수십 년 동안 설탕 알코올은 설탕에 대한 대중적인 대안이었습니다.그들은 설탕처럼 보이고 맛이 있지만 칼로리는 적고 건강에 부정적인 영향은 적습니다.실제로 많은 연구에 따르면 설탕 알코올은 건강을 개선 할 수 있습니다.이 기사는 설탕 알코올과 건강에 미치는 영향을 조사합니다.설탕 알코올은 단 탄수화물의 범주입니다.당 알코올은 소화에 부분적으로 저항하기 때문에...

무화과와 날짜는 간식이 쉽고 건조하기 때문에 매우 비슷해 보일 수 있습니다.그들은 몇 가지 속성을 공유하지만이 과일에는 매우 독특한 차이점이 있습니다.이 기사는 무화과와 날짜의 주요 유사점과 차이점을 탐구합니다.무화과와 날짜는 달콤하고 섬유질이지만, 완전히 다른 두 식물입니다.날짜는 대추 야자 나무의 열매입니다 (피닉스 독시), 무화과는 무화과 나무에서 수...

야생 다이어트는 저탄수화물, 고지방 다이어트로 가공 식품 섭취를 중단하고보다 전통적인 식사 방식으로 전환하려는 사람들에게 어필 할 수 있습니다.팔 레오 다이어트와 마찬가지로 와일드 다이어트는 저지방 단백질, 건강한 지방 및 채소와 같은 모든 음식에 중점을 둡니다.이 기사는 건강상의 이점, 가능한 단점 및 먹고 피해야 할 음식을 포함하여 Wild Diet를 ...

Thrive Patch는 피부에 바르는 체중 감량 석고입니다. Le-Vel 회사가 만든 8 주 라이프 스타일 프로그램의 일부로 판매됩니다. 이 프로그램은 체중 감량 보조, 건강한 소화 지원, 건강한 노화 촉진 및 뇌 및 면역 기능 개선을 주장합니다.회사 웹 사이트와 프로그램의 지지자들을 통해 다단계 마케팅 체계로 판매됩니다. 즉, 프로그램을 사용하는 사람들...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.세나 차는 종종 완하제, 체중 감량 보조제 및 해독법으로 판매되는 인기있는 약초 요법입니다.그러나 변비를 치료하는 것 외에도 이러한 용도의 대부분에서 세나 차의 효능을 뒷받침하는 과학적 증거는 거의 없습니다. 그래...

Yohimbe는 아프리카 상록수 나무 껍질로 만든 인기있는 건강 보조 식품입니다.발기 부전 치료에 일반적으로 사용됩니다. 또한 보디 빌더들 사이에서 뚱뚱한 손실을 돕는 경향이 커지고 있습니다.그 인기에도 불구 하고이 보충제를 복용하기 전에 알고 싶은 위험이 있습니다.이 기사는 yohimbe 및 그 이점, 사용 및 잠재적 위험에 대해 알아야 할 모든 것을 제...

L- 아르기닌은 아미노산입니다. 아미노산은 단백질의 구성 요소이며 필수 및 비 필수 범주로 나뉩니다. 필수 아미노산은 신체에서 만들어 지지만 필수 아미노산은 아닙니다. 따라 서식이 섭취를 통해 제공해야합니다 (1). L- 아르기닌은 반 필수 또는 조건부 필수로 간주되며 임신, 유아기, 치명적인 질병 및 외상을 포함한 특정 상황 및 조건에서 필수적입니다 (2...

이 페이지의 링크를 통해 무언가를 구매하면 작은 수수료가 부과 될 수 있습니다. 작동 방식화장품에서 아이스크림에 이르기까지 크 산탄 검은 박테리아로 옥수수 설탕을 발효시켜 만들어지는 증점제, 결합제 및 유화제 역할을하는 일반적인 첨가제입니다 (1). 증점제가 그렇게하는 반면, 결합제는 성분을 함께 보유하고 유화제는 기름과 식초와 같이 분리되어 남아있는 성분...

이 페이지의 링크를 통해 무언가를 구매하면 작은 수수료가 부과 될 수 있습니다. 작동 방식칼슘, 마그네슘 및 아연은 여러 신체 과정에 필수적인 세 가지 미네랄입니다.그것들은 다양한 음식에서 자연적으로 발생하지만 많은 사람들이 섭취를 늘리기 위해 보충제를 섭취합니다.칼슘-마그네슘-아연과 같은 복합 미네랄 보충제는 최근 골밀도 또는 건강의 다른 측면을 개선하려...

구스베리는 건강에 많은 이점을 제공하는 작고 영양가있는 과일입니다.유럽과 미국의 품종 — 리 베스 우바 크리 스파 과 Ribe hirtellum, 각각-가장 일반적인 유형입니다. 두 가지 모두 검은 색, 빨간색 및 흰색 건포도와 밀접한 관련이 있습니다 (1).구스베리 덤불의 열매는 작으며 무게는 약 0.1–0.2 온스 (3–6 그램)입니다. 색상이 다양하며...

