팬티를 버리고 레깅스를 신고 맨몸으로 가고 싶은 충동을 느낄 수 있습니다. 아래에서 발생하는 심각한 부작용의 위험이 있습니까? 냄새가 더 많이 날까요? 레깅스를 세탁실에 버리기 전에 다시 입을 수 있습니까? 건강한 질을 유지하는 데 있어 TMI와 같은 것은 없습니다.첫째, 운동할 때 속옷을 입지 않는 것이 안전한가요? 네. 뉴욕의 산부인과 의사인 Aly a...

많은 경주 주자에게 기금 마련은 현실입니다. 많은 사람들이 자신이 믿는 자선 단체를 가지고 있으며 일부는 경주에서 한 자리를 차지하기 위해 대의에 동참합니다.그러나 또 다른 현실은 친구, 사랑하는 사람, 낯선 사람에게서 돈을 모으는 것이 어려울 수 있다는 것입니다. 미국 올림픽 NYC 마라톤 공식 대표팀인 Team U A Endurance와 함께 NYC 마...

산책은 거의 모든 질병에 대한 건강 커뮤니티의 해답입니다. 피곤? 산책하다. 우울한 기분? 걷다. 체중 감량이 필요하십니까? 걷다. 나쁜 기억이 있습니까? 걷다. 신선한 아이디어가 필요하십니까? 걷다. 당신은 아이디어를 얻을. 하지만 가끔 소녀는 그저 진짜 산책하고 싶지 않아! 춥고, 피곤하고, 개가 신발을 숨겼고, 무엇보다 산책이 기분이 나아지는 데 도움...

당신이 레귤러에서 케겔을 한다면, 당신은 아마도 강철 주머니를 가지고 있을 것입니다. 런치 미팅이 예정보다 30분 더 진행되나요? 당신은 그것을 개최합니다. 큰 라떼를 되돌려 버린 후 범퍼 투 범퍼 교통 체증에 갇히셨습니까? 땀이 나지 않는다(오줌?). 하지만 비록 당신이 ~ 할 수있다 참아, 오줌 참는 게 나쁜거야? (관련: 질에 운동이 필요합니까?) C...

지난 몇 년 동안 Barbie의 제조사인 Mattel은 상징적인 인형을 보다 포괄적으로 만들기 위해 신체 긍정성 게임을 강화해 왔습니다. 그러나 이제 Barbie는 또 다른 중요한 사회적 입장을 취하고 있습니다. LGBTQ+ 권리를 지원하는 것입니다.바로 지난주 브랜드 공식 인스타그램 계정에는 스타일 블로거 송 에이미를 대표하는 인형 친구와 함께 앉아 있는...

질병통제예방센터(Center for Di ea e Control and Prevention)는 목요일 화이자(Pfizer)와 모더나(Moderna)의 코로나19 백신을 접종한 사람들의 심장 염증에 대한 상당수 보고에 대해 논의하기 위해 긴급 회의를 개최할 것이라고 발표했습니다. CDC가 웹사이트에 게시한 의제 초안에 따르면 6월 18일 금요일에 열리는 회의...

저명한 통합 의사인 Frank Lipman은 환자의 건강을 개선하기 위해 전통적 방법과 새로운 방법을 혼합합니다. 그래서, 우리는 당신의 건강 목표와 상관없이 최대한 빨리 기분이 나아질 수 있는 몇 가지 간단한 방법에 대해 이야기하기 위해 전문가와 Q&A를 했습니다.여기에서 그는 웰빙을 향상시키기 위한 세 가지 상위 전략을 공유합니다.모양: 운동도 ...

"나는 그녀에게 푹 빠졌다." 이것은 오스카 피스토리우스가 작년에 자신이 총에 맞아 살해한 여자친구 리바 스틴캠프에게 느꼈던 반감을 표현하기 위해 법정에서 사용한 단어입니다. 자신의 연인을 도둑으로 착각한 블레이드 러너의 이야기를 믿든 믿지 않든 그는 그녀를 질투하고 소유하고 있음을 인정했습니다.물론 대부분의 남성은 질투를 억제할 수 있습...

당신의 발 유형에 맞게부자연스러운 패턴으로 발을 맞추는 불일치는 모든 종류의 문제와 부상을 유발할 수 있습니다. 발은 일반적으로 다음 세 가지 범주로 나뉩니다.1. 발이 뻣뻣하고 구부러져 있고 내전이 부족하거나 착지 시 바깥쪽으로 과도하게 구르는 경향이 있는 경우(종종 아치가 높은 경우) 곡선형 라스트(아웃솔 모양), 부드러운 쿠셔닝 및 강한 중족부가 있는...

Karlie Klo 는 2015년에 그녀의 날개를 끊기로 결정하기 전까지 3년 동안 Victoria' ecret Angel이었습니다. 모델은 2017년 상하이에서 열린 Victoria' ecret Fa hion how 활주로에 잠시 돌아왔습니다. 그러나 대부분의 경우 그녀는 더 이상 그와 함께 일하지 않습니다. 상표.거의 2년이 지난 지금, ...

