지 팁

유에스 뉴스 앤 월드 리포트(U. . New and World Report)는 오늘 일찍 인기 있는 다이어트 계획의 첫 번째 순위를 발표했으며 DA H 다이어트가 1위를 차지하여 베스트 다이어트 전체 및 베스트 당뇨병 다이어트 모두에서 수상했습니다.DA H 다이어트는 건강한 생활 방식을 유지하는 데 도움이 되는 쉬운 방법입니다. DA H 다이어트가 익숙하지...
휴일 베이킹 시 안전을 유지하는 5가지 팁

휴일 베이킹 시 안전을 유지하는 5가지 팁

요즘 부엌에서 맛있는 쿠키를 굽는 데 더 많은 시간을 할애하고 있다는 것을 알고 있습니다! 그러나 "라임 글레이즈드 쇼트브레드 쿠키"라고 말하는 것보다 더 빨리 당신의 휴가 응원을 망칠 수 있는 한 가지는 무엇입니까? 식중독에 걸립니다. 이번 휴가철, 당신과 당신의 사랑하는 사람의 배를 진정으로 행복하고 건강하게 유지하기 위해 최고의 베이...
Ruth Bader Ginsburg의 트레이너는 그녀의 관 옆에서 팔굽혀펴기를 함으로써 그녀의 기억을 기렸습니다.

Ruth Bader Ginsburg의 트레이너는 그녀의 관 옆에서 팔굽혀펴기를 함으로써 그녀의 기억을 기렸습니다.

9월 18일 Ruth Bader Gin burg는 전이성 췌장암 합병증으로 사망했습니다. 그러나 그녀의 유산이 오랫동안 계속될 것은 분명합니다.오늘 고인이 된 판사는 미국 국회의사당에서 영예를 받았습니다. 기념비와 함께 선구자는 두 가지 장벽을 더 허물었습니다. 첫 번째 여성이자 첫 번째 유대인 미국인이 되어 미국 국회의사당에서 주(시신을 주청사에 안치함)...
'Love Is Blind'가 당신 자신의 관계에 대해 가르쳐 줄 수 있는 것 IRL

'Love Is Blind'가 당신 자신의 관계에 대해 가르쳐 줄 수 있는 것 IRL

솔직히 말해서, 대부분의 리얼리티 TV 쇼는 ~ 아니다 우리 자신의 삶에서 할. 편안한 잠옷을 입고 시트 마스크를 착용하고 누군가가 대화 중에 비틀거리며 생각하는 것을 지켜보면서, '절대 그렇게 하지 않을거야'. 그러나 실제로 리얼리티 TV는 실제로 우리 삶의 향상된 페트리 접시 버전입니다. (그리고 그것은 당신이 다른 사람들에 대해 더 공감...
무릎을 흔드는 섹스 자세 7가지 - 좋은 방법

무릎을 흔드는 섹스 자세 7가지 - 좋은 방법

몸과 맞지 않는 구멍에 뭔가를 어색하게 밀어넣으려고 할 때까지 서서 섹스는 항상 세상에서 가장 좋은 생각처럼 느껴집니다. 많은 경우, 그것은 "당시에는 좋은 생각처럼 보였던" 일종의 섹스플로잇 중 하나가 됩니다.글쎄, 그 개념은 제쳐두고, 스탠딩 섹스는 실제로 꽤 할 수 있기 때문에 - 당신이 그것을 최대한 활용하는 방법을 알고 있는 한....
Kate Hudson의 최신 Instagram 운동을 보는 것만으로도 엉덩이 근육이 불타오를 것입니다

Kate Hudson의 최신 Instagram 운동을 보는 것만으로도 엉덩이 근육이 불타오를 것입니다

운동 루틴을 다양화하기 위해 영감이 필요했다면 Kate Hud on의 In tagram 페이지를 살펴보십시오. 예, 여배우는 침을 흘리게 할 가치가 있는 많은 열대 낙원(그리스가 현재 촬영 중인 그리스 포함)에서 멋진 휴가 사진을 많이 게시합니다. 나이프 아웃 2) 및 후추가 사랑스러운 가족 사진에 많이 등장하지만 피트니스 중독자들은 허드슨의 페이지에 한 ...
20대에 머리가 희어질 수 있는 이유

