입술 주위 피부염의 이름은 모를 수도 있지만, 비늘 모양의 붉은 발진을 ​​직접 경험했거나 경험한 사람을 알고 있을 가능성이 있습니다.실제로 헤일리 비버는 최근 피부 고민을 털어놨다. 그녀는 "나는 구강주위 피부염이 있어서 특정 제품이 내 피부를 자극하여 입과 눈 주위에 가렵고 가려운 발진을 일으킨다"고 말했다. 글래머 영국 인터뷰에서.그...

바나나 보트를 기억하십니까? 캠프 카운슬러의 도움으로 풀고 싶은 끈적하고 맛있는 디저트? 우리도. 그리고 우리는 그것들이 너무 보고 싶었고, 모닥불이 아닌 집에서 그것들을 재현하기로 결정했습니다. (관련: 가장 건강한 바나나 스플릿 레시피)초심자에게 "바나나 보트"는 어린이와 어른 모두에게 사랑받는 모닥불 전통입니다. 또한 휴대가 간편하고...

프라이드는 1969년 NYC의 그리니치 빌리지(Greenwich Village) 지역에 있는 한 바에서 스톤월 폭동을 기념하기 위해 시작되었습니다. 그 이후로 이 행사는 LGBTQ+ 커뮤니티를 위한 축하와 옹호의 달로 성장했습니다. 올해의 자랑스러운 달의 막바지에 맞춰 Kataluna Enriquez는 모두에게 축하할 새로운 이정표를 마련했습니다. 그녀는 ...

24시간 이상 연속 여행을 마치고 태국 북부의 한 불교 사원에 무릎을 꿇고 승려의 축복을 받고 있습니다.그는 전통적인 밝은 주황색 로브를 입고 부드럽게 노래하면서 내 머리에 성수를 쓸어 넘겼습니다. 무슨 말인지 이해할 수 없지만 내 가이드북에 따르면 그것은 나에게 평화, 번영, 사랑, 연민을 기원하는 내용이어야 합니다.Zen을 켜고 있을 때 휴대폰이 울립니...

그것은 무엇입니까스트레스는 몸이 위험에 처한 것처럼 반응할 때 발생합니다. 그것은 아드레날린과 같은 호르몬을 생성하여 심장을 빠르게 하고 숨을 더 빨리 쉬게 하며 에너지를 폭발시킵니다. 이를 투쟁-도피 스트레스 반응이라고 합니다.원인스트레스는 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 외상성 사고, 사망 또는 긴급 상황으로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스는 심...

특정 날짜에 어떤 유형의 운동을 할지 결정하기 위해 트레이너나 다른 유형의 피트니스 전문가가 될 필요는 없습니다. 이 순서도를 따르십시오! 시간이 얼마인지, 이용할 수 있는 장비, 마지막 운동, 현재 기분에 대한 몇 가지 기본적인 질문에 답하면 오늘 최고의 운동 Rx를 얻을 수 있습니다.원하지 않는 경우 오늘의 운동을 선택할 필요도 없도록 예제 운동에 대한...

실제 여성인 Jennifer Hyne 와 Nicole Laroche가 결과를 보지 않고 체중 감량을 위해 할 수 있는 모든 것을 시도했을 때, 그들은 건강과 삶을 되찾는 데 도움이 되는 새로운 체중 감량 보조제인 NV로 눈을 돌렸습니다. 그들의 감동적인 이야기를 계속 읽으십시오.제니퍼 하인즈 "지금까지 가장 성취한 성취는 엄마가 된 것인데 엄마가 ...

10월 12일 미시간 상원의원 게리 피터스는 낙태에 대한 개인적인 경험을 공개적으로 공유한 미국 역사상 최초의 현직 상원의원이 되었습니다.획기적인 인터뷰에서 엘르, 현재 재선에 도전하고 있는 민주당원 Peter 는 1980년대에 그의 첫 번째 아내인 Heidi의 낙태에 대한 이야기를 했습니다. 엘르.이 잡지에 대한 경험을 이야기하면서 Peter 는 Heid...

제대로 먹으려고 노력하지만 체중계의 숫자는 계속 올라갑니다. 익숙한 소리? 국제 식품 정보 위원회 재단(International Food Information Council Foundation)의 조사에 따르면 미국인들은 필요한 것보다 훨씬 더 많이 먹습니다. 설문에 응한 1,000명의 사람들(그 중 약 절반이 여성) 중 43%는 "내가 얼마나 많...

니코틴 껌은 금연을 시도하는 흡연자에게 도움이 될 수 있습니다. 따라서 과식을 중단하고 더 빨리 체중을 줄이는 데 도움이 되는 껌을 만들 수 있는 방법이 있다면 어떨까요? 사이언스 데일리( cience Daily)가 보고한 최근 연구에 따르면 체중 감량 '껌'을 사용한다는 아이디어는 그리 억지스럽지 않을 수 있습니다. yracu e Unive...

