독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.비파 (에리 오보 트리아 자포니카)는 감귤류 같은 단 과일로 유명한 중국 고유의 나무입니다. 비파는 클러스터에서 자라는 작고 둥근 과일입니다. 색상은 다양성에 따라 노란색에서 빨간색 주황색으로 다양합니다.Loqua...

영양 효모는 불 활성화 효모이며, 이는 효모 세포가 가공 중에 사멸되고 최종 생성물에서 불 활성화됨을 의미한다.영양가가 높고 맛이 좋으며 풍미가 풍부합니다. 일반적인 비건 치즈 대용품입니다.영양 효모는 분말 또는 플레이크 형태로 제공됩니다. 많은 비타민과 미네랄의 훌륭한 원천입니다. 또한 여러 가지 잠재적 인 건강상의 이점을 제공합니다.영양 효모는 많은식이...

파프리카는 식물의 말린 고추로 만든 향신료입니다 고추 아눔.단, 훈제 및 뜨거운 품종뿐만 아니라 빨강, 주황 및 노랑과 같은 다양한 색상으로 제공됩니다. 파프리카는 전 세계적으로, 특히 쌀 요리와 스튜에 사용됩니다.그것은 산화 방지제뿐만 아니라 비타민과 미네랄이 풍부합니다.다음은 파프리카가 과학적으로 뒷받침하는 8 가지 건강상의 이점입니다.파프리카는 미량 ...

커피는 전세계에서 소비되는 인기있는 음료입니다.사람들은 일반적으로 양조 후 남은 근거를 버립니다. 그러나이 기사를 읽은 후에는 다시 버릴 수 있습니다.커피 찌꺼기는 가정과 정원 주변에서 실용적으로 많이 사용되며 미용 루틴을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.집에서 커피를 많이 만들지 않으면 대부분의 커피 숍에는 기꺼이 포기할 풍부한 커피 찌꺼기가 있습니...

체중 감량과 관련하여 고단백 식단은 강력하고 유익한 효과를 줄 수 있습니다.여기에는 낮은 수준의 굶주림 호르몬과 갈망, 포만감 증가 및 더 많은 칼로리 소모 (1, 2, 3)가 포함됩니다.단백질 섭취를 늘리기위한 많은 옵션이 있으므로 체중 감량을위한 최상의 단백질 유형을 결정하기가 어려울 수 있습니다.이 기사에서는 다양한 유형의 단백질과 체중 감량에 미치는...

당신의 신진 대사는 당신을 살아있게하는 화학 엔진입니다.작동 속도는 개인마다 다릅니다. 신진 대사가 느린 사람들은 남은 칼로리가 많으며 지방으로 저장됩니다.다른 한편으로, 신진 대사가 빠른 사람들은 더 많은 칼로리를 태우고 많은 지방을 축적 할 가능성이 적습니다.이 기사는 일부 사람들이 신진 대사가 빠른 이유와 신진 대사 속도를 높여서 더 많은 칼로리를 연...

쏘 팔메 토는 세레 노아 레펜 나무.전립선 비대증 치료, 비뇨기 기능 개선 및 모발 성장 향상에 자주 사용됩니다. 일부는 또한 보충제를 사용하여 성욕과 생식력을 높이고 염증을 줄입니다. 마지막으로 aw palmetto는 항암 효과가 있다고 주장합니다.그러나 모든 사용과 건강상의 이점이 과학에 의해 지원되는 것은 아닙니다. 이 기사는 이점, 잠재적 부작용 및...

완두콩 단백질 파우더는 노란 완두콩에서 단백질을 추출하여 만든 보충제입니다.일반적으로 스무디와 쉐이크의 단백질 함량을 높이는 데 사용되며 자연적으로 완전 채식과 저자 극성이므로 거의 모든 식단에 적합합니다.완두콩 단백질은 고품질 단백질이며 철분이 풍부합니다. 그것은 근육 성장, 체중 감소 및 심장 건강을 도울 수 있습니다.이 기사는 완두 단백질 파우더의 영...

더 일반적으로 MM으로 알려진 메틸 설 포닐 메탄은 광범위한 증상 및 상태를 치료하는 데 사용되는 인기있는식이 보충제입니다.식물, 동물 및 인간에서 자연적으로 발견되는 황 함유 화합물입니다. 또한 실험실에서 생산되어 분말 또는 캡슐 형태의식이 보조제를 만들 수 있습니다.MM은 대체 의학 분야와 관절 통증 완화, 염증 감소 및 면역 강화를위한 자연적인 방법을...

그는 hou Wu는 한약에서 흔히 사용되는 인기있는 약초 요법입니다.다양한 질병을 치료하는 데 사용되며 건강한 노화, 장수 및 비옥함과 같은 여러 가지 건강상의 이점과 관련이 있습니다.그러나 널리 사용 되더라도이 약초는 간 손상과 같은 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 정밀 조사를 거쳤습니다 (1). 이 기사에서는 He hou Wu, 잠재적 이점, 부작용...