브런치 모임에서 첫 데이트, 휴가 파티에 이르기까지 알코올이 우리 사회 생활에서 중심적인 역할을 한다는 것은 부인할 수 없는 사실입니다. 그리고 우리 중 많은 사람들이 술을 덜 마시는 것의 건강상의 이점을 알고 있지만(Ed heeran은 맥주를 끊으면서 50파운드를 감량했습니다), 대부분의 사람들은 한 달 이상 술을 끊는 것을 꺼립니다(Dry January...

우리는 매일 사무실에 오는 것을 좋아하지만(이봐, 우리는 생활을 위한 음식과 건강에 대해 글을 쓰게 된다!), 어떤 아침, 우리는 단지 우리의 아늑한 집을 떠나고 싶지 않습니다. 결국 대부분의 사람들은 개인 랩톱에서 자신의 칸막이에서 할 수 있는 만큼 많은 작업을 수행할 수 있습니다. 과학은 심지어 그것을 증명합니다: 에 발표된 최근 연구 하버드 비즈니스 ...

샤키라, 켈리 리파, 그리고 사라 제시카 파커 몸이 무거워서 그들이 모두 공유하는 개인 트레이너로부터 수업을 들을 수 있었을 때 나는 황홀했습니다.뉴욕시의 다운타운 댄스 팩토리에 들어서자 집업 후드티와 타이트한 검은색 바지를 입은 매우 몸집이 작고 몸매가 뛰어난 여성인 AKT INMOTION의 창시자인 Anna Kai er가 나를 맞이했습니다. "...

건강에 좋은 음식에 대해 시금치 및 기타 샐러드 채소는 정확히는 지난 10년 동안 놀라운 양의 식중독 발병을 일으켰습니다. 사실, 공익 과학 센터(Center for cience in Public Intere t)는 날달걀과 같은 알려진 위험 요소보다 훨씬 더 많은 식중독에 대한 1위 범죄자로 잎이 많은 채소를 나열합니다. 쿠키 반죽이 샐러드보다 안전합니까...

겨울 체중 증가는 종종 피할 수 없는 것처럼 느껴집니다. 즉, 계속 늘어나는 휴가철에 과도하게 체중이 증가하는 결과입니다. 춥고 짧은 날은 야외 활동을 더 어렵게 만들고 TV에 붙이기 더 쉽게 만듭니다. 말하는 것이 더 쉬울 것 같다. 바 험버그 그리고 모든 파티 초대를 거절하고 대신 러닝머신에 묶여 있어야 합니다.좋은 소식: 추수감사절과 설날 사이에 미국...

우즈베키스탄 체조 선수인 Ok ana Chu ovitina가 1992년 첫 올림픽에 출전했을 때 세계 챔피언 3회인 imone Bile 는 아직 태어나지도 않았습니다. 지난 밤, 41세의 엄마(!)는 볼트에서 놀라운 14.999점을 기록하여 전체 5위를 차지하며 다시 한 번 결승전에 진출했습니다.독일 쾰른에서 태어난 Ok ana는 1992년 통합 팀의 일원...

비치 발리볼은 3회 금메달을 획득한 Kerri Wal h Jenning 가 자신의 금메달을 방어하면서 가장 기대되는 올림픽 이벤트 중 하나였습니다. 그녀는 새로운 파트너 April Ro (Wal h와 함께 지난 세 번의 올림픽에서 우승한 Mi ty May-Treanor, 은퇴)와 함께 리우에 도착했고 다시 한 번 지배할 준비가 되었습니다. 그러나 어젯밤에 ...

식단에서 탄산음료를 줄이고 더 작은 접시를 사용하며 임의의 행인에게 식사의 칼로리 수를 말할 수 있지만 체중은 줄어들지 않는 것 같습니다. 여자가 뭐할래?체중 감량으로 가는 길에 당신이 간과한 몇 가지 단계가 있을 수 있습니다. 우리는 영양 전문가인 Mary Hartley, R.D.와 사람들이 처음에는 생각하지 못할 수도 있는 체중 감량 방법에 대해 이야기...

당신은 지난 6개월 동안 사무실에서 회의, 이메일, 받은 편지함으로 알려진 종이 쓰나미를 저글링하는 일에 허비했습니다.상사가 만족하고 급여가 늘어나는 동안 책상 뒤에 앉아 보내는 모든 시간은 대가를 치러야 합니다. 들어올려진 뒤쪽 끝을 자랑하는 대신에, 당신은 당신이 큐비클 엉덩이를 가지고 있는 것처럼 느낍니다.여름 내내 커버업을 하지 않기로 결정하기 전에...

Kourtney Karda hian의 소년입니다! 세 번째 아기는 형 Ma on Da h가 5세가 된 날에 도착했습니다. (큰 누나 Penelope cotland는 2입니다). 맞는 임신 Kourtney의 12/1월호를 따라잡았고 새 아기와 함께 한 초기 몇 주에 대해 이야기했습니다. (Kourtney Karda hian의 사진 촬영에서 비하인드 스토리를 ...