해리 왕자와 메건 마클이 임신했다고 발표한 직후 피파 미들턴이 첫 아이를 낳았다고 합니다. N 데일리메일의 왕실 특파원은 뉴스를 공유하기 위해 불과 몇 시간 전에 Twitter를 방문했습니다."Jame 와 Pippa Matthew (Middleton)는 아들을 낳았습니다." 그녀는 "그는 10월 15일 월요일 오후 1시 58분에 ...

운동 강도: 높은필요한 장비: 스텝밀총 시간: 25분소모된 칼로리: 250*트레드밀은 일반적으로 플랩 멜팅과 다리 조각에서 최고의 영예를 받지만, 이 루틴을 통해 기존 머신을 다시 생각하게 될 수도 있습니다. 조깅과 마찬가지로 계단 오르기는 메가 칼로리(속도에 따라 분당 약 10)를 소모하고 허벅지, 엉덩이 및 종아리를 강화합니다. 그러나 더 나아가 조각에...

아무도 이야기하지 않는 모든 질병 중 케이크를 먹는 질병은 성교통일 수 있습니다. 들어본 적이 없습니까? 그것은 놀라운 일이 아니지만 무엇 ~이다 놀라운 것은 모든 여성의 40% 이상이 그것을 경험한다는 것입니다. (미국 가정의학회(American Academy of Family Phy ician )에 따르면 다른 추정치는 60%에 달하지만 통계는 수년에 ...

건강한 식생활에 더 많은 비용이 든다는 생각은 완전히 신화입니다. 그에 따라 계획을 세우면 제철 과일과 채소를 구입하는 데 돈을 들일 필요도 없고 낭비되는 것에 대해 걱정할 필요도 없으며 뉴욕시의 개인 진료소인 B Nutritiou 의 설립자이자 R.D.인 Brooke Alpert는 말합니다. 이번 주 건강생활 체크리스트에서는 잘 먹는 간단한 팁을 알려드립...

달리기는 비교적 시작하기 쉬운 스포츠입니다. 신발 한 켤레에 끈을 묶고 노면에 닿기만 하면 되겠죠? 그러나 초보자 주자라면 누구나 말하겠지만, 호흡이 보폭이나 발을 치는 것만큼 달리기의 성공에 큰 영향을 미친다는 사실을 금세 깨닫게 됩니다.Arcadia Univer ity의 물리 치료 조교수이자 달리기 부상 클리닉의 코디네이터인 Brian Eckenrode...

피트니스 도전은 친밀한 모험입니다. 정말로, 당신이 시작하기로 결정하는 것만으로도 전반적으로 더 건강한 삶을 살기 시작하는 것만으로도 매우 개인적인 수준에 도달할 수 있습니다. 한 번에, 당신은 너무 쉽게 걸려 넘어질 가능성이 있는 영역에서 성공의 측면에서 자신을 위해 심각하게 높은 지분을 만들었습니다. 그래도 혼자 가는 여자가 너무 많은 것 같아요. 그러...

내 뷰티 루틴에 관해서는, 더 자연스럽게 만들기 위해 내가 할 수 있는 일이 있다면, 나는 그것에 관한 모든 것입니다. 예를 들어, 내츄럴 메이크업, 껍질, 선크림은 모두 제 잼입니다. 하지만 천연 데오도란트? 그것은 내가 해독할 수 없는 하나의 코드입니다. 그들은 항상 나에게 냄새가 나거나 자극받은 피부를 남깁니다. 그러나 발한 억제제가 암과 치매와 관련...

우리는 아침 7시에 TV에 붙어서 기다리고 있었다. 굿모닝 아메리카 시즌 14 별과 춤 캐스트 공개 및 마침내 75분의 놀림 끝에(프로의 약간의 졸리잉 포함) 데릭 허프 그리고 셰릴 버크) N DWT 출연진이 공개되었습니다! 팬이 가장 좋아하는 것을 고르는 것이 이르다는 것을 알고 있지만 여기 HAPE에서 우리는 이미 시즌 14가 될 사람에 대해 베팅하고 ...

놓쳤다면 5월은 정신 건강 인식의 달입니다. 대의를 기리기 위해 In tagram은 오늘 #HereForYou 캠페인을 시작하여 정신 건강 문제에 대한 논의를 둘러싼 낙인을 무너뜨리고 다른 사람들에게 혼자가 아님을 알리기 위해 노력했습니다. (관련: Facebook과 Twitter는 정신 건강을 보호하기 위해 새로운 기능을 출시하고 있습니다.)인스타그램의 ...

COVID-19 백신이 치명적인 바이러스로부터 당신과 다른 사람들을 보호하는 가장 좋은 방법으로 남아 있지만, 일부 사람들은 분명히 말 약으로 눈을 돌리기로 결정했습니다. 예, 당신은 그것을 올바르게 읽었습니다.FDA 웹사이트에 따르면 최근 오하이오주 판사는 FDA 웹사이트에 따르면 말에서 흔히 사용되는 동물의 기생충을 치료하거나 예방하기 위해 FDA에서 ...