이 페이지의 링크를 통해 무언가를 구매하면 작은 수수료가 부과 될 수 있습니다. 작동 방식말티톨과 같은 설탕 알코올은 종종 무설탕 단당의 설탕 대안으로 사용됩니다.따라서 케톤식이 요법에 적합한 지 궁금 할 것입니다.고지방, 저탄수화물 케토 다이어트는 신체의 주요 연료 공급원으로 탄수화물 대신 지방을 태우도록 권장하여 체중 감량을 촉진합니다. 따라서이 식단을...

글루텐은 밀, 호밀 및 보리와 같은 특정 곡물에서 발견되는 단백질 그룹입니다.탄력과 수분을 제공하여 음식의 형태를 유지하도록 도와줍니다. 또한 빵이 올라가고 질긴 질감을 제공합니다 (1).글루텐은 대부분의 사람들에게 안전하지만 체강 질병이나 글루텐 감수성과 같은 상태에서는 건강에 악영향을 미치지 않도록 피해야합니다 (2).많은 음식은 글루텐 함유 성분으로 ...

폐경기는 여성의 생리주기가 끝날 때 자연스럽게 전환됩니다. 지난 12 개월 후 확인되었습니다. 그러나 폐경과 관련된 전이 및 증상은 몇 년 동안 지속될 수 있습니다 (1). 폐경은 많은 불편한 증상과 관련이 있고 특정 질병의 위험을 증가시키는 반면,식이는 증상을 줄이고 전이를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사는 먹는 것이 증상에 어떻게 영향을 ...

비타민 물이 점점 인기를 얻고 있습니다.비타민과 미네랄이 첨가되어 건강하게 판매됩니다.그러나 일부 비타민 워터 제품에는 설탕이 첨가되어 지나치게 많이 섭취하면 건강에 해로울 수 있습니다.또한 비타민 워터에 첨가 된 영양소가 부족한 사람은 거의 없습니다.비타민 워터가 건강에 좋지 않은 5 가지 이유는 다음과 같습니다.비타민 워터는 Coca-Cola Compa...

아이스크림은 크림처럼 차갑고 달콤하기 때문에 맛있는 음식이 될 수 있습니다. 그러나 많은 단 음식과 마찬가지로 칼로리, 설탕 및 지방이 많이 들어 있습니다.당연히이 디저트의 잠재적 단점과 건강한 다이어트에 포함 할 수 있는지 궁금 할 것입니다.이 기사는 아이스크림에 대해 알아야 할 모든 것을 알려줍니다. 아이스크림의 영양 상태는 브랜드, 맛 및 유형에 따라...

콩 또는 콩글리신 맥스)는 동아시아 출신의 콩과 식물의 일종입니다.그들은 아시아식이 요법의 중요한 구성 요소이며 수천 년 동안 소비되었습니다. 오늘날 그들은 주로 아시아와 남미 및 북미에서 자랍니다.아시아에서 콩은 종종 통째로 먹지만 많이 가공 된 콩 제품은 서구 국가에서 훨씬 더 일반적입니다.콩가루, 콩 단백질, 두부, 두유, 간장 및 콩기름을 포함한 다...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.바쁜 아침에는 때로는 건강한 아침 식사를하기가 어려울 수 있습니다. 아침 식사 바를 잡는 것은 급한 때 영양가 있고 편리한 옵션이 될 수 있습니다. 건강하고 빠른 16 개의 상점에서 구입 한 수제 아침 식사 바가 ...

피자는 전 세계 많은 사람들이 좋아하는 음식입니다.맛있는 크러스트, 달콤한 토마토 소스 및 짠 모짜렐라 치즈의 중독성 조합은 가장 까다로운 먹는 사람도 기쁘게 할 것입니다.그러나 칼로리, 나트륨 및 탄수화물이 많을 수 있으므로 일반적으로 건강에 해로운 것으로 표시됩니다.이 기사는 가장 인기있는 피자 종류의 영양을 검토하고 건강에 좋은 팁을 제공합니다.피자의...

속쓰림은 매달 6 천만 명이 넘는 미국인에게 영향을 미칩니다 (1).그것은 가슴 아래쪽 부위에서 발생하는 고통스럽고 타는듯한 느낌으로 가장 잘 묘사됩니다.속쓰림은 위산이 식도로 빠져 나가는 상태 인 산성 역류의 증상으로 음식과 음료를 위장으로 전달하는 관입니다.일반적으로 위 식도 괄약근이라 불리는 장벽 때문에 위산이 식도로 빠져 나갈 수 없습니다. 이것은 ...

고구마 튀김은 감자 튀김보다 건강에 좋은 것으로 유명하지만 실제로 감자 튀김이 더 나은지 궁금 할 것입니다.결국, 두 종류는 일반적으로 튀김과 특대 부분으로 제공됩니다. 이 기사는 고구마와 감자 튀김의 영양 섭취와 건강에 미치는 영향을 검토합니다.자세한 영양 정보는 상점에서 구입 한 냉동 감자 튀김에 가장 쉽게 구할 수 있습니다. 다음 영양소 비교는 냉동실...