Hal ey는 수많은 면에서 롤 모델입니다. 그녀는 정신 건강 문제를 정상화하기 위해 자신의 플랫폼을 사용했으며 심지어 젊은 여성들에게 원하지 않으면 겨드랑이를 면도할 필요가 없다는 것을 보여주었습니다.이번 주, 팝 스타는 더 많은 팬들에게 영감을 줄 거대한 이정표를 축하합니다.Hal ey는 트위터에서 10년 간의 흡연 후 공식적으로 니코틴 습관을 버렸다고...

이번주 월요일은 콜럼버스의 날! 무엇을 물어볼 수 있습니까? 나는 그것이 때때로 배경으로 사라질 수 있는 그 휴일 중 하나인 것 같다는 것을 압니다. 불행히도, 콜럼버스 데이 주말은 실제로 여행하기에 가장 비싼 가을 주말이며 많은 콜럼버스 데이 거래에는 블랙아웃 날짜가 있습니다. 운 좋게도 우리는 저렴한 막판 도루를 찾을 수 있었습니다. 즉흥 도로 여행이 ...

믿을 수 없을 정도로 촉촉한 내부와 약간 달콤한 맛이 나는 바나나 팬케이크는 플랩잭을 만들 수 있는 최고의 방법 중 하나입니다. 결국 Jack John on은 블루베리 스택에 대해 쓰지 않았습니까?그러나 최근에 TikTok 사용자는 겉보기에 흠잡을 데 없는 아침 식사를 다음 단계로 끌어올리는 천재적이고 아주 간단한 해킹을 발견했습니다. 표준 바나나 팬케이크...

예, 운동은 칼로리를 소모합니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 단순히 건강하다고 해서 기대만큼 신진대사가 향상되지는 않습니다. 버몬트 대학의 연구원들은 이전에 18-35세의 앉아있는(비만은 아님) 여성에게 6개월 동안 저항 또는 지구력 훈련을 하고 트레이너의 지시에 따라 점차 강도를 높였습니다.기계로 운동한 저항운동가는 근력을 키우고 지방을 줄였습니다. 조...

운동 장비에 대한 기대치가 높을 것입니다. 운동화, 레깅스, 스포츠 브라는 당신이 최고조에 달할 수 있도록 도와야 할 뿐만 아니라 당신이 그것을 하는 동안 당신을 멋지게 보이게 해주기를 원합니다. 다행히도, 애슬레저와 온포인트 디자이너 컬렉션이 계속해서 확장되고 있는 상황에서 이것은 스모 데드리프트와 덤벨 스내치와 달리 아주 쉽게 무너뜨릴 수 있는 목표입니...

"잘 먹고 운동하세요."라는 오래된 체중 감량 팁을 계속해서 듣게 됩니다. 더 있지 않습니까? 과연 있다! 체중 감량, 유지, 건강 및 동기 부여를 위한 입증된 다이어트 팁과 피트니스 팁을 공개합니다.매일 9인분의 여름 과일과 채소를 먹습니다. 비타민 A, C, E, 파이토케미칼, 미네랄, 탄수화물 및 섬유질이 풍부한 농산물은 건강에 좋고...

당신은 이미 건강한 피부를 촉진하기 위해 레티놀과 비타민 C와 같은 국소 제품을 사용하고 있을 것입니다(그렇지 않다면 피부과 의사가 좋아하는 스킨케어 제품을 사용해 보세요). 하지만 식단도 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?사실입니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 식품은 과다색소 침착 감소 및 매끄러운 피부와 같은 노화 방지 효과와 오랫동안 연관되어 왔...

Mylan이 지속적으로 낮아지는 대중적 명성에서 - 아마도 일반적으로 EpiPen으로 알려진 자동 주사 에피네프린 약물조차도-에서 Mylan을 구할 수 있는 것은 거의 없는 것 같습니다.불과 한 달 전, 현재 악명 높은 제약 회사는 EpiPen의 소비자 비용을 거의 $600까지 인상했으며, 최근 법원 문서에서 회사가 이 회사의 순매출에서 거의 $11억의 이...

사실: 흑인의 생명은 중요합니다. 또한 사실? 흑인 정신 건강은 항상 그리고 특히 현재의 기후를 고려할 때 중요합니다.최근 흑인에 대한 부당한 살해, 전국적으로 고조되는 인종적 긴장, 그리고 겉보기에 영구적으로 보이는 세계적 대유행(BTW가 흑인 커뮤니티에 불균형적으로 영향을 미치고 있음) 사이에서 흑인의 정신 건강은 그 어느 때보다 중요합니다. (관련: ...

꽃이 만발하고 풍부하지만 매우 다용도로 사용할 수 있을 만큼 충분히 부드럽습니다. 이것이 바로 꿀의 매력이며, New York Aquavit의 수석 셰프인 Emma Bengt on이 그녀의 요리에 현대적이고 창의적인 방법으로 꿀을 사용하는 것을 좋아하는 이유입니다."꿀은 잘 어울리지 않을 수 있는 거의 모든 재료를 연결하는 믿을 수 없을 정도로 균...

