뿐만 아니라 기네스 팰트로 2013년 가장 아름다운 여성(에 따르면 사람들), 그녀는 또한 뛰어난 미식가이자 홈 셰프입니다. 그녀의 두 번째 요리책, 전부다 괜찮아, 4월에 출시되었으며 쉽고 건강하며 군침이 도는 레시피로 가득 차 있습니다.도입부에서 Paltrow는 2011년에 그녀가 극도로 무기력하고 피로감을 느꼈으며 심지어 공황 발작에 굴복했다고 설명합...

팀 U A는 리우에서 그것을 분쇄하고 있습니다. 그러나 우리 모두는 금메달을 향한 길은 코파카바나 해변에 발을 디디기 훨씬 전에 시작된다는 것을 알고 있습니다. 힘든 시간의 운동, 연습 및 훈련은 많은 귀중한 시간을 낳고 그들의 몸에 많은 타격을 줍니다. 그리고 진지한 훈련에 있어서 회복은 이른 아침 운동만큼 중요합니다.당신은 올림픽 수준과는 거리가 멀 수...

제시카 알바(Je ica Alba)는 자기 관리의 여왕입니다. 그녀는 자녀가 아직 어렸을 때 심어주고 싶은 습관입니다.어니스트 컴퍼니(Hone t Company) 설립자는 어제 자신의 인스타그램 스토리에 11세 딸 아너(Honor)가 아침 운동에 합류해 완전히 죽임을 당한 사실을 공유했습니다. 아너는 카메라를 향해 "오늘 스피닝 수업을 하러 갔다&...

운동은 모든 사람에게 좋을 수 있지만 대부분의 수업이 실제로 모든 사람에게 좋은 것은 아닙니다.내슈빌에 본사를 둔 Curvy Yoga의 창립자이자 CEO인 Anna Gue t-Jelley는 "거의 10년 동안 요가를 연습했지만 어떤 선생님도 제 굴곡진 몸매를 위한 연습을 도와준 적이 없습니다."라고 말합니다. "나는 문제가 내 몸...

맨몸 운동이 지루하지만 체육관에 가고 싶지 않으세요? 우리는 21 Day Fix와 80 Day Ob e ion의 창시자인 Autumn Calabre e에게 최소한의 장비로 빠르고 잔인한 운동을 하도록 했고 그녀가 해냈습니다. 이 카도 코어 서킷은 줄넘기와 플랭크 운동을 결합하여 심장을 뛰게 하고 복근에 집중하는 시퀀스를 제공합니다. (당신이 무게를 더하고 ...

역도가 미친듯이 대중화되고 있습니다. 그리고 웨이트 트레이닝을 하기 위해 꼭 파워리프터가 아니어도 됩니다. 부트 캠프 수업을 듣고 Cro Fit을 하고 일반 체육관에서 운동하는 여성은 그 어느 때보다 케틀벨, 바벨 등을 접할 가능성이 더 높습니다. Kate Upton과 Brie Lar on과 같은 유명인들도 역도 운동의 프로필을 높이고 있습니다. (BTW,...

오늘날 악몽 속에서 한 회사의 피임약이 제 역할을 하지 못할 위험이 있기 때문에 리콜되고 있습니다. FDA는 Apotex Corp.가 포장 오류로 인해 일부 dro pirenone 및 ethinyl e tradiol 정제를 리콜한다고 발표했습니다. (관련: 산아제한을 집으로 배달하는 방법은 다음과 같습니다.)"포장 오류"는 알약이 배열되는...

우리는 독자들이 가장 좋아하는 스무디 재료를 선정하기 위해 3월 첫 스무디 광기 대진표 대결에서 최고의 스무디 재료를 겨루었습니다. 당신은 당신의 스무디 믹스 인에 투표했고 이제 우리는 결과를 얻었습니다:최고의 블렌더 필수품은 다재다능하고 엄청나게 맛있는 바나나입니다!Telluride Workout Weekend 경품의 승자는 테네시주 멤피스의 April ...

Amber Mozo는 9살 때 처음으로 카메라를 잡았습니다. 렌즈를 통해 세상을 보고자 하는 그녀의 호기심은 세상에서 가장 치명적인 파도 중 하나인 Banzai Pipeline을 촬영하다 세상을 떠난 그녀의 아버지 덕분이었습니다.오늘날 그녀의 아버지가 갑작스럽고 비극적인 세상을 떠났음에도 불구하고 22세의 그녀는 그의 발자취를 따라 바다와 바다에서 시간을 ...

올해 대통령 취임식은 꽤 많은 역사적 기록을 남겼습니다. 가장 주목할 만한 것은 카말라 해리스가 이제 미국 최초의 여성 부통령, 최초의 흑인 부통령, 최초의 아시아계 미국인 부통령이라는 점입니다. (그리고 때가 되었어요, TYVM.) 취임식을 지켜봤다면 역사를 만든 또 다른 인물도 보셨을 것입니다. Amanda Gorman은 22세에 미국에서 가장 어린 취...