임신 중에 건강한 식생활을 유지하는 것이 매우 중요합니다.이 기간 동안 신체에는 추가 영양소, 비타민 및 미네랄이 필요합니다 (1).실제로 두 번째 및 세 번째 삼 분기 동안 매일 350–500의 추가 칼로리가 필요할 수 있습니다 (2).주요 영양소가 부족한 식단은 아기의 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다 (3, 4, 5).나쁜 식습관과 과도한 체중 ...

중앙부 주변의 지방을 잃는 것은 전투가 될 수 있습니다.여러 질병에 대한 위험 요소 일뿐만 아니라 과도한 복부 지방으로 인해 부풀어 오르고 낙담 할 수 있습니다.운 좋게도 몇 가지 전략이 허리 사이즈를 줄이는 데 특히 효과적인 것으로 나타났습니다.평평한 위를 꿈꾸는 경우이 기사가 필요할 수 있습니다.평평한 위의 목표를 달성하는 데 도움이되는 30 가지 과학...

과일은 건강한식이를 지원하는 비타민, 섬유질 및 기타 영양소로 포장 된 자연의 기성품 스낵입니다. 과일은 일반적으로 칼로리가 적고 섬유질이 많으므로 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.실제로 과일을 먹는 것은 체중 감소와 당뇨병, 고혈압, 암 및 심장병의 위험이 낮습니다. 체중 감량을 위해 먹는 최고의 과일 중 11 가지가 있습니다.자몽은 포멜로와 오렌지 ...

Nootropic 또는 스마트 약품은 정신력을 향상시키기위한 천연 또는 합성 물질입니다.Piracetam은 동종 최초의 등방성 약물로 간주됩니다. 온라인이나 건강 식품점에서 구입할 수 있으며 캡슐과 파우더 형태로 제공됩니다 (1).신경 전달 물질 인 감마-아미노 부티르산 (GABA)의 유명한 합성 유도체로 신경계의 활동 속도를 늦추는 화학 메신저입니다.그러...

허니 부시 차 (Heuningbo, bergtee 또는 mountain tea라고도 함)는 남아프리카 공화국의 허브 주입입니다 (1).차는 끓는 물에 마른 허니 버쉬 잎을 뿌려 만들어지며 여러 가지 의학적 및 치료 학적 특성으로 인해 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다.이 기사는 허니 부쉬 차를 마시는 것의 잠재적 이점과 단점을 검토합니다.허니 부시 사이클...

도토리는 떡갈 나무의 견과류로 전세계에서 풍부하게 자랍니다. 다양한 사회를위한 필수 식품이었던 도토리는 오늘날 자주 소비되지 않습니다 (1). 이 견과류는 영양소로 가득 차 있지만, 먹는 것이 안전한지 종종 논쟁의 여지가 있습니다. 이 기사는 도토리가 먹을 수 있는지 여부와 영양소, 이점 및 위험을 탐구합니다. 도토리에는 탄닌 (탄닌)이 포함되어있어 많은 ...

바나나는 매우 건강하고 맛있습니다.여기에는 몇 가지 필수 영양소가 포함되어 있으며 소화, 심장 건강 및 체중 감량에 도움이됩니다.영양가가 높은 것 외에도 매우 편리한 간식입니다.다음은 바나나의 11 가지 과학 기반 건강상의 이점입니다.바나나는 세계에서 가장 인기있는 과일 중 하나입니다.동남아시아 출신으로 현재 전세계의 따뜻한 지역에서 재배되고 있습니다.바나...

녹차는 지구상에서 가장 건강에 좋은 음료 중 하나입니다.그것은 당신의 건강에 도움이 될 수있는 산화 방지제와 다양한 식물 화합물로 가득 차 있습니다.어떤 사람들은 녹차가 지방 연소를 증가시키고 체중 감량을 도울 수 있다고 주장합니다.이 기사는 녹차와 체중 감량에 관한 증거를 검토합니다.찻잎에는 많은 유익한 화합물이 들어 있습니다.녹차의 화합물 중 하나는 카...

데뷔 이후 몇 년 동안 니트로 커피는 커피 숍과 식료품 점에서 모두 좌우로 튀어 나왔습니다.이 독특한 유형의 커피는 맛과 질감 모두를 개선하기 위해 차가운 ​​양조되고 질소 가스가 주입됩니다. 일반 커피와 달리 수돗물에서 직접 제공되며 뜨겁지 않고 차갑게 즐깁니다.그것은 종종 맛과 질감, 그리고 그것이 제공하는 건강상의 이점 측면에서 일반 커피보다 우월하다...

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