Emily ky는 임신 중과 임신 후의 피트니스 여정에 대해 신선하고 솔직했습니다. 그녀가 임신을 기다리고 있다는 사실을 알게 된 지 몇 달 후, 피트니스 인플루언서는 그녀의 몸이 변화하기 시작하면서 그녀의 튼살, 셀룰라이트 및 체중 증가를 진심으로 받아들였습니다. (TBH, 모두가 그녀의 태교 피트니스 철학에서 배울 수 있습니다.)불행히도 그녀의 임신은 ...

검투사는 고대 로마와 영화에만 있었다고 생각한다면 다시 생각해보십시오! 고급 이탈리아 리조트는 손님에게 경쟁자가 될 수 있는 기회를 제공합니다. '힘든 지구력 테스트'로 불리는 독특한 운동 프로그램으로 많은 사람들이 즐겼다고 합니다. 조지 클루니, 줄리아 로버츠, 존 트라볼타, 레오나르도 디카프리오, 닐 패트릭 해리스, 그리고 샤키라.Rome...

이봐 셰이퍼! 현재 운동 목록이 지겹습니까? 운동을 강화할 새로운 것을 찾고 계십니까? 모양 와 WorkoutMu ic.com이 협력하여 이 에너지 넘치는 운동 재생 목록을 제공합니다! 여기를 클릭하고 이메일 주소를 입력하여 재생 목록을 다운로드하기만 하면 됩니다.쉽고, 10분도 채 걸리지 않으며 무엇보다도 무료입니다. 정말- 당신은 아무것도 가입할 필요가...

오바마케어 폐지는 도널드 트럼프 대통령이 집무실에 들어서자마자 하겠다고 맹세한 첫 번째 일 중 하나였습니다. 그러나 그가 큰 자리에 오른 지 100일 만에 새 의료보험 법안에 대한 GOP의 희망은 약간의 난관에 부딪혔다. 지난 3월 말 공화당은 하원에서 통과시키기에 충분한 표를 얻지 못했다는 사실을 깨닫고 새 법안인 AHCA(American Health C...

우리는 모두 거기에있었습니다. 레스토랑에서 주문하고 건강하고 균형 잡힌 식사 또는 즐길 가치가있는 과시에 대해 기분이 좋고 ... 식사 파트너가 "나는" 배 안 고파. 샐러드만 먹을게." 또는 그들은 옆에서 모든 것을 요구하고 너무 많은 대체품을 만들어 왜 그들이 아무 것도 주문하지 않는 이유가 궁금합니다.즉시 주문을 변경해야 하...

가끔 고민이 될 때면 든든한 대리석 공책을 들고 내가 가장 좋아하는 커피숍에 가서 밑의 디카페인 커피를 주문하고 글을 쓰기 시작합니다.문제를 종이에 쏟아본 사람은 그것이 우리를 얼마나 기분 좋게 만드는지 압니다. 그러나 최근에는 과학도 육체적으로나 정신적으로 치유하는 방법으로 펜과 종이 뒤에 서 있습니다. 뿐만 아니라 "저널링" 분야의 전...

베티 길핀 카메라를 켜는 방법을 알고 있지만 카메라를 끄면 그녀는 그저 옆집 소녀일 뿐입니다. 우리는 따라 잡았습니다 간호사 재키 그녀의 피트니스 트릭과 좋아하는 탐닉을 알아보기 위해 스타.모양: 당신의 역할에서 그렇게 섹시할 영감은 어디서 얻나요?베티 길핀(BG): 그녀의 핵심에서 내 캐릭터는 꽤 불안정하지만 그녀는 그것을 많은 섹시한 레이어 아래에 넣습...

지난 3주 동안 우리는 건강을 개선하고 식단을 개선하며 손쉬운 아름다움의 기술을 마스터하는 데 도움이 되는 작지만 중요한 라이프스타일 팁의 일일 일정으로 무장했습니다. 이번 주에는 체중 감량을 시작하는 데 집중할 것입니다.등록된 영양사이자 다음의 저자인 Brooke Alpert에게 물었습니다. 설탕 해독, 건강을 위해, 체중 감소를 극복하거나 새로운 프로그...

근력, 호르몬 수치, 벨트 아래의 신체 부위-대장처럼 들릴 위험이 있지만 여성과 남성은 생물학적으로 매우 다릅니다. 놀라운 점은 성별도 각기 다른 방식으로 많은 조건과 증상을 경험한다는 것입니다. 어려운 점은 의사가 우리를 올바르게 진단하지 않거나 여성에게 잘 작동하지 않는 치료 프로토콜을 시도할 수 있음을 의미할 수 있다는 것입니다. "질병에 대...

믿거 나 말거나, 최고 수준의 요리사 수준 품질의 식사를 만드는 것은 단순히 맛과 향을 내는 것 이상입니다. "맛은 또한 음식에 대한 우리의 감정과 음식의 질감, ​​색상, 모양 및 소리에 대한 감각과 관련이 있습니다."라고 저자인 Nik harma는 말합니다. 풍미 방정식 (구매, $32, amazon.com). "우리가 맛있다...

