모든 사람이 진지하게 원하는 밝고 하얀 치아는 American Academy of Co metic Denti try에 따르면 가장 원하는 미용 치과 솔루션입니다. 그러나 가장 부지런한 칫솔질자조차도 원하는 결과를 얻는 데 어려움을 겪습니다. 아침에는 커피나 차를 꿀꺽꿀꺽 마시고 밤에는 적포도주 한 잔을 즐기는 사이에 일상적인 습관이 치아를 망칠 수 있습니다...

침대에서 나온 후 먹는 음식은 갈망을 없애고 에너지를 충전하며 체중을 억제하는 힘이 있습니다. 그 작은 컵의 요구르트는 전반적인 건강에 엄청난 영향을 미칠 수 있습니다: 저널에 실린 연구순환 규칙적으로 아침 식사를 거르는 사람들은 일상적인 아침 식사를 하는 동료들에 비해 관상 동맥 심장 질환을 앓을 가능성이 27% 더 높다는 것을 발견했습니다.Eat Chi...

때때로 내 고객은 영양을 느껴야 하지만 속이 꽉 찬 것처럼 보이거나 느낄 수 없는 경우(예를 들어 몸에 꼭 맞는 옷을 입어야 하는 경우)에 "간단한" 식사 아이디어를 요청합니다. 그러나 몸집이 작은 식사가 항상 적은 칼로리와 일치하는 것은 아니며 그 반대도 마찬가지입니다. 볼륨이 땡기는 날에는 제가 '대량하지만 가벼운' 식사...

많은 치아 미백 제품과 마찬가지로 효과가 있는 미백 구강 세정제가 있으며 실제로는 모두 과대 광고입니다. 전문가들에 따르면, 최고의 미백 구강청결제에는 과산화물이라는 단 하나의 성분만 있다고 합니다.Beverly Hill 의 미용 치과의사인 Victoria Veyt man은 "결론은 과산화물 없이는 어떤 것도 얼룩을 산화시키지 않는다는 것입니다.&...

도시락을 준비하는 식사와 관련하여 용기는 가장 잘 설계된 식사를 만들거나 깨뜨릴 수 있습니다. 완벽하게 파삭 파삭 한 채소에 피해를 입히는 샐러드 드레싱, 실수로 파스타 소스와 섞인 자른 과일 - 이것은 일요일 준비로 보낸 건강한 점심이 얼마나 빨리 매력적이지 않게 변할 수 있는지에 대한 두 가지 예일뿐입니다. 그리고 도시락이 맛없어지면 대신 너무 크고 값...

우리는 일반적으로 균형 잡힌 식단에 평생 집중하는 것이 최선의 방법이라고 생각합니다. 그러나 에 발표된 새로운 연구에 따르면 국립과학원 회보, 우리가 일생 동안 섭취하는 다량 영양소의 비율을 조절하면 다산과 수명을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.이 연구에서 연구자들은 858마리의 쥐에게 다양한 수준의 단백질, 탄수화물, 지방 및 칼로리 수치를 포함하...

구매할 필요가 없습니다.1. 입력 방법: 동부 표준시(ET) 오전 12시 1분에 시작 2013년 4월 12일, 방문 www. hape.com/giveaway 웹사이트 및 팔로우 WEWOOD 시계 by CONVERT 경품 응모 안내. 각 출품작에는 추첨 자격을 얻기 위해 제기된 질문에 대한 답변이 포함되어야 합니다. 모든 출품작은 오후 11시 59분까지 접수...

그리스 개인 섬에 사는 것은 우리 대부분에게 카드에 없을 수도 있지만 그것이 우리가 지중해 휴가에 있는 것처럼 (집을 떠나지 않고) 식사를 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 연구에 따르면 주로 신선한 과일과 채소, 통곡물, 콩, 견과류와 씨앗, 허브와 향신료, 올리브 오일로 구성되고 가끔 유제품, 가금류, 생선 및 적포도주가 보충되는 지중해식 식단은...

남학생의 라커룸에서 큰 소리로 이야기하고 자아를 키울 때 남근 크기는 남성이 팩의 맨 위(또는 맨 아래)에 있는 것처럼 느낄 수 있는 한 가지 방법입니다. 그러나 "크기가 중요하다"는 오래된 말은 사실 침실에 관해서는 메리트가 없습니다. 그들이 할 수 있는 일 그들이 가진 것을 가지고, 그렇지?그렇게 모양 expert Dr. Logan L...

제빵 전문가라면 밀가루가 더 이상 일반 밀에만 국한되지 않는다는 것을 알고 있습니다. 요즘에는 아몬드와 귀리에서 파바 콩과 아마란스에 이르기까지 거의 모든 것으로 밀가루를 만들 수 있는 것 같습니다. 이제 목록에 하나를 더 추가해야 할 때입니다. 최신 글루텐 프리 품종인 커피 가루는 우연히도 둘 열광할 버전과 함께 제공되는 고유한 영양학적 이점이 있습니다....

