너무 말랐거나 너무 뚱뚱하다고 생각되는 날이 있습니까, 그리고 어떤 날은 "네, 맞아요!"라고 생각한 적이 있습니까? 새로운 연구에 따르면 이 현대 골디락스 딜레마에 대한 답은 체형과 거의 관련이 없으며 모든 것이 유전자와 관련이 있을 수 있습니다. 강박적으로 "이 바지가 내 엉덩이를 커보이게 해?" 유전 형질이 될 수 ...

당신이 신성하게 여기는 취침 시간의 몇 가지 부분이 있습니다: 세수하기, 양치하기, 편안한 PJ로 갈아입기. 그리고 치실, 당신이 알고 있는 잊어버리기 쉬운(또는 노골적으로 무시하는) 습관이 있습니다. ~해야한다 매일 한다. 하지만 당신이 하루나 이틀, 또는-우와!-일주일 내내 미끄러진다고 가정해 봅시다. 치실을 잊어 버리는 것이 실제로 얼마나 나쁜 것입니...

2016년은 어떤 인터넷 밈에서도 볼 수 없는 최악의 해였습니다. 기지에서 우리 대부분은 이별, 실직, 개인적인 사별, 어쩌면 건강에 대한 두려움 등 일종의 정서적 혼란을 견뎌야 했을 것입니다. (어느 해에도 피할 수 없는 일입니다.) 게다가 해외와 우리나라, 그리고 우리 대부분의 무섭게 역기능적인 정치 상황이 올해 끝나가고 있습니다.하지만 새해는 슬레이트...

폴댄스는 의심할 여지 없이 가장 우아하고 아름다운 신체 예술 형식 중 하나입니다. 이 스포츠는 상체 근력, 유산소 운동, 유연성을 춤과 짝을 이루면서 수직 기둥을 따라 몸 전체를 어떻게든 조종합니다. 바쁜 Philipp 는 최근 새로운 In tagram 게시물에서 그녀의 놀라운 발전을 뽐내며 폴댄스의 기술을 마스터하고 있습니다.그녀의 게시물에서 Philip...

우리 모두는 녹차, 명상, 여유로운 아침 식사, 그리고 실제로 해가 뜨는 동안 약간의 인사로 가득한 아침을 꿈꿉니다. (아침 운동을 할 수 있도록 이 야간 계획을 시도하십시오.) 그런 다음 현실이 있습니다. 엎질러진 오트밀, 잃어버린 신발, 남용된 스누즈 버튼. 너무 익숙한 소리? 당신은 당신의 미친 아침 일과에서 혼자가 아닙니다.Organic Valley...

상자 염색을 한 적이 있다면 가장 큰 두려움은 잘못된 색상 작업일 것입니다. 어쨌든 미용실에서 큰 돈을 써야 합니다. 그러나 프랑스에서 온 19세 소년의 이 이야기를 보면 집에서 하는 염색 작업이 훨씬 더 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.에 의해 처음 보고됨 르 파리지앵, E telle(그녀의 성을 비공개로 선택한)은 염색약에 대한 심각한 알레르기 반응을...

최신 건강식 트렌드를 추적하는 것은 어렵습니다. Paleo, 깨끗한 식사, 글루텐 프리, 목록은 계속됩니다. 현재 가장 화제가 되고 있는 두 가지 식습관은? 식물성 식단과 완전 채식. 많은 사람들이 그것들이 똑같은 것이라고 생각하지만 실제로 둘 사이에는 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다. 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.식물성 식단과 완전 채식은 동일하지...

에 대한 소문 더 젊은 스타 힐러리 더프(Hilary Duff)와 그녀의 개인 유명 트레이너 제이슨 월시(Ja on Wal h)(그는 Matt Damon, Jennifer Garner, Ben Affleck, 그리고 분명히 Duff를 훈련시켰습니다)는 잠시 동안 여기저기를 날아다녔지만 29세의 가수는 확인했습니다. 이번 주말 사랑스러운 In tagram 게...

날씨가 따뜻해지면서 주말을 멋지게 보내는 데 필요한 모든 것을 살펴보았습니다. 뒤뜰 BBQ를 주최하거나, 해변에 가거나, 긴 주말에 여행을 떠날 때 이 세련되면서도 기능적인 제품이 유용할 것입니다. 쇼핑할 다른 이유가 필요한 경우 각 항목에 사은품부터 자선 기부에 이르기까지 추가 보너스가 제공됩니다.1.스테파니 존슨 LJ 캐리 올 ($105, tephani...

바디 클렌저 및 스크럽히비스커스 및 무화과의 극건성 피부를 위한 아하바 미네랄 보타닉 벨벳 크림 워시 ($20; ahavau .com)한 테스터는 "이 도톰한 클렌저는 보습력이 좋아서 샤워 후 로션을 바르지 않아도 됐다"고 말했다. 사해에서 채취한 영양 오일과 미네랄, 그리고 식물 추출물이 함유되어 있습니다.애무 고르게 화려한 각질 제거 ...