우리 중 대부분은 식은땀을 폐경기와 연관지지만, 자는 동안 땀을 흘리는 유일한 이유는 로완 대학교 정골의학 대학의 조교수이자 공인 가정의인 제니퍼 코들(Jennifer Caudle)이 말합니다. "이것은 많은 환자들이 제게 물어볼 것입니다. 그것이 정상인지 궁금합니다. 그리고 제가 젊고 건강한 여성에게 가장 먼저 말하고 싶은 것은 그 원인이 환경적...

유니콘 푸드 트렌드에 사로잡혀 있지만 깨끗한 식습관을 깨고 싶지 않으신가요? 아니면 황금 우유와 강황 라떼를 좋아하고 새로운 버전을 시도하고 싶습니까? 어느 쪽이든, 당신은 가장 뜨거운 새로운 건강 식품 트렌드인 유니콘 라떼에 대한 열풍을 일으키게 될 것입니다.William burg에서 End Brooklyn 카페의 "Plant Alchemy Ba...

ICYMI, 어제는 세계 소녀의 날이었습니다. 많은 유명인사와 브랜드가 조혼, 성매매, 성기 훼손, 교육 기회 부족 등 정말 암울한 상황에 대해 이야기할 기회를 얻었습니다. 의 소녀들이 직면하고 있습니다. 세상을 움직이는 모든 사람들에게 상기시킬 기회를 절대 놓치지 않는 비욘세(그녀의 임신한 그래미 어워드 공연을 기억하십니까?)는 그녀를 위해 강력한 새 뮤...

trength는 12회 Cro Fit Game 경쟁자인 Rebecca Voigt Miller의 게임 이름입니다. 따라서 그녀에게 당신을 강화할 슈퍼무브를 선택하는 것이 더 낫겠습니까?캘리포니아 톨루카 레이크에 있는 Cro Fit Training Yard의 코치이자 소유주이자 Reebok 운동선수이기도 한 Voigt Miller는 “이 웨이트 워킹 런지는 ...

자위에 대해 우리가 확실히 알고 있는 두 가지가 있습니다. 거의 모든 사람이 자위를 하고 있고 아무도 그것에 대해 이야기하고 싶어하지 않습니다. 멋지네요. 당신의 솔로 성생활은 당신의 사업이지만, 우리는 잠시 동안 엉덩이를 붙일 것입니다.이 "Tell No One" 정책의 문제는 많은 성인들이 여전히 어떻게든 믿고 있는 엄청난 양의 이상한...

뉴욕의 분주하고 분주한 시간인 패션 위크가 막 시작되었습니다. 런웨이를 준비하기 위해 그 슈퍼 날씬한 모델이 어떤 운동을 하는지 궁금해 한 적이 있습니까? 나는 가장 유명한 캣워크의 여왕들과 함께 일했고 그들이 좋아하는 동작과 필요한 동작이 무엇인지 알고 있습니다. 핵심은 모델이 사진 촬영이나 런웨이에서 하루 종일 키가 큰 상태로 서 있을 수 있도록 후방 ...

경쟁력 있는 파워리프터 Kheycie Romero가 바에 진지한 에너지를 불어넣고 있습니다. 약 4년 전에 파워리프팅을 시작한 26세의 이 선수는 최근 605파운드라는 인상적인 데드리프트를 하는 자신의 비디오를 공유했습니다. 그것은 그녀의 체중의 세 배(!) 이상입니다.이제 Romero는 결코 그녀의 성취를 쉽게 보이게 만들지 않습니다. 사실 처음에는 영상...

미국 남자 수영 선수 마이클 펠프스가 이번 주 상하이에서 열린 세계 수영 선수권 대회에서 이상적이지 않은 출발을 했을지 모르지만 그렇다고 해서 그를 덜 사랑한다는 의미는 아닙니다. Phelp 와 함께 가장 좋아하는 세 가지 순간을 계속 읽어보세요!최고의 마이클 펠프스 순간1. 펠프스의 사진 마무리 승리. 우리는 베이징 올림픽 접영 100m에서 Phelp 의...

좋든 싫든 스트레스는 삶의 정상적인 일부입니다. 모든 사람이 그것을 경험하고 불행히도 때때로 가장 부적절한 시기에 자신을 드러낼 수 있습니다. 하지만 특정 일상 활동이 필요 이상으로 스트레스를 받는다는 사실을 알고 계십니까? 당신은 식료품 가게에서 줄을 서서 기다리고 있습니까? 휴대 전화의 배터리 수명이 다하기 시작하면서 불안을 느끼기 시작합니까?"...

Gayneté Jone 는 어렸을 때부터 기업가 정신을 가지고 있었습니다. 그녀는 버뮤다 태생의 나쁜 놈(5배 빠르다고 말해라!)은 "항상 사람들의 삶을 더 쉽게 만드는 방법을 찾고 있었다"고 말합니다. 그리고 오늘날에도 계속 그렇게 하고 있습니다.Be t, Periodt.의 설립자이자 CEO인 Jone 는 생리를 조금 덜, 음,...