나는 쉬는 날을 사랑하는 법을 배웠다
내 달리기 이야기는 꽤 전형적입니다. 나는 그것을 싫어하고 체육관 수업에서 무서운 마일 런을 피하면서 자랐습니다. 대학을 졸업하고서야 비로소 매력을 느끼기 시작했습니다.정기적으로 달리기와 경주를 시작하자 푹 빠졌습니다. 내 시간은 줄어들기 시작했고 모든 레이스는 개인 기록을 세울 수 있는 새로운 기회였습니다. 나는 점점 더 빨라지고 있었고, 성인이 된 후 ...
세 가지 필수 핸드 비누
나는 당신에 대해 모르지만 세균이 가득한 도시에 사는 것이 내가 그다지 가볍지 않은 손 씻기에 집착하는 데 기여했습니다. 결과적으로, "녹색화"에 대한 내 노력에도 불구하고 나는 또한 종이 타월 사용에 대해 미친듯이 외설적인 중독을 발전시켰습니다. 언제부터 손수건이 충분하지 않았습니까? 장담컨데 당국이 매일 쓰레기통에 버려지는 개별 종이 ...
Khloé Kardashian은 그녀의 인상적인 임신 운동을 공유했습니다.
Khloé Karda hian이 피트니스와 진지한 관계에 있다는 데는 의심의 여지가 없습니다. 이 소녀는 무거운 것을 드는 것을 좋아하고 땀을 흘리는 것을 두려워하지 않습니다. 리얼리티 스타는 최근 자신의 앱에 평소처럼 열심히 일할 수 없었지만 임신으로 인해 활동을 계속할 수 없었다고 썼습니다.그녀는 자신이 가장 좋아하는 운동 중 하나를 처음부터 ...
신체 이미지 문제는 생각보다 훨씬 일찍 시작됩니다.
목표를 달성하기 위해 얼마나 열심히 노력하든, 우리 모두는 필연적으로 인생에서 체육관 수업에서 마지막으로 선택된 것처럼 느끼게 만드는 순간을 처리해야 합니다. 완전히 배척당하고 자의식적인 것입니다. 수치심과 고립감이 신체 이미지와 연결되는 순간은 특히 자존감에 손상을 줄 수 있습니다. (Fat haming의 과학을 확인하십시오.)그러나 저널에 발표된 새로운...
미국 여자 축구 대표팀, 동일 임금에 대한 리오 보이콧
2015년 월드컵에서 우승한 지 얼마 안 된 강인한 미국 여자 축구 국가대표팀은 무시할 수 없는 힘입니다. 그들의 사나움으로 축구 경기를 바꾸는 것과 같습니다. (그들의 승리 게임이 2018년에 가장 많이 본 축구 게임이라는 것을 알고 계셨습니까? 역사?)그러나 그들은 완전히 다른 종류의 게임, 특히 성별 임금 격차 게임을 바꾸려고 합니다. 최신 의회 보고...
관계에서 이메일과 문자 메시지의 단점
문자와 이메일은 편리하지만 대면을 피하기 위해 사용하면 관계 내에서 의사 소통 문제가 발생할 수 있습니다. 이메일을 보내는 것은 만족스럽기 때문에 할 일 목록에서 빠른 속도로 할 일을 넘길 수 있습니다. 그러나 점점 더 많은 여성들이 회의 준비 이상으로 키보드를 사용하고 있습니다. 기술을 사용하면 대립을 피하면서 어려운 주제를 쉽게 제기할 수 있습니다. 그...
Emily Skye는 나쁜 근육을 만드는 전신 근력 운동을 공유합니다.
아직 Gain Train에 탑승하지 않았다면 티켓을 구매할 때입니다. 도처의 여성들은 무거운 무게를 들고 강하고 섹시한 근육을 만들고 강해짐에 따라 오는 만능 나쁜 놈을 과시하고 있습니다. (사례: 강함을 증명하는 이 여성들은 완전히 섹시하다.)트레이너 Emily kye(인스타그램 피드, 그녀의 F.I.T. Body Guide 또는 Reebok 글로벌 앰버...
