킴 카다시안이 해냈습니다. 가브리엘 유니온도 마찬가지였다. 그리고 지금, Lance Ba 도 그렇게 하고 있습니다.그러나 A-li t 제휴와 상당한 가격표에도 불구하고 대리모는 스타만을 위한 것이 아닙니다. 가족은 다양한 이유로 이 제3자 생식 기술에 의존합니다. 그러나 대리모는 그것을 추구하지 않은 사람들에게 약간의 미스터리로 남아 있습니다.그러나 대리모...

도시에 새로운 체중 감량 트릭이 있으며 (스포일러 주의!) 그것은 당신이 얼마나 적게 먹고 얼마나 운동하는지와는 아무 관련이 없습니다. 최근 연구에 따르면 부엌 카운터에 있는 것이 체중 증가로 이어질 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 건강 교육 및 행동.Cornell Food and Brand Lab의 연구원들은 200개가 넘는 주방을 사진으로 촬영했으며 그들...

완벽한 하이킹 친구를 찾지 못하셨나요? 이 그룹을 시도하십시오1) 매니아 찾기찾다 하이킹.meetup.com 귀하의 지역에서 클럽을 찾기 위해; 그것은 일년 내내 나들이를 계획하는 1,000개 이상의 그룹을 나열합니다.2) 교육받기전국의 모든 REI 매장은 무료 하이킹 수업과 클리닉을 제공합니다. 이동 rei.com/map/ tore 가까운 위치에 등록하십...

숫자로 본 당신의 체중은 엄청나게 변덕스럽습니다. 그것은 매일, 심지어 몇 시간마다 오르락내리락할 수 있으며 체지방의 변화가 거의 원인이 되지 않습니다. 체중계에 올라서면 근육과 지방만 측정하는 것이 아닙니다. 그 숫자는 또한 뼈, 장기, 체액, 글리코겐(간과 근육에 저장하는 탄수화물의 형태로 에너지 돼지 저금통과 같은 예비 연료 역할을 함) 및 체내 폐기...

이번 겨울, 나는 기름칠 된 베이킹 팬처럼 느껴지지 않고 클렌징 루틴에 페이스 오일을 통합하는 것을 나의 사명으로 삼았습니다. 우선, 이 혼합물의 천연 성분과 고급스러운 느낌이 건조한 겨울 피부에 어필합니다. 그리고 나는 기적의 오일에 대한 온라인 대화를 읽을 때 FOMO를 갖는 것을 싫어합니다. 그러나 결과는 훌륭하지 않았습니다.일부는 내 피부가 부서져 ...

선의의 결정으로 시작했지만, 인기 브라질은 다가오는 리우 패럴림픽을 홍보하는 데 사용되는 새로운 캠페인 "We Are All pecial Olympic"에서 신체가 건강한 배우가 절단된 것처럼 보이게 하는 이미지를 만든 후 주요 조사를 받았습니다.눈에 띄는 사진에 표시된 남녀는 실제로 브라질 배우(및 장애인 올림픽 대사)인 Paulo Vi...

팝 퀴즈: 당신은 게으른 토요일에 놀고 있고 당신의 남자 친구는 방을 나갑니다. 그가 없는 동안 그의 전화기에 알림이 켜집니다. 당신은 그것이 그의 뜨거운 동료에게서 온 것을 알 수 있습니다. 당신은 A) 그것이 당신의 일이 아니라고 결정하고 시선을 돌립니다, B) 그것에 대해 물어볼 수 있는 마음의 메모를 작성하고, C) 그것을 집고, 그의 암호를 스와이...

"팔레오"라고 하면 그래놀라보다 베이컨과 아보카도가 더 많이 생각날 것입니다. 결국, 팔레오 다이어트는 단백질과 건강한 지방을 위해 탄수화물과 설탕 섭취를 줄이는 데 중점을 둡니다.운 좋게도 Megan의 이 간단한 글루텐 프리 그래놀라 레시피는 스키니 피탈리셔스 가장 좋아하는 곡물 기반 버전에 필적하는 달콤하고 바삭한 그래놀라에서 글루텐,...

지난 20년 동안 내 심장 박동수를 측정하는 것은 내 레이더에 없었습니다. 물론, 그룹 피트니스 수업에서는 강사가 내 심박수를 확인하는 방법을 안내할 것이고 나는 유산소 운동 기구에서 볼 수 있는 모니터로 실험했습니다. 그러나 솔직히 땀에 젖은 손으로 금속 센서를 잡는 것은 결코 즐거운 경험이 아니며 종종 내 맥박도 찾지 못합니다.그래도 올해부터는 본격적으...

한 가지 더 해야 할 일이 아니라, 최근에 손을 살펴보셨나요? 피부가 매끄럽고 유연하며 균일하게 보입니까? 그들이 당신이 느끼는 것처럼 젊어 보입니까? 지난 20년 이상 동안 장갑에 싸여 있지 않은 한 손에 약간의 마모 흔적이 있을 수 있습니다. 환경(태양, 오염, 혹독한 날씨)은 얼굴만큼이나 피부에 해를 끼칠 수 있다고 뉴욕 피부과 의사인 teven Vi...

