이번 달의 운동 플레이리스트에서는 협업이 지배적입니다. 저스틴 비버 사순절 윌아이엠 그의 최신 트랙, 이탈리아 슈퍼 프로듀서 알렉스 가우디노 마이크를 돌렸다 조딘 스파크, 그리고 핏불 그리고 크리스티나 아길레라 사람들에게 80년대의 고전 "Take On Me"의 후크를 움켜쥐는 동안 하루를 붙잡으라고 촉구했습니다.다음은 웹에서 가장 인기 ...

다음에 식료품 가게에 갈 때 바오밥 나무를 눈여겨보고 싶을 것입니다. 인상적인 영양 성분과 기분 좋게 새콤한 맛으로 과일은 N 주스, 쿠키 등을 위한 필수 재료. 그러나 바오밥나무는 정확히 무엇이며 모든 소문이 합법입니까? 모든 바오밥 효능, 다양한 형태(예: 바오밥 가루) 및 가정에서 사용하는 방법에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.아프리카가 원산지인 바...

9월에 출시된 이후 Fitne +는 전 세계의 Apple 충성도들에게 큰 인기를 얻었습니다. 사용하기 쉬운 주문형 피트니스 프로그램은 200개 이상의 스튜디오 스타일 운동을 iPhone, iPad 및 Apple TV에서 제공합니다. Apple Watch는 선택한 스트리밍 장비와 연결되므로 모든 운동 측정항목(심박수, 칼로리, 시간, 활동 벨소리 상태)을 화...

오전 6시 45분, 당신은 일에 늦습니다. 설상가상으로 쉐이빙 젤이 마르면 다리가 창턱에 앉은 선인장 식물과 비슷해집니다.화장실 세면대에서 남자친구의 라벤더 면도 크림을 발견했습니다. 물론, 남성용이지만 Art Of having이라는 회사의 제품은 여성에게 좋을 것입니다. 그렇죠? 오른쪽! 그러니 거품을 내고 그 크림을 잘 사용하십시오! YourTango는...

금요일 밤이고, 모든 것이 덮개 아래에서 가열되고 있습니다. 그의 입술은 모든 곳에 있고 그는 모든 옳은 말을 하고 있다가 갑자기 당신의 전 애인이 당신의 두뇌에 들어갑니다. 아마도 당신의 남자가 한 일입니다. 아니면 전혀 이유가 없어 보일 수도 있습니다. 그리고 당신의 남자는 무슨 일이 일어났는지 전혀 모를 수 있지만, 당신이 이전의 불꽃에 대해 생각하는...

한 가지 운동을 하거나 건너뛰는 것은 장기적으로 건강에 큰 영향을 미치지 않을 것입니다. 그렇죠? 잘못된! 한 번의 운동이 놀라운 방식으로 신체에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 그리고 그 습관을 유지하면 이러한 이점이 더 크고 긍정적인 변화로 이어집니다. 따라서 그것을 고수하고, 단 한 번의 땀을 흘려도 자신을 자랑스럽게 생각하십시오. 부분적...

벌지와의 싸움이 요즘 더 힘들다면, 모든 것이 머리 속에 있는 것은 아닐 수도 있습니다. 온타리오에 있는 요크 대학교의 새로운 연구에 따르면 밀레니얼 세대의 체중 감량은 20대 부모의 체중 감량보다 생물학적으로 더 어렵습니다. 기본적으로 할머니가 평생 운동을 한 번도 하지 않았고, 마라톤을 뛰더라도 결코 어울리지 않을 작은 웨딩드레스를 입으신 데는 이유가 ...

웹 MD라는 사형 선고를 신속하게 내리기 위해 무작위 건강 질문을 Google에서 몇 번이나 검색하셨습니까?좋은 소식: 일광 화상이 기포가 생기는 이유나 이상한 시기에 심각한 경련이 일어나는 이유가 걱정된다면 '책'만 봐도 알 수 있습니다. HealthTap(비디오, 텍스트 또는 음성을 통해 의사에게 액세스를 제공하는 최초의 글로벌 서비스)을...

식품의약국(FDA)이 라식 눈 수술을 승인한 지 거의 20년이 되었습니다. 그 이후로 거의 천만 명이 시력 교정 수술을 받았습니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들은 칼에 찔리는 것과 외래 환자 절차의 잠재적인 부작용을 두려워합니다."라식 수술은 상당히 간단한 수술입니다. 저는 거의 20년 전에 직접 했습니다. 그리고 저는 제 동생을 포함하여 많은 ...

고등학교 2학년 때였는데 함께 달리기를 할 크로스컨트리 친구를 찾을 수 없었습니다. 태어나서 처음으로 혼자 달리는 평범한 길을 걷기로 했다. 공사로 인해 우회해서 골목으로 숨어들어가서 거리에서 뛰지 않기로 했습니다. 나는 골목을 빠져나와 회전을 하려고 보았고 그것이 내가 기억하는 마지막 것입니다.나는 꿈을 꾸고 있는지 확신할 수 없는 사람들로 둘러싸인 병원...

