구매할 필요가 없습니다.1. 입력 방법: 오전 12시 1분(E T) 시작 2011년 10월 14일, www. hape.com/giveaway 웹 사이트를 방문하여 아이스워치 경품 응모 안내. 각 출품작에는 추첨 자격을 얻기 위해 제기된 질문에 대한 답변이 포함되어야 합니다. 모든 출품작은 오후 11시 59분까지 접수되어야 합니다. (동부 표준시) 켜짐 20...

런지는 운동 믹스에 추가할 수 있는 재미있고 역동적인 동작입니다... 너무 많이 해서 무릎이 뭉개지고 하체의 모든 협응력을 잃을 때까지. 다리를 그 정도로 불에 태울 생각을 하거나 다리를 단련하고 지옥처럼 강해진다는 생각이 당신을 흥분시킨다면, 이것이 당신을 위한 런지 운동 도전입니다. 트레이너 Kym Perfetto(일명 @KymNon top)가 만들었습...

2월이 끝나가고 물고기 자리 시즌이 더욱 깊어지면서 로맨스에 대한 욕구와 감정에 몰입하는 경향이 증가할 것으로 예상할 수 있습니다. 결국, 태양은 과학적인 지성적인 공기 별자리 물병자리에서 꿈결 같고 도피적인 물 별자리 물고기자리로 미끄러졌을 뿐만 아니라 이번 주에는 로맨스의 행성인 금성이 따를 것입니다. 2021년 2월 전체 읽기 섹스와 사랑 운세 그러나...

강아지를 키우는 데에는 다 이유가 있습니다. 그들은 훌륭한 동반자를 만들고 놀라운 건강상의 이점을 가지고 있으며 우울증 및 기타 정신 질환을 도울 수 있습니다. 이제 매우 재능 있는 새끼들이 글루텐 냄새를 맡는 독특한 방식으로 인간을 돕는 데 사용되고 있습니다.이 개들은 체강 질병을 앓고 있는 3백만 명의 미국인 중 몇 명을 돕기 위해 훈련을 받았습니다. ...

생리 때마다 찾아오는 유방의 미묘한 통증과 부드러움이 충분히 고통스럽지 않은 것처럼, 대부분의 여성은 일생에 한 번 이상 유방의 또 다른 불편한 감각인 젖꼭지 가려움을 참아야 했습니다.가려운 젖꼭지 문제에 대해 다른 많은 사람들과 이야기를 나누지는 않았지만 알아야 할 사항: 젖꼭지 가려운(그리고 유륜, 젖꼭지 주변 부위)은 실제로 여성에게 상당히 흔한 질환...

숙면은 웰빙, 성과, 기분, 심지어 건강한 식단 유지에 매우 중요합니다. 그러나 깊은 잠은 당신이 아는 것보다 훨씬 더 이상한 의미를 가질 수 있습니다. 실제로 저널의 새로운 보고서에 따르면 잠을 깊이 자면 꿈이 더 이상해질 수 있습니다. 꿈꾸는.이틀간의 연구에서 연구원들은 16명의 수면을 추적하고 매일 밤 네 번 깨워서 꿈을 기록하도록 요청했습니다. 아침...

아침 식사로 브라우니 반 팬을 먹는 것은 나중에 기분이 좋지 않을 것이므로 최고의 아이디어가 아닐 수도 있습니다. 하지만 이 오트밀은? 예. 예, 이 초콜릿을 밤새 오트밀로 흡입할 수 있고 완전히 흡입해야 합니다. 마치 브라우니 반죽처럼 완벽하게 크림 같고 초콜릿 같은 종류입니다.그리고 당신의 초콜릿 꿈이 이루어질 뿐만 아니라 이 퇴폐적인 아침 식사는 약 ...

최고의 가슴을 유지하고 싶습니까? 오늘 시도할 세 가지 간단한 유지 관리 전략은 다음과 같습니다.1. 바운스 금지가슴을 위해 할 수 있는 최선의 투자 중 하나는 고품질의 스포츠 브래지어를 구입하는 것입니다. "달리기와 줄넘기와 같은 고강도 운동은 유방의 인대를 스트레칭함으로써 조기 처짐에 기여할 수 있습니다."라고 미국 운동 협의회(Ame...

남편과 나는 대학에서 만났고 우리의 성 케미는 처음부터 놀랍습니다. 20대와 결혼 초기에 우리는 하루에 여러 번, 일주일 내내 섹스를 했습니다. 그것은 우리 관계의 가장 멋진 부분 중 하나이자 내 정체성의 핵심 측면이었습니다. 저는 열정적이고 성적이며 주도자가 되는 것을 좋아했습니다.30세에 첫 아들을 낳고 모든 것이 바뀌었습니다. 예, 물론 아기를 낳으면...

기온이 낮아질수록 코를 킁킁거리며 일하는 동료의 수가 많아지는 것 같습니다. 미래의 독감 희생자로 자신의 운명을 받아들였을 수도 있지만 이번 시즌에 기침과 감기에 걸리지 않기로 결심했다면 지금이 방어책을 세울 때입니다. 감기와 독감 시즌은 2월까지 절정에 달하므로 최대한 빨리 감기에 걸리고 싶을 것입니다.세균을 물리칠 확률을 높이고 질병에 걸리지 않는 방법...

