심황의 건강상의 이점
머스타드와 카레가루의 공통점은? 그들의 노란색 색조는 심황 덕분입니다. 이 슈퍼푸드 향신료가 강황 가루 단백질 쉐이크와 볶음 요리에서 자라는 것을 보았을 것입니다. 그러나 실제로는 요리 이상의 강황 용도가 있습니다.이 황금 향신료는 쿠르쿠마 롱가 또는 강황 도메스티카 남아시아가 원산지인 식물. 대담한 향신료는 뿌리 줄기라고 불리는 토양 아래에서 자라는 뿌리...
바쁜 Philipps는 그녀의 피부가 "끔찍하다"고 말한 트롤을 불렀습니다.
Bu y Philipp 를 팔로우하면 그녀의 In tagram torie 에 일반적으로 운동 중 땀이 뚝뚝 떨어지는 클립이나 좋아하는 음악의 스크린샷이 포함된다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 Philipp 에게 자신이 "끔찍한" 피부를 가지고 있다고 말한 트롤로부터 비열한 DM을 받은 후 여배우는 메시지에 대한 자신의 반응을 추종자들과 ...
셀럽 트레이너에게 물어보세요: 몸을 변화시키는 5단계
N : 고객이 영화 역할, 빅토리아 시크릿 사진 촬영 또는 스포츠 일러스트레이티드 수영복 에디션, 당신이 집중할 상위 5가지 사항은 무엇입니까?영양은 신체 구성을 개선하는 가장 중요한 요소입니다. 그렇기 때문에 내가 가장 먼저 하는 일 중 하나는 Mike Rou ell 박사(당신은 그를 HAPE의 다이어트 의사로 알 수 있음) 또는 Brooke Kalani...
올리비아 와일드는 아기를 낳은 후 그녀의 몸에 대해 진실을 알게됩니다.
이번 달에는 아름답고 재능 있는 Olivia Wilde가 4월 표지를 장식합니다. 전통적인 인터뷰 대신에 우리는 Wild에게 고삐를 넘겨주고 그녀가 자신의 프로필을 작성하게 했습니다. 할리우드의 새 엄마들이 출산 후 얼마나 빨리 "돌아가는지"를 듣는 것에 지쳐, 여배우이자 재치 있는 작가는 출산 후 자신의 몸에 대해 현실감을 얻었습니다. ...
모공을 최소화할 수 있습니다
N : 모공이 넓어보이고 눈에 확 띄어요. 축소할 수 있는 방법이 있습니까?N : 불행하게도. "모공의 실제 크기는 유전적으로 결정되며 물리적으로 더 작게 만들 수는 없습니다."라고 매사추세츠주 웰즐리 소재 피부과 의사이자 hape 자문 위원회 위원인 Ruth Tedaldi는 말합니다. 그러나 다음 단계에 따라 노화나 기름, 먼지 및 죽은...
신체의 노화 과정을 늦추는 5가지 합법적인 방법
공상과학 영화에서나 나올 법한 이야기처럼 들릴지 모르지만 과학과 연구의 새로운 발전 덕분에 노화 지연이 현실이 되었습니다.U C Leonard Davi 노인학 학교의 최근 연구에 따르면 미국인은 더 젊어지고 있습니다.연구원인 Eileen M. Crimmin 박사는 "우리는 다양한 건강 지표를 통해 사람들의 생물학적 나이를 측정한 결과 노화 속도가 ...
고콜레스테롤 식품은 식단 목록에서 제외됩니다.
지방을 넘어! 식이 가이드라인 자문 위원회(Dietary Guideline Advi ory Committee)의 보고서 초안에 따르면 오늘 현재, 마을에 잘못된 유죄 판결을 받은 새로운 식품 그룹이 있습니다. 콜레스테롤이 높은 식품은 더 이상 건강에 해로운 것으로 간주되지 않을 것입니다. (우리는 정말로 지방과의 전쟁을 끝내야 할까요?)"위원회는 ...
