어젯밤에 아메리칸 아이돌, 우리는 "adio "라고 말해야 했습니다. 카렌 로드리게스, 그는 Taylor Dayne을 스페인어로 부르며 위험을 감수했습니다. 이제 시즌 10에서 우승자를 노리고 있으므로 피트니스 전문가에게 과거 미국인의 노래 재생 목록을 요청하는 것이 재미있을 것이라고 생각했습니다. 우상 우리 운동에 힘을 실어줄 승자.의 ...

Google에 "나는 왜..."를 입력하기 시작하면 검색 엔진이 가장 인기 있는 검색어로 자동 완성됩니다. "내가 왜... 그렇게 피곤해?"분명히 많은 사람들이 매일 스스로에게 묻는 질문입니다. 실제로 한 연구에 따르면 미국인의 거의 40%가 일주일 중 대부분의 날에 피곤함을 느끼며 잠에서 깨어납니다.그러나 때때로 다른 ...

체조 선수 이순사(순이)가 공식적으로 올림픽 금메달리스트입니다.18세 선수는 목요일 도쿄 아리아케 체조센터에서 열린 여자 개인종합종합 결승전에서 브라질의 레베카 안드라데와 러시아 올림픽위원회의 안젤리나 멜니코바를 꺾고 2위와 3위를 기록하며 1위를 기록했습니다. 참고로 개인 종합 종목은 도마, 고르지 않은 바, 대들보, 바닥 운동으로 구성됩니다.몽족계 미국...

Goop은 Netflix에서 곧 선보일 쇼가 "지옥처럼 구피"가 될 것이라고 약속했으며, 지금까지는 그것이 정확한 것 같습니다. Gwyneth Paltrow가 질과 유사하게 보이는 분홍색 터널 안에 서 있는 것을 보여주는 프로모션 이미지만으로도 볼륨이 커집니다."Gwyneth Paltrow와 함께하는 The Goop Lab&quo...

사실: 약혼한다는 것은 많은 사람들이 적어도 표면적으로는 당신을 "좋아할" 것이라는 것을 의미합니다. 당신의 삼촌부터 당신이 옆에 앉았던 소녀까지 모든 사람을 목공예에서 당신의 사료로 데려오기 위해 아주 새로운 블링을 과시하는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 그러나 새로 단장한 왼손의 일반적인 In tagram 사진을 게시하는 것은 정확히 개...

사진: 레슬리 골드만최근 남편과 함께 플라야 델 카르멘에서 휴가를 갔을 때 우리는 그늘이 보장된 달콤한 카바나(내 피부에 좋음)와 끝없는 구아크의 흐름(내 위장에 더 좋음)을 제공했습니다. 우리의 편안한 침대 겸용 소파에서 휴식을 취하면서 사바사나 스타일로 잡지를 읽고 휴대폰을 스크롤하며 낮잠을 잤습니다.1시간 정도마다 일어나서 물에 몸을 담그고 햇볕 아래...

A hley Graham은 신체 긍정적인 여왕일 뿐만 아니라 체육관에서 최고의 악당입니다. 그녀의 운동 루틴은 공원에서 산책하지 않으며 In tagram이 증거입니다. 그녀의 피드를 빠르게 스크롤하면 그녀가 썰매 밀기, 멋진 운동 기구 시도, 모래주머니로 둔근 다리 운동(스포츠 브래지어가 협조를 거부하는 경우에도)에 대한 수많은 비디오를 찾을 수 있습니다....

많은 사람들이 오늘날의 의료 시스템에 좌절감을 느끼는 것은 비밀이 아닙니다. 미국의 산모 사망률은 증가하고 있고, 피임법에 대한 접근성이 위협받고 있으며, 일부 주에서는 상황이 매우 좋지 않습니다.들어가십시오: 컨시어지 의학, 완전히 새로운 것은 아니지만 환자를 운전석에 앉히는 사실 덕분에 인기를 얻고 있는 건강 관리에 대한 완전히 새로운 접근 방식은 아닙...

현충일 주말을 뒤로하고 빛으로 가득 찬 상쾌한 날을 앞두고 있는 6월은 의심할 여지 없이 사교적이고 활기차고 활동적인 시기입니다. 물론, 낮이 길수록 더 많은 놀이와 일에 더 쉽게 빠져들지만, 점성학적으로 말하자면 여름 달은 쌍둥이자리와 게자리 계절 사이의 다리 역할을 하는 이점이 있습니다. 6월 21일까지 태양은 쌍둥이자리를 통과합니다. 이 별자리는 통신...

내가 먼저 말할게: 인그로운 헤어는 개새끼야. 나는 최근에 내 비키니 라인 주변에 몇 개의 인그로운(ingrown)으로 고통받았고(아마도 내가 여름에 비추어 더 많이 면도했기 때문일 것입니다), 맹세합니다. 작년까지만 해도 인그로운 헤어가 뭔지도 몰랐는데 지금은 제 가장 큰 적 중 하나가 되었습니다. 그들은 고통스럽고 완전히 눈에 거슬릴 수 있을 뿐만 아니...

