처음 들었을 때 만든 것은 말할 것도 없고,르 그랑아이올리 요리학교 다닐 때였다. 나는 집에서 만든 마늘 마요네즈 한 그릇이 손으로 먹고 친구들과 함께 나누는 영광스러운 여름 축제를 장식할 수 있다는 계시에 충격을 받은 것을 기억합니다. (관련: 최고의 치즈 보드를 만드는 방법)20년이 지난 지금도 그 매력을 잃지 않았습니다. 나는 다양한 생 야채와 찐 야...

서버에 무례합니까? 그의 텍스트를 지속적으로 확인합니까? 그의 전 애인에 대한 이야기를 멈출 수 없습니까? 그가 나쁜 남자 친구의 재료라는 모든 명백한 징후. 그러나 데이트 전문가들은 무엇을 찾아야 할지 안다면 큰 위험 신호가 될 수 있는 미묘한 신호가 많다는 데 동의합니다. 첫 데이트에서 이 교활한 7명을 주시하고 길을 가는데 있어 큰 비탄으로부터 자신을...

여드름으로 고통받고 있다면 블루 라이트 요법에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 블루 라이트 요법은 여드름을 유발하는 박테리아를 근원에서 제거하는 데 10년 넘게 사용되어 왔습니다. 그리고 몇 년 동안 가정용 장치는 동일한 기술을 사용하여 적은 비용으로 유사한 이점을 제공했습니다. 그러나 이제 단 35달러에 울리는 Neutrogena의 장치가 출시되면서 이...

알레르기는 최악입니다. 일년 중 어느 때 나타나든 계절성 알레르기는 당신의 삶을 비참하게 만들 수 있습니다. 콧물, 인후통, 기침, 지속적인 재채기, 심한 부비동 압박 등의 증상을 알고 있습니다. Benadryl 또는 Flona e를 구입하기 위해 약국에 갈 가능성이 가장 높지만 눈이 가렵기 시작할 때마다 모든 사람이 알약을 터뜨리고 싶어하는 것은 아닙니다...

우리는 크리스마스 파티를 하고 있어요." 당신의 좋은 친구가 말했습니다."좋습니다."라고 당신은 말합니다. "무엇을 가져올 수 있습니까?""그냥 너 자신"이라고 그녀는 말합니다."아니, 정말" 당신은 주장합니다."좋아, 반찬이나 디저트는 어때?" 그녀는 인정합...

올해를 당신의 돈보다 더 많은 돈을 버는 해로 만드십시오. 재무 전문가는 "새해는 상징적인 새로운 시작을 의미할 뿐만 아니라 법률 및 기업체에 관한 한 새로운 재정 주기를 의미하므로 재정을 정상화하기 위해 새로운 조치를 취할 수 있는 실질적인 기회를 제공합니다"라고 말합니다. 작가 파멜라 옐런 자신의 혁명에 대한 은행. 자산을 구체화하는 ...

N . 아침에 뛰기 전에 먹으면 경련이 일어납니다. 그렇지 않으면 피곤함을 느끼고 내가 할 수 있는 만큼 열심히 운동하지 않는다는 것을 압니다. 해결책이 있습니까?N : Fort의 스포츠 영양사인 Barbara Lewin은 "10~12시간 동안 식사를 하지 않으면 근육이 에너지를 얻기 위해 의존하는 탄수화물 형태인 글리코겐 저장량이 감소하기 때문에...

N 좋은 장소' Jameela Jamil은 사회의 이상적인 아름다움 기준과 상관없이 있는 그대로의 몸을 사랑하는 것입니다. 여배우는 건강에 해로운 체중 감량 제품을 홍보하기 위해 대담하게 유명인을 끌었을뿐만 아니라 신체 이형, 섭식 장애, 그리고 그녀가 Ehler -Danlo 증후군을 수용하는 방법에 대한 자신의 투쟁에 대해서도 공개했습니다. 최근 ...

지금쯤이면 잠자리에 들기 전에 전자 제품을 사용하는 것이 숙면에 도움이 되지 않는다는 말을 들어보셨을 것입니다. 범인: 이 장치의 화면에서 방출되는 청색광으로 뇌가 낮이라고 생각하도록 속이고 신체의 수면 시스템을 차단합니다.에 발표된 최신 연구 국립과학원 회보, 자기 전에 아이패드로 책을 읽는 사람들은 인쇄된 책을 선호하는 사람들보다 10분 더 오래 걸린다...

같지 않은 퍼렐, 너 하지마 박수를 치는 기분. 사실, 그의 행복 수준이 당신을 짜증나게 할 수 있습니다. 당신은 운이 좋은 타입이 아닙니다. 종종 완전히 비관적일 수 있습니다. 익숙한 소리? 부정적인 생각은 누구에게나 발생하지만 그것이 패턴이 되면 문제가 됩니다. 최악의 상황을 예상하면 재난이 닥쳤을 때 결코 놀라지 않을 것이라고 생각할 수도 있습니다. ...

