Caitlyn Jenner의 최신 Instagram은 최고의 선스크린 PSA입니다.
봄은 틀림없이 최고의 햇볕에 타는 시간입니다. 봄철 브레이커와 칙칙한 AF 겨울 날씨에서 휴식이 필요한 사람들이 따뜻하고 화창한 기후로 몰려들고 있으며 보호된 겨울 피부를 몇 달 만에 처음으로 태양 광선에 노출시키고 있습니다.더 깊은 태닝을 위해 자외선 차단제를 포기하고 싶은 유혹을 받을 수 있지만 Caitlyn Jenner의 최신 In tagram은 그 ...
Instagram 음식 트렌드가 다이어트를 망치고 있습니까?
음식에 관심이 있다면 인터넷을 사용하여 레스토랑에서 또는 스스로 시도할 새로운 요리를 찾을 수 있는 좋은 기회가 있습니다. 건강에 관심이 있는 사람이라면 최신 식생활 트렌드, 재료, 슈퍼푸드에 대해 알아보는 데 사용할 것입니다.가장 인기 있는 인스포 소스 중 하나는? 물론 인스타그램. 그러나 이 모든 매우 매력적이고 사진 친화적인 음식 트렌드(유니콘 프라푸...
헤어 컬러를 위한 최고의 메이크업
머리 색깔을 자주 바꾸거나 엠마 스톤 하이라이트를 추가한 적이 없거나 화장을 할 때 머릿결의 그늘을 고려하는 것이 중요합니다."머리색을 바꾸면 빛이 얼굴 주위를 흡수하고 편향되는 방식이 바뀝니다."라고 말합니다. 알렉사 프리스코, 별 글램 페어리. 이것은 당신의 밝고 화창한 여름 메이크업 룩이 가을에 머리를 염색하면 당신을 약간 흐릿하게 ...
산후 조깅에 대해 나를 놀라게 한 7가지
뉴저지주 뉴프로비던스에 사는 두 아이의 엄마인 A hley Fizzaroti는 "산후 8개월이 될 때까지 제 자신이 아닌 것 같았습니다."라고 말합니다.뉴저지 주 저지시티에서 한 아이의 엄마인 Kri tan Dietz는 "아이를 갖기 전에는 달리기가 제 하루의 최우선 과제였습니다."라고 말합니다. "이제 해야 할...
하이킹 트레일을 밟기 전에 알아야 할 생존 기술
두 개의 막대기로 불을 피우는 것과 같이 마찰로 불을 피우는 것은 매우 명상적인 과정입니다. 나는 그것을 한 사람으로서 이것을 말합니다 (그리고 그 과정에서 일치하는 기적에 대해 완전히 새로운 감사를 개발했습니다). 그것은 엄청난 양의 집중과 인내가 필요합니다. 맹렬한 문지름이 있고, 그 다음에는 연기가 나는 톱밥 조각을 조심스럽게 수집하고, 톱밥을 불태우...
TikTokkers는 이것을 혀로 하면 턱선을 조일 수 있다고 말합니다.
다른 날, 또 다른 TikTok 트렌드 - 이번만 최신 유행이 실제로 수십 년 동안 존재했습니다. 로우라이즈 청바지, 뿌까 껍데기 목걸이, 나비 클립과 같은 과거의 다른 열풍에 합류하여 턱선을 강화하고 정의하기 위해 혀 위치를 변경하는 연습인 뮤잉이 " 오래된 것은 다시 새로운 것이다." 그러나 소셜 미디어 차트를 1위하는 다른 트렌드와 ...
CDC 지침에 따르면 미국인의 23%만이 충분한 절제를 하고 있습니다
CDC의 최신 국가 건강 통계 보고서에 따르면 미국 성인 4명 중 1명(23%)만이 국가의 최소 신체 활동 지침을 충족합니다. 좋은 소식은 2014년 CDC의 전국 신체 활동 수준 보고서에 따르면 그 수치가 20.6%에서 증가했다는 것입니다.ICYDK, 공식 가이드라인에서는 성인이 일주일에 최소 150분의 중등도 활동(또는 75분의 격렬한 활동)을 할 것을...
