소셜 미디어는 낭만적인 관계를 복잡하게 만들고 우리 모두의 가장 불안하고 질투하는 경향을 불러일으키기 위해 많은 열을 받습니다. 일부는 완전히 공정합니다. 예, 섹시한 남자가 귀하의 DM에 들어가도록 하거나 전 애인이 napchat에 귀하를 추가하면 유혹을 받을 수 있습니다. 그리고 방금 헤어진 남자가 다른 여자의 인스타그램에 등장해서 눈이 멀어지는 것보다...

유방 조영술, 대장 내시경 검사 및 자궁경부 세포진 검사와 같은 필수 건강 검진 검사를 받는 데 적극적이지 않은 어머니, 이모, 자매 및 친구와 같은 다른 사람들에게 연락하십시오. 4woman.gov/ creening chart에서 국립 여성 건강 정보 센터에 로그온하여 검사 목록과 검사 시기를 확인하십시오.건강에 해로운 것은 무엇이든 두 번 물고 탐닉한 ...

뜨개질 바늘을 빼세요. 할머니는 점점 길어지는 스카프를 핸드백에 집어넣고 무언가를 하고 계셨습니다. 정원 가꾸기, 빈티지 자동차 수리, 심지어 Taylor wift와 같은 Drake 가사를 십자형으로 꿰매는 일을 하든, 새로운 연구에 따르면 취미는 스트레스 해소 능력 덕분에 운동만큼 건강에 중요합니다. 맞습니다. 모델 기차를 달리는 것에 대한 당신의 사랑은...

참치 피타물에 담근 참치 1/2캔을 11/2 tb p와 섞습니다. 가벼운 마요네즈, 1 t p. 디종 머스타드, 다진 셀러리 1/4컵, 다진 당근 1/4컵, 2큰술. 얇게 썬 블랙 올리브. 중간 크기의 통밀 피타 1개에 채우세요. 토마토 2장, 저지방 스위스 1장, 아기 시금치 1/4컵을 넣습니다. 400칼로리칠면조, 사과, 체다 샌드위치통밀 빵 1조각에 ...

따뜻한 계절에 더 많은 피부를 보이는 경향이 있는 것은 사실이지만, 그 옷을 갈아입기 위해 무엇이든 준비할 필요가 있다고 생각해서는 안 됩니다. (해변 휴가를 준비하거나 휴가를 위해 남쪽으로 비행하는 경우에도 마찬가지입니다.) 사실, 몸을 사랑하는 것은 계절이나 외모와 전혀 관련이 없어야 합니다. 스포츠 일러스트레이티드 수영복 모델 Kate Wa ley가 ...

Karen Wa hington과 동료 농부 France Perez-Rodriguez의 현대 농업, 건강식 불평등에 대한 대화, Ri e & Root 내부 엿보기를 시청하십시오.Karen Wa hington은 항상 그녀가 농부가 되기를 원한다는 것을 알고 있었습니다.뉴욕시의 프로젝트에서 자라면서 그녀는 만화가 시작되기 전 토요일 아침 일찍 TV에서 농...

어떤 사람들은 약간의 감기 기운 때문에 직장에서 집에 있습니다. 반면에 Erin Andrew 는 암 치료를 받는 동안에도 (국내 TV에서) 계속 일했습니다. 스포츠 캐스터는 최근에 스포츠 일러스트레이티드의 올NFL 사이트 그녀가 자궁경부암 수술을 받고 며칠 만에 일을 계속했던 MMQB. (Andrew 는 이것이 그녀의 의사의 권고에 어긋난다고 말했습니다. ...

Lauren Cohan은 AMC에서 가장 좋아하는 팬이지만 워킹 데드, 그녀의 아름다운 모습은 한때 가혹한 조롱을 받았습니다. 에 건강34세(34)의 12월호에서 타고난 마른 몸매 때문에 학교에서 왕따를 당했던 사실을 털어놨다."나는 매우 마른 체형이었습니다."라고 그녀는 말합니다. "무릎이 몸에 달라붙은 것 같지 않은 때가 언제...

내가 1월에 월트 디즈니 월드 마라톤에서 줄을 섰을 때, 11월에 필라델피아 마라톤에 참가한 지 불과 8주 만입니다. 난 혼자가 아니에요. 많은 주자들이 훈련 주기에 다른 경주를 몰래 도입하여 하프 마라톤이나 마라톤 체력에 돈을 벌려고 합니다. 뉴욕시 특수외과 병원의 정형외과 및 스포츠 위원회 공인 물리 치료사인 Michelle Cilenti는 특히 가을과...

제니 크레이그(Jenny Craig)는 컨슈머 리포트(Con umer Report )에서 "최고의 다이어트"로 선정되었을 수 있지만, U 뉴스 & 월드 리포트(U. . New & World Report)의 새로운 순위에서는 그렇지 않다고 말합니다. 22명의 독립적인 전문가 팀이 20가지 인기 있는 다이어트를 평가한 후, 그들...

