7월은 여름의 심장부이기도 하고, 밝고 따뜻하며 재미있는 날을 최대한 활용하고자 하는 YOLO 정신을 받아들일 수 밖에 없는 순간이기도 합니다. 감상적인 게자리와 카리스마 넘치는 사자자리가 생기를 불어넣은 이번 달은 축하, 사랑, 햇살을 마음껏 즐길 수 있는 기회로 가득합니다.7월 22일까지 자신감 넘치는 태양이 달콤하고 가족 지향적인 물 기호 게자리를 통...

아무도 계획 그러나 비상 피임이 필요한 예기치 않은 경우(콘돔이 고장났거나, 피임약 복용을 잊었거나, 단순히 어떤 형태의 피임약도 사용하지 않은 경우)에는 플랜 B(또는 제네릭, My Way, Take Action 및 Next Choice One Do e)는 마음의 평화를 제공할 수 있습니다.임신을 차단하는 고농축 호르몬이 함유되어 있기 때문에 ~ 후에 성...

아름다운 영국인 케이트 베킨세일 할리우드에서 가장 인기 있는 인물 중 하나일 수도 있습니다. 멈추지 않는 곡선과 강철 같은 몸을 가진 케이트만이 싸우는 좀비와 늑대인간을 멋지게 보이게 할 수 있습니다.여배우이자 전 "에스콰이어 exie t Woman Alive"는 현재 히트 프랜차이즈의 네 번째 할부로 출연합니다. 언더월드 각성, 오늘 극...

암과 폐기종의 위험 증가, 주름 증가, 치아 변색… 그러나 사우스 플로리다 대학의 새로운 연구 결과에 따르면 많은 사람들은 향이 나는 담배를 피우는 데 자주 사용되는 수도관인 물담배를 마시는 것이 담배를 빠는 것보다 더 안전하다고 믿습니다. 45분 물담배 한 번 세션의 건강 효과가 흡연과 동등하다는 사실에도 불구하고 100 담배, 세계 보건 기구 보고.그렇...

한 번 말하면 10,000번은 말한 것입니다. 매일 자외선 차단제를 발라야 합니다. 하나의. 일. 변명도, 예외도 없습니다. 제 친구들은 종종 기름지고 화장하기 귀찮고 피부가 하얗다고 불평합니다. ㅋㅋㅋㅋ 나의 응답? 무라드 시티 스킨 에이지 디펜스 브로드 스펙트럼 PF 50 PA++++를 사용해 보세요.UVA 및 UVB 광선(자외선 차단제 필수)으로부터 ...

요가의 이점이 단지 훌륭한 몸을 얻는 것을 초월한다는 것은 비밀이 아닙니다. 규칙적인 하향식 개와 전사는 남은 인생도 바꿀 수 있습니다. 포즈 연습은 매트 안팎에서 여러 가지 방법으로 삶을 변화시킬 수 있습니다.요가의 예상치 못한 신체 및 두뇌 이점 10가지를 카운트다운하면서 요기니스 여러분, 계속 읽으십시오.... 그리고 해결하려는 다른 모든 버그. 노르...

두 가족 관계가 정확히 똑같지는 않습니다. 특히 할머니와 손자 손녀의 경우 더욱 그렇습니다. 어떤 사람들은 추수감사절과 성탄절에 할머니와 이야기를 나누다가 다음 휴가철이 될 때까지 할머니와 이야기를 나누지 않습니다. 다른 사람들은 일주일에 한 번 전화를 걸어 최근의 관계 문제와 Netflix 폭식에 대해 이야기합니다.그러나 어떤 유형의 관계를 가지고 있든 ...

쓴 양조주처럼? 흰색 머그를 가져옵니다. 커피에서 달콤하고 부드러운 맛을 찾으시겠습니까? 당신을 위한 투명한 컵입니다. 그것은 새로운 연구에 따르면 맛 머그의 그늘이 당신의 맛 프로필을 바꾼다는 사실을 발견했습니다.연구팀은 사람들에게 흰색, 투명 또는 파란색 용기에서 자바를 한 모금 마신 후 자바의 맛에 대해 질문했습니다. 각각의 커피는 같았지만 마시는 사...

큰 돈을 들이지 않고도 자신 있게 옷을 입고 멋지게 보이는 것에 대해 두 사람의 이야기를 알아보세요.Q: 의상 디자이너 Patricia Field와의 작업은 어땠나요?아일라 피셔: 그녀는 믿을 수 없을만큼 상상력이 풍부합니다. 그녀는 어떤 디자이너와도 결혼하지 않았고 열린 마음을 가지고 있습니다. 하나하나의 모습이 이야기를 담고 있습니다. 저는 패셔니스타가...

사회적 거리두기와 산발적인 미용실 폐쇄로 인해 머리카락이 평소보다 더 길어지고 손상될 수 있습니다. 모든 빗질, 열 스타일링, 집에서 염색하는 작업이 피해를 입힐 수 있습니다. 하지만 검역 머리카락을 다음과 같이 보이게 할 수 있습니다. 하지 않았다 갈라진 끝을 다듬거나 매끄럽게 하거나 숨겨서 머리를 자르지 않고 몇 달을 보냈습니다. 작업을 완료하는 방법은...