"플러스 사이즈"는 잊어 버리십시오. 곡선 모델은 신체에 긍정적 인 레이블을 더 많이 수용하고 있습니다.
여성은 "크고" "작은" 것보다 더 많은 모양과 크기를 가지고 있습니다. 그리고 마침내 패션 업계가 따라잡기 시작하는 것 같습니다."커브" 모델은 간단히 말해서 엉덩이와 가슴, 엉덩이가 있는 여성입니다. 물론 캣워크나 플러스 사이즈 모델에 그런 것이 없는 것은 아니지만 이러한 경향은 단순히 우리 모두의 ...
Sarah Hyland는 신장 형성 장애와 자궁 내막증의 결과로 머리카락을 잃었다고 밝혔습니다.
arah Hyland는 오랫동안 건강 문제에 대해 솔직하고 솔직했습니다. N 현대 가족 여배우는 신장 이형성증과 관련된 2건의 이식을 포함하여 16건의 수술을 받았고 자궁내막증 진단을 받았습니다. Hyland의 만성 건강 상태는 예기치 않은 여러 합병증을 초래했으며 그 중 하나는 탈모입니다.ICYDK, Hyland의 시그니처 룩 Haley Dunphy 현...
완벽한 활동적인 휴가를 위해 캘리포니아 몬터레이에서 해야 할 일
캘리포니아를 생각할 때, 당신의 마음은 아마도 로스앤젤레스나 샌프란시스코의 도시 허브나 샌디에이고의 해변 분위기로 끌릴 것입니다. 그러나 주의 센트럴 코스트(Central Coa t)에 있는 교통량이 많은 도시들 사이에 자리 잡은 당신은 숨겨진 보석인 몬터레이 카운티(Monterey County)를 발견하게 될 것입니다.샌프란시스코에서 남쪽으로 약 100마...
여성에게 지방이 필요한 이유
일반적인 오해입니다. 오, 먹지 마세요. 지방이 많이 들어 있습니다. 피트니스 마니아와 비 피트니스 마니아는 모두 여성이 전혀 뚱뚱하지 않아야 한다고 가정하지만, 저자 William D. La ek, M.D. 및 teven J. C. Gaulin, Ph.D. 동의하지 않을 수 없습니다. 그들의 책에서, 여성에게 지방이 필요한 이유: '건강한'...
이 80년대 락 러닝 플레이리스트에 대한 믿음을 멈추지 마세요
헤어 메탈을 좋아하든 오래된 하드 록을 좋아하든 80년대는 열풍을 카우벨 너머로 가져왔습니다. 애국가 합창, 통곡하는 기타 솔로 - 음악 장면은 그 어느 때보다 더 크고 화려했습니다.그 시대의 록 노래를 만드는 것은 바로 그거죠 러닝 머신 루틴을 짜거나 마라톤 훈련에 약간의 흥분을 더할 방법을 찾고 있는지 여부에 관계없이 달리기 중에 혈액 펌프가 필요합니다...
Stella Maxwell이 빅토리아 시크릿 패션쇼를 위해 육체적으로 정신적으로 요가를 사용하는 방법
스텔라 맥스웰은 2015년 빅토리아 시크릿 엔젤로 합류하여 빅토리아 시크릿 패션쇼 런웨이에서 가장 유명한 얼굴(및 신체) 중 한 명이 되었습니다. 그리고 지난 3년 동안 그녀는 요가에 대한 사랑도 찾았다고 그녀는 말합니다. 그녀는 개인 트레이너와 함께 운동하는 동안 ky Ting의 뉴욕 기반 요가 강사인 Beth Cooke와도 정기적으로 훈련합니다. 요가의...
바쁜 Philipps는 그녀의 새로운 문신에 대해 엄마가 부끄러워 한 후 최고의 반응을 보였습니다.