당신은 아마도 건강하고 건강한 신체를 유지하기 위한 만트라를 이미 외웠을 것입니다. 균형 잡힌 식사를 하고 규칙적인 운동 요법을 유지하십시오. 그러나 길고 즐거운 삶을 보장하기 위해 할 수 있는 현명한 행동은 이것만이 아닙니다. 안내를 돕기 위해 우리는 모든 여성이 현명하게 내리는 데 필요한 가장 중요한 4가지 선택과 건강에 큰 영향을 미칠 수 있는 4가지...

Team U A는 12개의 메달을 획득한 도쿄 패럴림픽에서 인상적인 출발을 하고 있으며 17세의 Ana ta ia Pagoni 가 성장하는 미국 컬렉션에 첫 번째 금 하드웨어를 추가했습니다.뉴욕 출신의 이 선수는 목요일 400m 자유형 11에 출전했습니다. 그녀는 레이스에서 1위를 차지했을 뿐만 아니라 4분 54초 49로 기록하여 이전 세계 기록(4분 56...

운동하는 동안 최선을 다하는 모습과 결과는 놀랍습니다. 근육이 뭉치거나 아프거나 그 결과로 나타날 수 있습니까? 별로.폼 롤링, 온열 및 아이싱, 진통제가 모두 도움이 될 수 있지만 때때로 현대적인 치료법으로는 충분하지 않습니다.중국 전통 의학은 거의 모든 질병을 치료하기 위해 수천 년 동안 사용되어 왔으며 일부 치료법은 체력을 높이는 데 도움이 될 수 있...

아침을 큰 잔의 OJ로 시작하고 싶다면 아마 주스의 나쁜 랩을 들어봤을 것입니다. 12액량 온스 잔당 약 34그램의 설탕이 가득 들어 있습니다. (너무 높은 당분이 함유된 8가지 건강 식품에 속지 마세요!) 하지만 좋은 소식이 있습니다! 착즙에는 이점이 있으며 OJ는 더 에 발표된 새로운 연구에 따르면 일반 오렌지보다 영양가가 높다고 합니다. 농업 및 식품...

폴댄스, 댄스 카디오부터 복싱과 HIIT에 이르기까지 다양한 피트니스 수업에는 선택할 수 있는 것이 많습니다. 그래서 우리는 유명한 In tagrammer @girlwithnojob(Claudia O hry)과 @boywithnojob(Ben offer)에게 "Funemployment" 비디오 시리즈를 위해 적합 세계에서 가장 위대하고 거...

봄이 왔어요... 냄새가 나나요? 다음 브런치를 위해 이 맛있고 건강한 프리타타를 휘핑하고(건강한 미모사를 잊지 마세요) 따뜻한 날씨에 환영합니다.제조사: 4재료버터기름, 버터 또는 코코넛 오일 2테이블스푼1 큰 마늘 정향, 다진 것브라운 겨자씨 1작은술문질러 얇게 썬 중간 크기의 붉은 핑거링 감자 4개말린 바질 1작은술말린 로즈마리 1작은술얇게 썬 파, ...

In tagram에서 나를 팔로우하거나 Love weat Fitne 운동 중 하나를 수행한 대부분의 사람들은 아마도 피트니스와 웰빙이 항상 내 삶의 일부라고 생각할 것입니다. 하지만 사실, 저는 몇 년 동안 보이지 않는 질병으로 인해 건강과 체중에 어려움을 겪고 있습니다.저는 약 11세 때 갑상선이 T3(트리요오드티로닌) 및 T4(티록신) 호르몬을 충분히 ...

출산은 여러 면에서 놀라운 경험입니다. Ro ie Huntington-Whiteley에게 임신 후 체중 감량을 시도하는 것은 예상대로 되지 않은 한 측면이었습니다. (관련: Ro ie Huntington-Whiteley는 Amazon에서 구매하기 위해 그녀가 가장 좋아하는 미용 제품을 공유했습니다)Huntington-Whiteley는 최근에 A hley G...

이미 에센셜 오일을 접했을 가능성이 있습니다. 아마도 불안에 에센셜 오일을 사용했을 수도 있습니다. 요가 강사가 연습이 끝날 때 어깨를 문지르거나 친구의 아파트에서 그녀의 조리대에 향기로운 디퓨저가 있기 때문에 항상 기분이 좋지 않을 때처럼. 점점 더 건강에 대한 의식이 높아지는 이 세상에서 이러한 식물 유래 액체가 갑자기 모든 곳에서 나타나고 있습니다.에...

Chri y Teigen은 소셜 미디어에서 솔직하게 말하는 것을 두려워하지 않습니다. 특히 여드름에서 엉덩이 발진에 이르기까지 자신의 피부 문제와 관련하여 그녀를 가장 친근한 스타 중 한 명으로 만듭니다. 성가신 뾰루지와 블랙헤드에 대한 그녀의 공개적인 투쟁에도 불구하고, Teigen은 항상 가장 빛나는 피부를 가지고 있는 것으로 보이며, 운 좋게도 그녀는...