처음으로 사이즈 14 모델이 빅토리아 시크릿 캠페인의 일부가 됩니다. 지난 주, 란제리 거물은 "매일 아름다운 란제리를 입고 싶어하는" 여성들에게 "권한을 부여하고" "축하"한다는 사명을 가지고 런던에 기반을 둔 친밀한 브랜드인 Bluebella와 새로운 파트너십을 시작했다고 발표했습니다.모델 Ali T...

퍼듀 대학교의 새로운 연구는 '배에 불이 붙는다'는 말에 완전히 새로운 의미를 부여합니다. 연구원들에 따르면, 음식에 약간의 고추를 넣으면 더 많은 칼로리를 태우고 갈망을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 6주 동안 연구는 후추를 전혀 섭취하지 않거나 선호하는 양(반은 매운 음식을 좋아하고 나머지는 그렇지 않음) 또는 표준량(약 0.5티스...

언뜻 보기에 헤드라인은 생식 건강에 좋지 않은 것처럼 보입니다. 26세 미만 여성의 자궁경부암 발병률이 증가하고 있습니다. 단 2년(2009년부터 2011년까지) 만에 자궁경부암의 조기 진단율이 68%에서 84%로 급증했습니다. 퍼센트. 무서운 숫자들이네요.그러나 최근 ACA(Affordable Care Act)의 영향에 대한 연구를 발표한 미국 암 학회(...

갈색으로 바래긴 했지만, 저는 타고난 금발로 태어났고 제 놀라운 컬러리스트 덕분에 그 이후로 자연스러운 금발을 유지하고 있습니다. (20대 초반의 게으른 몇 년을 제외하고.) 하지만 내가 황금색, 카라멜색, 샴페인색 금발의 모습을 얼마나 좋아하는지에도 불구하고, 나는 항상 전형적인 "멍청한 금발" 농담에 대해 궁금했고, 실제로 있었다면 ,...

악명 높은 겨울로 인해 Twin Citie 의 주민들은 반년 동안 소파에 몸을 웅크리고 있다고 생각할 수 있지만 지역 주민들은 다른 지역보다 거의 12% 더 활동적이며 다음과 같은 문제로 사망할 가능성은 1/3 이상 낮습니다. 심장 질환. 그들은 일년 내내 밖으로 나옵니다.동네의 핫트렌드 현지인들은 CorePower Yoga(corepoweryoga.com...

Pri ai Town end(@prince _p_freya_doll)는 이미 피트니스에 대한 모든 것에 대한 열정이 싹트고 있는 남가주 출신의 4세 소년입니다. 체조를 배우는 것은 물론이고 헬스장에서도 맹수이기도 한 그는 최근 팔굽혀펴기 10회(!)를 목표로 달성했다. (추신: 마지막으로 풀업을 수행하는 방법은 다음과 같습니다.)Pri ai가 그렇게 자연스...

트러플과 카페인과 마찬가지로 알코올은 항상 죄처럼 여겨지는 것들 중 하나였지만, 적당히는 실제로 승리했습니다. 결국, 많은 연구는 심장병, 뇌졸중, 치매 및 기타 상태의 위험이 감소된 적당한 알코올 소비(여성의 경우 하루 한 잔, 남성의 경우 하루 두 잔)를 인정합니다. 스웨덴 예테보리 대학(Univer ity of Gothenburg)의 과학자들에 따르면...

인생의 많은 일에서 f*&!를 주는 것이 가장 좋습니다. 당신의 직업과 청구서를 생각해 보십시오. 하지만 반대로, 세상에는 보살핌을 받을 가치가 없는 것들이 있습니다. 에너지를 소진시키고 목표를 달성하는 데 방해가 되는 것들이 있습니다.입력: 인생을 바꾸는 마법의 F*&!, 사라 나이트( arah Knight), 진짜 인생에서 중요합니다. K...

Peloton의 Je im 는 최근 Zoom 통화를 모양. "오늘 촬영장에서 찍은 사진을 보세요. 이것 좀 보세요. 얼마나 사랑스러운지 죽게 될 것입니다. 그들은 가장 포토제닉한 개입니다!" im 는 자신의 송곳니, 4세 ienna Grace 및 10개월 hiloh를 자랑스럽게 뽐내고 있습니다. WNBA의 New York Liberty의 ...

피임하는 것은 인생을 바꾸는 결정이 될 수 있습니다. 그러나 당신이 많은 여성과 같다면, 당신은 정확한 유형 당신이 선택한 피임법. Mandy Moore는 그것을 바꾸기 위해 노력하고 있습니다.N 이것 우리인가 여배우, 제약 회사 Merck와 제휴하여 출시 그녀의 인생. 그녀의 모험., 여성이 의사와 피임 옵션에 대해 논의하도록 권장하는 캠페인입니다. 궁극...