우리 모두는 완전히 비협조적이지는 않더라도 다른 부위보다 더 완고해 보이는 신체 부위를 가지고 있습니다. 당신은 매일 복근을 운동하지만 여전히 뱃살이 있습니다. 당신은 스쿼트와 런지를 마음껏 하고 있지만 다리가 점점 더 커지는 것 같습니다.우리는 일단 당신이 그 영역에 들어가면 당신을 산만하게 하지 않는다는 것을 압니다. (우리는 또한 한 지점에 과도하게 ...

"곱슬머리? 코코넛 오일. 나쁜 피부? 코코넛 오일. 신용 불량? 코코넛 오일. BF 작용? 코코넛 오일"과 같은 약간의 밈이 있습니다. 예, 세상이 코코넛 오일을 조금 부어서 미친듯이 코코넛 오일을 붓는 것처럼 보일 것입니다. 모든 것, 당신의 모든 비애를 치료할 것입니다. (관련: 코코넛 오일을 실제로 사용하여 모발을 개선하는 방법)코...

눈은 메이크업을 하기에 민감한 부위로, 제품이 쉽게 점, 주름, 케익, 뭉침, 번짐, 번짐이 발생할 수 있습니다. 따라서 미용을 하다 보면 한두 가지 아이 메이크업 문제를 반복적으로 겪었을 것입니다. 일생.우리는 이러한 문제에 대한 확고한 해결책을 듣지 못한 채 너구리 눈에서 엉성한 마스카라에 이르기까지 특정 문제에 대해 정기적으로 불만을 제기합니다. 문제...

우리는 iPhone 중독이 우리의 건강에 나쁘고 다운타임을 망치고 있다고 들었지만 모든 앱이 똑같이 죄가 있는 것은 아닙니다. 사실 몇몇은 정말 ~하다 우리를 더 행복하게 만드십시오. 에 발표된 새로운 연구에 따르면 napchat은 다른 모든 소셜 미디어보다 우위에 있습니다. 정보통신사회. 그러나 여러 사이트에서 지적했듯이 섹스팅 연결 때문이 아닙니다! (...

이제 Katy Perry가 수상 쇼에 출연하는 데 있어 프로라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 그러나 올해 MTV 비디오 뮤직 어워드를 위한 그녀의 "준비"에는 평소의 눈길을 끄는 의상과 헤어스타일이 정확히 포함되지 않았습니다.ICYMI 시상식이 열리기 불과 4일 전에 페리는 첫 아이인 데이지 도브(Dai y Dove)라는 딸을 환영했습니...

음식은 강력한 도구라고 일리노이 대학 응용 건강 과학 대학의 운동 및 영양학 교수인 Angela Odom -Young 박사는 말합니다. “건강한 식단은 면역 체계를 지원하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 염증과 면역 기능이 COVID-19와 같은 만성 질환 및 전염병에서 중요한 역할을 하기 때문에 이는 매우 중요합니다."마찬가지로 중요한 것은 ...

모든 일이 너무 빨리 일어났습니다. 8월 앤아버에서 Ariangela Kozik 박사는 천식 환자의 폐에 있는 미생물에 대한 데이터를 분석하고 있었습니다. 한편 Kozik은 다양한 분야의 흑인 과학자들을 조명하는 인식 캠페인의 물결을 목격했습니다.그녀는 친구이자 카네기 멜론 대학에서 코로나19 연구를 수행하고 있는 동료 바이러스학자인 키샤나 테일러(Ki h...

귀하의 휴대전화는 귀하에 대해 많은 것을 알고 있습니다. 온라인 신발 쇼핑에 대한 귀하의 약점과 Candy Cru h 중독을 밝혀줄 뿐만 아니라 맥박을 읽고, 수면 습관을 추적하고, 운동 동기를 부여하고, 생리 기간을 기록할 수도 있습니다. 그리고 곧 "정신 건강 모니터링"을 목록에 추가할 수 있을 것입니다.노스웨스턴 대학의 소규모 연구에...

1. 갈망을 통제하라완전한 박탈은 해결책이 아닙니다. 거부된 갈망은 빠르게 통제 불능 상태가 되어 폭식이나 과식으로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 감자 튀김이나 칩이 먹고 싶다면 감자 튀김을 조금만 먹거나 150칼로리의 미니 칩 봉지를 사서 끝내십시오.또한 고려해야 할 사항: 푸른 옥수수로 만든 칩과 같은 더 건강한 대안. 흰 옥수수보다 단백질이 20%...

우리는 운동이 스트레스 해소제라는 것을 알고 있습니다. 그러나 최근의 테러 공격으로 인한 불안과 같은 극단적인 경우에 도움이 될 수 있습니까? 최초의 세계 무역 센터 이후 스트레스 및 외상 전문가로 일한 심리학자 엘리자베스 K. 칼(Elizabeth K. Carll, Ph.D., Huntington, NY)은 "이러한 사건이 발생한 첫날에도 신체 ...