주름. 흑색종. DNA 손상. 이것들은 정기적으로 실내 태닝 베드를 치는 것과 관련된 세 가지 위험에 불과합니다. 그러나 이미 알고 있었을 가능성이 있습니다. 인디애나 대학 연구원의 새로운 연구에 따르면 629명의 여학생을 대상으로 조사한 결과 99.4%가 태닝이 조기 노화와 피부암을 유발한다는 사실을 잘 알고 있는 것으로 나타났습니다.그러나 이 여성들은 ...

다이어트를 위한 간헐적 단식은 요즘 가장 핫한 다이어트 트렌드 중 하나인 것 같습니다. 그러나 현재의 인기에도 불구하고 금식은 수천 년 동안 다양한 목적으로 사용되어 왔습니다. (간헐적 단식은 기억력을 향상시킬 수 있습니다. '간헐적 단식은 단순히 체중 감량을 위한 것이 아닙니다.?') 유명 인사들 사이에서 인기가 높기 때문에 사람들은 체중 ...

오프라와 전 서식스 공작부인의 인터뷰에서 메건 마클은 왕실 재임 기간 동안 정신 건강에 대한 은밀한 세부 사항을 포함해 아무 것도 숨기지 않았습니다.전 공작 부인은 오프라에게 "[왕실의] 모든 사람이 [그녀를] 환영했지만" 군주제 생활은 믿을 수 없을 정도로 외롭고 고독했다고 밝혔습니다. 마클은 오프라와의 인터뷰에서 자살이 "매우...

여성들은 종종 가슴 운동이 원치 않는 덩어리를 유발할 것이라고 생각하여 가슴 운동을 기피합니다. 그러나 가슴 운동에는 많은 이점이 있으며, ~ 할 수있다 그렇게 하는 동안 마른 근육을 유지하십시오. 오랫동안 기다려온 데이트를 준비 중이든 스트랩리스 시즌을 준비 중이든 더 활기찬 가슴을 얻을 때까지 기다리지 마십시오.이 운동은 근육을 더 많이 동원하여 운동 ...

모든 사람에게는 최신 유행하는 댄스 동작을 마스터하고 과시하는 데 성공하는 친구가 한 명 있습니다. 당신이 그토록 열성적인 친구이건 아니건 간에, 클럽에서 가끔 반쯤 썩은 다리를 넘어 새로운 것을 시도할 충분한 이유가 있습니다. 춤은 심장이 고문을 당할 수 있다고 느끼는 사람에게 완벽합니다. 즉각적인 기분 전환과 진지한 운동입니다.안무가이자 바나나 스커트 ...

모든 Karda hian 자매 중에서 Kourtney는 건강 및 웰빙 중독자로 쉽게 상을 받았습니다. 사실대로 KUWTK 팬은 Kourt(와 그녀의 아이들)가 유기농, 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따른다는 것을 알게 될 것입니다. 세계는 오랫동안 그녀의 모든 음식 움직임에 매료되었습니다. 여기에는 샐러드 주문, 운동 전후에 무엇을 먹는지(여기서 RD는...

4년 전 세계 최대 다이빙 교육 기관인 전문 다이빙 강사 협회(Profe ional A ociation of Diving In tructor )는 스쿠버 다이빙에서 남녀 간의 상당한 격차를 발견했습니다. 그들이 매년 인증하는 100만 다이버 중 약 35%만이 여성이었습니다. 이를 바꾸기 위해 그들은 여성 다이빙 이니셔티브를 시작하여 위협적이지 않고 환영하는...

해리포터 팬 여러분을 초대합니다! 해리 포터와 죽음의 성물 2부 다음 주 금요일에 개봉하고, 다음 주 금요일이 아즈카반에서 영원히 기다리는 것처럼 느껴질 정도로 해리포터 시리즈의 영화적 결말을 너무 기대하고 있다면 운이 좋은 것입니다. 당신은 당신의 해리 포터 죽음의 성물 2부 여기서 수정! 해리 포터 스타에 대해 계속 읽으십시오 엠마 왓슨(헤르미온느로 더...

불임은 여성이 다루어야 할 가장 가슴 아픈 의학적 문제 중 하나일 수 있습니다. 가능한 원인은 너무 많고 해결책은 상대적으로 적기 때문에 육체적으로 힘들지만, 아기를 갖겠다는 희망을 가질 때까지 보통 발견하지 못하기 때문에 정서적으로도 파괴적입니다. 그리고 미국 여성의 11%가 불임으로 고통받고 있고 740만 여성이 시험관 수정과 같은 값비싼 불임 치료를 ...

그것은 여름, 여름, 여름입니다 *같은 제목의 Fre h Prince와 DJ Jazzy Jeff 트랙*. 이제 미모사로 가득한 일요일 브런치, 풀사이드 라운지, 즉흥 해변 여행을 즐길 시간입니다. 각 여름의 시작을 알리는 집단적인 들뜬 마음이 있습니다. 최고의 삶을 살도록 상기시켜줄 수 있는(그리고 그래야만 하는) 여름이 시작됩니다.그리고 당신은 당신의 여...