한밤중에 인터넷에서 "왜 내 낭종에 이빨과 머리카락이 있습니까?"를 검색한 적이 있는 사람이 있습니다. 유피 종양이 있는 사람들을 위한 웹사이트를 찾았습니다. 다른 사람이 당신의 고통을 공유하게 하는 것만큼 위안이 되는 것은 없다는 것을 알고 있습니다. 저와 같은 기이한 의학적 상태(예, 유피낭종은 실제이며 실제로 치아가 있을 수 있음) ...

275파운드 데드리프트, 48개의 풀업, 체중의 두 배인 백 스쿼트. Cro Fit 경쟁자이자 WOD Gear Team Clothing Co. 운동선수 Valerie Calhoun은 꽤 인상적인 숫자를 기록하는 것으로 유명하지만 가장 숨이 막히는 숫자가 있습니다. 바로 그녀의 나이입니다. Calhoun은 13세에 Cro Fit을 시작했으며 현재 17세에 2...

호텔은 마침내 체육관 제공을 강화하고 있습니다. 즉, 외출 시 집에서 사용하는 체육관과 동등한 운동 장비를 이용할 수 있는 가능성이 더 높아집니다. (ICYMI, Hilton은 실내 체육관도 선보였습니다.) 하지만 모든 호텔이 그런 것은 아닙니다. 상당히 아직 많이 있습니다. 일치하지 않는 덤벨 몇 개와 유산소 장비 한두 개만 있을 뿐입니다. 당신이 머물고...

"아침은 하루 중 가장 중요한 식사입니다." 사실, 저칼로리 아침 식사를 섭취하는 것은 National Weight Control Regi try에 있는 사람들의 78%(모두 최소 30파운드를 감량하고 최소 1년 동안 유지)의 일상적인 습관입니다. 그리고 2017년 연구에서 미국심장학회지 아침 식사를 건너 뛰는 것이 어리석은 음식 전략이라...

거울을 볼 때 마음에 들지 않는 것이 있거나 신체의 일부가 더 크거나 작거나 단순히 달랐으면 하는 것은 다른 모든 여성과 같습니다. 생일이 될 때마다 더 부각되는 가느다란 팔, 종아리가 연장된 것처럼 보이는 발목, 청바지 위에 늘어진 여분의 피부가 있는 "머핀 탑" 등 우리 모두는 바꾸고 싶은 것이 있습니다. 둘째 아이를 안고서 얻은 선물...

그래, 그래. 클럽에서 운동하는 것은 좋은 일입니다. 동지애, 신나는 음악, 노력에 혼자가 아니라는 느낌이 있습니다. 그러나 때때로 여자는 집에서 운동하고 그 과정에서 몇 달러를 절약하고 싶어합니다. 모든 가정용 피트니스 체육관에는 무엇이 필요합니까? 우리는 물었다 데이비드 커쉬, 하이디 클룸(Heidi Klum), 리브 타일러(Liv Tyler), 앤 해...

건강 식품을 구입할 때 가장 간단한 경험 법칙은 발음할 수 없거나 할머니가 알아보지 못하는 재료가 들어 있는 것은 사지 않는 것입니다. 쉬운. 즉, 그릭 요거트, 오트밀, 병에 든 녹차와 같은 건강에 좋은 포장 품목이 많다는 것을 깨닫기 전까지는 할머니가 머리를 긁적일 정도로 신비로운 단어 몇 개를 자랑합니다.전체론적 건강 코치이자 요리 영양사이자 Heal...

Noreen pring tead라는 이름을 아직 모를 수도 있지만 그녀는 전 세계의 게임 체인저로 입증되고 있습니다. 1992년부터 그녀는 풀뿌리 운동을 지원하고 커뮤니티 솔루션에 연료를 공급하는 비영리 WhyHunger에서 일했습니다. 이러한 이니셔티브는 미국과 전 세계의 기아 종식을 목표로 사회적, 환경적, 인종적, 경제적 정의에 뿌리를 두고 있습니다....

의사의 진료실은 가장 안전하다고 느끼는 장소 중 하나여야 합니다. 결국, 그들은 당신의 모든 질병을 치료할 수 있으며 일반적으로 신뢰할 수있는 사람입니까? 그러나 귀하의 문서가 귀하의 개인 정보와 기록을 위험에 빠뜨릴 수 있다면 어떨까요? Ponemon In titute의 의료 신분 도용에 대한 제3차 연례 전국 연구에 따르면 매년 평균 2백만 명의 미국인...

건강한 간식 #1: 소노마 스낵1인분의 천연 통곡물 크래커에 미니 Babybel 스프레더블 치즈 1개를 바르십시오(1인분 분량은 패키지 참조). 말린 로즈마리 1∕2작은술로 장식한다. 적포도 1컵과 블랙 올리브 10개와 함께 제공합니다.건강에 좋은 간식 #2: 크랜베리 ​​파마산 팝콘터지지 않은 팝콘 알갱이 1∕4 컵과 고올레산 해바라기유 1 tb p를 무...