우리는 항상 땀을 흘리며 셀카를 올리는 유명인에게서 영감을 받지만, Lena Dunham은 그녀의 #fit piration을 다음 단계로 끌어 올렸습니다. 그녀의 영향력을 사용하여 그녀가 운동을 우선 순위에 두기로 선택한 이유에 대한 강력한 메시지를 전달했습니다(조금 바쁘게 달리기에도 불구하고 쇼 여자). 28세의 이 선수는 이번 주말에 땀에 젖은 인스타그...

모의 고기가되고있다 진짜 인기있는. 작년 말, Whole Food Market은 이것을 2019년의 가장 큰 식품 트렌드 중 하나로 예측했으며, 정확히 맞았습니다. 한 보고서에 따르면 2018년 중반부터 2019년 중반까지 육류 대체품 판매가 무려 268%나 급증했습니다. 외식산업그룹 다이닝얼라이언스. (이를 전년도의 22% 증가와 비교하십시오.)그렇다면 ...

팔레오는 과도한 지방을 제거하기 위한 일상적인 다이어트일 수 있지만 실제로 체중 감량을 원한다면 육류를 섭취하지 않는 것이 더 나을 수 있습니다. 에서 공부하다 일반 내과 저널.연구원들은 약 18주 동안 다양한 체중 감량 계획을 따른 1,150명 이상의 사람들과 함께 12개의 연구를 검토했습니다. 그들이 발견한 것: 식물성 식단을 따르는 사람들은 식사가 육...

오, 포즈가 얼마나 차이가 나는지! 그리고 프로 피트니스 모델 Aly a Bo io보다 더 잘 아는 사람은 없습니다. 23세의 뉴욕 출신의 그녀는 최근에 전혀 섹시해 보이지 않는 섹시한 비키니를 입은 사진을 게시해 화제를 모았습니다. 일반적으로 그녀는 부러워할 정도로 타이트하고 그을리며 탄력 있어 보이지만 아래 사진에서 일반적으로 좋은 각도와 적절한 조명으...

피곤하지만 아무리 애를 써도 잠을 잘 수 없는 것보다 더 나쁜 것 한 가지를 말하십시오. (좋아, 버피, 주스 정화, 커피 부족… 우리는 이해합니다. 더 나쁜 상황이 있습니다.) 그러나 귀중한 시간의 잠이 사라지는 것을 보면서 뒤척이고 돌리는 것은 힘든 일입니다. (그리고, p t, 멜라토닌을 터뜨리기 전에 이것을 읽어야 합니다.)불면증은 사람들로 하여금 ...

초등학교 2학년 때 부모님이 이혼하시고 형과 저는 결국 아버지와 동거하게 되었습니다. 불행하게도 아버지는 항상 건강을 최우선으로 생각했지만 가장 영양가가 높은 집에서 만든 음식을 먹을 수 있는 수단이 항상 없었던 것은 아닙니다. (우리는 종종 작은 공간에 살았고 때로는 부엌이 없었습니다.) 그 때 패스트 푸드와 가공 식품이 표준의 일부가 되었습니다.음식과의...

소규모 친구들과 어울리는 것부터 지역의 평화로운 시위에 참여하는 것까지 취임식 주말을 보낼 수 있는 힘을 실어주는 방법이 많이 있으며 의제가 무엇이든 이 재생 목록을 즐길 수 있을 것이라고 생각합니다. 이 트랙 목록에는 Aretha, Alani 및 heryl Crow의 우리가 가장 좋아하는 OG의 못된 여성과 클래식 비틀즈, The Who 및 David B...

제가 처음 개업을 했을 때 디톡스는 '변태'라는 단어가 없어서 극단적으로 여겨졌습니다. 그러나 지난 몇 년 동안 '디톡스'라는 단어는 완전히 새로운 의미를 갖게 되었습니다. 이제 쓰레기를 제거하고 신체를 더 나은 균형 상태로 복원하는 데 도움이 되는 일종의 개입을 설명하는 포괄적인 용어인 것 같습니다. 모두가 승선하는 것 같습니...

우리의 가습기에 대한 짧은 송가와 주로 바짝 마른 공기에 수분을 추가하여 경이롭게 작동하는 아름다운 증기 흐름입니다. 그러나 때때로 우리 모두가 배고플 때 우리의 코(그리고 사랑하는 하나님, 우리의 두뇌)를 막는 데 약간의 추가 도움이 필요합니다. 이 트릭은 꽤 천재적입니다.필요한 것: 면봉과 페퍼민트 또는 유칼립투스와 같은 에센셜 오일.당신이 하는 일: ...

무엇이 당신을 올바르게 먹는 것을 막습니까? 너무 바빠서 요리를 할 수 없거나(빠르고 쉬운 식사에 대한 팁을 들을 때까지 기다리세요!) 과자 없이는 버틸 수 없습니다. 심장 건강 식단을 고수하지 않는 이유가 무엇이든 전문가들은 간단한 해결책을 제시합니다.영양사가 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질의 꾸준한 식단에서 당신의 몸이 가장 잘 보이고 느껴진다고 ...