농담 시간: PG-13 등급의 댄스 동작은 아버지가 결혼식에서 창피하게 휘두르는 것처럼 들리지만 실제로는 살인적인 전신 운동입니다. 추진기!미국 역도 선수이자 케틀벨 코치이자 개인 트레이너인 Rebecca Rou e는 이 환상적인 머리부터 발끝까지 운동을 마스터하기 위해 Cro Fitter가 될 필요는 없다고 말합니다. "스러스터 운동을 올바르게 ...

당신이 첫 데이트를 하든 큰 이사를 앞두고 있든, 특별한 다이어트를 하면 관계가 엄청나게 복잡해질 수 있습니다. 그것이 채식주의자인 Ayindé Howell과 Zöe Ei enberg가 그들의 책을 쓴 이유입니다. 튼튼한 채식주의자: 채식주의자와 그들을 사랑하는 사람들을 위한 요리책 및 관계 선언문. 물론, 완전 채식주의가 당신의 사랑 생...

치과 의사는 하루에 두 번 양치질과 치실을 사용하는지 여부에 가장 관심을 기울이지만 어떤 종류의 칫솔을 사용하는지 묻기도 합니다. 수동 칫솔을 사용하는 암흑기에 갇혀 있다면 구강 위생 게임을 업그레이드하고 전동 칫솔에 투자하는 것을 고려할 수 있습니다.기존 칫솔을 사용하면 앞뒤 움직임을 제어할 수 있으므로 사용자 오류가 발생할 수 있습니다. 한편, 전동 칫...

당신의 성 역사에 대해 이야기하는 것이 항상 공원에서 산책하는 것은 아닙니다. 솔직히 AF는 무섭습니다.소위 "숫자"가 약간 "높음"일 수도 있고, 몇 번의 쓰리섬을 가졌거나, 동성과 관계를 맺었거나, BD M에 빠졌을 수도 있습니다. 또는 성 경험 부족, 과거 성병 진단, 임신에 대한 두려움 또는 몇 년 전에 했던 낙태...

[편집자 주: 7월 10일에는 Farar-Griefer가 25개국 이상에서 온 주자들과 함께 경주에 참가할 예정입니다. 이번이 여덟 번째 실행입니다.]"100마일? 나는 그렇게 멀리 운전하는 것조차 싫어!" 그것이 내가 미친듯이 달리는 울트라 러닝 스포츠를 이해하지 못하는 사람들에게서 받는 전형적인 반응입니다. 멀리까지 운전한다는 생각에 ...

여름의 대표 칵테일(상그리아)과 건강 음료(콤부차)를 결합하면 무엇을 얻을 수 있습니까? 이 마법의 핑크 샹그리아. 당신은 이미 여름에 들어섰기 때문에(그렇지 않다고 말하세요!), 지금은 칵테일로 창의력을 발휘할 때입니다. 이 술잔을 기울이는 것이 좋은 출발입니다. (참고로 로제 하드사이더도 일품입니다.)콤부차를 추가하면 상그리아에 맛있는 탄산이 추가되며 ...

날씬하다고 해서 항상 더 행복하거나 건강해지는 것은 아니며 피트니스 스타 Emily kye보다 더 잘 아는 사람은 없습니다. 그녀의 신체에 긍정적인 메시지로 잘 알려진 호주 트레이너는 최근 당신이 기대하는 것과는 다른 자신의 전후 사진을 공유했습니다.나란히 비교하면 2008년에 47kg(약 104lb .)이었던 29세의 체중이 현재 60kg(약 132lb ...

콜로라도 주 아스펜은 풍요로움으로 유명합니다. 깨끗하지만 거친 스키 조건과 호화로운 식사는 겨울에 찾아옵니다. Food & Wine 클래식과 같은 특별한 요리 및 야외 행사가 여름에 옵니다. 일년 내내 산으로 둘러싸인 활주로에 개인 제트기가 있는 작은 공항이 있습니다. (A급 셀럽들이 모여드는 것도 당연합니다!)그러나 콜로라도의 첫 번째 목적지를 방...

열정으로 가득 찬 라이프 스타일에 자부심을 느끼지만 현실은 대부분의 날 자동 조종 장치로 작동한다는 것입니다. 우리 모두가 할. 그러나 그 인식을 당신의 하루에 큰 영향을 미치는 작은 변화를 만드는 기회로 바꿀 수 있습니다. 내 말을 들어라. 나는 한 번 선물로 받은 새 조그마한 레이스 속옷 한 켤레를 입었다. 내가 항상 아니오라고 말했을 때 예라고 말하면...

새로운 엄마에게 자신에게 이상적인 하루가 어떤 모습일지 물어보면 완전한 밤잠, 조용한 방, 긴 목욕, 요가 수업 등 이 모든 또는 일부를 포함하는 무언가를 기대할 수 있습니다. 나는 몇 달 전에 딸을 낳을 때까지 "쉬는 날"이 얼마나 매력적인지, 또는 나 자신에게 몇 시간이라도 얼마나 매력적인지 이해하지 못했습니다. 곧 저는 재미있고 보람...