Netflix를 끄고 운동을 하기 위해 주중 동기 부여가 필요한 경우를 대비하여 다음을 참조하세요. 1% 미만 평생 운동 중이지만 41%는 기술에 참여합니다. 이케.이 통계는 Reebok이 25,915 Day 캠페인의 일부로 방금 공개한 글로벌 연구에서 나온 것입니다. 이 수치는 인간의 평균 수명(71세)과 상관관계가 있으며 신체 건강에 더 많은 시간을 할...

하이포아염소산에 대해 한 번도 생각해 본 적이 없다면 내 말을 표시하십시오. 곧 알게 될 것입니다. 재료가 완전히 새로운 것은 아니지만 최근 들어 매우 요란해졌습니다. 왜 모든 과대 광고? 글쎄, 그것은 효과적인 피부 관리 성분일 뿐만 아니라 많은 이점을 제공할 뿐만 아니라 AR -CoV-2(코로나바이러스라고도 함)에도 작용하는 효과적인 소독제이기도 합니다...

이달 초 미국 식품의약국(FDA)은 질감 있는 유방 보형물과 역형성 대세포 림프종(ALCL)으로 알려진 희귀 혈액암 사이에 직접적인 연관성이 있음을 확인하는 성명을 발표했습니다. FDA의 최신 보고서에 따르면 지금까지 전 세계적으로 최소 573명의 여성이 유방 보형물 관련 역형성 대세포 림프종(BIA-ALCL) 진단을 받았으며 그 결과 최소 33명이 사망했...

대부분의 사람들은 삶의 어느 시점에서 포름알데히드(무색의 강한 냄새가 나는 가스)에 노출됩니다. 국립 암 연구소(National Cancer In titute)에 따르면 포름알데히드는 담배, 일부 전자 담배, 특정 건축 자재, 산업용 청소 제품 및 일부 미용 제품에서 발견됩니다. 예, 당신은 그 권리를 읽었습니다. 미용 제품.예. "포름알데히드는 ...

건강에 좋은 구운 채소가 생각날 때마다 콜리플라워 머리를 잡거나 감자, 당근, 파스닙 몇 개를 아무 생각 없이 썰었을 것입니다. 그리고 그 야채가 일을 잘 처리하는 동안, 당신의 미뢰는 아마도 약간의 흥분을 사용할 수 있습니다.이것이 바로 이 구운 로마네스코 레시피가 나오는 곳입니다. Romane co는 브라시카 패밀리 (콜리플라워, 양배추, 케일과 함께)...

올해 독감 시즌은 전혀 평범하지 않았습니다. 우선, 더 심각한 독감 변종인 H3N2가 점차 증가하고 있습니다. 이제 CDC의 새로운 보고서에 따르면 시즌이 2월에 정점에 도달했지만 둔화될 기미는 보이지 않고 있습니다. (관련: 독감 예방 주사를 맞는 가장 좋은시기는 언제입니까?)일반적으로 독감 시즌은 10월부터 5월까지 이어지며 2월 말이나 3월에 다시 축...

런지는 In tagram 피드에서 볼 수 있는 모든 미친 도구, 기술 및 움직임 매시업과 비교할 때 #기본 근력 운동처럼 보일 수 있습니다. 그러나 이러한 "기본" 동작은 까다로운 작업을 시도하기 전에 마스터해야 하는 핵심이며 아무리 단순해 보여도 많은 이점이 있음을 기억하는 것이 중요합니다.리버스 런지가 완벽한 예입니다. 기본적인 기능적...

누군가에게 어떻게 지내고 있는지 물어볼 때마다 "좋음"과 "바쁘고...스트레스"라는 두 가지를 듣는 것이 일반적입니다. 오늘날의 사회에서 접시에 너무 많은 것이 있어서 언제든지 금이 갈 수 있다고 느끼는 것은 거의 명예의 휘장과 같습니다.하지만 그런 스트레스가 모두에게 좋은 것은 아니다. "어떤 사람들은 스트레스...

Patina Miller의 경력은 2011년에 Delori Van Cartier로 브로드웨이 데뷔를 했을 때 시작되었습니다. 시스터 액트 — 그녀는 토니상 후보에 올랐을 뿐만 아니라 신체 건강을 우선시하는 것의 중요성을 보여주었습니다. 그녀는 "무대에 오르면서 주연을 하려면 체력이 많이 필요하다는 걸 금세 깨달았다"고 말했다. 모양. &q...

다이어트는 당신의 라이프스타일에 맞을 때만 효과가 있으며, 체육관 회원은 당신이 가고 싶은 의욕이 있고 도착한 후 무엇을 해야 하는지 알고 있을 때만 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이것이 영양사, 트레이너 또는 건강 교육자이든 상관없이 코치가 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 이유입니다. 이러한 디지털 서비스는 손가락 끝으로 개인화된 피드백을 제...