제니 맥카시와 가까이서
당신의 여자 친구에게 친구가 되는 모습을 상상할 수 있는 유명인에게 물어보면 Jenny McCarthy라는 이름을 듣고 충격을 받을 수 있습니다. 36세의 이 선수는 플레이보이의 1994년 올해의 플레이메이트로 등장하여 MTV의 데이트 쇼에 쓰레기를 말하는 호스트로 등장했습니다. 점 찍어, Jenny는 대부분의 남성 팔로워로 시작했지만 여성에게도 사랑받을 ...
격리 기간 동안 혼자 음식을 먹는 것이 나에게 큰 자극이 된 이유
나는 내 책상 위의 작은 노란색 스티커 메모지에 또 다른 체크 표시를 했다. 오늘의 열네 번째. 오후 6시 45분입니다. 위를 올려다보니 4개의 다른 음료 용기가 책상 주변에 남아 있습니다. 하나는 물, 다른 하나는 Athletic Green , 커피 머그잔, 마지막에는 오늘 아침의 스무디가 남아 있습니다.열네 번, 나는 속으로 생각했다. 그것은 부엌에 많...
경기 전 경기력 불안과 신경을 다루는 방법
내 첫 하프 마라톤 전날 밤, 내 심장은 격렬하게 뛰었고 부정적인 생각은 아침의 짧은 시간 동안 내 의식을 범람했습니다. 나는 내가 도대체 왜 그런 말도 안되는 시도에 동의했는지 의아해하면서 미친 듯이 혼란스러운 시작 지점에 도착했습니다. 그러나 13.1마일 후에 결승선을 통과했고 출산에 이어 두 번째로 성취감을 느꼈다. 그 강렬하고 영광스러운 느낌이 ...
땀을 전기로 바꾸는 새로운 웨어러블 기술
음악은 운동을 만들 수도 있고 끊을 수도 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 휴대전화나 이어폰을 잊어버리는 것만으로도 돌아서서 집으로 돌아갈 충분한 이유가 됩니다. 하지만 최악의 상황은 체육관에 가는 내내 전자 제품의 전원이 떨어졌다는 사실을 발견했을 때입니다. 음악뿐만 아니라 심박수 모니터, 피트니스 트래커, 운동 타이머, 운동 계획, 다양한 동작의 사진,...
가브의 선물
1. 안주인만 아는 파티에 들어간다. 너:N . 뷔페 테이블 근처에 머문다. 낯선 사람과 억지로 이야기를 나누느니 차라리 다이어트를 포기하고 싶다!N . 옆에 있는 사람과 하루 일과에 대해 이야기하기 시작합니다.씨. 재미있어 보이는 사람들의 그룹에 다가가 좋은 순간에 관련성 있는 댓글을 작성하십시오.즉각적인 통찰력 물론, 아는 사람이 없을 때는 별로 재미가...
몸의 긍정성을 지지하더라도 때때로 당신의 몸을 사랑하지 않아도 되는 이유
덴버 출신의 모델인 Raeann Langa 는 긍정적인 신체 운동이 자신에게 어떤 영향을 미쳤는지 처음으로 말했습니다. 그녀는 최근에 "나는 평생 동안 몸매 이미지와 씨름했다"고 말했다. 모양. "모든 크기의 자기 사랑을 장려한 이 새로운 롤 모델을 보고 읽기 시작하고서야 제 몸이 실제로 얼마나 놀라운지 깨닫기 시작했습니다.&qu...
Queer Eye의 Antoni Porowski에서 시도해야 할 과카몰리 핵 3가지
Netflix의 새로운 퀴어 아이 재부팅(이미 훈훈한 두 시즌이 제공됨), 이 시대 최고의 리얼리티 TV를 놓치고 있는 것입니다. (진지하게. 그들은 방금 에미상을 수상했습니다.)쇼의 성공의 주된 이유인 obv는 퀴어 아이 캐스트 포함 Antoni Porow ki, 무리의 음식 및 와인 감정가. 그는 자신의 멋진 핫도그 아이디어와 업그레이드된 구운 치즈 팁...
