블루 자바 바나나는 바닐라 아이스크림을 연상시키는 맛과 질감을 가진 바나나 유형입니다.그들의 흥미로운 맛 외에도 껍질의 밝은 푸른 색조와 크림 같은 하얀 살로 유명합니다.식료품 점에서 흔히 볼 수있는 바나나 인 카벤디쉬 바나나만큼 잘 알려져 있지는 않지만, 블루 자바 바나나는 동남아시아에서 널리 재배되며 맛있는 천연 디저트로 즐깁니다.이 기사에서는 파란색 ...

산화 방지제는 몸에서 생산되어 음식에서 발견되는 화합물입니다. 그들은 자유 라디칼로 알려진 잠재적으로 유해한 분자로 인한 손상으로부터 세포를 보호합니다.자유 라디칼이 축적되면 산화 스트레스로 알려진 상태가 발생할 수 있습니다. 이것은 DNA와 세포의 다른 중요한 구조를 손상시킬 수 있습니다.슬프게도, 만성 산화 스트레스는 심장병, 제 2 형 당뇨병 및 암과...

Red Dye 40은 가장 널리 사용되는 식품 염료 중 하나이며 가장 논란이 많은 식품 염료 중 하나입니다.이 염료는 어린이의 알레르기, 편두통 및 정신 장애와 관련이 있다고 생각됩니다.이 기사에서는 Red Dye 40에 대해 알아야 할 모든 것, 부작용, 부작용 및 음식과 음료를 포함하여 설명합니다. Red Dye 40은 석유 (1)로 만든 합성 색소 첨...

재스민 차는 재스민 식물의 꽃 향기가 나는 차입니다. 일반적으로 녹차를 기본으로하지만 때로는 홍차 나 백차가 대신 사용됩니다.자스민의 꽃 (쟈스민 (Jaminum officinale)) 또는 ampaguita (쟈스민 삼박)를 차잎과 함께 보관하거나 차에 섞어 아로마가 주입되도록합니다. 재스민 차는 일반적으로 녹차 잎으로 만들어지기 때문에 녹차를 마실 때 ...

고구마 (이포 모아 바타 타스)은 지하 결절입니다.베타 카로틴이라는 산화 방지제가 풍부하여 특히 어린이 (1, 2, 3, 4)에서 비타민 A의 혈중 농도를 높이는 데 매우 효과적입니다.고구마는 영양가가 높고 섬유질이 많으며 충전량이 많으며 맛있습니다. 끓여서 구워 먹을 수 있습니다.고구마는 일반적으로 주황색이지만 흰색, 빨간색, 분홍색, 보라색, 노란색 및...

많은 식물성 식품에는 에스트로겐 호르몬과 유사한 화합물 인 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다.어떤 사람들은 식물성 에스트로겐이 많이 함유 된 음식을 먹으면 남성의 생식력이 손상 될 수 있다고 생각하는 반면, 다른 사람들은 이러한 화합물이 건강하다고 주장합니다. 이 증거 기반 검토는 과학을 조사합니다. 식물성 에스트로겐은 수많은 식물성 식품에서 발견되는 ...

식사 준비는 일정보다 앞서 전체 식사 또는 요리를 준비하는 개념입니다.많은 시간을 절약 할 수 있기 때문에 바쁜 사람들에게 특히 인기가 있습니다. 미리 준비된 식사를하면 분량을 줄이고 영양 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하면 특히 저녁 식사 나 테이크 아웃과 같은 건강에 해로운 옵션을 피할 수 있습니다.미리 먹을 것을 결정해야하기 때문에...

음식 과민증과 민감성은 매우 흔합니다. 실제로 전 세계 사람들의 2 ~ 20 %가 음식 편협으로 고통받을 것으로 추정됩니다 (1).제거 다이어트는 다이어트를 통한 음식 불내성, 감수성 및 알레르기를 식별하기위한 황금 표준입니다.그들은 불편한 증상을 일으키는 것으로 알려진 특정 음식을 제거하고 증상을 테스트하는 동안 나중에 다시 소개합니다.알레르기 전문의와 ...

좋아하는 샐러드 드레싱과 관련하여 많은 사람들이 목장을 목록의 맨 위에 놓습니다.또한 많은 사람들이이 맛있는 크림 드레싱을 조미료로 취급하여 샌드위치부터 피자, 감자 튀김에 이르기까지 모든 것에 추가합니다. 그러나 목장 드레싱을 자주 먹으면 많은 칼로리를 섭취하는지 궁금 할 것입니다.이 기사는 인기있는 목장 드레싱 브랜드의 칼로리 함량을 살펴 보고이 조미료...

포도는 수천 년 동안 재배되어 왔으며 와인 제조에 사용되는 몇 가지 고대 문명에 의해 존경을 받았습니다. 녹색, 빨간색, 검은 색, 노란색 및 분홍색을 포함한 많은 종류의 포도가 있습니다. 그들은 클러스터에서 자라며 씨앗과 씨앗이없는 품종으로 나옵니다. 포도는 남유럽, 아프리카, 호주 및 북미와 남미를 포함한 전 세계 온대 기후에서 재배됩니다. 미국에서 자...