여유롭고 사치스러운 분위기에서 훨씬 더 경쾌하고 사교적인 분위기로 분위기가 바뀌는 것을 느낀다면 이번 주에 우리가 쌍둥이 자리 시즌으로 향하고 있다는 사실을 눈치채고 계실 것입니다.첫째, 5월 17일 월요일, 여전히 고정된 지구 별자리 황소자리에 있는 태양은 근면한 염소자리의 변혁적인 명왕성에 긍정적인 삼위일체를 형성하여 연구와 영혼이 담긴 대화에 깊이 빠...

나는 Cro Fit의 전체 개념이 매혹적이고 활력을 준다는 것을 알게 되었습니다. Brick Grand Central에서 처음 WOD를 접한 직후, 저는 푹 빠졌습니다. 매 운동을 할 때마다 나는 가능하다고 생각했던 것보다 더 멀리, 더 세게 내 몸을 밀어붙입니다. 나는 더 무거운 중량을 드는 것을 좋아하고, 완벽한 물구나무서기 팔굽혀펴기에 1인치 더 가까...

주간 메뉴를 계획하는 데 도움이 되도록 hape에는 다음과 같은 저칼로리 식사 각각에 대한 영양 점수가 포함되어 있습니다.1회 제공량당 영양 점수: 223칼로리, 지방 7g, 탄수화물 16g, 단백질 24g, 섬유질 0.3g, 나트륨 491mg1회 제공량당 영양 점수: (3온스 치킨, 1슬라이스 사과 및 1/2 슬라이스 양파): 247칼로리, 19% 지방(...

Kel ey Well 는 # crewthe cale의 OG 피트니스 블로거 중 한 명입니다. 그러나 그녀는 특히 개인 트레이너로서 "이상적인 체중"에 대한 압력을 초과하지 않습니다.그녀는 최근 자신의 인스타그램에 "지난주에 아프고 여러 병원에서 진료를 받으며 온갖 기억이 떠올랐고 이 얘기를 다시 해야 할 필요성을 느꼈다"...

그래서 모든 사람들(유명한 트레이너들까지)과 그들의 엄마가 어떻게 케토 다이어트가 그들의 몸에 일어난 최고의 일이라고 맹세하는지 압니까? 저널에 발표된 포괄적인 새로운 연구에 따르면 케토와 같은 제한적인 식단은 실제로 수명 단축과 같은 심각하게 해로운 결과를 초래할 수 있습니다. 랜싯.연구원들은 하루 칼로리의 40% 미만 또는 70% 이상을 탄수화물에서 얻...

당신의 임무유산소 운동 세션을 건너 뛰지 않고 러닝 머신에 하루를 제공하십시오. 이 계획을 사용하면 줄넘기(줄기가 없으면 땀도 흘리지 않고 줄넘기 없이 점프)만 사용하여 심장이 뛰는 운동을 할 수 있습니다. 이 고강도 활동은 메가 칼로리를 분당 10회까지 태우고 다리, 엉덩이 및 어깨도 강화합니다. 하지만 시간이 지나면 약간 단조로워질 수 있다는 것을 알고...

이 교묘한 제목의 칵테일 레시피에는 별 성분이 들어 있으며 모과 시럽이라고 합니다. 들어본 적이 없습니까? 모과나무는 특산품 시장이나 지역 식료품점의 한 구석에서 볼 수 있는 울퉁불퉁한 노란색 과일입니다. 하지만 이 거친 피부를 가진 제품을 그냥, 음, 좀 못생겼다는 이유로 그냥 넘기는 것은 큰 실수입니다.모과가 사실 좀 딱딱해서 생으로 먹으면 못먹는데 익...

정말 힘든 운동을 한 후 아침에 일어나서 당신이 자고 있는 동안 누군가가 나무처럼 뻣뻣하고 1인치도 움직이기 힘든 몸으로 정상적인 기능을 하는 당신의 몸을 바꾸었다는 것을 깨닫는 순간을 아십니까? (레그 데이 감사합니다.) 예, 우리는 DOM 지연 발병 근육통의 씁쓸하고 지옥 같은 경험에 대해 이야기하고 있습니다. 특히 힘든 운동 후에 경험했을 것입니다.그...

모발 관리 회사 Pantene이 실시한 설문 조사에 따르면 70% 이상의 여성이 모발이 손상되었다고 생각합니다. 도움이 진행 중입니다! 우리는 애틀랜타에 기반을 둔 헤어스타일리스트 DJ Freed에게 머리카락을 최상의 상태로 유지하는 방법에 대한 팁을 요청했습니다.기본 사실머리카락은 피부와 마찬가지로 여러 겹으로 이루어져 있습니다. 외층 또는 큐티클은 지붕...

소수의 사람들만이 MMA 파이터 페이지 밴잰트처럼 옥타곤에서 자신의 자리를 지킬 수 있습니다. 그러나 우리 모두가 알고 있는 24살의 이 나쁜 놈에게는 많은 사람들이 모르는 과거가 있습니다. 그녀는 고등학교를 졸업하기 위해 심각하게 고군분투했고, 14살 때 심한 괴롭힘과 강간을 당한 후 자살까지 생각했습니다.VanZant는 "모든 연령대의 괴롭힘을...