#MeToo와 같은 운동과 #Time Up과 같은 후속 캠페인이 전국을 휩쓸고 있습니다. 레드 카펫에 큰 영향을 미치는 것 외에도 성평등을 옹호하고 성폭력을 종식시켜야 할 필요성이 우리가 사용하는 기술에도 적용되고 있습니다. 적절한 예: Alexa를 재프로그래밍하여 성차별적 언어에 맞서 싸우려는 Amazon의 움직임.이 업데이트 이전에 Alexa는 여성의 ...

누구나 한 번쯤은 설탕을 갈망하지만 괜찮아요! 인생은 균형에 관한 것입니다(외침, 80/20 먹기!). 이를 염두에 두고 우리는 몇몇 영양사들에게 그들이 가장 좋아하는 건강 캔디 옵션과 당신이 선호하는 건강 캔디를 분류해 달라고 요청했습니다. (관련: 이 영양사가 10파운드를 잃는 데 디저트를 먹는 방법)초콜릿은 항산화 지수로 인해 많은 다이어트 전문가들 ...

일주일에 100마일 이상을 달리는 울트라 러너가 큰 경주를 준비하기 위해 파스타와 베이글을 잔뜩 먹게 될 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 점점 더 많은 지구력 운동 선수들이 반대 행동을 하고 있습니다. 즉, 초장기 달리기에 연료를 공급하기 위해 저탄수화물 케토 식이 요법을 따르고 있습니다."많은 지구력 운동선수들은 지방이 탄수화물보다 더 많은 에...

운동은 일반적으로 신체 활동으로 간주되지만 대부분은 정신 활동입니다. 일상을 시작하는 데 주도권이 필요하고 그것을 고수하는 끈기가 필요합니다. 두 가지 측면에서 모두 지원하기 위해 처음부터 끝까지 요점에 집중할 수 있는 적절한 제목의 노래 목록을 작성했습니다.목록은 베스트 셀러 아티스트의 트랙으로 시작됩니다. X 팩터 무자비한 허슬에 대한 찬가로 끝맺는다....

도쿄에서 하계 올림픽이 공식적으로 진행됨에 따라 전 세계가 가장 유명한 운동선수(시몬 바일스)가 COVID-19 대유행으로 1년의 긴 하루를 보낸 후 올림픽의 영광을 쫓는 모습을 지켜볼 것입니다. 그러나 선수 외에도 방송인들도 올림픽을 취재하기 위해 가깝고 먼 곳을 여행했습니다. 오늘의 사바나 거스리.이달 초 뉴욕에서 도쿄로 날아온 49세 저널리스트는 인스...

알리 랜드리 성공적인 경력과 모성을 저글링하는 것에 대해 한두 가지를 알고 있습니다. 바쁜 엄마, 멋진 스타, 전 미스 U A를 현재 새로운 히트 리얼리티 시리즈에서 볼 수 있습니다. 할리우드 걸스 나이트 TV 가이드 네트워크에서 그녀는 관계의 비밀과 유명인의 짝사랑부터 체중 문제와 엄마로서의 삶에 이르기까지 모든 것을 다룹니다.쇼에서 금지된 주제는 없으므...

체질량 지수(BMI) 계산기체질량지수(BMI)는 체성분이 아니라 키에 대한 체중을 측정한 것입니다. BMI 값은 연령이나 프레임 크기에 관계없이 남성과 여성 모두에게 적용됩니다. 이 정보를 다른 건강 지수와 함께 사용하여 체중 조절의 필요성을 평가하십시오.BMI가 건강한지 알고 싶습니까? 키와 몸무게를 입력하기만 하면 제대로 가고 있는지 알 수 있습니다.무...

Cla Pa 라는 저렴한 가격과 좋아하는 부티크 스튜디오에 대한 Groupon의 가끔 프로모션에도 불구하고 피트니스 수업은 매달 두 사람의 Benjamin을 쉽게 되돌릴 수 있습니다.예를 들어 oulCycle은 1회 방문 요금 $34에 신발 렌탈 $3, 생수 $2(가격은 위치에 따라 다름)를 추가하여 페달링 한 시간에 $40에 불과합니다. 그리고 Orang...

요가는 일반적인 운동을 넘어 두뇌 화학에 특별한 영향을 미칩니다. 보스턴 의과대학의 정신의학 및 신경학 교수인 Chri C. treeter는 "요가는 육체적인 것 이상입니다. 달리고 있고 마음이 잡담할 수 있는 것과는 대조적으로 요가에는 숙고된 측면이 있습니다. 떨어져있는."실제로 treeter 박사가 수행한 연구에서 요가를 하는 건강한 ...

많은 사람들에게 지금은 숙면을 취하는 것이 꿈일 뿐입니다. 한 설문 조사에 따르면 사람들의 77%는 코로나바이러스에 대한 우려가 눈을 감는 데 영향을 미쳤다고 말했으며 58%는 매일 밤 수면 시간이 1시간 줄어들었다고 말했습니다. 불면증 치료를 전문으로 하는 로스앤젤레스의 임상 심리학자이자 잠의 책. 그러나 불안과 스트레스가 당신의 zzz를 빼앗을 필요는 ...