Giuliana Rancic은 유방암이 만병통치약이 아니라는 것을 알기를 원합니다
작년에 Giuliana Rancic은 이전에 이중 유방 절제술을 받은 후 유방암에서 암이 없는 5년을 축하했습니다. 이정표는 그녀가 질병에 다시 걸릴 가능성이 상당히 낮다는 것을 의미했습니다. 큰 위로가 되지만, 이자형! 주인만감이 교차하지 않을 수 없었다.Rancic은 최근 "솔직히 그날 슬픔을 느꼈다"고 말했다. 모양. "나는...
검역 피로를 경험할 수 있는 이유와 대처 방법
우리 중 많은 사람들이 지금 피곤하지만... "긴 하루를 보냈습니다."라는 말보다는 "깊은 고통을 참을 수 없습니다."가 더 많습니다. 그러나 몇 달 동안 집(일반적으로 휴식의 장소)에 있음에도 불구하고 그렇게 지친 것이 이상하게 느껴질 수 있습니다. 그리고 우울증, 불안, 외로움 또는 짜증과 같은 불안의 다른 감정과 짝...
휴일 다이어트 팁 및 피트니스 팁: 이 휴일 활동은 실제로 칼로리를 소모합니다!
조명을 끈 상태에서 몸을 안정시키기 위해 코어를 사용하는 데 집중하면 시간당 약 90칼로리를 태울 수 있습니다. 다른 근육을 분리하고 균형을 유지하는 것과 같은 피트니스 팁은 이 휴가 활동을 영향이 적은 운동으로 바꾸는 좋은 방법입니다. 60분 동안 조명을 걸어두는 것은 평균 70칼로리의 작은 퍼지 조각에 대해 죄책감을 느끼지 않도록 도와줍니다.친구 및 가...
Demi Lovato는 약혼의 끝이 그들에게 '최고의 일'이라고 말했다
많은 사람들에게 약혼을 취소하는 것은 치명적일 수 있습니다. 그러나 Demi Lovato에게는 잠재적인 평생 파트너와 헤어지는 것이 더 큰 실수를 저질렀던 것 같습니다. 동안 19일 목요일에 열린 2021 Virtual ummit을 대표하는 28세의 가수는 배우 Max Ehrich와의 결별에 대해 공개했으며 관계의 "해산"을 "[...
Anti-Candida 다이어트가 장 건강의 비결입니까?
다이어트에 관한 관점의 변화가 있었습니다. 더 많은 사람들이 단순히 살을 빼거나 청바지를 입는 것이 아니라 기분이 좋아지고 건강해지기 위한 방법으로 식습관을 개선하려고 합니다. (이것은 본질적으로 반다이어트 트렌드이며 우리는 그것에 대해 매우 흥분하고 있습니다.)그 영양 방정식의 일부는 장 건강입니다. 특히 조용하고 건강한 소화 시스템을 위해 프로바이오틱스...
이 COVID-19 백신 제작자가 세상을 구하지 않을 때 자기 관리를 실천하는 방법
어린 소녀였을 때 나는 항상 식물과 동물에 매료되었습니다. 나는 무엇이 사물에 생명을 불어넣었는지, 사물의 해부학적 구조와 우리 주변의 모든 것의 이면에 있는 전반적인 과학에 대해 깊은 호기심을 가지고 있었습니다.그러나 그 당시에는 소녀들이 그런 종류의 일에 열광하는 것이 이상하게 여겨졌습니다. 사실 고등학교 과학시간에 여학생이 나 혼자였을 때도 있었다. ...
