평소의 시끌벅적한 퍼레이드, 밝고 화려한 색종이 조각의 폭우, 무지개 옷을 입은 사람들이 LGBTQIA+ 커뮤니티를 축하하기 위해 시내 거리로 쏟아져 나오지 않는다면 올해 프라이드의 달은 완전히 달라 보일 것입니다. 그러나 COVID-19와 그에 따른 대면 Pride 행사 취소로 인해 KIND nack 가 지원을 보여주고 최선을 다하는 친절을 전파하는 것을...

헤어는 궁극의 액세서리이자 모양 건강하고 아름다운 상태를 유지하기 위한 12가지 뷰티 팁을 공유합니다.머리카락은 전체 모습에 즉시 추가(또는 감소)할 수 있습니다. 건강한 상태로 유지하는 것은 멋진 모습과 느낌을 주기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일입니다.그리고 쉬운 것처럼 보이지만 이것은 화학 처리를 최소화하거나 매주 딥 컨디셔너를 바르는 것만큼 간단하...

Tamira의 도전 대학에서 Tamira는 건강을 제외한 모든 것을 위해 시간을 할애했습니다. 수업도 잘하고 학생회도 하고 자원봉사도 했지만 바빠서 테이크아웃도 하고 운동도 빼먹었다. 그녀는 학장의 명단에 올라 142에 20파운드를 추가로 졸업했습니다.그녀의 우선 순위 이동 Tamira의 잘못된 식습관은 그녀가 학교를 떠난 후에도 그녀에게 고정되었습니다. ...

암 진단을 받기 전에는 오만하게도 건강했습니다. 요가도 하고, 헬스장도 가고, 걷기도 하고, 유기농만 먹었어요. 그러나 암은 얼마나 자주 역기를 들고 휘핑크림을 들고 있는지 상관하지 않습니다.2007년에 나는 8개의 장기에 영향을 미친 4기 암 진단을 받았고 몇 개월을 살 수 있었습니다. 내 생명 보험은 3주 이내에 보험료의 50%를 지불했습니다. 그만큼 ...

나를 아는 사람은 내가 운동 중독자라는 것을 안다. 뉴욕시에 있는 특수외과 병원에서 스포츠 의학 실습을 하는 것 외에도 저는 열렬한 운동선수입니다. 저는 35개의 마라톤을 달리고 14개의 Ironman 철인 3종 경기를 완주했으며 Iron trength라는 전국 피트니스 커뮤니티를 시작했습니다.COVID-19와 사회적 거리두기의 새로운 시대에 체육관은 문을...

유전자 검사에서 디지털 유방 조영술, 새로운 화학 요법 약물 등에 이르기까지 유방암 진단 및 치료의 발전은 항상 일어나고 있습니다. 그러나 이것이 지난 30년 동안 유방암 여성의 진단, 치료, 그리고 가장 중요한 생존율을 얼마나 향상시켰습니까? 짧은 대답: 많이."유방암 치료율의 주요 개선으로 이어진 두 가지 주요 변화는 보다 우수하고 광범위한 선...

저지방 아이스크림 바를 한 입 베어 물면 막연하게 불만족스러운 느낌은 질감의 차이뿐만이 아닐 수도 있습니다. 저널에 실린 최근 연구에 따르면 실제로 지방의 맛이 그리울 수도 있습니다. 맛. 과학자들의 보고서에서 그들은 새로운 증거가 지방을 여섯 번째 맛(처음 다섯 개는 단맛, 신맛, 짠맛, ​​쓴맛, 감칠맛)으로 규정할 수 있다고 주장합니다. (이 12가지...

최고의 새로운 치료법: 레이저약간의 여드름과 함께 약간의 검은 반점이 있다고 가정해 보겠습니다. 기미나 건선도 있을 수 있습니다. 게다가, 당신은 더 단단한 피부를 좋아할 것입니다. 각각을 개별적으로 처리하는 대신 새로운 Aerola e Neo(1064nm Nd: YAG 레이저)로 한 번에 모두 처리하십시오. 피부과 의사인 Patricia Wexler는 &...

빠르고 강렬한 삼두근 운동을 찾고 있다면(그리고 평소의 한두 동작이 지겹다면), 당신의 기도가 응답된 것입니다. 이 루틴은 10분 밖에 걸리지 않지만 속지 마십시오. 체중과 덤벨 운동을 모두 사용하여 9가지 최고의 삼두근 운동을 제공합니다. 삼두근에 불이 붙고 팔이 모든 유형의 상태가 좋아 보일 것입니다. (전신 화상을 원하십니까? 이 운동을 Mike의 하...

우리는 몸이 모든 모양과 크기로 나온다고 말할 필요가 없습니다. 하지만 그렇다고 해서 인스타그램 피드에 넘쳐나는 믿을 수 없을 정도로 건장하고 마른 피트니스 인플루언서들과 자신을 비교하는 것을 피하는 것이 덜 어렵지는 않습니다. 수백만 명의 팔로워를 가진 찢어지고 조각된 여성 중 한 명이 당신의 여동생이라고 상상해 보세요. Leah It ine -예, 짐작...

