오늘 밤 리우 올림픽 게임의 개막식과 함께 Gabby Dougla , imone Bile 및 Team U A의 나머지 놀라운 체조 선수들이 금메달을 노리는 모습을 볼 수 있는 날이 얼마 남지 않았습니다. (리오 바운드 미국 여자 체조 팀에 대한 8가지 알아야 할 사실을 읽어 보십시오.) 그리고 우리는 블링 아웃 레오타드를 입은 그들의 모습을 보고 더 흥분할...

당신은 전에 들어보았고 다시 듣게 될 것입니다. 근육을 키우거나 체중을 줄이는 방법으로 목표를 달성하고 몸을 변화시키는 데는 시간이 걸립니다. 성공을 위한 마법의 지름길이나 특별한 주문은 없습니다. 그러나 올바른 전략을 사용하면 몇 주 만에 상당한 진전을 이룰 수 있습니다. 여성을 위한 이 전신 운동 프로그램은 단 6주 만에 결과를 제공하므로 더 강해짐을 ...

구매할 필요가 없습니다.1. 참가 방법: 오전 12시 1분(E T) 시작 2011년 10월 14일, www. hape.com/giveaway 웹 사이트를 방문하여 에이본 경품 응모 안내. 각 출품작에는 추첨 자격을 얻기 위해 제기된 질문에 대한 답변이 포함되어야 합니다. 모든 출품작은 오후 11시 59분까지 접수되어야 합니다. (동부 표준시) 켜짐 2011...

헤이, 아가씨, 당신이 가장 좋아하는 Ryan Go ling의 환상을 보여주세요. 노트북 단순한 영화 트로피가 아니다. 연구에 따르면 메이크업 섹스(싸운 후의 섹스, 심지어 헤어진 후의 섹스)가 왜 그렇게 뜨거운지 알 수 있습니다.부부가 논쟁을 벌일 때 가난한 소년과 사랑에 빠진 남부 상속녀가 되는 것인지 아니면 단지 그 소녀의 In tagram을 좋아하는...

컬러풀한 운동 레깅스가 새로운 것은 아니지만, 이번 여름에 가장 눈에 띄는 색상이 하나 있습니다. 바로 빨간색입니다. 모든 피트니스 강사와 패션 인플루언서가 매우 밝은 그늘에서 운동 하의를 신고 있는 것 같습니다. 새로운 버전의 룩을 내놓는 모든 멋진 액티브 브랜드 덕분에 트렌드가 느려질 기미가 보이지 않습니다.그래도 밝은 운동용 레깅스는 예를 들어 검은색...

작업이 끝나면 장비를 닦아주셔서 감사합니다. 그리고 집에 돌아와서 거울 셀카를 저장해 주셔서 감사합니다. 그러나 올바른 체육관 에티켓에 관해서는 우리가 여전히 잘못하고 있는 것으로 나타났습니다. 여기에서 우리가 *모두* 트레이너와 피트니스 전문가로부터 직접 버려야 하는 나쁜 체육관 습관입니다.1. 운동 중 껌 씹기"껌을 씹는다는 것은 호흡이 제대로...

눈썹 부분이 부족하고 Cara Delevingne의 시그니처 룩을 꿈꾸고 있다면 눈썹 연장이 결점 없는 눈썹으로 깨어나는 방법이 될 수 있습니다. 아무리 많은 크림이나 세럼을 바르더라도 얼굴을 젊어 보이고 완벽하게 대칭으로 보이게 하는 가장 간단한 방법은 눈썹을 적절하게 정의하는 것입니다. ~ 아니다 메이크업만으로도 가능합니다.이 절차는 비용이 많이 드는 ...

아, 여름. 겨울 휴가 파이와 쿠키가 우리 뒤에 오래 남아 있기 때문에 우리는 길에 고지방 장애물이 거의 없는 이 따뜻한 달을 통해 안도의 한숨을 내쉬고 바람을 일으킬 수 있습니다. 그렇죠? 다시 맞춰보세요. 우리 대부분은 일년 내내 적어도 한 달에 두 번 "휴가"(음식 중심 무대를 포함하는 모든 축하 행사)가 있습니다."따뜻한 ...

American Apparel이 2017년(RIP)에 매장을 폐쇄한 후, 브랜드는 무덤에서 조용히 돌아왔고 몇 달 후 "We're Back to Ba ic " 캠페인을 발표하면서 웹사이트를 다시 시작했습니다. 그들의 새로운 초점은? 솔리드 티셔츠와 후드티와 같은 핵심 필수품. 다시 말해서, 운동할 때 확실히 벗어날 수 있지만 성능 ...

키라 스톡스(Kira toke )는 피트니스에 관해서는 어지럽히지 않습니다. toke Method의 창시자는 30일 플랭크 챌린지와 30일 암 챌린지를 모두 지원하며 2월 표지 모델인 hay Mitchell, 풀러 하우스' Candace Cameron Bure.그리고 그녀가 지옥처럼 강하다고 해서(진지하게 그녀의 강렬한 사선 운동을 시도하십시오) 그...