마일리 사이러스의 납작한 뱃살의 비밀
어떻게 마일리 사이러스 너무 좋아 보여요? 그녀의 복근은 항상 환상적입니다! 좋아요, 그녀는 19살입니다. 하지만 그 외에 그녀는 일을 하고 있습니다! 올해 2월부터 Cyru 는 젊은 여배우의 몸매를 단련하고 자세를 개선하며 물론 멋진 복근을 만들기 위해 필라테스의 구루인 Mari Win or와 함께 일주일에 5~6일 훈련을 받았습니다.Cyru 가 가장 좋...
Serena Williams, Snapchat에서 임신 발표
Reddit 공동 설립자 Alexi Ohanian과 erena William 의 깜짝 약혼을 끝내고 있을 때 그랜드 슬램의 여왕은 napchat의 캐주얼 게시물에서 첫 아이를 임신 20주라고 발표했습니다.스냅챗을 통해밝은 노란색 원피스를 입고 테니스 스타는 "20 주"라는 캡션과 함께 사랑스러운 아기 돌기를 과시하는 간단한 거울 셀카를 게...
KKW 뷰티, 블랙 프라이데이에 로우키 첫 마스카라 출시
Karda hian-Jenner 팬들은 이번 블랙 프라이데이에 출시될 두 번째 KKW Beauty x Kylie Co metic 컬렉션에 대해 이미 달빛을 받고 있습니다. 그러나 그것이 이번 휴가 시즌을 위해 준비한 아름다움 거물이 아닙니다. Kim Karda hian We t는 그녀의 여동생과의 협업 외에도 KKW Beauty의 첫 마스카라가 포함된 ...
완벽한 재택 매니큐어를 위해 큐티클 푸셔를 사용하는 방법
지금 공중 미용실을 피하고 싶다면 혼자가 아닙니다.미용실에서는 실드 칸막이 설치, 마스크 착용 등 고객의 안전을 위한 추가 조치를 취하고 있지만, 아직 젤마니를 사러 가기가 꺼려지더라도 괜찮습니다.DIY 치료를 고수하고 있다면 집에서 매니큐어를 마스터하는 것이 할 일 목록의 상위에 있을 수 있습니다. 손톱을 건강하게 유지하고 매주 미용실을 찾는 것처럼 보이...
Lana Condor는이 셀프 케어 치료가 "헐크가 당신을 쥐어 짜는 것"이라고 말합니다.
Lana Condor는 자기 관리에 낯설지 않습니다. 사실, 내가 전에 사랑했던 모든 남자들에게 스타는 가상 현실 운동, 핫 요가 및 CBD 주입 목욕을 그녀의 몸과 마음을 돌보는 방법으로 나열합니다. 그러나 그녀의 최신 In tagram 활동에 따르면 Condor는 "헐크가 당신을 가능한 한 세게 쥐어 짜는 것 같은 느낌"이라고 말하는 ...
Madeline Brewer가 전 세계 여성을 위해 하고 있는 일들
Madeline Brewer(27세)의 경우 시녀의 이야기 별이여, 남을 돕는 방법에는 옳고 그름이 없습니다. 중요한 것은 단지 무언가를 하는 것입니다. 여기, 그녀가 그것을하는 방법.“우리 출연진은 학대로 고통받는 전 세계 여성들의 이야기를 밝히는 데 도움이 되고자 합니다. 우리는 전 세계적으로 여성과 소녀들의 법적 권리를 위해 싸우는 비영리 단체인 Eq...
Kristen Bell은 이 $20 히알루론산 모이스처라이저를 좋아합니다.
Kri ten Bell이 작년에 그녀의 스킨 케어 루틴을 자세히 설명했을 때 우리는 특히 그녀가 선택한 모이스처라이저에 흥미를 느꼈습니다. Bell은 히알루론산이 함유된 20달러 젤 모이스처라이저인 Neutrogena Hydro Boo t Gel을 사용하는 것을 좋아한다고 밝혔습니다. (추신 CBD 로션이 근육통에 도움이 된다고 합니다. 하지만 실제로 효과...