Chelsea Handler가 가장 좋아하는 칠면조 미트 로프
Chel ea Handler는 토크쇼의 재미있는 진행자로 가장 잘 알려져 있습니다. 최근 첼시, 그러나 그녀의 건강에 관해서는 그녀는 하나의 심각한 걸입니다. 35세의 코미디언은 "7년 전, 저는 근본적으로 제 인생을 바꿔준 영양사를 만나기 시작했습니다."라고 말합니다. "드디어 내 몸을 올바르게 먹는 법을 배웠습니다. 가공식품을...
이 Fitmas 12일간의 비디오는 휴일 동안의 운동을 완벽하게 포착합니다.
몇 가지 예를 들면, 바쁜 일정, 최대 절전 모드에 대한 충동, "1월에 시작하겠습니다"라는 사고 방식 등 휴일 동안 운동을 미루어야 할 충분한 이유가 있습니다. 목록을 완성하기 위해 추가 변명을 생각해보십시오).사실 지금은 PR을 설정하거나 상을 받을 때가 아닙니다(하지만 목표를 높게 잡고 있다면 더 큰 힘이 됩니다). 그러나 이번 휴가...
정말로 불안하지 않다면 불안이 있다는 말을 멈춰야 하는 이유
모든 사람은 극적인 효과를 위해 불안을 유발하는 특정 문구를 사용하는 죄를 범하고 있습니다. "나는 신경쇠약에 걸릴 거예요!" "이것은 지금 나에게 완전한 공황 발작을 일으키고 있습니다." 그러나 이 말은 단순히 사람들의 기분을 상하게 하는 것 이상을 할 수 있는 힘이 있습니다. 실제로 고통을 겪고 있는 사람을 촉발할 수...
10월 건강, 사랑, 성공 운세: 모든 징후가 알아야 할 사항
가을의 기운이 공식적으로 다가왔습니다. 10월입니다. 가장 편한 스웨터와 귀여운 부츠를 벗고, 가벼운 후드티가 필요한 상쾌한 저녁 달리기를 하고, 일년 중 가장 으스스한 밤을 어떻게 보낼지 계획하고, 책을 읽거나 얻기 위해 최선을 다하는 달입니다. 여름의 즐거움이 백미러에 정확히 담겨 있다는 점을 감안할 때 전문적인 목표보다 앞서 있습니다. 열 번째 달은 ...
아이스크림 트럭의 상위 6가지 간식
멀리서 달콤한 멜로디가 들릴 때마다 입에 침이 고이더라도 절망하지 마십시오. 많은 아이스크림 콘, 바, 샌드위치가 건강한 식단의 일부가 될 수 있다고 텍사스주 영양학 아카데미(Academyof Nutrition)의 영양사이자 대변인인 안젤라 레몬드(Angela Lemond, RDN, aPlano, TX)는 말합니다. 영양학."큰 그림을 보고 당신의...
범블은 뚱뚱한 수치를 위해이 사람을 금지했습니다.
현재 사용 가능한 데이트 앱 옵션에 대해 잘 알고 있다면 Bumble에 대해 들어봤을 것입니다. Bumble은 두 사람이 짝을 이루고 나면 여성이 먼저 움직여야 한다는 점에서 나머지 앱과 차별화됩니다. (잘못된 이유로 Bumble에 있는 모든 크리프로부터 우리를 구해 주셔서 감사합니다.) 이 전술을 사용하면 당신이 누구와도 짝을 이룰 수 있는 Tinder ...
이 여성은 사지 마비 남자 친구를 밀고 보스턴 마라톤 코스를 따라 26.2 마일을 달렸습니다.
수년 동안 달리기는 긴장을 풀고 나 자신을 위한 시간을 보내는 방법이었습니다. 그것은 나를 강하고, 힘이 있고, 자유롭고, 행복하게 느끼게 하는 방법이 있습니다. 그러나 내 인생에서 가장 큰 역경 중 하나에 직면하기 전까지는 그것이 나에게 무엇을 의미하는지 진정으로 깨닫지 못했습니다.2년 전, 7년을 함께한 남자친구 Matt가 소속된 지역 리그에서 농구 경...