Bu y Philipp 는 정말 좋아할 것이 너무 많습니다. 그녀는 유쾌하고 선구적인 토크쇼 진행자이자 재능있는 여배우이며 항상 여성들이 자신의 몸을 있는 그대로 사랑하도록 격려합니다. 이제 전자의 괴물과 괴짜 스타는 공식적으로 그녀의 계속 성장하는 이력서에 "짝짝짝 여왕"을 추가할 수 있습니다.Philipp 는 최근 In tagram에서...
이 올림픽 선수들은 금보다 더 권위 있는 메달을 획득했습니다.
항상 그렇듯이, 올림픽은 가슴 뭉클한 승리와 몇 가지 큰 실망으로 가득 차 있었습니다(우리는 당신을 보고 있습니다, Ryan Lochte). 그러나 여자 5,000미터 경주에서 서로를 도와 결승선을 통과하는 데 도움을 준 두 트랙 라이벌과 같은 느낌을 주는 것은 없었습니다.놓친 경우를 대비하여 Team U A의 Abby D'Ago tino와 뉴질랜드...
땀을 뻘뻘 흘리는 초심자를 위한 강렬한 킥복싱 운동
뉴욕시에 있는 ILoveKickboxing 스튜디오의 Facebook Live에서 킥복싱 운동을 놓쳤더라도 걱정할 필요가 없습니다. 바로 여기에 전체 운동 비디오가 있습니다. 땀에 흠뻑 젖은 # hape quad 등. 집에 펀칭백이 있다면 활용해보세요. 그렇지 않은 경우에도 스스로 워밍업을 할 수 있습니다. 살인자) 그런 다음 누군가를 때리는 것처럼 펀치와...
Nike의 새로운 캠페인은 올림픽 취소에 대한 완벽한 치료법입니다
Nike는 믿을 수 없을 정도로 강력한 성능으로 세계를 경외합니다. 제한 없는 운동. 일련의 단편 영화를 통해 스포츠 브랜드는 다양한 배경의 운동 선수를 축하하며 운동 능력에는 한계가 없음을 증명하고 있습니다. 예를 들어, 기록적인 IRONMAN 트라이애슬론 선수인 86세의 수녀를 생각해 보십시오. 또는 Nike 광고에 등장한 최초의 트랜스젠더 남성인 Ch...
가늘어지거나 걱정스러운 양을 흘리는 경우 최고의 모발 성장 세럼
누구나 어떤 유형의 탈모와 탈모를 경험합니다. Color Collective의 창시자인 두피 전문가 Kerry E. Yate 는 이전에 대부분의 여성이 평균적으로 하루에 100~150개의 머리카락을 잃는다고 말했습니다. 모양. 이것은 일반적으로 브러시나 욕실 바닥에 있는 머리카락을 통해 눈에 띄지 않게 되지만, 머리를 감는 동안 심각한 덩어리가 떨어지기 시...
Whole Foods는 양질의 과일과 채소에 관한 판도를 바꾸고 있습니다.
식품을 구입할 때 어디서 왔는지 알고 싶습니까? Whole Food 도 그렇게 생각했습니다. 그래서 그들은 책임감 있게 재배된 프로그램을 시작했습니다. 이 프로그램은 고객에게 지난 가을에 구매한 농장에서 진행되는 윤리와 관행에 대한 통찰력을 제공합니다.Whole Food 의 글로벌 생산 코디네이터인 Matt Roger 는 "Re pon ably G...
StairMaster 운동을 다음 단계로 끌어올리는 7가지 방법
당신과 당신의 다리는 러닝머신과 일립티컬 머신의 모든 것을 알고 있을지 모르지만 체육관에서 당신이 잊고 있을 수도 있는 심장 박동 강화 유산소 운동을 할 수 있는 또 다른 방법이 있습니다. 바로 tairMa ter 운동입니다. 과거에 피트니스 프로그램을 강화하는 것이 두려웠다면 더 이상 두려워하지 마십시오.여기에서는 캘리포니아 베니스의 유명 트레이너인 Ad...