20대에 머리가 희어질 수 있는 이유

우리 모두가 나이가 들어감에 따라 회색을 띠기 시작한다는 것은 두려운 현실입니다. 그러나 20대 초반에 내 머리에 철사 같은 은색 가닥이 있는 것을 발견하기 시작했을 때 나는 약간의 붕괴를 겪었습니다. 처음에는 흑발(#browngirlproblem ) 탈색을 하고 나서 머리에 있는 가닥이 섞이는 줄 알았어요. 그러나 시간이 지남에 따라 더 많은 회색 머리카...
계란 냉동에 대해 알아야 할 모든 것

계란 냉동에 대해 알아야 할 모든 것

이제 Facebook과 Apple은 여성 직원에게 난자를 냉동시키는 비용을 지불하고 있으므로 의료 보장 추세의 최전선에 있을 수 있습니다. 그리고 더 많은 회사가 이 값비싼 생식력 보존 절차를 위해 반죽을 토해내면서 더 많은 여성들이 아이를 가질 준비가 되었을 때 미래를 위해 현재 건강한 난자를 ​​냉동시키는 것을 고려할 수 있습니다. 난자 동결(공식적으로...
첫 트레일 러닝 레이스에서 배운 5가지 놀라운 사실

첫 트레일 러닝 레이스에서 배운 5가지 놀라운 사실

로드 러닝과 트레일 러닝은 평등하게 만들어지지 않습니다. 우선, 트레일 러닝은 바위, 바위, 개울 및 진흙 덕분에 발 빠르게 생각해야 합니다. 따라서 도로 주행과 달리 아니요 비욘세에 구역을 지정합니다. 또한 가파른 경사, 일관되게 고르지 않은 지형, 그리고 산길을 치기 위해 산으로 향하는 경우 고도 조정을 위해서는 강철의 체력이 필요합니다. (이것은 초보...
센트럴파크에서 삼림욕을 해봤습니다

센트럴파크에서 삼림욕을 해봤습니다

"삼림욕"을 해보라는 초대를 받았을 때 나는 그것이 무엇인지 전혀 몰랐습니다. hailene Woodley가 질을 햇볕에 쬐고 난 직후에 하는 것처럼 들렸습니다. 약간의 구글링으로 나는 삼림욕이 물과 아무 상관이 없다는 것을 배웠다. 삼림욕의 개념은 일본에서 시작되었으며 오감을 사용하여 주변의 모든 것을 받아들이면서 마음을챙김하면서 자연을...
Michael Phelps가 Barre Class를 수강한 것을 좋아하는 이유

Michael Phelps가 Barre Class를 수강한 것을 좋아하는 이유

역사상 가장 장식된 올림픽 선수가 어제 바레 수업을 들었습니다. 예. 좋아요. Michael Phelp 는 애리조나의 Barre3에서 그의 약혼자 Nicole John on과 함께 4배 떨리는 선량함을 얻었습니다. John on은 캡션에서 Phelp 가 수업을 마치는 것을 보는 것을 즐겼다고 말했습니다. 미친 당신이 아무리 적합해도 어렵습니다. 그러나 수업...
당신의 머리를 위한 재활

당신의 머리를 위한 재활

멋진 머리는 항상 디자이너 샴푸 한 병이나 유명 스타일리스트의 숙련된 손에서 나오는 것은 아닙니다. 때로는 컨디셔너와 스타일링 보조제를 사용할 때와 같이 겉보기에 사소해 보이는 요소들의 조합이 완벽한 시너지 효과를 냅니다. 당신이 그것을 올바르게 이해하면 그것은 제 2의 천성처럼 보일 것입니다.그래서 우리는 미국 최고의 스타일리스트와 컬러리스트에게 자물쇠를...
이제 약사로부터 피임법을 받을 수 있습니다

