A hley Graham은 잠시 시간을 내어 코로나바이러스(COVID-19) 대유행 동안 요새를 지켜주고 있는 모든 엄마들에게 감사를 표하고 있습니다.In tagram의 새로운 #takeabreak 시리즈의 일부로 공유된 최근 비디오에서 32세의 모델은 팔로워들에게 지난 몇 주 동안 엄마를 포함한 가족과 격리했다고 말했습니다."나는 그녀가 나에게 ...

우리 대부분에게 운동은 건강을 유지하고 건강한 삶을 영위하며 체중을 유지하는 방법입니다. 현재 40세인 A hley D'Amora에게 피트니스는 육체적 웰빙뿐만 아니라 정신적 건강의 핵심입니다.많은 20대와 마찬가지로 플로리다주 Bradenton에 거주하는 레지던트는 대학을 졸업한 후 진로를 결정할 수 없었습니다. D'Amora는 고등학교와 ...

최근의 운동 후 간식 열풍에서 단백질 공이 선두를 달리고 있다고 말하는 것은 아마도 절제된 표현일 것입니다. 내 말은, 그것들은 미리 나누어져 있고, 디저트 같은 맛이 나고, 베이킹이 전혀 필요하지 않으며, 오 예, 그들은 건강합니다. 땀을 흘린 후 간식으로 무엇을 더 요구할 수 있습니까? 별로. 민트 초콜릿 칩, 레몬 코코넛, 바나나 누텔라와 같은 맛있는...

유명인부터 가장 친한 친구까지, 당신이 알고 있거나 알고 있는 거의 모든 여성이 셀룰라이트를 다루고 있습니다. 그리고 많은 사람들이 여분의 지방을 녹이기 위해 끊임없이 노력하지만 이러한 보조개를 줄이는 유일한 해결책은 없습니다. 그러나 셀룰라이트의 출현을 줄이는 데 도움이 되는 놀라운 식이요법과 운동 비법이 있습니다. 다이어트 전문가로서 우리는 셀룰라이트와...

ofia Vergara의 빛나는 메이크업 프리 셀카가 어떤 징후라면, 그녀는 피부 관리를 진지하게 생각합니다. 운 좋게도 그녀의 방법에 대해 궁금한 사람을 위해 여배우는 어떻게 그런 빛나는 안색을 얻는지에 대한 세부 정보를 유출했습니다. 의 커버 스타로 건강의 뷰티 문제, Vergara가 그녀의 일상적인 피부 관리에 들어가는 것을 정확히 설명했습니다.우선...

#LoveMy hape 캠페인을 팔로우하고 계시다면 우리 모두가 신체 긍정에 관한 것임을 알고 있습니다. 그리고 그 말은, 우리는 당신이 당신의 외모나 크기에 관계없이 당신의 나쁜 몸과 그것이 할 수 있는 일에 대한 AF를 자랑스러워해야 한다고 생각한다는 의미입니다. 이것이 바로 Demi Lovato의 최신 napchat(우리 골목 바로 옆에 있음)이 우리...

aldana 자매는 제작사인 Cine tar를 통해 NBC 미니시리즈를 제작했습니다. 로즈마리의 아기 그리고 디지털 시리즈 내 영웅 AOL을 위해. Zoe는 "우리는 적어도 80%의 시간 동안 여성의 관점에서 이야기가 전달되는 것을 보고 싶었기 때문에 회사를 설립했습니다."라고 말합니다. 최근에는 이 트리오가 Awe omene TV 네트...

몸에 긍정적인 움직임이 진화했지만 건강 및 피트니스 광고는 종종 동일하게 보입니다. 우아한 공간에서 운동하는 몸을 맞추십시오. 우리가 매일 미디어에서 볼 수 있는 인스타그램 핏 유명인, 자유분방한 광고 캠페인 모델, 울트라 핏 유명인의 세계를 마주하는 것은 어려울 수 있습니다. 때때로 그것들은 우리가 영감과 동기를 부여하는 데 필요한 것과 정확히 일치하지만...

따라서 따뜻한 날씨를 이겨내려면 여름 머릿단을 위해 다음 트릭과 도구를 시도하십시오.헤어 클립을 사용하십시오. 뉴욕 에이본 센터 살롱(Avon Center alon)의 스타일리스트인 페니 제임스(Penny Jame )는 "손가락으로 빗처럼 머리를 빗고 목덜미에서 머리카락을 뒤로 당겨서 머리핀이나 느슨한 포니테일로 만들 것"이라고 제안했다....

금발에 섹시한 웨이브를 하고 심플한 화이트 스키니진으로 다리라인을 돋보이게 하는 첼시 핸들러는 토크쇼 때보다 훨씬 젊고 날씬해 보인다. 최근 첼시. 그녀는 체중을 줄였습니까, 아니면 그녀가 무서운 카메라 추가 10파운드 증후군의 희생자입니까? "음, TV 하다 10배는 더 뚱뚱해 보여." 스시, 조개찜, 오이 샐러드로 점심을 먹으며 그녀는...

