전 세계의 선수들이 고대 하계 올림픽을 위해 도쿄에 도착함에 따라 올해의 이벤트가 다른 이벤트와 다를 것이 분명합니다. 물론 이것은 COVID-19 전염병 덕분에 올림픽이 1년 연기되었습니다. 선수와 다른 모든 참석자를 가능한 한 안전하게 유지하기 위해 많은 안전 조치가 마련되었습니다. 하나의 흥미로운 창조물인 마분지 "섹스 방지" 침대가...

내가 체육관 초보자였을 때 나는 어떤 운동이 내 목표에 가장 적합한지 배우도록 돕기 위해 개인 트레이너의 전문 지식을 얻었습니다. 그의 판결은? 균형 운동을 빨리 시작하십시오! 오른쪽 다리에 체중이 실리고 핸드백에 과부하가 걸려서 첫 번째 균형 진단 결과는 재앙이었음을 의미했습니다. 왼쪽 다리로 1분도 서 있을 수 없었습니다.배운 것처럼 균형은 유지해야 할...

당신이 보는 것이 마음에 들면, 그것은 종종 당신이 당신의 피트니스 요법을 고수하도록 동기를 부여합니다. 아래의 쉬운 팁을 사용하여 머릿단부터 치아까지 모든 것을 최대한 활용하고 멋지게 보이는 것이 얼마나 멋진 느낌인지 직접 확인하십시오.갈기 유지대부분의 전문가들은 2개월마다 건강한 트림(1/4에서 0.5인치)을 받아야 한다는 데 동의합니다. 이렇게 하면 ...

만성 통증은 미국에서 조용한 전염병입니다. 미국 국립 보건원(National In titute of Health)의 최근 연구에 따르면 미국인 6명 중 1명(대부분 여성)이 심각한 만성 또는 심한 통증을 겪고 있다고 말합니다.지속적인 통증으로 고통받는 것은 삶의 모든 측면에 영향을 미치고, 일할 수 있는 능력을 저하시키고, 인간 관계를 해치고, 은행 계좌를...

엄청난 일을 성취했을 때 느끼는 그 느낌은 말로 표현하기 어려울 수 있습니다. 그러나 Nikki Reed는 입이 떡 벌어지는 단일 비디오로 그것을 포착했습니다.ICYMI, Reed는 이번 주 초에 아크로 강사 Nichola Coolridge와 함께 장대한 아크로요가 시퀀스의 비디오를 공유했으며, 그 동작을 못 박는 것에 대한 그녀의 반응은 정말 사랑스럽습니...

오, 사무실 파티. 술, 상사, 직장 친구의 조합은 매우 재미있거나 매우 어색한 경험을 할 수 있습니다. 전문적인 담당자를 유지하면서 즐거운 시간을 보내는 가장 쉬운 방법: 알코올을 과도하게 사용하지 마십시오. 그러나 음식에 대한 삭감된 예산과 바로 출근하는 시간으로 인해 말처럼 쉽지 않습니다. 그래서 우리는 Academy of Nutrition and D...

나는 어떤 음식은 생으로 먹는 것이 가장 좋은 반면 어떤 음식은 조리 과정을 더 잘 견뎌낼 수 있다는 것을 이미 알고 있었습니다. 하지만 요리 기술을 연구하면서 리얼 푸드 식료품 가이드, 나는 당신이 당신의 제품을 최대한 활용하는 데 도움이 될 다섯 가지 매혹적인 팁을 배웠습니다.1. 마늘은 요리하기 최소 10분 전에 다진다.마늘은 암에 대한 보호 효과를 ...

성 패트릭의 날을 기념한다는 생각은 아마도 토끼풀 모양의 잔과 거품이 많은 녹색 맥주 잔에 대한 기억을 불러일으킵니다. 그것이 가장 본질적으로 아일랜드계 미국인의 취하게 만드는 물질일 수 있지만, 새로운 조사에 따르면 생맥주는 그렇지 않습니다. 오직 사람들이 t. Paddy의 색 구성표에 맞춰 윙윙거리는 방식입니다.작년에 캘리포니아 냄비 배달 회사 Eaze...

배우 겸 가수 제니퍼 허드슨 오늘 아침 Good Morning America에서 그녀의 새 앨범 "I Remember Me"의 노래를 부르며 라이브 공연을 펼쳤습니다. 저 날씬한 다리를 확인해보세요! Hud on은 또한 새로운 회고록에서 80파운드의 체중 감량에 대해 글을 쓸 것이라고 밝혔습니다.그러나 J-Hud는 체중 감량이나 다이어트 ...

최고의 대학 마케팅 및 미디어 회사인 Her Campu 의 설립자인 tephanie Kaplan Lewi , Annie Wang, Wind or Hanger We tern은 훌륭한 아이디어를 가진 평범한 대학생이었습니다. 여기에서 그들은 오늘날 존재하는 성공적인 여성 경영 회사를 어떻게 시작했는지와 미래의 리더를 위한 선택 단어를 설명합니다.“하버드에서 학...