요즘 할리베리 사진 보셨나요? 그녀는 20대처럼 보입니다(그리고 그녀의 트레이너에 따르면 1처럼 운동합니다). 52세의 Berry는 모든 사람들이 자신의 모든 비밀을 알고 싶어한다는 것을 잘 알고 있으며 In tagram에서 매주 #Fitne Friday 비디오 시리즈에서 사람들이 원하는 것을 제공하고 있습니다. 여배우는 그녀의 트레이너 인 Peter Le...

만든다: 6인분준비 시간: 10 분요리 시간: 75분논스틱 쿠킹 스프레이씨를 제거하고 4등분으로 자른 중간 크기의 빨간 피망 3개껍질을 벗기지 않은 마늘 4쪽3-1/2인치 스트립으로 자른 큰 호박 2개중간 크기의 양파 1개, 1/2인치 조각으로 자른다.올리브 오일 1큰술다진 신선한 파슬리 1/4컵소금 1작은술달걀 4개 + 달걀 흰자 6개카이엔 페퍼 1/4작...

메건 마클이 해리 왕자와 결혼할 왕실 결혼식(모르는 경우를 대비해!)이 3일 앞으로 다가왔다. 그러나 TBH, 결혼식은 국제 행사라기보다 우리의 가장 친한 친구의 결혼식처럼 느껴집니다. 몇 달 동안 세계는 모든 세부 사항에 집착했고, 그녀가 제공한 모든 아름다움과 피트니스 팁에 대해 여배우가 제공한 과거 인터뷰를 파헤치고 거친 예측을 했습니다. (궁금하시면...

Candice Huffine은 확실히 바디 포지티브 모델이라고 할 수 있지만 그녀는 여기서 그치지 않습니다. (여기서 그녀가 '날씬한' 것이 궁극적인 신체 칭찬이 되어서는 안 된다고 말하는 이유입니다.) 활동복 기업가, 인플루언서, 그리고 현재 마라톤 선수를 그녀의 업적 목록에 추가할 수 있습니다. 그녀가 모든 일을 처리하는 방법은 다음과 같...

당신의 비밀 무기 Anu hka 스키니 카페 라떼 바디 크림 ($46; anu hkaonline.com) 카페인과 녹차를 사용하여 견고함을 높입니다.전문가 테이크 "이 크림의 산화 방지제는 콜라겐을 분해하여 피부를 느슨하게 만드는 자유 라디칼 손상으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다."라고 뉴욕의 피부과 의사인 France ca Fu co는...

정직하세요. 당신은 얼마나 자주 맛있는 식사를 기대했는데, 아무 생각 없이 서둘러 지나갔습니다. 즐기는 그것? 우리는 모두 거기에 있었고, 우리 모두는 마음챙김 먹기, 즉 당신이 무엇을 먹고 있는지, 언제, 왜 먹는지에 대해 진정으로 주의를 기울이는 행위로부터 혜택을 받을 수 있습니다.런던의 숙녀들 스타 Julie Montagu(영양 및 요가 교사이자 Fl...

정직이 최선의 정책일 수 있지만, 사실을 직시하자, 모든 사람의 바지는 때때로 불이 붙는다. 그리고 우리는 친구, 가족, 동료와 함께 진실을 날조할 뿐만 아니라 스스로를 속이고 있습니다.Montefiore Medical Center의 심리학 교육 책임자인 imon Rego는 "때때로 사물을 보는 방식을 왜곡하는 것은 감정적, 물리적 방어 메커니즘입...

기존의 지혜(및 스마트워치)에 따르면 운동을 하면 칼로리를 더 소모하는 데 도움이 됩니다. 그러나 새로운 연구는 그것이 정확히간단합니다.에 발표된 연구 현재 생물학 운동을 하면 하루 중 나머지 시간 동안 신체가 실제로 예상보다 적은 칼로리를 소모할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 특히 약 28% 더 적습니다.더 자세한 정보가 필요하십니까? 공정한.이 연구를...

당신의 농산물을 펌핑하십시오과일과 채소에는 모든 형태의 암을 예방하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제가 들어 있습니다. 또한, 과일과 채소는 칼로리가 낮기 때문에 쉽게 체중을 조절할 수 있습니다. 연구에 따르면 하루에 5인분의 농산물을 섭취하면 특히 매일 운동을 병행할 때 여성의 유방암 재발 가능성이 감소합니다. 그 이상을 섭취하는 것은 추가적인 예방 효과...

우리가 핑크를 믿을 수 있는 한 가지가 있다면, 그것은 그것을 진짜로 유지하는 것입니다. 지난 가을, 그녀는 가장 사랑스러운 임신 발표를 함으로써 우리에게 주요 #fitmom 목표를 주었습니다. 그리고 이제 그녀는 두 번째 아이를 갖게 되었고, 그녀는 다시 체육관에 등록하게 되었습니다.핑크가 땀을 흘리며 다시 운동을 시작하자 그녀는 트레이너인 Jeanett...