스포츠 부상을 당하기 쉬운 5배
부상을 당하기 위해 운동을 계획하는 사람은 아무도 없습니다. 그러나 때때로 그런 일이 발생합니다. 여기에 당신이 모를 수 있는 것이 있습니다: 실제로 당신이 부상을 입을 가능성이 더 높은 때가 있습니다. 예를 들어, 피로는 요통이 발생할 가능성을 크게 높인다는 새로운 호주 연구 결과가 나왔습니다. 부상을 당하기 쉬운 시점을 아는 것은 큰 도움이 됩니다. 그...
새로운 과학은 놀라운 섹스를 위해 필요한 4가지 간단한 사항을 보여줍니다.
클라이맥스를 확인하는 것은 운명에 맡기기에는 너무 중요합니다. (P t: 이것이 당신이 오르가즘을 느낄 수 없는 진짜 이유일 수 있습니다.) 획기적인 연구에서 연구원들은 여성에게 침대에서 실제로 효과가 있는 것이 무엇인지 물었고 이 네 가지 간단한 동작이 모든 차이를 만든다는 것을 발견했습니다.O의 가능성을 높이려면 정상에 오른 여성처럼 자연스럽게 더 직접...
운동 재생 목록: March Madness Edition
스포츠 행사에 참석하면 들을 수 있는 노래가 많이 있습니다. 삶의 다른 곳에서 다양성은 향신료입니다. 그러나 관람석에 있을 때 매년 같은 소수의 증폭된 노래와 함께 노래하는 것은 좋은 점이 있습니다.March Madne 가 전국을 사로잡으면서 이 Jock Jam에 전념하는 운동 조합을 구성하기에 좋은 시기인 것 같았습니다. 이를 위해 아래 재생 목록에는 키...
CrossFit은 다발성 경화증으로 거의 불구가 된 후 통제력을 되찾도록 도와주었습니다.
Cro Fit 상자에 들어간 첫날, 나는 거의 걸을 수 없었습니다. 하지만 나는 지난 10년 동안 다수의 경화증(M ), 나는 다시 강하게 느끼게 해 줄 무언가가 필요했습니다. 내 몸에 갇힌 것처럼 느껴지지 않을 무언가가 필요했습니다. 내 힘을 회복하는 방법으로 시작한 것이 내 삶을 변화시키고 내가 불가능하다고 생각하지 못했던 방식으로 나에게 힘을 주는 여...
Khloé Kardashian은 홀리데이 테마의 웨이스트 트레이너를 착용합니다.
홀리데이 시즌에는 스타벅스의 홀리데이 컵부터 나이키의 축제 로즈 골드 컬렉션에 이르기까지 모든 브랜드가 홀리데이 에디션 제품을 출시하는 것 같습니다. 이러한 제품의 대부분은 휴가 정신에 들어가는 재미 있고 키치한 방법이지만 때로는 확실히 우리가 확신하는 휴가 제품을 얻습니다. 하지 않았다 요청합니다. 최근 Khloé Karda hian의 In ta...
이 고소한 밀 베리 샐러드는 일일 섬유질 할당량에 도달하는 데 도움이 됩니다.
죄송합니다, 퀴노아, 마을에 영양이 풍부한 새로운 곡물인 밀 열매가 생겼습니다. 기술적으로, 이 질긴 조각은 먹을 수 없는 껍질이 제거되고 밀기울과 배아가 손상되지 않은 통밀 커널입니다. 정제가 없기 때문에 밀 열매는 영양소가 가득한 통곡물입니다. (통곡물 섭취가 수명 연장과 관련이 있다는 사실을 알고 계셨습니까?)적절한 예: 조리된 밀 베리 한 컵에는 1...
당신의 관계가 체중 증가로 이어졌습니까?
