코로나바이러스 팬데믹 기간 동안 항공 여행에 대해 알아야 할 사항
주정부가 다시 문을 열고 여행 세계가 다시 살아나면서 코로나바이러스 전염병으로 황량했던 공항이 다시 한 번 많은 인파와 함께 감염 확산 위험에 직면하게 될 것입니다. 질병 통제 예방 센터(CDC)에 따르면 공항 여행은 보안 검색대에 서거나 비행기에서 빡빡한 좌석과 같은 피할 수 없는 접촉의 많은 사례를 생성하지만 도로 여행이 선택 사항이 아니고 용감한 상황...
자연적인 편두통 완화를 위한 3가지 솔루션
머리가 아파요. 실제로, 그것은 공격받는 느낌입니다. 당신은 메스꺼워. 당신은 빛에 너무 민감해서 눈을 뜰 수 없습니다. 할 때 반점이나 흐릿함이 보입니다. 그리고 이것은 5시간 동안 계속되었습니다. (참조: 두통과 편두통의 차이점을 구별하는 방법)이는 편두통의 증상 중 일부에 불과하며, 미국에서 3,900만 명이 넘는 사람들에게 영향을 미치며 그 중 75...
초보자를 위한 스노우보드 타는 방법
겨울에는 실내에 껴안고 뜨거운 코코아를 홀짝이고...즉, 기내 발열이 시작될 때까지 유혹에 빠지게 됩니다. 해독제? 밖으로 나가 새로운 것을 시도하십시오.특히 스노보드는 추운 계절에 밖에 나가 활동할 수 있는 완벽한 스포츠입니다. (더 설득력이 필요하십니까? 스노보드를 시도해야 하는 6가지 이유가 있습니다.)이전에 시도한 적이 없다면 상당히 겁이 날 수 있...
가을 알레르기를 현명하게 극복하기 위한 완벽한 가이드
봄 알레르기가 모든 주의를 끌 수 있지만, 이제 일어나 장미 냄새를 맡을 시간입니다. 어, 꽃가루. 가을 시즌은 어떤 형태의 알레르기로 고통받는 5천만 명의 미국인들에게 똑같이 나쁠 수 있습니다. 알레르기 전문의이자 면역학자인 Purvi Parikh, M.D. 알레르기 및 천식 네트워크.가을 알레르기가 왜 그렇게 교활합니까? ″증상은 감기와 매우 유사하여 ...
AC 없이도 시원하게 지낼 수 있는 새로운 의류 소재
이제 9월이 되었기 때문에 우리는 모두 P L의 복귀와 가을을 준비하고 있습니다. 그러나 불과 몇 주 전에는 여전히 진지하게 뜨거운 밖. 온도가 상승하면 일반적으로 더위를 이기기 위해 AC를 펌프하고 반바지, 탱크, 장난 꾸러기 같은 더 얇은 옷을 입는다는 것을 의미합니다. 하지만 옷이 당신을 시원하게 유지하는 데 도움이 될 수 있는 다른 방법이 있다면 어...
당신이 하는 모든 복근 운동이 ~정말~ 효과가 없는 이유 (동영상)
수백 번의 윗몸 일으키기를 탄탄한 코어의 비결로 내세우는 피트니스 전문가의 시대는 지났습니다. 하지만 체육관의 스트레칭 구역을 걷다 보면 매트에 누워 있는 소수의 사람들을 볼 수 있습니다. 무모한 포기와 함께 크런치. 무엇을 제공합니까? 여기에 전문가들이 완고한 복근 운동 광신도들에게 말해야 할 내용과 대신해야 할 동작이 있습니다.많은 복근 운동의 문제점은...
ALS 도전 뒤에 숨은 남자는 의료비에 익사하고 있습니다.