카페인은 커피와 차와 같은 음료에서 자연적으로 발견되는 자극제입니다. 또한 에너지 음료 및 소다와 같은 다른 제품에도 추가되었습니다.카페인은 뇌의 화학 물질을 증가시켜 기분을 개선하고 피로를 퇴치하며 집중력을 향상시킵니다.이러한 이유로 많은 사람들이 카페인 함유 음료를 선택하여 하루를 시작하거나 오후 중반 추락에서 스스로를 데리러갑니다.그러나 카페인의 자극...

limFat Diet는 수십 년 동안 대중적인 체중 감량 도구였습니다.식사 대체 쉐이크와 체중 감량을 촉진하도록 설계된 식품으로 구성됩니다.간단하고 편리하며 따라하기 쉬운 계획으로 광범위한 성공을 거두었습니다.그러나 많은 사람들이 그것이 실제로 작동하고 지속 가능한지 궁금합니다.이 기사는 limFat Diet의 장단점을 자세히 살펴 봅니다.다이어트 리뷰 스...

팝콘은 섬유질이 많이 함유 된 인기 있고 맛있고 건강에 좋은 간식입니다.그것은 옥수수로 알려진 종류의 옥수수를 가열하여 만들어집니다 제아 메이스 에버 타 압력이 발생하고 전분이 터질 때까지 팽창합니다.그러나 과민성 대장 증후군 (IB)을 포함한 소화 문제가있는 사람들은 팝콘이 자신에게 적합한 지 궁금 할 수 있습니다.이 기사는 IB를 가진 사람들이 팝콘을 ...

많은 종류의 밀가루는 일반적으로 지역 슈퍼마켓의 선반에서 구입할 수 있습니다.그러나 대부분의 유형은 표백 및 표백의 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.대부분의 사람들은 둘 중 하나를 선호하지만, 많은 사람들이 두 요소를 어떤 요소로 구분했는지 정확히 모릅니다.이 기사는 표백 및 표백되지 않은 밀가루의 차이점, 안전성 및 용도를 포함하여 알아야 할 모든 것을...

유칼립투스는 약용 특성에 널리 사용되는 상록수입니다.호주가 원산지이지만이 인기있는 나무는 현재 세계 여러 지역에서 자랍니다.껌을 뿌린 껍질, 긴 줄기 및 원형 잎을 가지고 있으며 전체를 먹으면 소화하기 어렵습니다. 그러나 유칼립투스 잎은 섭취하기에 안전한 차로 만들 수 있습니다.또한 잎은 국소 사용 또는 흡입을 위해 에센셜 오일로 만들 수 있습니다.유칼립투...

식품 포장의 성분 목록을 읽는 데 익숙하다면 많은 라벨에 카세인 산 나트륨이 인쇄되어있는 것을 보셨을 것입니다.그것이 무엇이며 왜 그렇게 많은 식용 및 먹을 수없는 상품에 추가되는지 궁금 할 것입니다.이 기사에서는 나트륨 카제인 산 나트륨, 그것이 어떻게 만들어 졌는지, 그리고식이 요법에 적합한 지 등 카세인 산 나트륨에 대해 알아야 할 모든 것을 탐구합니...

근육 회복과 성장에 단백질이 필요합니다.이러한 이유로 많은 사람들이 운동과 함께 쉐이크 형태의 단백질 보충제를 섭취합니다.그러나 단백질 쉐이크를 만드는 최적의 시간은 화제가되고 있습니다.어떤 사람들은 운동 전에 단백질 쉐이크를 마시는 것이 가장 좋다고 생각하는 반면, 다른 사람들은 운동 후 이상적이라고 주장합니다.이 기사에서는 운동 전후에 단백질 쉐이크가 ...

렉틴은 먹는 음식을 포함하여 모든 형태의 삶에서 발견되는 단백질 유형입니다. 소량으로 몇 가지 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 그러나, 더 많은 양은 신체의 영양소 흡수 능력을 감소시킬 수 있습니다. 이 기사에서는 특히 렉틴 함량이 높은 6 가지 음식을 검토하고 영양소 흡수를 줄이지 않도록하는 방법에 대해 설명합니다.렉틴은 설탕에 결합 할 수있는 단...

맛있는 향, 탄탄한 향 및 카페인 킥으로 커피는 전 세계에서 가장 인기있는 음료 중 하나입니다.그러나, 탄수화물 섭취량을보고 있다면, 한 잔의 조가 얼마나 많은 양의 일일 수당에 기여하는지 궁금 할 것입니다.짧은 대답은 다음과 같습니다. 커피 음료의 탄수화물 함량은 0에서 매우 높습니다.이 기사는 커피에 탄수화물이 들어 있는지 여부를 검토하고 저탄수화물 생...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.Moringa —라고도 함 모 링가 올리 페라, 기적 및 북채 나무 — 영양가 높은 잎과 약용 성분으로 가치가있는 나무입니다.인도 북서부 출신으로, 식물의 거의 모든 부분이 300여 가지의 상태를 치료하기 위해 오...