MLK Day(2012년 1월 16일)로 1월 체육관 관중이 흥청거린다는 고정 관념은 그러한 결심에 결의가 부족하다는 것을 암시하지만 결심을 하는 것은 새해의 전통이 되었습니다.운 좋게 해결하려는 사람들에게는 목표 달성 및 동기 부여에 대한 연구를 기반으로 하는 새로운 기술을 사용하여 더 많은 사람들이 목표를 달성할 수 있도록 돕는 새로운 웹사이트와 앱이 ...

봉쇄 기간의 지난 3개월 동안 마침내 프랑스어를 배우거나 사워도우를 마스터하지 못했을 수도 있지만, 새로 찾은 모든 자유 시간으로 적어도 충분히 쉬었다고 생각할 것입니다. 그러나 사람들이 집에서 "아무것도 하지 않는" 결과로 느끼는 이 압도적인 육체적 피로(참고로, 격리 피로, 피로 및 기타 불안, 우울, 불안, 외로움 또는 과민감이 혼합...

레이스에서 승리할 준비를 하세요. 엘리트 케냐 선수들이 너무 빨리 뛰는 생리학적인 이유가 있습니다. 그들은 격렬한 운동을 하는 동안 더 많은 "뇌 산소화"(뇌에 더 많은 산소가 풍부한 혈액이 흐르고 있음)를 보입니다. 응용 생리학 저널. (이것은 당신의 두뇌입니다... 운동을 확인하십시오.)연구 저자인 조던 산토스(Jordan anto )...

Fenty kin이 출시되고 전 세계 은행 계좌가 타격을 입기까지 3일 남았습니다. 그때까지는 새로운 제품을 시험해보고 싶은지 여부를 결정하기 위해 약간의 조사를 할 수 있습니다. 세 가지 제품 모두에 대한 Fenty kin 가격과 성분 하이라이트를 찾을 수 있는 브랜드의 In tagram이 좋은 출발점입니다.운 좋게도 Fenty kin 컬렉션이 출시되기 ...

올해 리우 올림픽을 둘러싼 거의 모든 뉴스 기사는 일종의 낙제였습니다. 생각해 보십시오: 지카 바이러스, 몸을 굽히는 운동 선수, 오염된 물, 범죄가 만연한 거리, 수준 이하의 운동 선수 숙소. 지난 밤 리우의 마라카낭 스타디움에서 열린 개막식이 공식적으로 올림픽의 시작을 알렸을 때 부정적인 대화는 모두 일시적으로 멈췄습니다. 몇 시간 동안 진행되는 행사(...

우리는 눈으로도, 배으로도 먹기 때문에 미학적으로 호소력이 있는 음식이 더 만족스럽습니다. 그러나 일부 음식의 아름다움은 시각적으로나 영양적으로 모두 고유함에 있습니다. 다음은 자세히 살펴볼 가치가 있는 다섯 가지입니다.셀러리 뿌리이 뿌리 채소는 위협적일 수 있습니다. 그것은 일종의 우주 공간에 속하는 것처럼 보입니다. 그러나 이상한 표면 아래에는 맛있게 ...

자전거로 트레드밀을 건너면 무엇을 얻습니까? 밀고 당기는 것을 조정하려고 할 때까지 쉽게 보이는 타원형의 보기 흉한 기계. 일립티컬은 체육관에서 꼭 필요한 필수 유산소 운동이지만 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)과 관련하여 생각하는 첫 번째 기계는 아닐 것입니다.그러나 타원형의 좋은 유산소 운동 기구를 만드는 것은 HIIT 운동에도 적합합니다. 방법은 다음...

운동화 기술의 혁신은 지난 5년 정도 동안 급증했습니다. 이 미래적인 자동 끈이 달린 스니커즈, 말 그대로 공중에서 뛰게 하는 스니커즈, 해양 오염으로 만들어진 스니커즈에 대해 생각해 보세요. 2012년 런던 올림픽에서 데뷔한 이래 엄청난 히트를 기록한 제품 중 하나는 Nike Flyknit 시리즈로, 무게나 부피를 추가하지 않으면서 퍼포먼스 신발에 지지력...

운동 회복이 주 6일을 보내고 셀 수 없이 많은 시간을 운동하는 프로 운동선수나 웨이트 룸 레귤러에게만 해당된다고 생각한다면 기본을 배우기 위한 스트레칭 휴식 시간입니다. 예, 폼 롤링에서 마사지 받기까지의 회복 방법은 근육통을 예방하는 데 효과적이며 운동 선수와 매일 체육관을 찾는 사람들을 빠르게 훈련으로 되돌립니다. 그러나 회복은 일상적인 움직임을 완화...

젊어 보이는 피부의 비결은 바로 피부과 전문의입니다. 물론 신뢰할 수 있는 경험 많은 의사와 피부 유형, 생활 방식 및 특정 문제(성인 여드름, 주름 및 잔주름, 특이한 점 등)에 맞는 팁을 줄 수 있는 사람이 필요합니다. 그러나 피부암 전문가부터 노화 방지 전문가에 이르기까지 광범위한 치료가 있습니다. 무엇을 찾고 어떤 질문을 해야 하는지 아는 것이 항상...