그 기침을 떨쳐 버릴 수 없습니까? 의사에게 달려가 항생제를 요청하고 싶습니까? M.D. Mark Ebell 박사는 기다리십시오. 흉통을 쫓아내는 것은 항생제가 아닙니다. 때가됐다. (참조: 차가운 번개를 빨리 없애는 방법.)Ebell 박사는 간단한 연구를 수행했습니다. 조지아 대학교 교수는 조지아 주민 500명에게 기침이 얼마나 오래 지속된다고 생각하는지...

내가 가진 가장 긴 관계는 Jo é Eber와의 관계입니다. 글쎄, 유명한 할리우드 헤어 스타일리스트 자신이 아니라 그의 부인할 수없는 완벽한 25mm 컬링 완드 (구매, $40, amazon.com).이 모든 것은 약 10년 전 쇼핑몰(진정한 십대 러브 스토리가 어떻게 시작되는지)에서 시작되었습니다. 그곳에서 저는 제 머리에 지팡이를 사용해 보겠...

구매할 필요가 없습니다.1. 입력 방법: 오전 12시 1분(E T) 시작 2011년 10월 14일, www. hape.com/giveaway 웹 사이트를 방문하여 해리와 데이비드 경품 응모 안내. 각 출품작에는 추첨 자격을 얻기 위해 제기된 질문에 대한 답변이 포함되어야 합니다. 모든 출품작은 오후 11시 59분까지 접수되어야 합니다. (동부 표준시) 켜짐...

"내가 정말 하고 싶은 것, 해야 하지만 절대 하지 않는 것" 목록에서 식사 준비를 할 수 있습니다. (매일 아침 명상과 직접 너트 버터 만들기와 함께.)사실입니다. 매일 식사를 준비합니다. 하나의. 식사. 압도적이고 시간이 많이 걸리며 TBH는 지루할 수 있습니다. (치킨과 브로콜리 어떻게 이번 주에 몇 번이나?) 하지만, 식사 준비는 ...

N : 아미노산은 단백질을 구성하는 빌딩 블록입니다. 당신의 몸은 근육을 만들기 위해 레고처럼 그것들을 결합합니다. 신체가 처음부터 일부(비필수 아미노산이라고 함)를 만들 수 있지만 음식이나 보충제를 통해 나머지(필수 아미노산)를 얻어야 합니다. 이것들 필수적인 아미노산, 특히 BCAA(분지쇄 아미노산)라고 하는 특정 종류는 신체의 근육 생성 능력을 제한하...

지난 1년 동안 뉴스 사이클을 지배한 여성 운동선수인 Rounda Rou ey, 미국 여자 축구 국가대표팀의 일원인 erena William 에 대해 생각한다면 여성이 되기에 더 이상 흥미진진한 시기가 없다는 것을 부정할 수 없습니다. 스포츠. 그러나 리우 올림픽이 열리는 2016년으로 접어들면서 특정 여성 운동선수가 왜 이제야 세계에 알려지게 되었는지 궁...

erena William 는 의심할 여지 없이 여자 테니스의 여왕입니다. 그리고 그녀는 놀라운 직업 윤리, 자신감, 포기하지 않는 태도로 존경받을 수 있지만 최근에 우리는 프로 운동 선수의 다소 재미 있고 기발한 면을 목격하는 기쁨을 누렸습니다.올해 초, 우리는 테니스 프로가 무작위로 사람들에게 트윅하는 법을 가르치는 것을 보게 되었습니다. 이제 그녀는 ...

Kelly E pitia가 기억할 수 있는 한 그녀는 무거웠습니다. 폭식, 운동을 거의 또는 전혀 하지 않는 생활 방식, 사무직-E pitia는 Long I land의 법률 보조원으로 체중을 271파운드로 늘렸습니다. 현재 35세인 그는 "나는 벽장을 폭식하는 사람이었다"고 말했다. "감자칩 한 봉지나 쿠키 몇 개만으로는 멈출 수...

"Bunion"은 아마도 영어에서 가장 섹시하지 않은 단어일 가능성이 높으며, bunion 자체는 다루기 쉽지 않습니다. 그러나 일반적인 발 상태를 다루고 있다면 완화를 찾고 악화를 예방할 수 있는 다양한 방법이 있으므로 안심하십시오. 건막류의 원인과 건막류를 스스로 또는 의사의 도움으로 치료하는 방법을 포함하여 건막류에 대해 알아야 할 ...

당신이 기대든 그렇지 않든, 대부분의 여성들은 남성에 관한 한 모든 것을 원합니다. 그래서 당신이 그를 찾아 그의 아내가 되었을 때 당신의 삶(또는 적어도 낭만적인 부분)이 이보다 더 좋을 수 없다고 느낄 것입니다.에 발표된 기혼 여성에 대한 소규모 연구에 따르면 성 및 결혼 치료 저널, 아내는 남편보다 훨씬 먼저 성적 관심을 잃는 경향이 있습니다. [이 ...