"댄서로서 코어를 강하게 유지해야 합니다."라고 말합니다. 별과 춤 챔피언. 이를 위해 그녀는 로스앤젤레스에 있는 트레이너인 Adam Ern ter와 함께 일주일에 5일 ​​이상 운동을 합니다. 60분에서 90분 세션 동안 이 듀오는 중간에 제한된 휴식과 충분한 유산소 운동을 포함하여 3~4개의 근력 동작을 서킷에서 수행합니다. Nicol...

아니, 정말로, 당신은 이것이 필요합니다 편집자와 전문가가 매우 열정적으로 느끼는 웰빙 제품을 제공하므로 기본적으로 어떤 식으로든 귀하의 삶이 더 나아질 것이라고 보장할 수 있습니다. "이게 멋진 것 같지만 정말 ~필요할까요~?"라고 자문해 본 적이 있다면 이번에는 예입니다.Outdoor Voice 가 지난 봄에 운동복을 처음 출시했을 때...

운동을 계획할 때 모든 주요 근육을 치는 것에 대해 생각할 것입니다. 그러나 당신은 매우 중요한 그룹 하나를 무시하고 있을지도 모릅니다. 바로 발이 작동하는 방식을 제어하는 ​​발의 작은 근육입니다. 그리고 걷거나, 달리거나, 수영을 하든 제대로 운동하려면 근육이 강해야 한다고 스포츠 의학 의사인 조던 메츨(Jordan Metzl, M.D.)은 말합니다. ...

2018년 동계 올림픽(4번째!)을 준비하면서 Lind ey Vonn은 계속해서 그녀가 막을 수 없음을 증명하고 있습니다. 그녀는 최근 월드컵에서 우승을 거두며 33세에 내리막 경기에서 우승한 최고령 여성이 되었습니다. 우리는 그녀가 동기를 유지하는 방법과 긴 경력 동안 배운 점에 대해 이야기하기 위해 스키 선수를 만났습니다."시속 80마일 이상의...

바위 아래에서 생활하지 않는 한 셀리악병이 있는지 여부에 관계없이 글루텐 프리 식단을 채택하는 사람들이 많다는 것을 알고 있습니다. 그들 중 일부는 합법적이고 그것을 ~것~으로 만들지 않습니다. 하지만 솔직히 말해서, 당신은 아마도 그녀의 식습관에 대해 논스톱으로 이야기하는 글루텐 프리 디바를 알고 있을 것입니다. 누군가가 왜 피자 한 조각을 먹지 않고 저...

In tagram 피트니스 센세이션 Anna Victoria는 그녀의 킬러 Fit Body Guide 운동과 군침이 도는 스무디 그릇으로 가장 잘 알려져 있습니다. 그러나 그녀의 수백만 팔로워가 더 많은 것을 얻기 위해 다시 찾게 만드는 것은 소셜 미디어에서의 그녀의 솔직함입니다. 그녀는 이전에 복근과 포즈를 취한 피트니스 사진에 대해 공개했지만 최근 빅토...

건강에 좋은 만큼 맛도 좋은 음식을 원하신다면 저희가 준비한 상품이 있으며, 생각보다 더 명확할 수 있습니다. 쉽게 맛의 세계의 신인 마늘은 수세기 동안 거의 모든 요리에서 큰 비중을 차지했으며 여전히 대부분의 일상적인 요리사의 주방에서 중요한 주류를 이루고 있습니다. 맛 면에서 타의 추종을 불허할 뿐만 아니라 이 마법의 작은 전구는 영양학적으로도 강합니다...

솔직히 말해: 봤어? 샤크나도? 4개 모두? 프리미어 밤에? 당신이 쓰레기 영화에 대한 비밀스런 사랑이 있다면 당신의 취향과 지능에 대해 중요한 것을 말해줄 수 있습니다. 그리고 그것은 당신이 기대하는 것과 다릅니다. 저널에 발표된 최근 연구에 따르면 시학, 가장 멍청한 영화를 사랑하는 가장 똑똑한 사람들입니다.수석 저자인 막스 플랑크 경험 미학 연구소(M...

유명인사가 정신 건강에 대해 이야기할 때 그들의 투명성은 다른 사람들이 지원을 받고 있다는 느낌을 받는 데 도움이 되며 자신이 경험할 수 있는 상황에서 덜 외롭습니다. 그러나 정신 건강에 대해 취약하다는 것은 잠재적인 조사에 자신을 여는 것을 의미하기도 합니다. Hal ey는 최신 앨범 "Manic"을 발표한 이후로 경험했다고 말합니다.국...

건강 기관이 피부암 발병률이 가장 높은 주를 공개할 때마다 연중 내내 햇볕이 잘 드는 열대 지역이 최고 지점 또는 그 근처에 도착하는 것은 그리 놀라운 일이 아닙니다. (안녕, 플로리다.) 뭐 ~이다 그러나 놀라운 것은 이러한 상태가 목록의 맨 아래에 있다는 것입니다. 그러나 그것은 일어났습니다. Blue Cro Blue hield A ociation(BC...