전 보스턴 칼리지 야구 선수인 피트 프라츠는 2012년 루게릭병으로도 알려진 AL (근위축성 측삭 경화증) 진단을 받았습니다. 2년 후 그는 AL 챌린지를 만들어 병을 위한 기금을 마련하겠다는 아이디어를 내놓았습니다. 소셜 미디어 현상이 되었습니다.그러나 오늘날 Frate 는 집에서 생명 유지에 의존하고 있기 때문에 그의 가족은 그를 생존시키는 데 필요한 ...
건강한 글루텐 프리 치아 살구 프로틴 볼
우리 모두는 맛있는 간식을 좋아하지만 때로는 매장에서 구입한 간식의 재료가 의심스러울 수 있습니다. 고과당 옥수수 시럽은 너무 일반적입니다(비만 및 제2형 당뇨병과 관련이 있음). 단백질 바는 운동 후 연료를 보충하거나 배고픔을 달래기에 좋은 아이디어인 것처럼 보이지만 발음할 수 없는 성분과 설탕이 많이 들어 있을 가능성이 있습니다.그 대신 몇 분 정도 시...
난소암: 소리 없는 살인자
뚜렷한 증상이 없기 때문에 대부분의 경우는 진행 단계에 이를 때까지 발견되지 않으므로 예방이 더욱 중요합니다. 여기에서 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 세 가지 사항이 있습니다.당신의 녹색을 얻으십시오하버드 연구에 따르면 항산화제 캠페롤을 하루에 10mg 이상 섭취한 여성은 질병에 걸릴 확률이 40% 낮았습니다. 캠페롤의 좋은 공급원: 브로콜리, 시금치, ...
Thinx 속옷 광고가 '기간'이라는 단어를 사용했기 때문에 무효화 되었습니까?
아침 출퇴근길에 가슴 확대 광고나 해변 몸매를 평가하는 방법에 대한 광고를 볼 수 있지만 뉴욕 시민들은 생리 팬티에 대한 광고를 보지 못할 것입니다. 생리 흡수 속옷을 판매하고 생리에 대한 금기를 깨는 데 전념하는 회사인 Thinx는 최근 제품과 그 원인인 생리 종료 낙인에 대한 인식을 높이기 위해 도발적인 마케팅 캠페인을 시작했습니다. 제안된 광고에는 껍...
호박의 모든 이점, 설명
식단에 활력을 불어넣고 싶다면 호박을 먹어야 할 때일 수 있습니다. 스쿼시는 질병을 없애는 항산화제부터 장에 좋은 섬유질에 이르기까지 필수 영양소로 가득 차 있습니다. 부드럽고 섬세한 풍미 덕분에 짭짤한 앙트레와 달콤한 디저트 모두에 잘 어울리는 다재다능한 재료이기도 합니다. 가방으로 가득 찬 가방을 사기 전에 더 많은 정보가 필요하십니까? 호박의 영양, ...
육식 동물 다이어트는 무엇이며 건강합니까?
많은 극단적인 다이어트 유행이 수년에 걸쳐 왔다가 사라졌지만, 육식성 다이어트는 잠시 동안 유포되는 가장 바깥쪽 트렌드에 대해 (탄수화물이 없는) 케이크를 택할 수 있습니다.무탄수화물 다이어트 또는 육식 다이어트라고도 하는 육식 다이어트는 고기만 먹는 것으로 구성됩니다. Naughty Nutrition의 설립자이자 등록된 전체론적 영양학자인 Mirna ha...
9월의 무료 운동 재생 목록
여름 몸을 위해 열심히 일했는데 왜 이별을 고해야 합니까? 새로운 플레이리스트로 운동의 기세를 이어가세요! 다시 한 번, HAPE와 exerci emu ic.com이 협력하여 오늘날 가장 핫한 비트를 제공하고 여름에서 가을로 원활하게 전환할 수 있도록 돕습니다. 오늘 무료 재생 목록을 다운로드하고 도로를 치기만 하면 됩니다! 아무것도 사거나 설문 조사를 완...