이번 달 모양 피트니스, 패션 및 재미있는 팁을 전 세계 여성에게 제공한지 30주년을 기념합니다. 고려해 보면 모양 그리고 나는 거의 같은 나이입니다. 나는 당신을 회고적(복고풍 강조!) 여행으로 데려가 피트니스 기록을 통해 무엇이 바뀌었고 무엇이 바뀌지 않았으며 우리가 믿을 수 없는 것을 보는 것이 재미있을 것이라고 생각했습니다. 우리는 했다. (타이츠 ...

가까운 테이블에 곧 출시됩니다: 무항생제 치킨. 미국 최대 가금류 생산업체인 Ty on Food 는 2017년까지 모든 클럭커에 인간 항생제 사용을 단계적으로 중단할 것이라고 발표했습니다. 이번 달에는 항생제 사용도 없애거나 대폭 줄일 것이라고 밝혔습니다. 그러나 Ty on의 타임라인은 지금까지 가장 빠릅니다.가금류 업계의 갑작스런 마음의 변화 중 일부는 ...

지역 파머스 마켓이나 동네 힙스터 모임을 자주 방문하는 경우 현장에서 새로운 음료인 witchel을 본 적이 있을 것입니다. 음료 옹호자들은 몸에 좋은 재료로 맹세하고 실제로 느끼는 만큼 맛도 좋은 건강 음료라고 칭찬합니다. witchel은 사과 사이다 식초, 물 또는 셀처, 메이플 시럽 및 생강 뿌리의 혼합물이므로 몇 가지 주요 건강상의 이점을 자랑합니다...

작년에 "미래의 암 백신?"이라는 헤드라인을 보셨을 것입니다. "암을 죽이는 방법"에 이르기까지 자궁경부암의 획기적인 발전을 예고하고 있습니다. 실제로 이 의학 분야의 여성에게 좋은 소식이 있습니다. 백신의 가능성과 새로운 선별 지침은 의사들이 이 부인과 질환을 관리, 치료 및 예방할 수 있는 더 나은 방법에 가까워지고 ...

팬 아트에 태그가 지정되는 것은 의심의 여지가 없습니다. 많은 유명인이 팬의 창의적인 일러스트레이션 사진을 다시 게시합니다.아마도 그렇게 아첨하지 않는 것은 무엇입니까? 팬이 당신을 생각하는 방식으로 심하게 수정된 당신의 사진을 게시하는 것을 보는 것 ~해야한다 바라보다.제시 제이는 최근 자신의 인스타그램 스토리에 "팬들이 제 얼굴을 보정한 사진이...

다음은 뉴욕시의 스트레스 관리 및 상담 센터 소장이자 저자인 Allen Elkin 박사가 쓴 내용입니다. 인형을 위한 스트레스 관리 (IDG Book , 1999)는 여성에게 가장 흔한 4가지 모발 손상 문제를 제안합니다."작업이 통제 불능입니다." "과부하된 사람들은 종종 형편없는 위임자이자 협상가입니다."라고 Elki...

인터벌 트레이닝은 칼로리를 태우고 근육을 만듭니다. 그러나 트랙이나 런닝머신에서 인터벌을 하는 경우 파워 스루가 말처럼 쉽습니다. 여기에서 운동 생리학자인 William mith와 Keith Burn 가 스프린트를 최대한 활용하기 위한 팁을 제공하므로 HIIT 훈련의 모든 놀라운 이점을 얻을 수 있습니다.총력을 다한 인터벌의 처음 15~30초 후에 신체는 ...

건강한 식단은 몸뿐만 아니라 정신에도 좋습니다. 그리고 귀하의 식품에 베리, 사과 및 차(모든 식품에 플라보노이드라고 불리는 것이 풍부한 식품)가 많이 포함되어 있다면 귀하는 특히 밝은 미래를 위한 준비를 하고 있는 것입니다.다음은 플라보노이드에 대해 알아야 할 사항과 비축해야 할 플라보노이드 식품, 통계입니다.오리건 주립 대학의 라이너스 폴링 연구소(Li...

방탄커피, 강황라떼…브로콜리라떼? 네, 호주 멜버른의 커피 머그잔에 나오는 것이 현실입니다.이 모든 것은 채소 소비를 늘리고 농산물 폐기물을 줄이기 위한 방법으로 브로콜리 가루를 개발한 Commonwealth cientific and Indu trial Re earch Organization(C IRO)의 과학자들 덕분입니다. 주장: 대부분의 사람들은 이미...

런던에 기반을 둔 한 예술가가 사람들이 그녀의 몸에 대해 남긴 댓글로 덮인 성명 드레스를 만든 후 인터넷을 장악하고 있습니다."이 작품은 [...] 허영심 프로젝트나 연민의 파티가 아닙니다."라고 JoJo Oldham은 웹사이트에 적었습니다. "누군가 내가 천둥번개 허벅지, 이상한 무릎, 소시지 손가락, 이빨을 가지고 있다고 해서...