당신은 당신의 데스크트롤 라이프스타일이 당신의 건강에 마법과도 같은 것이 아니라는 것을 이미 알고 있을 것입니다. ("앉아 있는 것이 새로운 흡연이다"와 "기술적인 목"이라는 댓글과 함께 지금 들어오세요.)서 있는 책상으로 일어나거나 산책을 하며 휴식을 취할 수 있지만 하루 중 많은 시간 동안 키보드(및/또는 스마트폰)에...

지난 달에는 4건 이상의 주요 식품 리콜이 헤드라인을 장식하여 모든 사람들이 호두, 맥앤치즈 등에 대해 놀라게 만들었습니다. 그리고 바로 지난주에 보툴리누스 중독과 관련된 특정 감자가 회수되었습니다. 그리고 여기서 그치지 않습니다. 올해 지금까지 연방 보건 당국은 몇 가지를 발표했습니다. 백 회상합니다.대부분의 육류 및 가금류 리콜을 처리하는 미국 농무부(...

운동은 당신의 몸과 영혼에 환상적입니다. 그것은 항우울제보다 기분을 더 좋게 하고, 더 창의적인 생각을 하게 하며, 뼈를 강화하고, 심장을 보호하고, PM 를 완화하고, 불면증을 없애고, 성생활을 따뜻하게 하고, 장수하는 데 도움이 됩니다. 하지만 과장될 수 있는 한 가지 이점은 무엇입니까? 체중 감량. 네, 잘 읽으셨습니다."올바른 식사와 운동&...

건강한 점심 레시피 #1: 치즈와 퀴노아를 채운 고추오븐을 350도로 예열합니다. 작은 냄비에 퀴노아 ¼컵과 물 1/2컵을 넣고 끓입니다. 약불로 줄이고 뚜껑을 덮고 모든 물이 흡수될 때까지 약 5분 동안 요리합니다. 따로 보관하고 덮으십시오.퀴노아가 요리되는 동안 날카로운 칼을 사용하여 큰 빨간 피망 1개를 잘라내고 씨와 막을 제거합니다. 후추를...

식이요법과 운동은 확실히 건강상의 이점을 가질 수 있지만, 특히 과용하는 경우 정신적, 육체적 웰빙에 큰 피해를 줄 수 있습니다. Ki h Burrie 에게 체중 감량은 건강함과 직접적인 관련이 없습니다. Burrie 는 최근 In tagram에 #Tran formationTueday를 게시하여 운동과 다이어트를 줄이기로 선택한 후 자신이 가장 건강하다고 ...

환경을 생각하는 회사의 제품과 서비스를 사용하여 지구 친화적 인 이니셔티브를 지원하고 환경에 대한 자신의 영향을 줄일 수 있습니다.아베다이 미용 회사의 근본적인 목표 중 하나는 가능한 한 많은 재활용 포장재를 사용하는 것입니다. 또한 본사, 미네소타 주 블레인, 본사, 유통 센터 및 주요 제조 시설이 있는 모든 전력 사용을 상쇄하기 위해 풍력을 구입합니다....

네, 균형 잡힌 식사는 기술적으로 건강한 식단의 가장 중요한 부분입니다. 그러나 마지막 성가신 파운드를 실제로 만들거나 끊는 것은 간식입니다. 왜냐하면 소가 집에 올 때까지 샐러드를 먹을 수 있지만 짠 기름기 감자 한 봉지가 모든 힘든 일을 취소할 수 있기 때문입니다. 운 좋게도 Dawn Jack on Blatner, R.D.N.이 모든 갈망을 만족시키는 ...

섹시한 F 여배우 조 샐다나 모든 것을 갖추고 있습니다: 매우 기대되는 영화, 가디언 즈 오브 갤럭시, 오늘 외출, 소문에 따르면 기쁨의 묶음 (쌍둥이라고 할 수 있습니까?), 남편 Marco Perego와의 행복한 결혼 1 년, 그리고 놀라운 몸매가 부팅됩니다. 가장 좋은 부분? 이 놀라운 스타는 36세의 나이에 외모와 태도 모두에서 "정확히 올...

하루 종일 사무실에서 일하고 앉아 있는 것이 건강에 얼마나 나쁜지에 관한 모든 뉴스를 주관적으로 무시하지 않는 한, 앉아 있는 것이 몸에 좋지 않다는 것을 알고 있을 것입니다. 비만, 당뇨병, 심장병, 심지어 조기 사망으로 이어질 수 있기 때문에 새로운 흡연이라고도 불립니다. 사무직의 위험과 책상 위에 앉아 있을 때의 건강 위험에 대한 새로운 연구 결과가 ...

런닝머신에 대한 유일한 경험이 실제 노면의 빙판을 치는 것을 견딜 수 없을 때 겨울 한가운데에 느릿하게 움직이는 드레드밀 슬로그라면, 이제 기계에 대해 다시 알아볼 시간입니다.Equinox Che tnut Hill의 Preci ion Running Lab 스튜디오 관리자인 Angela Rubin은 "런닝머신은 매우 역동적인 기계이며 매력적인 경험을...