Jessica Alba가 운동 후 민감하고 염증이 있는 피부를 진정시키는 방법
집에서 운동하는 것의 주요 장점 중 하나는 운동 사이에 1분도 걸리지 않고 바로 다른 할 일들로 전환할 수 있다는 것입니다. 더 이상 체육관 탈의실에서 시간을 보내거나 체육관을 오가는 물건을 훔치지 않아도 됩니다. 가정 운동은 샤워나 옷을 갈아입지 않고 쿨다운부터 아침 회의까지 갈 수 있다는 것을 의미합니다(말하지 않겠습니다). 또는 HIIT 세션의 마지막...
Karlie Kloss는 여행할 때마다 이 3달러짜리 화장수를 사용합니다.
Karlie Klo 의 주말 스킨 케어 루틴은 "최고의 것"이며 그녀의 기내 미용 의식도 다르지 않습니다.새로운 유튜브 영상에서 모델은 비행기에서 일상 메이크업 룩을 선보였습니다. 모든 시련에는 레몬 물, 눈 밑 마스크, 얼굴 롤러, 보조제, 심지어 양치질까지 포함됩니다.일부 평가에서는 15단계 프로세스가 과도할 수 있지만 Klo 가 사용...
고콜레스테롤과 여성: 당신이 아직 듣지 못한 것
심장 질환은 미국 여성의 사망 원인 1위이며 관상 동맥 문제는 종종 노년과 관련이 있지만 기여 요인은 훨씬 더 일찍 시작될 수 있습니다. 한 가지 주요 원인: "나쁜" 콜레스테롤, 일명 LDL 콜레스테롤(저밀도 지단백질)의 높은 수치. 작동 방식은 다음과 같습니다. 사람들이 콜레스테롤이 높은 음식과 트랜스 및 포화 지방이 포함된 음식(흰색...
목표를 달성하기 위해 '디자인 씽킹'을 사용하는 방법
목표 설정 전략에 빠진 것이 있으며 목표 달성과 미달의 차이를 의미할 수 있습니다. tanford 교수 Bernard Roth 박사는 "디자인 사고" 철학을 창안했습니다. 이 철학은 디자이너가 실제 디자인 문제에 접근하는 것과 동일한 방식으로 삶의 모든 측면(건강 관련 및 기타)에서 목표에 접근해야 한다고 말합니다. 맞아요, 디자이너처럼 ...
데미 로바토(Demi Lovato)는 사진에서 그녀를 섹시하고 배덕스럽게 만들어준 주짓수 연습에 감사를 표합니다.
Demi Lovato는 이번 주 Bora Bora에서의 놀라운 휴가에서 멋진 사진을 게시하여 팬들에게 진지한 FOMO를 선사했습니다. 비록 그녀가 현실 세계로 돌아왔지만(womp, womp), 가수는 그녀가 태양을 즐기며 최고의 삶을 살았을 때 그녀가 자신의 몸에 대해 얼마나 감사했는지 공유하는 시간을 가졌습니다.주짓수 세시에 이어 Lovato는 멋진 하이...
이 여성 위생 광고는 마침내 여성을 불량배로 묘사합니다.
우리는 시대 혁명의 한가운데에 있습니다. 여성들은 피를 흘리며 탐폰 세금에 맞서고 있으며, 탐폰이나 패드를 갈 수 있는 멋진 신제품과 팬티가 등장하고 있으며, 다른 사람들은 단순히 낡은 것을 주고 있습니다. -학교 옵션은 모두 자연스러운 화장입니다. 누구나 생리에 집착하는 것 같습니다.이러한 모든 발전에도 불구하고 시대 제품 마케팅은 여전히 "...
이동 중인 소녀를 위한 여행 팁
우리 엄마는 월말에 예루살렘으로 꽤 큰 해외 여행을 떠날 준비를 하고 있는데, 그녀가 나에게 내 "패키지 목록"을 이메일로 보내달라고 요청했을 때 나는 생각하게 되었습니다. 혼자 여행을 많이 다니다 보니 항상 어떻게 계획을 세울지 조언을 구합니다. 내가 A형 이상이라는 사실과 결합하여, 사람들이 여행에 대해 생각하는 가장 효율적인 방법에 ...