이번 주 헤드라인을 장식한 새로운 오하이오주 연구에 따르면 이혼 후 남성과 결혼 후 여성에서 체중 증가의 위험이 더 높으며 불행히도 이런 종류의 연구는 처음이 아닙니다. 영국 연구원들은 남성과 동거한 후 여성이 고지방, 고당 음식을 더 많이 섭취하는 경향이 있고 더 많이 살이 찌는 경향이 있다는 것을 발견했습니다. 같은 연구는 또한 여성이 남성보다 관계 스...
독감은 정확히 얼마나 전염성이 있습니까?
올해 독감에 대해 무서운 이야기를 들었을 것입니다. 질병 통제 센터(CDC)에 따르면 13년 만에 처음으로 미국 본토 전역에 인플루엔자 활동이 광범위하게 발생하기 때문입니다. CDC가 올해 약 39%의 효과를 보였다고 말하는 독감 예방 주사를 맞았더라도(건너뛰었습니까? 독감 예방 주사를 맞기에 너무 늦지 않았습니다), 여전히 다른 또는 돌연변이 버전에 걸릴...
우리가 여성의 몸에 대해 말하는 방식을 바꾼 이유
잘못한 부분을 인정하는 것이 바로잡기 위한 첫 번째 단계라는 말을 들어보셨을 것입니다. 글쎄요, 포함된 인터넷의 많은 부분( hape.com 포함)이 여성 그룹을 신체 또는 특정 신체 부위별로 비교, 순위 지정 또는 나열하는 이야기를 잘못 이해하고 있다고 말하는 것이 안전합니다. 좀 더 구체적으로 말하자면, 우리는 2012년 Dancing with the ...
당신이 본 적이 없는 자두의 건강상의 이점
TBH, 자두는 그다지 매력적이지 않습니다. 그들은 주름지고 뭉툭하고 종종 변비 완화와 관련이 있지만 영양의 영역에서 자두는 실제 슈퍼스타입니다. 자두의 건강상의 이점과 집에서 자두를 맛있게 먹는 방법에 대해 알아보십시오.자두는 체리, 복숭아, 천도 복숭아 및 살구와 관련된 돌 과일로 알려진 말린 자두입니다. 모든 자두가 탈수된 자두이지만 모든 신선한 자두...
Ellen DeGeneres의 에이지리스 룩의 비밀
메이크업 아티스트 Pati Dubroff는 Ellen DeGenere 와 함께 광고 캠페인과 다양한 패션 퍼짐 작업을 했기 때문에 토크쇼 진행자에게 어떤 룩이 가장 잘 어울릴지 정확히 알고 있었습니다. 모양의 5월은 은근한 컬러감으로 내추럴하고 절제된 슛을 커버한다. 그녀는 젖은 웨지 스펀지를 사용하여 CoverGirl imply Agele Conceale...
사람들은 다크 서클을 가리기 위해 눈 밑 문신을 하고 있습니다.
Po t Malone만이 얼굴 문신을 좋아하는 것은 아닙니다. Lena Dunham, Minka Kelly 및 Mandy Moore와 같은 유명인은 최근 마이크로블레이딩(눈썹을 더 풍성하게 보이게 하기 위해) 트렌드로 얼굴 문신 유행에 뛰어 들었습니다. 그리고 이제 다크서클 위장이라고 하는 새로운 뷰티 문신 유행이 있습니다. 피부를 더 밝게 만들기 위해 눈...
브리트니 스피어스, 후견인 청문회 이후 처음으로 발언
최근 몇 년 동안 #FreeBritney 운동은 Britney pear 가 그녀의 후견인 지위에서 벗어나고 싶었고 그녀가 In tagram 게시물의 캡션에서 많은 것을 제안할 단서를 삭제하고 있다는 메시지를 퍼뜨렸습니다. pear 의 게시물에 있는 세부 정보가 투기자들이 생각한 내용을 의미했는지 여부는 아직 확실하지 않지만, 마침내 세계는 2008년부터 그...