올해 독감 예방 주사는 얼마나 효과적입니까?
독감 시즌이 시작되었습니다. 즉, 가능한 한 빨리 독감 예방 주사를 맞아야 합니다. 그러나 바늘을 좋아하지 않는다면 독감 예방 주사가 얼마나 효과적인지, 의사에게 갈 가치가 있는지와 같은 더 많은 정보를 찾고 있을 것입니다. (스포일러: 그렇습니다.)우선 독감 예방 주사를 맞는 것이 걱정된다면주다 당신은 독감, 그것은 완전히 오해입니다. 독감 예방 주사 부...
이 디지털 편의점은 플랜 B와 콘돔을 문앞까지 배달합니다.
기다리고 싶지 않은 것들이 있습니다. 모닝 커피, 지하철, 다음 에피소드 왕좌의 게임... 필요할 때 최대한 빨리 원하는 또 다른 것? 콘돔.그래서 배달 서비스 앱인 goPuff는 콘돔, 플랜 B(사후 피임약), 임신 테스트기 같은 제품을 30분 이내에 배송합니다. 설립자 Rafael Ili haev와 Yakir Gola는 "특히 늦은 밤에 이와 ...
네 가지 새로운 신체 유형
사과와 바나나와 배, 오 마이! 당신의 몸이 어떤 과일과 가장 닮은지 알면 부츠컷 청바지와 스트레이트 핏 청바지 중 어떤 것이 가장 잘 어울리는지 결정하는 데 도움이 될 수 있지만, 한 저자는 당신의 몸이 어떻게 작용하는지 알려줄 수 있는 또 다른 체형 세트를 개발했습니다. 척추 지압사 Eric Berg, 저자 지방 연소의 7가지 원칙, 자신의 호르몬 기반...
스타벅스는 조디악 표지판을 기반으로 주문을 예측하려고 했습니다.
발렌타인 데이가 하루 앞으로 다가왔습니다. 이를 기념하기 위해 스타벅스는 기호에 따라 좋아하는 음료를 예측하는 " tarbuck Zodiac"을 공유했습니다. 그리고 대부분의 "당신을 위해 선택된" 조디악 기반 예측과 마찬가지로 일부 사람들은 자신의 선택이 정확하다고 느끼는 반면 다른 사람들은 완전히 잘못 표현되었다고 생...
새로운 움직임을 시도해보세요! 아이디어와 영감을 얻으려면 이 운동 비디오를 시청하십시오. 트레이너, 유명인 등의 조언을 받으세요!
최고의 트레이너로부터 피트니스 팁을 얻고 그들이 가장 좋아하는 동작을 확인하십시오. 시연된 연습을 시청하고 형태를 완성하십시오. 다양한 루틴을 시도하고 새로운 방식으로 자신에게 도전이 운동 비디오는 체육관에 가거나 집에서 할 수 있는 새로운 동작을 보여줍니다. 운동과 몸을 재충전하십시오.어떤 동작을 해야 하는지 잘 모르시겠습니까? 이 운동 동작을 확인하십시...
야외에서 운동하는 7가지 쉽고 창의적인 방법
추운 겨울 동안 소파와 커피 테이블 사이에서 버피 운동을 하는 것이 챔피언이 되었을 것입니다. 하지만 기온이 따뜻해지면 다리 공간이 조금 더 확보되어 잔디나 포장 도로에서 운동할 수 있습니다. 여분의 공간과 신선한 공기 외에도 야외에서 운동하면 정신적, 육체적 건강상의 이점이 있습니다. 과학 프로그램에 따르면 야외에서 운동하면 스트레스가 해소되고 기분이 좋...