이제 약사로부터 피임법을 받을 수 있습니다

피임법에 대한 접근은 여성의 삶을 바꿀 수 있습니다. 그러나 우리 대부분은 처방전을 갱신하기 위해 매년 의사의 예약을 해야 하는 번거로움을 겪었습니다. 우리의 삶을 더 잘 통제하고 계획되지 않은 임신을 예방하는 것은 가치가 있지만, 그래도 그 과정이 조금 더 쉬웠다면 좋았을 것입니다.이제 캘리포니아와 오레곤의 여성들은 그렇습니다. 그들은 여성이 약사로부터 ...
완벽한 핏 팁

완벽한 핏 팁

National Outdoor Leader hip chool 복장 관리자인 Kevin McGowan은 새로운 발차기를 찾고 깨기 위한 5가지 팁을 제공합니다. (그는 25,000명 이상의 등산객에게 부츠를 신도록 도왔습니다.) 준비하러 오세요 트레일에서 신을 하이킹 양말을 매장에 가지고 가세요. 낮에는 발이 붓기 때문에 저녁에 쇼핑하세요. 영역 실행 다양한...
분홍 상추는 점심을 밝게하기 위해 여기에 있습니다 (및 Instagram 피드)

분홍 상추는 점심을 밝게하기 위해 여기에 있습니다 (및 Instagram 피드)

샐러드를 인스타에 더 적합하게 만드는 방법을 생각 중이신가요? 큐: 밀레니얼 핑크 양상추-인터넷을 휩쓸고 있는 최신 식품 트렌드.에 따르면 먹는 사람, 양상추는 실제로 La Ro a del Veneto라고도 불리는 Radicchio del Veneto라고 합니다. 주로 이탈리아에서 자라지만 최근에는 미국에서도 재배되는 핑크 치커리입니다. (P. . 이 핑크...
DIY 스파의 비밀

DIY 스파의 비밀

꿀로 피부를 촉촉하게그것은 자연의 사탕으로 알려져 있습니다. 그러나 꿀을 섭취하면 보호 항산화제라는 추가 건강상의 이점이 있습니다. 또한 수세기 동안 유럽에서 건조한 피부를 진정시키는 밤으로 선전해 온 천연 모이스처라이저입니다. 꿀이 함유된 로션과 바디 워시로 황금 재료의 보상을 얻을 수 있습니다.카모마일을 사용하여 자연스러운 금발 머리를 밝게하십시오.물론...
우리는 우리의 여자를 잃고 있습니까?

우리는 우리의 여자를 잃고 있습니까?

어느 날, 어린 소녀들[13-14세]은 학교 화장실에서 아침과 점심을 토하는 것을 볼 수 있습니다. 그것은 집단의 문제입니다. 동료들의 압력, 선택의 새로운 약입니다. 그들은 2명에서 12명 사이의 그룹으로 이동하여 교대로 포장 마차에서 서로를 지도합니다. . ."저의 친구 그룹에서 우리는 5파운드 없는 증후군에 중독되어 있습니다.' 5파운...
아몬드 버터 그레이비를 곁들인 레몬 백리향 구운 칠면조 다리

아몬드 버터 그레이비를 곁들인 레몬 백리향 구운 칠면조 다리

이번 추수감사절에 어두운 고기를 선택하여 케토 지침을 준수하고 버터 버터 기름, 마늘, 백리향 및 레몬을 섞어 메인 요리를 한 단계 업그레이드하십시오. (당신이 머리를 긁적이라면 여기에 버터 기름에 대한 자세한 내용이 있습니다.)그러나 이 요리법의 진정한 주인공은 칠면조 팬에 뚝뚝 떨어지는 국물, 계란 노른자, 그리고...기다려야 할 아몬드 버터로 만든 그...
수제 견과 우유를 만드는 방법(3가지 건강한 스무디 레시피 포함)

수제 견과 우유를 만드는 방법(3가지 건강한 스무디 레시피 포함)

집에서 만든 견과류 우유에 대한 아이디어가 Pintere t 실패에 대한 두려움을 불러일으키거나 주말 내내 부엌에서 노예 생활을 해야 한다는 생각에 오싹해진다면 이 비디오가 당신의 마음을 날려버릴 것입니다. 주방과 가정에 필요한 모든 것을 선별하는 전자상거래 및 라이프스타일 사이트인 alt Hou e Market의 설립자인 arah A hley chiear...