이 루틴을 통해 단 10분이면 전신을 목표로 할 수 있으며 유산소 운동도 포함됩니다! 아무리 바쁘더라도 건강하고 제정신을 유지하는 데 도움이 되는 보다 빠르고 효과적인 계획을 얻으려면 장비 없이 어디서나 할 수 있는 10분 루틴을 확인하십시오.줄넘기를 2분 동안(줄넘기가 없으면 제자리에서 달리기) 1분 동안 장비 없이 각각의 운동을 합니다. 전체 회로를 한...

프라이밍을 마스터한 후에는 게으르게 그대로 두어 밤낮으로(그리고 그 이상) 유지하고 싶은 마음이 들지만 메이크업을 지우는 방법을 배우는 것은 피부 건강과 복구 과정을 위한 클러치입니다. 피부과에서 직접 메이크업을 지우는 방법에 대한 5단계 가이드입니다.물론, 한 번 미끄러지는 것은 괜찮습니다. 그러나 일반적으로 화장을 지우는 것은 타협할 수 있는 단계가 되...

Olivia Culpo는 십대 때 첫 생리를 시작했을 때 완전히 정상적인 신체 기능에 대해 너무 부끄럽고 당황스러워서 자신이 겪고 있는 일을 아무에게도 말하지 않았습니다. 그리고 그녀가 가족과 함께 이야기할 수 있는 언어나 도구가 없는 것도 도움이 되지 않았습니다. 모양. Culpo는 "어떤 사람들은 생리에 대해 이야기하는 것이 지극히 정상적이고 ...

복근 훈련에 1시간을 소비하던 시대는 지났습니다. 시간과 효율성을 극대화하기 위해 때로는 10분 복근 운동만 있으면 됩니다. 우리를 믿지 않습니까? 이것은 Tone It Up의 Karena와 Katrina가 맹세한 10분 복근 운동이며 이 유산소 코어 운동도 약 10분에 시작됩니다.복근 운동을 할 때 *정확히* 무엇을 하고 있습니까? 그것은 당신의 목표에 ...

In tagram에서 #travelporn 계정을 스크롤하면 다양한 목적지, 요리 및 패션의 다양한 정보를 볼 수 있습니다. 하지만 그 모든 다양성에는 여성 사진에서; 그들 대부분은 전통적인 (읽기: 마른 체형) 아름다움 이상을 나타냅니다.한 인스타그램 계정(@fatgirl traveling)은 그 불균형에 대해 뭔가를 하고 있습니다. 이 계정은 주류 여행...

당신의 몸에 대해 어떻게 느끼는가가 당신의 전반적인 매력에 대해 느끼는 방식에 영향을 미친다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.그러나 저널에 발표된 새로운 연구에 따르면 경제학 및 인간생물학, 우리는 우리 자신의 최악의 비평가일 뿐만 아니라 다른 사람들에게도 가혹합니다. 이것이 왜 A hley Graham과 같은 연기 쇼가 여전히 미디어에서 뜨거운 관심을 받는지...

문제 영역에 집중할 때 몇 가지 삼두근 운동으로 세게 치고 싶은 유혹이 있습니다. 그러나 몇 가지 현명한 동작을 선택하면 적은 노력으로 결과를 얻을 수 있습니다. 여기서 첫 번째 토너는 삼두근을 분리하고 무거운 무게를 사용하여 단단하고 단단하며 단단합니다. (단 한 번의 동작만 할 시간이 있다면 이 동작을 하세요.) 두 번째 동작은 삼두근을 돕기 위해 가슴...

이 변형 팁으로 눈썹 모양을 만드십시오.전문적인 눈썹 모양 만들기숙련된 눈썹 모양은 얼굴을 완전히 바꿀 수 있습니다. 전체 눈 영역이 "들어 올려져" 더 열린 것처럼 보일 수 있으므로 더 젊고 세련되게 보일 수 있습니다. 유지 관리에는 단순히 아래의 눈썹을 "청소"하고 상단의 스트레이 만 제거하는 것이 포함됩니다.눈썹 색...

터키 트로트의 인기는 대단하다. Running U A에 따르면 2016년에는 약 961,882명이 726개 경주에서 트로트를 했습니다. 이는 전국의 가족, 열렬한 러너, 1년에 한 번 러너가 함께 모여 감사를 표하거나 잠시 되돌아가거나 낮잠을 자기 전에 몇 마일을 달리는 것을 의미합니다.물론 올해는 코로나19로 많은 칠면조 트로트가 취소되지만, 칠면조 분장...

하루를 마무리하는 데 Tex-Mex 요리보다 더 좋은 것은 없습니다. 아보카도, 검은콩, 그리고 물론 고구마와 같은 영양이 풍부한 재료 덕분에 이 맛있는 식사는 풍부한 섬유질, 건강한 지방 및 단백질을 제공할 것입니다. 또한 이 속을 채운 고구마는 요일에 관계없이 저녁, 점심 또는 브런치에 적합합니다. 남은 콩이 있다면 콩을 식사로 만드는 쉬운 방법을 확인...