소년은 소년이다. 또는 건설 노동자가 건설 노동자입니다. 그것이 때때로 여성이 특정 날에 직면하는 다양한 "헤이 베이비" 캣콜이 사회에서 무시당하는 방식입니다. 그러나 사람들은 항상 그러한 거리 괴롭힘의 누적 피해를 생각하지 않습니다. 이것이 바로 영화 제작자 롭 블리스(Rob Bli )와 여배우 쇼샤나 B. 로버츠( ho hana B. ...

당신이 예비 엄마라면 다음과 같이 *아마* 관련될 수 있습니다. 그리고 이것은 긴 하루를 보낸 후 느끼는 일반적인 종류의 피로가 아닙니다. 그것은 아무데도 나오지 않았고, 결코 느껴본 적이 없는 것과 같고, 거의 하루 종일 지칠 수 있는 종류의 피곤함입니다. 그러나 악취가 날 수 있지만(일하러 가거나 다른 아이들을 돌보는 것을 심각하게 어렵게 만들 수 있음...

러닝을 처음 접하는 사람이든 노련한 베테랑이든, 좋은 러닝 워치에 투자하면 훈련에 큰 변화를 줄 수 있습니다.GP 시계는 수년 동안 사용되어 왔지만 최신 버전에는 달리기를 더 즐겁고 효과적으로 만드는 업데이트가 있습니다. 예를 들어, 새로운 음악 기능을 통해 러너는 휴대전화를 휴대하지 않고도 시계에서 바로 음악을 다운로드하고 들을 수 있습니다. (관련: 역...

앞으로 몇 년 안에 Coachella 2019는 Lizzo, Kanye 교회 및 놀라운 Grande-Bieber 공연과 연관될 것입니다. 그러나 축제는 훨씬 덜 음악적인 이유로 뉴스를 만들고 있습니다. 헤르페스 발병의 잠재적 급증입니다. TMZ에 따르면 온라인 헤르페스 치료 서비스인 HerpAlert는 축제 기간 동안 두 주말 동안 Coachella Val...

서스펜션 훈련(TRX로 알고 있을 수도 있음)은 전반적으로 그리고 정당한 이유에서 체육관의 주류가 되었습니다. 자신의 체중만으로 전신을 불태우고 힘을 키우고 심장을 뛰게 하는 매우 효과적인 방법입니다. (예, TRX 없이도 할 수 있습니다.) 그러나 최근까지 실제로 효과를 입증한 과학적 증거는 거의 없었습니다.미국 운동 협의회(American Council...

소셜 미디어 덕분에 점점 더 많은 엄마들이 출산의 여파에 대해 매우 현실적이 되고 있으며, 임신 후 완벽하게 자연스러운 여성의 몸이 어떻게 보이는지에 대한 솔직하고 편집되지 않은 사진을 공유하고 있습니다. (Chri y Teigen이 출산 중 엉덩이가 찢어지는 것에 대해 이야기했을 때를 기억하십니까? 그렇습니다.) 그러나 새로운 에세이에서 여배우 키이라 나...

이벤트를 몰래 본 적이 있다면 "48시간 안에 체중 감량이 가능한가요?" 짧은 대답은 아니오입니다. 2일 안에 실제 체중이 줄어들 가능성은 거의 없습니다. "전문가들은 일주일에 2파운드를 감량하는 안전한 수준을 권장합니다"라고 말합니다. 모양의 부편집장 Mary Ander on. "1파운드는 3,500칼로리이므로...

식물성 식품에는 질병과 싸우기 위해 함께 작용하는 고유한 파이토케미칼이 포함되어 있기 때문에 올스타입니다. 게다가 아직 분석되지 않은 수천 가지 식품이 있으므로 앞으로 더 좋은 소식이 있을 것입니다.최신 연구에 따르면 다음 식품에는 훌륭한 선택으로 판명된 식물성 화학물질이 포함되어 있다고 캘리포니아 대학 로스앤젤레스 인간 영양 센터 소장인 David Heb...

시간은 모든 상처를 치유할 수 있지만, 상처를 지우는 데는 그다지 능숙하지 않습니다. 흉터는 부상이 피부의 최상층을 자르고 진피를 관통할 때 발생한다고 뉴욕시의 피부과 의사인 Neal chultz는 말합니다. 다음에 일어나는 일은 신체의 콜라겐 반응에 달려 있습니다. 이 피부 복구 단백질을 적당량만 생성하면 평평하고 희미한 흉터가 남게 됩니다. 몸이 콜라겐...

작업 전환은 신체(또는 경력)에 좋지 않습니다. 생산성을 최대 40%까지 줄일 수 있을 뿐만 아니라 완전한 분산형 두뇌로 변모시킬 수 있습니다. 최대 효율성을 위해 단일 작업 또는 한 번에 한 가지에 집중하는 낯선 개념은 그것이 있는 곳입니다. 저도 압니다. 알다시피, 이 기사를 스캔하는 동안 75개의 브라우저 탭이 열려 있고 전화기가 책상에서 바로 진동할...