N : 코코넛 버터는 코코넛 오일과 어떻게 다릅니까? 동일한 영양학적 이점을 제공합니까?N : 코코넛 오일은 현재 요리용으로 매우 인기 있는 오일이며 틀림없이 Paleo 다이어트 신봉자들을 위한 지방 공급원입니다. 코코넛 오일 파생 제품도 인기를 얻었으며 가장 유명한 것은 코코넛 버터입니다. 그러나 버터와 오일 버전 사이에는 더 자세히 알아보기 전에 알아야...

~좋은 분위기~가 차트에서 떨어진 상황에 처한 적이 있습니까? 편안하고 자유롭고 모든 것을 다룰 준비가 된 곳은 어디입니까? 운동 후 엔돌핀 수치가 높은 것과 비슷하다고요? 그 순간을 회상해 보십시오. 당신은 우연히 여자들과만 있었습니까?한 회사는 "남자 출입 금지"가 최우선 원칙인 섬을 만들기 위해 그 마법을 활용하고 있습니다. uper...

야수 수준의 하루를 보낸 후 또는 치명적인 경련의 한가운데서 몇 가지 진통제에 손을 대는 것은 아마도 쉬운 일입니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 두 개의 타이레놀 알약을 터뜨리는 것은 근육통 이상을 둔하게 만듭니다.오하이오 주립 대학의 연구원들은 아세트아미노펜(미국에서 가장 많이 사용되는 약물 성분이자 타이레놀에서 발견되는 활성 성분)을 복용하는 것이 신...

새 전체 길이 레깅스를 입었을 때, 당신은 그들이 너무 짧아서 당신이 특별히 주문하지 않은 자른 버전처럼 보이거나 b) 여분의 천이 너무 길다는 것을 알게 될 것입니다. 발 전체를 덮는다. 분명히 당신이 추구하는 모습이 아닙니다.그러나 이미 식료품 비용을 레깅스 한 켤레에 모두 썼을 때 옷을 단장하기 위해 더 많은 $$를 따로 두는 것은 사치스럽게 보입니다...

요가는 많은 모피 형태로 제공됩니다. 고양이 요가, 개 요가, 토끼 요가도 있습니다. 이제 오리건 주 알바니의 독창적인 농부 덕분에 우리는 염소 요가에 빠져들 수 있습니다. 바로 그 말처럼 사랑스러운 염소와 함께하는 요가입니다.No Regret Farm의 소유주인 Lainey Mor e는 이미 염소 해피아워(Goat Happy Hour)라는 행사를 주최했습...

허리 지방과 브래지어 팽창에 작별 인사를하십시오 (그 문구가 싫어요?). 이 빠르고 효과적인 등 상부 운동은 단 10분 만에 도달하기 어려운 부위를 탄력 있게 조여줍니다. 이 운동은 전신 근력 운동과 등을 목표로 하는 운동을 결합하여 허리를 단련하고 정의하는 동시에 칼로리를 태우고 코어 운동을 강화합니다. 이러한 동작을 통해 허리 집중 운동을 하거나 10분...

포화 지방에서 저지방, 고섬유질 식품으로 이동하는 것은 생각보다 어렵지 않습니다. 이 식사, 간식 및 조리법을 한 달 내내 모든 음식 선택의 기초로 사용하십시오. 우리도 당신을 위해 쉽게 만들었습니다. 빵, 마가린, 와플, 콩 치즈 등의 브랜드 이름을 나열하여 구매하는 대부분의 제품이 지방과 칼로리가 낮고 섬유소와 영양소가 풍부함을 보장합니다.다섯 번의 아...

Je ica Horton의 경우, 그녀의 크기는 항상 그녀의 이야기의 일부였습니다. 그녀는 학교에서 "통통한 아이"로 낙인찍혔고 운동 선수와는 거리가 멀고 체육 수업에서 항상 무서운 마일에서 최하위를 기록했습니다.제시카가 겨우 10살이었을 때, 그녀의 엄마가 암 진단을 받자 상황은 더 나빠졌습니다. 제시카가 14살이 되었을 때, 그녀의 어...

댄스 열풍을 시작하는 것은 분명 축복입니다. 한편으로 책임 있는 아티스트는 거의 항상 원 히트 불가사의를 마무리합니다(땀을 흘리는 10개의 획기적인 노래의 재생 목록에 있는 것과 같은). 다른 한편으로는 전 세계의 댄스 플로어가 여러분의 서명 동작을 깨는 사람들로 가득 차 있을 때 잠시 시간이 있습니다.이러한 트렌드세터에게 경의를 표하기 위해 우리는 지난 ...

뉴욕의 트렌디한 이글루 테마 바에서 파티에 초대를 받았을 때 거절하기가 어렵습니다. 그것이 바로 내가 빌린 파카와 장갑을 끼고 가장 친한 친구 옆에 서서 얼음으로 만든 컵으로 칵테일을 홀짝이며 약간 떨고 있는 나를 발견한 방법입니다. 옷을 잘 차려입은 20~30대 여성들이 우리 주변을 둘러싸고 있었고, 사진을 찍기 위해 줄을 섰다. 왕좌의 게임- 고드름으로...