6월과 8월 사이에 로제를 독점적으로 마신다면, 당신은 단단한 여름 와인을 놓치고 있는 것입니다. 게다가 이 시점에서 #ro eallday는 "out of office"라는 캡션과 함께 해변 사진을 게시하는 것만큼 과도합니다.우리는 그 중 하나가 나쁜- 우리는 단지 그것을 섞을 때라고 말하는 것뿐입니다. 다음 수영장 파티에 어울리는 선명한...

당신의 피부 타입은 무엇입니까? 간단한 대답이 있는 간단한 질문인 것 같습니다. 당신은 정상적인 피부를 타고났거나, 24시간 내내 기름진 피부를 견뎌냈거나, 자기 전에 무거운 크림으로 건조한 얼굴을 닦아야 하거나, 약간의 부작용에 대해 부작용이 있는 것 같습니다. 스킨케어 루틴의 변화.뉴욕시 피부과 의사 Michelle Henry, MD는 60% 이상의 여...

대부분의 사람들은 식사 준비 점심을 만드는 것이 테이크아웃을 하거나 식당에 가는 것보다 저렴하다는 것을 알고 있지만, 많은 사람들은 잠재적인 절약 효과가 꽤 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 거대한. 사무실 BFF와 함께 점심을 먹으러 나가서 하루를 마무리하는 것도 재미있을 수 있지만 미리 점심을 준비하는 것의 장점은 은행 계좌에 친절하다는 것 이상입니다. ...

달리기가 몸에 좋다는 것은 알고 계실 것입니다. 이것은 심혈관 운동의 멋진 형태이며(미국 심장 협회는 주당 150분의 중강도 또는 70분 고강도 운동을 할 것을 제안합니다), 러너스 하이는 실제입니다. 게다가 달리기가 수명을 연장하는 데 도움이 된다는 사실은 오래전부터 알려져 왔습니다.그러나 연구자들은 달리기가 다른 형태의 운동과 어떻게 비교되는지와 함께 ...

N : 아몬드, 아보카도, 올리브 오일, 연어와 같은 식품에 단일불포화 지방이 있다는 것을 알고 있지만 "건강에 좋은 지방"이 얼마나 많은가요? 그리고 체중을 늘리지 않고 이점을 얻으려면 이러한 지방이 많은 음식을 얼마나 먹어야 합니까?N : 좋은 질문입니다. 지방은 좋은 것이지만, ~ 할 수있다 그들 중 너무 많은 것을 얻으십시오. 칼로...

나는 종종 아버지가 자신의 출생 차트를 몰랐으면 오늘 이 자리에 없었을지도 모른다는 생각을 합니다. 진지하게. 70년대 초, 아버지는 석사 학위뿐 아니라 점성술적 출생 차트에 대한 지식으로 무장하고 대학원을 마치고 고향으로 돌아왔습니다. 히피족 공동체를 잠시 방문한 후 영감을 받아 스스로 가르쳤습니다. 그는 즉시 그녀의 BFF와 함께 그를 설정하기로 결정한...

규칙적인 요가 수행자이든 스트레칭을 기억하는 데 어려움을 겪는 사람이든 유연성은 균형 잡힌 피트니스 루틴의 핵심 구성 요소입니다. 그리고 모든 운동 후에 약간의 스트레칭 시간을 갖는 것이 중요하지만 모든 사람이 피트니스 인플루언서가 게시한 백벤드를 수행할 수 있는 것은 아니며 심지어 발가락을 만지는 것도 아닙니다.요가 의학의 창시자이자 저자인 Tiffany...

위장 문제가 모두 약한 소화 시스템 때문이라고 생각하기 쉽습니다. 설사? 확실히 어젯밤의 사회적 거리두기 바베큐. 부풀어 오르고 가스가 찼습니까? 오늘 아침에 여분의 커피 한 잔을 주셔서 감사합니다. 물론, 섭취하는 것이 장에 영향을 미칠 수 있고 실제로 영향을 미칩니다. 그러나 (!!) 당신의 위장 문제가 아무것도 아님 전혀 위 자체와 관련이 있습니까?일...

시각화의 힘을 표현의 한 형태로 믿는다면 비전 보드로 알려진 새해 목표 설정 추세에 익숙할 것입니다. 그것들은 재미있고 저렴하며 목표와 꿈과 관련하여 종이에 펜을 붙이거나 포스터 보드에 풀을 붙일 수 있도록 도와줍니다. (사실, 비전 보드는 매우 효과적인 목표 달성 강화 도구이므로 트레이너 Jen Wider trom은 모든 목표를 깨기 위한 40일 챌린지의...

그녀의 경력 초기에, Bu y Philipp 는 리터쳐가 그녀의 사진을 어떻게 바꾸는지 알아차렸고, 이후 그녀는 그것이 그녀의 자존감에 영향을 미쳤다고 말했습니다. 그러나 이제 Olay와의 계약 덕분에 Philipp 는 다음과 같은 광고에 출연하고 있습니다. 영 리터칭. Olay는 2020년 말까지 모든 광고 수정을 중단하겠다고 약속했습니다.브랜드 이니셔티...