구순포진, 여드름, 구내염, 갈라진 입술은 모두 입 주변에서 비슷하게 보일 수 있습니다. 그러나 그들은 다른 치료법에 가장 잘 반응하므로 올바르게 식별하는 것이 중요합니다. 결국, 그들은 한 가지 공통점을 공유합니다. 얼굴. 그래서 당신은 그들이 사라지기를 원합니다 - 통계.올바른 진단을 받는 가장 좋은 방법은 의사나 약사를 방문하는 것입니다. 그러나 지금...

만든 사람: Jeanine Detz, HAPE 피트니스 디렉터수준: 고급의공장: 복부장비: 메디신볼; 스위스 볼중간에 진지한 정의를 내릴 준비가 되셨습니까? 이 운동은 그것을 할 것입니다. 심장 박동수를 높여 심장 중앙부의 모든 근육을 대상으로 지방을 폭발시킬 것입니다. 메디신 볼 슬램, V-업, 사이드 플랭크 및 마운틴 클라이머와 같은 동작으로 이 운동은...

오늘 너무 바빠서 운동을 할 수 없다고 생각하십니까? 다시 생각 해봐. 4분이면 몸의 모든 근육을 자극할 수 있습니다. 4분이 없다고 감히 말씀드립니다! (시간이 좀 더 있으세요? haun T의 10분 조임 및 톤 서킷을 사용해 보세요.)시애틀에 기반을 둔 트레이너 Kai a Keranen의 이 #FitIn4 운동은 4가지 동작으로 구성되어 있습니다. 하나...

지난 주는 식품 세계에서 험난했습니다. 4개의 주요 회사가 국가 및 전 세계 제품에 대한 리콜을 발표해야 했습니다. 확실히 심각할 수 있지만(이미 제품 중 하나에 3명의 사망이 연결됨), 모두 리콜 대상인 특정 제품과 그 이유에 대해 알려야 합니다. 여기에서 가장 최근의 네 가지에 대해 알아야 할 사항이 있습니다.유기농 마늘 가루로 만든 Frontier, ...

올림픽 선수는 목표를 달성하기 위해 무엇이든 하는 것으로 알려져 있지만, 가장 빠른 주자가 극복하기 어려운 한 가지 장애물이 있습니다. 바로 세계 무대에서 경쟁하는 데 드는 돈입니다. 선수들은 영광을 위해 그곳에 있을 수 있지만 훈련, 장비, 여행 및 대회 비용을 지불하는 데는 자부심 이상의 것이 필요합니다.한 가지 해결책은 미국 올림픽 위원회(U OC)에...

나는 좋은 임의의 휴일을 축하하는 것을 좋아합니다. 지난주? National Foam Rolling Day와 National Hummu Day. 이번 주: National Bike to Work Day.그러나 후무스 한 잔을 먹으려는 내 기본 변명과는 달리, 자전거를 타고 출근한다는 생각(따라서 MTA를 피하는 그리고 운동을 더 많이 하는 것)이 실제로 건...

봄의 열기가 고조되고 황소 자리가 한창이며 달콤하고 축제가 많은 여름 전 5 월이 모퉁이를 돌면 4 월 말, 특히 이번 4 월 말에는 무언가 중요한 벼랑에있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 예방 접종 후 더 많은 사교 시간과 더 짧은 거리를 기대하고 있든, 직업적인 변화가 임박한 것처럼 느끼든, 이번 달의 보름달은 돌파구에 연료를 공급할 수 있는 진지한 영혼 ...

때때로 아스피린이 머리를 더 욱신거리게 하고, 기침 시럽이 해킹을 시작하거나, 제산제가 속쓰림을 휘젓는다면?적어도 하나의 약은 일반적인 유형의 항우울제인 의도한 효과와 거의 반대되는 효과를 나타낼 수 있습니다. 어떤 경우에는 이러한 약물이 실제로 자신을 다치게 할 가능성을 높입니다. 나이가 어리고 복용량이 많을수록 위험이 커집니다. 새로운 연구가 강조합니다...

바디 포지티브 커뮤니티는 사회적 미의 기준에 도전할 뿐만 아니라 자신의 몸과 자아 이미지에 대해 생각하는 방식에도 도전합니다. 이 운동을 더욱 추진하는 사람들 중에는 자기애와 수용의 메시지를 홍보하기 위해 자신의 기술을 사용하는 신체 긍정적인 삽화가 그룹이 있습니다.단순하지만 강력한 작업을 통해 Chri tie Begnell과 Pink Bit 로 알려진 아...

활기차고 사교적인 쌍둥이자리 시즌이 한창이고 달콤하고 훈훈하고 사교적이며 거리가 덜한 여름이 다가오면서 한 발 물러서는 것을 상상하기 어렵습니다. 그러나 수성이 한 달의 대부분을 역행하는 상황에서, 활기차고 행복한 로맨스와 시트 사이의 비공식적인 뜨거운 장난의 열쇠는 실제로 과거의 상처와 마음의 고통을 돌보는 데 시간을 보내기로 결심할 수 있습니다. 특히 ...