요즘에는 많이 프로바이오틱스를 복용하는 사람들의 그리고 소화에서 깨끗한 피부, 정신 건강에 이르기까지 모든 것에 도움이 될 수 있다는 점을 고려하면(예, 장과 뇌는 확실히 연결되어 있습니다), 왜 그렇게 인기가 있는지 이해하기 쉽습니다.시장에 매우 다양한 프로바이오틱스 제품이 있기 때문에 많은 사람들이 자신에게 맞는 제품을 찾기 위해 고군분투합니다. 임상 ...

N : 알칼리성 식품과 산성 식품에 대한 과학은 무엇입니까? 모든 것이 과대 광고입니까 아니면 걱정해야합니까?N : 어떤 사람들은 알칼리성 식단을 맹세하지만 다른 사람들은 음식이 인간에게 중요하다는 확실한 증거가 부족하다는 사실을 인용하면서 음식이 산성인지 알칼리성인지 걱정하는 것이 무가치하다고 말합니다. 기본적으로 이 전제에 따라 식단을 구성하는 것을 권...

순간이 도래했습니다: Amazon Prime Day가 마침내 왔습니다! 패션, 뷰티, 그리고 무엇보다도 가장 확실히 기대되는 판매의 폭발은 실망시키지 않습니다. 최고의 거래 중 일부는 땀 방지 이어폰에서 스마트 워치에 이르기까지 체육관이 아직 문을 닫은 경우에도 활동을 유지하는 데 도움이 되는 피트니스 장비입니다. (아직 없는 경우 프라임 멤버십에 가입하면...

풍선에서 땅콩 버터 컵에 이르기까지 모든 것이 하트 모양입니다. 발렌타인 데이가 가깝습니다. 그리고 휴일이 원인이지만 일부 하트 모양의 온천탕에 물이 차는 것처럼 기쁨에 부풀어 오르고, 달력에서 2월 14일을 보면 움찔하는 사람들도 있다. 이 이야기를 클릭했다면 후자 그룹에 속할 가능성이 있습니다.당신은 혼자가 아닙니다. N 엘리트 데일리 415명의 밀레니...

불공정한 소식에 Ro ie Huntington-Whiteley의 멋진 피부는 단순히 Photo hop의 제품이 아닙니다. 모델은 메이크업을 지운 후에도 윤기가 그대로 유지된 "Get Unready with Me" 스타일의 YouTube 동영상을 공유했습니다. 고맙게도 그녀는 비디오에서 그녀의 전체 스킨 케어 루틴을 공유 했으므로 모델에 합...

N : 운동 후 전해질을 마셔야합니까?N : 운동 시간과 강도에 따라 다르지만 대부분의 사람들이 규칙적으로 하는 운동은 운동 직후 전해질이 필요할 정도로 강도가 높지 않습니다. 따라서 우리 대부분은 체육관에서 그 값비싼 코코넛 물을 필요 이상으로 의식적으로 사용합니다. 트렌드를 개척한 음료인 게토레이는 원래 플로리다 대학에서 플로리다 더위 속에서 하루 2번...

누구나 때가 되면 어떻게 죽을지 궁금해했지만 대부분의 사람들은 그것이 성병으로 인한 것이라고 생각하지 않을 것입니다. 란셋 위원회(Lancet Commi ion)의 충격적인 새 보고서에 따르면 불행히도 지금은 안전하지 않은 섹스가 젊은 여성의 사망 및 질병에 대한 가장 큰 위험 요소가 되었기 때문에 지금은 현실적일 가능성이 있습니다.연구원들은 23년 동안 ...

샐러드와 구운 채소에 영양 효모가 뿌려지는 것을 보았고 영양사가 접시에 정기적으로 추가하라고 말하는 것을 들었을 것입니다. ~이다 영양 효모와 그것이 제공하는 건강상의 이점은 무엇입니까? 여기에서 통합 영양사이자 EFT 전문가인 제니 미레마디(Jennie Miremadi)가 이 슈퍼푸드에 대해 설명합니다. 슈퍼 플레이크라고 해야 할까요?종종 "no...

유니콘이 1년 넘게 뉴스피드를 지배하고 있는 모든 것입니다. 예: 사랑스럽지만 맛있는 유니콘 마카롱, 너무 예뻐서 마시기 아까운 유니콘 핫초코, 유니콘에서 영감을 받은 레인보우 하이라이터, 유니콘 콧물 글리터 젤, 유니콘 아이라이너. 진지하게, 목록은 영원히 계속됩니다. 그러나 2019년에 마법 같은 추세가 죽었다고 생각했다면 잘못 생각했습니다.Gik(우리...

이번 달의 10가지 최고의 운동 노래 목록은 모든 전원이 켜진 재생 목록의 템플릿이 될 수 있습니다. 여기에는 다음과 같은 몇 가지 예상 트랙이 포함됩니다. 어리석은 그리고 플로 리다, 그리고 너무 느려 보일 수 있는 놀랍도록 좋은 운동 노래(의례: 분홍) 및 예상 밖의 히트 아델.다음은 웹에서 가장 인기 있는 운동 음악 사이트인 RunHundred.com...