Drew Barrymore의 완벽한 아침은 전날 밤부터 시작됩니다. 매일 밤 잠자리에 들 준비를 하는 동안 두 아이를 둔 46세 엄마는 앉아서 감사 목록을 작성한다고 말합니다. 감사 목록은 다음 날 아침에 일어날 때 "다르게 알아차릴 수 있도록" 도와주는 의식입니다. "나는 하루 종일 존재하고 선함을 인정하고 있습니다."...

당신의 일상적인 움직임 중 많은 부분이 하나의 움직임 평면, 즉 시상면(앞뒤로 움직이는 움직임)에 있습니다. 생각해보세요: 걷기, 달리기, 앉기, 자전거 타기, 계단 오르기 각각은 항상 앞으로 나아가게 합니다. 문제는 서로 다른 움직임의 평면에서 움직이는 것이 당신을 움직이고 건강하게 유지하고 보다 발전된 움직임을 실행할 수 있게 해준다는 것입니다. (댄스...

당신의 신용 점수는 당신이 돈을 얼마나 잘 관리하는지, 대출을 불이행할 가능성 또는 재정적 안정성을 예측할 수 있지만 이제 그 목록에 새로운 예측 변수를 추가할 수 있습니다. 예, 연방 준비 제도 이사회가 수행한 새로운 연구에 따르면 신용 점수는 관계 성공의 가장 큰 예측 요인 중 하나일 수 있습니다.그리고 당신은 모든 괴상한 페니 집게 고정 관념을 잊을 ...

Rihanna는 포괄성과 관련하여 견고한 실적을 보유하고 있습니다. Fenty Beauty가 40가지 색상의 파운데이션을 선보이고 avage x Fenty가 다양한 여성 그룹을 런웨이로 보냈을 때, 수많은 여성들이 자신의 모습을 본 것처럼 느꼈습니다.이제 Rihanna는 새로운 럭셔리 Fenty 패션 라인을 통해 계속해서 포괄성을 옹호하고 있습니다. 뉴욕에...

새로운 운동 재생 목록으로 iPod을 로드하시겠습니까? 휴일 음악을 시도하십시오! 심장이 뛰는 비트를 찾을 때 "Deck Hall "가 가장 먼저 생각되는 것은 아니지만 훌륭한 운동 노래를 만드는 놀라운 휴일 클래식이 있습니다. 아래에서 가장 좋아하는 항목을 확인한 다음 댓글로 알려주세요. 이번 달의 운동 재생 목록에는 무엇이 있습니까?1...

알겠습니다. 알겠습니다. 모든 신부는 중요한 날에 멋지게 보입니다. 그러나 신부가 자신의 사진을 다시 볼 때면 항상 그녀가 다르게 했으면 하는 바가 있는 것 같습니다. 그래서 우리는 5명의 신부를 모아 그들이 웨딩 룩으로 했으면 하는 바를 공개했습니다. 그들의 뷰티 조언을 듣고 중요한 날 헤어와 메이크업 선택에 자신감을 가지세요.결혼 소원: "재미...

첫 올림픽 선수인 Ajee Wil on이 오늘 아침 2위(남아프리카 공화국 2012 은메달리스트 Ca ter emenya 바로 뒤)에서 예선을 마친 후 800m 준결승에 공식적으로 향하고 있습니다. 22살의 그녀는 이미 3개의 미국 여자 800미터 타이틀과 2016년 세계 실내 선수권 대회 은메달을 포함하여 인상적인 육상 경기 경력을 가지고 있지만, 리우 ...

킁킁거리고, 재채기하고, 기침하고, 아프는 것은 누구의 재미있는 목록의 맨 위에 있지 않습니다. 그러나 에 발표된 새로운 연구에 따르면 감기의 증상은 외로울 때 더욱 악화될 수 있습니다. 건강심리학.귀하의 소셜 그룹은 귀하의 바이러스 부하와 어떤 관련이 있습니까? 처음에 당신을 아프게 한 세균을 공유하는 것보다 훨씬 더 많은 것이 밝혀졌습니다. 연구 저자인...

눈썹을 어떻게 스타일링해야 할지 모르겠다고요? 다음의 간단한 뷰티 팁을 따라 완벽한 눈썹을 만드십시오.얼굴 형첫 번째 단계는 자신의 얼굴형을 결정하는 것입니다. 다음은 도움이 되는 몇 가지 지침입니다.둥근 얼굴: 얼굴은 길이만큼 넓으며 뺨은 얼굴에서 가장 넓은 부분입니다.달걀 형 얼굴: 광대뼈가 매우 뚜렷하고 이마가 턱보다 넓습니다.하트 페이스: 타원형과 ...

패션 브랜드 Zara는 "Love your Curve "라는 슬로건과 함께 두 명의 슬림 모델을 광고에 등장시켜 뜨거운 물에 빠졌습니다. 이 광고는 아일랜드 라디오 방송인 Muireann O'Connell이 트위터에 게시한 후 처음으로 주목을 받았습니다."당신은 나를 h***ing해야 합니다, Zara" 그녀는 이...